Uroda i pielęgnacja ciała

Siniaki i krwiaki – kiedy się pojawiają i co oznaczają?

Siniaki i krwiaki możemy scharakteryzować jako niewielkie wylewy krwi do wnętrza ciała. Zwykle rozpoznamy je po nietypowym zabarwieniu skóry na fioletowo-różowy kolor. Siniaki mogą powstawać w wyniku uderzenia, stłuczenia albo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Przy urazie dochodzi do pęknięcia drobnych naczyń krwionośnych i to właśnie z nich krew wylewa się pod skórą. Dowiedz się więcej na temat siniaków i co mogą one oznaczać!

Reklama

Kiedy pojawiają się siniaki na ciele?

Powstawanie siniaków1 może mieć związek nie tylko z uderzeniem się, czy z innymi urazami mechanicznymi, ale ich przyczyną mogą być również różne choroby oraz dodatkowe czynniki:

  • awitaminoza – będzie to niedobór witaminy K, C oraz D w organizmie,
  • choroby układu krwionośnego, do których zaliczana jest trombocytopenia, a jej najważniejszym objawem jest skrajne zmęczenie oraz tendencja do powstawania siniaków i to nawet pod wpływem działania małego ucisku albo uderzenia,
  • choroby nowotworowe w obrębie układu krwiotwórczego, takie jak białaczka,
  • długotrwałe przyjmowanie leków sterydowych,
  • zaburzenia krzepnięcia krwi,
  • cukrzyca,
  • stosowanie przez dłuższy czas niesteroidowych leków przeciwzapalnych,
  • wrodzona kruchość naczyń krwionośnych,
  • choroby wątroby u osób, które nałogowo spożywają alkohol.

Co oznaczają siniaki i krwiaki?

Trudno odpowiedzieć na to pytanie jednoznacznie, ponieważ pojawianie się siniaków może mieć wiele przyczyn. Często odpowiada za nie wrodzona oraz nadmierna kruchość, ale też przepuszczalność naczyń włosowatych. Wynikają one z zaburzeń w budowie naczyń, a to z kolei objawia się skłonnością do wynaczynienia krwi poza obręb naczyń na całym ciele.

Stosowanie niektórych leków

Do powstawania siniaków przyczynia się kwas acetylosalicylowy, który można znaleźć w różnych środkach przeciwbólowych. Podobne działanie ma również stosowanie kortykosteroidów w terapii przeciwzapalnej alb przeciwalergicznej. Będą to również leki rozrzedzające krew.

Reklama

Aktywność fizyczna

Siniaki mogą się również pojawić podczas aktywności fizycznej, czyli po upadku z roweru, deskorolki czy też od uderzenia piłką.

Obniżona krzepliwość krwi

Łatwość tworzenia się siniaków może mieć również związek ze skazą krwotoczną2 o różnym podłożu. Może to być niedobór krzepnięcia czynników krwi albo nieprawidłowe funkcjonowanie płytek krwi lub ścian naczyń krwionośnych. Na przykład takim rodzajem skazy krwotocznej, zależnej od genetyki, jest hemofilia oraz choroba von Willebranda.

Niedobór witamin

Siniaki bardzo często pojawiają się u osób, które mają niedobory witaminy C. To właśnie ona wzmacnia ścianki włosowatych naczyń krwionośnych i w związku z tym stają się one bardziej odporne na pękanie, czyli też na wysączanie się krwi do tkanek.

Ważne znaczenie ma również witamina K. Z kolei na szczelność naczyń dobrze działa witamina PP. Nie bez znaczenia jest również rutyna, która działa przeciwwysiękowo i uszczelniająco na naczynia krwionośne.

Choroby wątroby

Samoistne siniaki, a także krwawienie, które nie jest spowodowane żadnymi urazami, mogą wskazywać na choroby wątroby.

Choroby nerek

Siniaki mogą także świadczyć o chorobach nerek. Do tego pojawiają się również następujące objawy: osłabienie, zmęczenie, bezsenność, brak apetytu, nadciśnienie tętnicze, czkawka, nudności i wymioty, utrata masy ciała, a także bóle głowy, świąd skóry oraz blada cera i wypryski.

Co może pomóc na siniaki i krwiaki?

