Zdrowie
Krótkowzroczność – czy da się wyleczyć?
Wady wzroku potrafią bardzo utrudniać życie i przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu, więc nic dziwnego, że jej usuwanie jest tak bardzo…
Co to jest nerwica natręctw i jak pozbyć się schorzenia?
Każdy z nas przeżył to choć raz w życiu: trzy razy z rzędu sprawdzał, czy na pewno zamknął drzwi na…
Mięsień piwny
Otyłość brzuszna najczęściej występuje u mężczyzn. Wynika to z tego, że tkanka tłuszczowa odkłada się na brzuchu, czego skutkiem jest…
Domowe sposoby na refluks
Cofanie się treści żołądkowej, nadmierne wydzielanie kwasu przez żołądek, pieczenie i ból w klatce piersiowej świadczyć mogą o pojawieniu się…
Warzywo, które oczyszcza żyły i tętnice
Od stanu naczyń krwionośnych zależy zdrowie całego organizmu. Zaburzony przepływ krwi może wywołać ogromne spustoszenie, prowadząc nawet do udaru i…
Zabiegi
Przepisy
Tatar z tuńczyka z awokado
Zdrowe i smaczne jedzenie może być jednocześnie kulinarną przyjemnością i sojusznikiem w utrzymaniu diety. Dzisiejsza propozycja idealnie wpisuje się w kategorię dietetycznych śniadań, będąc zarazem doskonałym wyborem dla osób praktykujących dietę ketogeniczną czy dietę bez glutenu i laktozy. Przygotowany tatar z tuńczyka na posiekanym awokado, delikatnie skropionym sosem sojowym i posypany białym i czarnym sezamem, to nie tylko doskonały posiłek, ale także źródło zdrowych tłuszczów i białka. Czytaj dalej, aby…
Fit brownie z kaszy jaglanej
Jak przyrządzić fit brownie z kaszy jaglanej? Niemal każdy z nas uwielbia słodycze. Rosnąca świadomość społeczna związana ze zdrowymi nawykami żywieniowymi powoduje jednak, że coraz częściej zastanawiamy się, czy aby na pewno warto sięgnąć po ulubione ciastko. Aby uniknąć dylematów,…
Muffinki fit
Czy lubicie jeść muffinki? My nie wyobrażamy sobie bez nich wakacyjnych deserów. Najbardziej lubimy te z jagodami, bananami oraz kawałkami czekolady. Historia muffinek sięga wiktoriańskiej Anglii, w której kucharki przygotowywały je z resztek pożywienia, które pozostawało na stołach po wytwornych…
Sałatka z jajkiem i kaszą gryczaną
Śniadanie pełne świeżych warzyw, wartościowego białka i zdrowych węglowodanów to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia, zwłaszcza dla osób, które szukają zbilansowanego posiłku wspierającego utrzymanie zdrowej wagi. Sałatka, którą przedstawię w tym przepisie, jest idealna dla osób będących na diecie odchudzającej,…
Sałatka z tuńczykiem i awokado
Sałatka z tuńczyka i awokado to nie tylko wyjątkowo smaczne danie, ale również doskonała propozycja dla tych, którzy dbają o zdrową dietę. Pełna świeżych, kolorowych warzyw i bogata w wartościowe składniki, ta sałatka jest nie tylko lekka i niskokaloryczna, ale…
Dieta
Skuteczne koktajle na odchudzanie
Istnieje wiele popularnych diet, po które sięgamy kiedy chcemy zrzucić kilogramy. Jednak większość z nich jest dietami dosyć…
Nabiał – czy warto go jeść?
Nabiał to doskonale znany nam produkt. Od wielu lat, nieprzerwanie gości on w diecie niemal każdego z nas.…
Czy picie rumianku odchudza
Utrata wagi kojarzy nam się zawsze z wysiłkiem fizycznym, poświęceniami i ścisłą dietą. Mało osób jednak wie, że…
Naleśniki z mąki pełnoziarnistej z warzywnym farszem
Zdrowe odżywianie to fundament dobrego samopoczucia i długotrwałej kondycji naszego organizmu. W dzisiejszych czasach, gdy coraz więcej osób…
Domowe sposoby na odchudzanie brzucha
Sposoby na odchudzenie „oponki” Wiele osób zadaje sobie codziennie pytanie jakie są domowe sposoby na odchudzanie brzucha? Jednak…
Wrzody żołądka dieta
Wrzody żołądka to przypadłość, na którą choruje co dziesiąty Polak. Nie jest to choroba, która dopada starszych ludzi,…
Produkty Pszczele
Jak rozpoznać prawdziwy miód
Miód jest jednym z najstarszych znanych ludzkości słodkich pokarmów, produkowanym przez pszczoły miodne. Po zebraniu nektaru z kwiatów pszczoły przerabiają go w swoim żołądku, a następnie przechowują w komórkach plastra miodu, gdzie miód dojrzewa. Dzięki temu procesowi, miód uzyskuje swoją charakterystyczną konsystencję, barwę i smak. Jest to całkowicie naturalny produkt, który nie wymaga dodatkowej obróbki czy konserwantów, aby zachować swoje właściwości. Reklama Dlaczego warto umieć rozpoznać prawdziwy miód? Warto umieć…
Kit pszczeli
Pszczoły to niezwykłe owady, które nieustannie zaskakują nas tym, co są w stanie zrobić. To wielkie szczęście, że możemy korzystać z ich pracy i używać produktów pochodzących z pasieki. Oczywiście…
Pierzga pszczela
Produkty pszczele cieszą się coraz większą popularnością u osób zainteresowanych zdrową żywnością. Liczne badania potwierdzają dobroczynne działanie apiterapii, czyli leczenia przy użyciu substancji wytwarzanych przez pszczoły. Najbardziej popularny jest oczywiście…
Miód na refluks żołądka
Choroba refluksowa to jedna z najczęściej występujących dolegliwości. Statystyki podają, że niemal 10% osób na świecie odczuwa objawy refluksu co najmniej raz dziennie. Co piąta osoba zmaga się z refluksem…
Kurkuma z miodem
Kurkuma z miodem to naturalny antybiotyk, który jest bardzo prosty w przygotowaniu. Wskazane jest regularnie po niego sięgać, bowiem to połączenie ma wiele zalet, m.in. reguluje poziom cukru we krwi.…