Gojenie się siniaków zazwyczaj zajmuje do dwóch tygodni. Nie wymagają one zwykle specjalistycznego leczenia. Jednak w celu przyspieszenia regeneracji tkanek można zastosować domowe sposoby, np. schłodzenie lub masowanie bolącego miejsca, stosowanie przez kilka dni diety bogatej w witaminę C oraz rutynę. Pomóc może również żel z heparyną, a może to być, np. żel Lioton 1000 – zawartość heparyny sodowej działa przeciwobrzękowo i łagodzi dyskomfort spowodowany pojawieniem się bolesnego krwiaka. Lek Lioton 1000 to znany i lubiany przez Polaków preparat, który świetnie sprawdza się do stosowania przy obrzękach i krwiakach, gdyż znacząco przyspiesza ich wchłanianie, a jego stosowanie jest wyjątkowo przyjemnie dzięki chłodzącej i szybko wchłaniającej formule.

Reklama

Referencje:

Odnoczko E., Baran B., Windyga J., Zasady rozpoznawania skaz krwotocznych ze szczególnym uwzględnieniem diagnostyki laboratoryjnej [w:] „Hematologia”, 2016, tom 7, nr 4, s. 304.

Sułek K., Wybroczyny i siniaki – pierwsze kroki diagnostyczne [w:] „Lekarz POZ”, 3/2018.

1 Sułek K., Wybroczyny i siniaki – pierwsze kroki diagnostyczne [w:] „Lekarz POZ”, 3/2018, s. 175.

2 E. Odnoczko, B. Baran, J. Windyga, Zasady rozpoznawania skaz krwotocznych ze szczególnym uwzględnieniem diagnostyki laboratoryjnej [w:] „Hematologia”, 2016, tom 7, nr 4, s. 304.

Domowe sposoby na zatrzymanie moczu

Nietrzymanie moczu to bardzo kłopotliwa dolegliwość, na którą uskarżają się przede wszystkim kobiety, ale może to dotyczyć również mężczyzn. Zaburzenia oddawania moczu najczęściej potęgują się wraz z wiekiem, cierpią na nie też osoby w ciąży i po porodzie. W jaki sposób zwalczyć problem nietrzymania moczu? Jak uniknąć zapalenia pęcherza moczowego?

Reklama

Częste oddawanie moczu — przyczyny

Niekontrolowany odpływ moczu jest zwykle wywołany osłabieniem mięśni dna miednicy. Wraz z wiekiem ten obszar robi się coraz słabszy, a funkcjonowanie układu moczowego staje się utrudnione. Mięśnie rozluźniają się także w czasie ciąży, wywołując uczucie ciągłego parcia i wysiłkowe nietrzymanie moczu.

Mężczyźni za nadmierne przepełnienie pęcherza i problemy z utrzymaniem uryny mogą winić dolegliwości takie jak przerost prostaty. Gruczoł krokowy zlokalizowany jest bardzo blisko pęcherza, przez co nieustannie wpływa na układ moczowy i jego prawidłowe funkcjonowanie.

Zapalenie pęcherza moczowego

Nietrzymanie moczu może prowadzić do zakażenia. Z infekcjami dróg moczowych bardzo często mają do czynienia ze względu na specyficzną budowę ich układu wydalniczego. Dochodzi wtedy do rozwoju bakterii wewnątrz pęcherza moczowego, które rozwijają stan zapalny i wynikające z niego dolegliwości bólowe.

Objawy zapalenia pęcherza moczowego

Jak rozpoznać, że mamy do czynienia z zapaleniem pęcherza? Najczęściej wskazuje na to piekący ból pojawiający się w czasie oddawania moczu. Odczuwamy go zwykle w jamie brzusznej. Innym objawem, jakie daje zapalenie pęcherza moczowego, jest uczucie niepełnego wypróżnienia. Mimo że nie jesteśmy już w stanie już więcej wydalić, w dalszym ciągu czujemy napór na pęcherz moczowy.

Krew w moczu

Infekcje dróg moczowych objawiają się dyskomfortem odczuwanym nawet już po zakończeniu wypróżnienia. Niekiedy stan zapalny pęcherza moczowego można poznać po niestandardowym kolorze i brzydkim zapachu moczu. Bywa, że uryna zabarwiona jest krwią, co najczęściej wiąże się z ostrą infekcją.

Zapalenie pęcherza powinno zostać jak najszybciej wyleczone, żeby nie doprowadzić do powikłań. To powszechnie występująca dolegliwość, niestanowiąca żadnego wyzwania dla medycyny. Jednak zaniedbanie i odkładanie na później wizyty u lekarza może skutkować rozwojem znacznie poważnych chorób, takich jak sepsa nerkowa.

Przyczyny nietrzymania moczu

Z problemem nietrzymania moczu bardzo często wiąże się intensywny wysiłek fizyczny czy nagły ucisk na cewkę moczową. Niekiedy wystarczy, że kichniemy, mocno się zaśmiejemy, albo schylimy, żeby podnieść coś ciężkiego, żeby popuścić mocz. Taka sytuacja jest bardzo niekomfortowa i może prowadzić do niezręcznych sytuacji, przez co cierpi nasz stan psychiczny oraz samopoczucie.

Reklama

Rodzaje nietrzymania moczu

Specjaliści wyróżniają kilka różnych rodzajów dolegliwości, objawiających się nietrzymaniem moczu. Najczęściej popuszczanie wiąże się z nagłym wysiłkiem fizycznym, które prowadzi do wzrostu ciśnienia w obrębie układu moczowego. Osłabione mięśnie pęcherza nie są w stanie utrzymać uryny w drogach moczowych, zwieracze nie funkcjonują prawidłowo i dochodzi do popuszczenia. Za taki stan rzeczy może odpowiadać wiele czynników, wiek, otyłość, przebyte choroby, niedawny poród czy nawet problem przewlekłego kaszlu.

Przerost prostaty

Innym typem tego schorzenia jest nietrzymanie wynikające z przepełnienia pęcherza. To częsty problem mężczyzn z chorą prostatą. Przerośnięty gruczoł krokowy uniemożliwia prawidłową cyrkulację. Silne parcie sprawia, że pęcherz znacząco się rozciąga, a jego zawartość wypełnia cewkę moczową, powodując niekontrolowany wyciek. Choroby prostaty powinny być jak najszybciej leczone, żeby nie doprowadzić do rozwinięcia się w niej nowotworu.

Nietrzymanie moczu domowe sposoby

Dolegliwości dróg moczowych można bardzo skutecznie leczyć, wykorzystując proste domowe sposoby. Bardzo przydatne mogą się okazać zioła na zapalenie pęcherza. Stosowanie liści brzozy i pokrzywy pozwala wyleczyć infekcję i stan zapalny bez narażania się na przykre skutki uboczne.

Ćwiczenia na mięśnie dna miednicy

Niekontrolowanemu oddawaniu moczu również można skutecznie przeciwdziałać w domu. Podstawową metodą są ćwiczenia mięśni Kegla. To zwieracze odpowiadające za podtrzymywanie narządów jamy brzusznej, znajdują się między spojeniem łonowym a odbytem. Od ich stanu zależy praca końcowego odcinka układu wydalniczego.

Jak wstrzymać mocz

W jaki sposób ćwiczyć mięśnie Kegla? Wystarczy na przemian je zaciskać i rozluźniać. Wyobraź sobie, że chcesz oddać mocz, a po chwili, że chcesz to nagle wstrzymać. Części ciała, które się wtedy napinają to właśnie te mięśnie. Poświęcając codziennie kilka minut na ćwiczenia, bardzo wzmocnisz dno miednicy. Polecane jest to przede wszystkim kobietom po porodzie, zwłaszcza tym, u których doszło do znacznego nadwerężenia mięśni.

Jak długo można nie oddawać moczu

Kolejną dolegliwością, na którą narzekają pacjenci, jest tak zwane ostre zatrzymanie moczu. To sytuacja, w której mimo poczucia silnego nacisku na pęcherz nie można z siebie wydalić uryny. Takie zaburzenie występuje przede wszystkim u mężczyzn, ze względu na budowę ich cewki moczowej.

Przewlekłe zatrzymanie moczu może się wiązać z przerostem prostaty, która uciska pęcherz, odbierając mu drożność. Niejednokrotnie przyczyną jest kamica nerkowa. Kamień w cewce moczowej może być na tyle duży, że doprowadza do ostrego zatrzymania moczu. Także zapalenie pęcherza może rozwinąć powikłania wewnątrz układu moczowego, które sprawią, że pozbycie się uryny będzie niemożliwe.

Parcie na pęcherz co pomaga

Walka z nagłym zatrzymaniem moczu może przybrać różne formy w zależności od przyczyny i stopnia nasilenia tego stanu chorobowego. Niejednokrotnie ulgę przynoszą herbatki moczopędne, które dzięki zastosowaniu składników pobudzających produkcję moczu są w stanie przyczynić się do przywrócenia właściwej drożności układu wydalniczego.

Jeżeli zatrzymanie moczu jest zbyt mocne, albo spowodowane czynnikami takimi jak przerost gruczołu krokowego czy kamień nerkowy konieczne okaże się leczenie operacyjne. Lekarz może wykonać cewnik do pęcherza, który sprawi, że cewka moczowa będzie na nowo drożna.

Sposoby na zapalenie pęcherza moczowego

Zakażenie układu moczowego niweluje się przez leczenie farmakologiczne, ale wiele osób najpierw wybiera domowe sposoby na zapalenie pęcherza. Picie soku z żurawiny i ziół posiadających moczopędne właściwości pozwala pozbyć się infekcji z cewki moczowej. Odpowiednia dieta i zdrowy styl życia, jak na przykład dbanie o to, żeby każdego dnia wypić zalecaną ilość wody, są niezbędne dla utrzymania zdrowia układu wydalniczego.

Reklama

Nietrzymanie moczu objawia się w najmniej odpowiednim momencie i znacząco utrudnia życie, zwłaszcza u osób starszych. Regularny trening pęcherza i mięśni dna miednicy może sprawić, że uporamy się z tym problemem. Tego typu ćwiczenia zalecane są również dla kobiet po porodzie i mężczyzn z dolegliwościami prostaty. Problemy z popuszczaniem moczu niejednokrotnie są wynikiem infekcji pęcherza, która przynosi także dyskomfort i ból brzucha. Stosując domowe sposoby na zapalenie pęcherza, pozbędziesz się tych przykrych dolegliwości.

Domowe sposoby na cellulit

Cellulit to problem, z którym walczy ogromna ilość kobiet. Najczęstszą przyczyną jego powstawania jest zaburzenie procesów metabolizmu w tkance podskórnej. Niestety zakup specjalnych kosmetyków antycellulitowych to duży wydatek, który nie zawsze jest skuteczny. Domowe sposoby ratują nam życie bardzo często i tak jest także w tym przypadku. Co zrobić, aby pozbyć się pomarańczowej skórki raz na zawsze?

Reklama

Jak zwalczyć cellulit?

Myśl o lecie i konieczności odsłonięcia miejsc, które udawało nam się sprytnie chować pod ciepłymi ubraniami zimą, przyprawia wiele kobiet o dreszcze. A co, gdyby zamienić te myśli w motywację do działania?

Walka z uporczywym cellulitem wiąże się z nowymi przyzwyczajeniami, jakie powinnyśmy wdrożyć w swoje życie. Na pierwszym miejscu naszych nowych nawyków powinna znaleźć się zdrowa dieta i aktywność fizyczna. Bez tego wszystkie inne zabiegi nie będą na tyle skuteczne, w jakim stopniu od tego oczekujemy. Co więc robić, aby się pozbyć cellulitu? Czy istnieje recepta na idealną i jędrną skórę?

Zabiegi na cellulit w domu

Wszyscy uwielbiają domowe zabiegi ze względu na fakt, że nie wymagają od nas dużego wkładu finansowego. W wielu przypadkach wystarczą nam podstawowe przedmioty, które znajdziecie w swoich mieszkaniach.

Peeling kawowy na cellulit to dziecinnie prosty i skuteczny zabieg. Do jego przygotowania potrzebne nam będą fusy z wypitej już kawy, cukier oraz oliwa z oliwek lub olej kokosowy. Jeśli nie lubimy zapachu kawy, nie mamy się o co martwić. Możemy dodać odrobinę cynamonu lub olejku eterycznego, aby skutecznie zamaskować zapach. Kofeina powoduje poprawę mikrokrążenia krwi oraz rozszerza naczynia krwionośne, a jej drobne ziarenka złuszczają martwy naskórek. Dzięki zabiegowi Twoja skóra zyska na sprężystości i jędrności.

Domowe sposoby na cellulit

Kosmetyki antycellulitowe idealnie współpracują z wysokimi temperaturami. Aby podkręcić ich działanie, warto zadbać o podwyższoną temperaturę ciała w miejscu aplikowania kosmetyku. Sposobem, po który sięga większość kobiet, jest owijanie problematycznego miejsca folią spożywczą. Sposób ten może wydawać się niemądry i zwariowany, jednak wbrew pozorom jest on skuteczny. Po aplikacji kosmetyku owijamy problematyczne miejsca na kilkanaście minut. Pamiętajmy jednak, że folia nie powinna być zaciśnięta ciasno. Owinięte miejsce powinno mieć swobodną możliwość ruchu, a w przypadku brzucha możliwość oddychania bez mniejszych problemów.

Bańki chińskie na cellulit wodny

Różnorodne masaże są lekarstwem na bolące plecy i relaksację. Mało jednak kto wie, że w przypadku cellitu także się świetnie sprawdzają. Mają one za zadanie pobudzić metabolizm oraz krążenie krwi, a także ujędrnienie skóry. Aby osiągnąć lepszy efekt, warto zainwestować w akcesoria, takie jak bańki chińskie.

Jak wykonać masaż bańkami chińskimi?

Nie jest to nic trudnego! Po nałożeniu na pomarańczową skórkę olejku antycellulitowego wystarczy przesuwać bańkę zgodnie z zasadami od dołu do góry oraz kolistymi ruchami. Masaż antycellulitowy jest skuteczny, a pierwsze efekty widoczne bardzo szybko. Nie zapominajmy, jednak że niezbędna jest tutaj systematyczność. Zaleca się wykonywać zabieg 3 razy w tygodniu. Masaż bańką chińską może nieść jednak za sobą mały skutek uboczny, który jednak jest czasowy i przejściowy.

Bańki chińskie mogą wywoływać siniaki i wybroczyny, które znikają po kilku dniach. Istnieje jednak przeciwskazanie do wykonywania masażu. Są nim żylaki oraz kruchość naczyń krwionośnych, czyli tendencja do powstawania „pajączków” na skórze.

Reklama

Szczotka do masażu na cellulit

Szczotkowanie ciała na sucho to także jeden ze skutecznych sposobów masażu antycellulitowego. Zabieg ten ma za zadanie pobudzić krążenie krwi oraz dotlenić organizm. Skóra po szczotkowaniu na sucho będzie nie tylko gładsza, ale także jędrniejsza. Do takiego masażu potrzebna nam będzie jedynie ostra szczotka oraz kilka dodatkowych minut pod prysznicem. W tym przypadku także działa zasada „od dołu do góry oraz kolistymi ruchami”.

Efekty takiego zabiegu widoczne będą praktycznie od razu, jeśli będziemy pamiętać o systematyczności. Mimo wspaniałych efektów zabieg może podrażniać naszą skórę, dlatego pamiętajmy, aby po każdej kąpieli nałożyć na problematyczne miejsca odrobinę olejku lub balsamu, który nawilży skórę.

Ćwiczenia na cellulit w domu

Kluczem do posiadania jędrnego i zadbanego ciała jest bilansowana dieta oraz aktywność fizyczna. Czy istnieją jakieś „magiczne” ćwiczenia, które pomogą nam zwalczyć cellulit? Oczywiście! Wbrew pozorom nie muszą być one bardzo męczące. Warto jest postawić na dłuższy spacer. Wykonywanie kilku kilometrów dziennie może przynieść oczekiwane rezultaty już w kilka tygodni. Wykonywanie takiego ćwiczenia raz dziennie z pewnością wejdzie nam w nawyk i przyniesie zdrowe konsekwencje dla naszego zdrowia.

Jednym z najczęściej wybieranych treningów antycellulitowych są także zajęcia pilatesu i jogi, które z łatwością znajdziemy w internecie. Istnieje wiele filmików opisujących dokładne ćwiczenia krok po kroku. Ćwiczenia stymulują pracę metabolizmu, wzmacniają mięśnie, a także są idealnym sposobem na rozmasowywanie problematycznych miejsc.

Sport jako rozwiązanie w zwalczaniu cellulitu jest szczególnie ważny u osób prowadzących siedzący tryb życia, narażonych na stres oraz posiadających zaburzenia hormonalne, gdyż to właśnie oni są najbardziej narażeni na powstawanie skórki pomarańczowej.

Jak pozbyć się cellulitu w miesiąc?

Pozbycie się cellitu w miesiąc nie musi być nierealne. Gdy tylko wprowadzimy do naszego życia kilka nowych nawyków, z pewnością zobaczymy pierwsze efekty nawet po tygodniu kuracji. Pamiętajmy, że kluczem do sukcesu jest zdrowa, zbilansowana dieta oraz odrobina sportu. Gdy zadbamy o ten aspekt, podziękuje nam nie tylko jędrna skóra, ale także zdrowy organizm. Będzie to miało wpływ na wszystkie elementy naszego organizmu.

Reklama

Gdy zadbamy już o ten aspekt naszego życia, warto dodać kilka drobnych elementów, które pomogą nam szybciej i skuteczniej walczyć z pomarańczową skórką. Różnorodne masaże i peelingi sprawdzą się tutaj świetnie. Złuszczając martwy naskórek, poprawiając krążenie oraz pracę metabolizmu, ujędrniają naszą skórę i skutecznie walczą z cellulitem.

Idealna „recepta” na cellulit wbrew pozorom nie musi być droga. Nie musimy inwestować w drogie kosmetyki, a wystarczą nam jedynie produkty, które znajdziemy w naszych domach. Domowe sposoby na cellulit nie muszą być kosztowne i męczące. Niezbędne akcesoria takie jak szczotki do masażu, bańki chińskie na cellulit, olejek do masażu możesz kupić na stronie Acus Med.

Czy depilacja laserowa jest trwała?

Coraz chętniej wybieranym rozwiązaniem na niechciane owłosienie jest depilacja laserowa. Nie jest to nic dziwnego, gdyż jednorazowe metody w usuwaniu włosów są skuteczne jedynie przez krótki czas. Ich dużym problemem jest także zapalenie mieszków włosowych oraz wrastanie włosków. Permanentne sposoby na pozbycie się niechcianego owłosienia są w stanie skutecznie pozbyć się tego problemu.

Reklama

Jak wygląda zabieg laserem?

Wiązka światła emitowana przez laser przekształcana jest w cebulkach w ciepło. Powoduje to, że włosy są skuteczne wypalane, a brodawki i cebulki włosów ulegają całkowitemu zniszczeniu. Takie zjawisko pozwala na radość z gładkiej skóry na długie lata. Czy efekt depilacji laserowej jest trwały? Ile należy wykonać zabiegów? Jakie są koszty depilacji laserowej?

Skuteczność depilacji laserowej

Odnośnie skuteczności depilacji laserowej krąży wiele plotek i mitów. Wielu ludzi uważa, że zabieg nie przynosi efektów, a jest to jedynie droga zachcianka kobiet. Jest to jednak błędne myślenie, ponieważ laserowa depilacja laserowa jest bardzo skuteczna. Efekty zależą jednak od wielu czynników takich jak fakt, czy zabieg wykonywany jest we własnym zaciszu domowym, czy też w profesjonalnym salonie kosmetycznym. Jeśli podejmujemy decyzję o zakupie sprzętu użytku domowego do wykonywania takiego zabiegu, musimy pamiętać, że nasze oczekiwania faktycznie nie zostaną spełnione. Dlaczego tak się dzieje? Jest to proste. Zabieg musi być powtarzany wielokrotnie, a dotarcie do wszystkich miejsc jest bardzo trudne i możemy je zwyczajnie pominąć.

Do innych czynników, od których będzie zależała trwałość depilacji laserowej, możemy zaliczyć także kolor włosków. Najlepszy efekt depilacji laserowej osiągniemy na ciemnych włoskach. Te w kolorze blond, rudym czy siwym mogą okazać się trudniejsze do usunięcia, wobec czego potrzebować będą większej ilości zabiegów. Jednym z ważnych czynników jest także karnacja skóry. Najbardziej problematyczna podczas zabiegu jest ciemna karnacja.

Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, zabieg depilacji laserowej jest skuteczny, jednak nie możemy zakładać, że nasze oczekiwania zostaną spełnione od razu. Każdy włos, tak samo jak i każdy człowiek jest inny, wobec czego nie jesteśmy w stanie odgórnie założyć, że wszystko będzie szło po naszej myśli. Kluczowym elementem jest tu czas.

Depilacja laserowa efekty po pierwszym zabiegu

Pierwsze efekty depilacji laserowej widoczne są już w ciągu tygodnia po wykonaniu depilacji. Jest to czas, który potrzebują włosy to całkowitego wypadnięcia z wewnętrznej warstwy skóry, a mieszki włosowe zostaną osłabione. Laser znacząco osłabia włoski, jednak jeszcze przez kilka dni na ciele pozostaje jeszcze owłosienie. Podczas pierwszego zabiegu laserowego usuwania owłosienia usuwane jest ok. 30 % włosów. Dzieje się tak podczas każdego kolejnego zabiegu.

Reklama

Depilacja laserowa — na ile starcza?

Depilacja laserowa jest najskuteczniejszą metodą usuwania owłosienia, gdyż jest po prostu trwała. Po prawidłowo wykonanym zabiegu będziemy mogli cieszyć się gładką skórą na stałe, a włoski nie powinny się ponownie pojawiać. Istnieje jednak wyjątek od tej reguły. Zdarzyć się może, że pewnego dnia zauważysz na swoim ciele pojedynczo odrastające włoski. Wtedy właśnie nadchodzi czas na zabieg przypominający. Ma to zazwyczaj miejsce po około roku lub dwóch. Po wykonaniu tych zabiegów pozbędziemy się włosków już na zawsze.

Ile zabiegów depilacji laserowej należy wykonać?

Aby depilacja laserowa była efektywna, nie wystarczy jeden lub dwa zabiegi. Kluczowym elementem jest tu czas i regularność. W tym celu konieczne jest wykonanie około 6 zabiegów. Mimo iż już po pierwszym zabiegu dostrzeżemy znaczącą różnicę, gdy włoski będą cieńsze i słabsze to ostateczna liczba zabiegów dostosowywana jest indywidualnie do klienta.

Co ile tygodni stosować depilację laserową?

Odstępy między zabiegami są bardzo istotną kwestią. Czas ten nie powinien być krótszy niż miesiąc, jednak specjaliści przyjmują za optymalny czas 8-12 tygodni, w zależności od depilowanej partii ciała. W przypadku depilacji twarzy okres ten jest skrócony do ok. 5 tygodni.

Odstępy pomiędzy zabiegami uwarunkowane są długością faz wzrostu włosów. W ten sposób dajemy im niezbędny czas na przejście z fazy nieaktywnej do aktywnej, gdyż tylko w niej usuwanie zbędnego owłosienia ma sens i jest bezpieczne. Nie powinno się także wydłużać czasu pomiędzy zabiegami, ponieważ może to skutkować zwiększoną liczbą powtórzeń. Wymarzony efekt uzyskać możemy jedynie wtedy, gdy stosujemy się do wytycznych osoby wykonywującej zabieg, dlatego tak ważne jest przyjmowanie wszelkich rad oraz regularność.

Depilacja laserowa efekty po latach

Permanentne usunięcie zbędnego owłosienia osiąga 96 % osób. Efekt depilacji laserowej jest trwały, jednak nie u każdego. Niektóre choroby metaboliczne oraz zaburzenia endokrynologiczne mogą wpływać na trwałą skuteczność zabiegów. Włoski faktycznie ulegną zmniejszeniu i przerzedzeniu. Może się okazać, że nie zostaną one usunięte na stałe. To, czy będziemy mogli cieszyć się idealnie gładkim ciałem już na stałe, może także zależeć od depilowanej okolicy ciała. Terapie hormonalne, jak i zmiany hormonalne zachodzące w naszym organizmie np. podczas ciąży także mogą spowodować, iż po pewnym czasie od zakończonych zabiegów pojawią się nowe włoski.

Reklama

Ile kosztuje depilacja laserowa?

Koszt depilacji laserowej nie jest wszędzie taki sam. Cennik zależny jest od depilowanego miejsca, wykorzystanego urządzenia, renomy gabinetu oraz miejscowości. Większość gabinetów oferuje jednak zniżki na pełną serię depilacji laserowej. Im większa seria zabiegów, tym większa zniżka. Pojedynczy koszt depilacji waha się w granicach 200-300 zł. Warto jednak zauważyć, że depilacji laserowej podejmują się zarówno kobiety, jak i mężczyźni, którzy także borykają się z nadmiernym owłosieniem. Jest to także ważny czynnik brany pod uwagę podczas wyceniania przeprowadzonego zabiegu, gdyż u mężczyzn depilowane miejsce jest zazwyczaj obszerniejsze. Dokładny cennik usług depilacji laserowej znajdziesz na stronie https://naturallook.com.pl/depilacja-laserowa/

Lipoliza iniekcyjna jak długo utrzymuje się efekt

Lipoliza iniekcyjna jest sposobem na redukcję tkanki tłuszczowej z brzucha, podbródka, policzków, ud, pleców czy pośladków. Zabieg wykorzystywany jest do modelowania sylwetki oraz likwidacji tłuszczu z miejsc, z których ciężko usunąć tkankę tłuszczową będąc aktywnym fizycznie i stosując dietę.

Reklama

Na czym polega lipoliza iniekcyjna

Podczas lipolizy iniekcyjnej na skutek podawania zastrzyków usuwana jest tkanka tłuszczowa za pomocą substancji, która przyczynia się do rozpuszczenia komórek tłuszczowych. W miejscu wstrzyknięcia preparatu tworzy się celowy i kontrolowany, nieduży stan zapalny w okolicy tkanki tłuszczowej. W konsekwencji dochodzi do uwalniania się komórek tłuszczowych, które trafiają do krwi i są transportowane do wątroby — to w tym organie zostają poddane rozkładowi, a kolejno są wydalane z organizmu.

Zabieg lipolizy iniekcyjnej na nadmiar tkanki tłuszczowej

Zabieg lipolizy iniekcyjnej przeprowadzany jest w znieczuleniu miejscowym. Ważne jest to, że wobec pacjenta nie są stawiane jakieś szczególne wymagania dotyczące przygotowania do lipolizy. Po podaniu zastrzyków może wystąpić obrzęk oraz zaczerwienienie. Zdarza się, że tworzą się również niewielkie zasinienia po nakłuciu igłą. Obszar ciała, który jest poddawany zabiegowi, czasem staje się bardziej wrażliwy na ucisk i dotyk. Dodatkowo pacjenci mogą odczuwać delikatny świąd lub ból skóry. Aczkolwiek taka reakcja występuje przeważnie przez kilka dni po zabiegu i sukcesywnie ustaje. W celu ograniczenia intensywności zaistniałych dolegliwości stosuje się środki przeciwbólowe jak również leki antyhistaminowe.

Po wykonaniu zabiegu lipolizy iniekcyjnej można natychmiast wrócić do całkowitej aktywności — dłuższy pobyt w klinice nie jest czymś obowiązkowym. Zabieg trwa średnio do pół godziny. Wszystko zależy od tego, do jakiej części ciała poddawany jest preparat. Osiągnięcie oczekiwanych rezultatów jest możliwe jedynie po wykonaniu serii 3-6 zabiegów powtarzanych co 4 tygodnie. Świetnym uzupełnieniem terapii jest masaż limfatyczny, który pozytywnie wpłynie na likwidację zbędnej ilości tkanki tłuszczowej. Warto wspomnieć, iż negatywne strony zabiegu niwelują się po około 1-2 tygodniach.

Lipoliza brzucha na nadmiar tkanki tłuszczowej

Zabiegi lipolizy iniekcyjnej mające na celu usunięcie nadmiaru tkanki tłuszczowej z brzucha pozwalają pozbyć się nadmiaru fałd w tym miejscu oraz wyszczuplić szerokie biodra. Cena za lipolizę iniekcyjną w tym miejscu wynosi około 800-1000 złotych.

Lipoliza iniekcyjna twarzy

Dość częstym obszarem poddawanym lipolizie iniekcyjnym jest twarz. Pozwala ona pozbyć się tkanki tłuszczowej kumulowanej w miejscach, które nie wyglądają estetycznie. Mowa tutaj przede wszystkim o podwójnym podbródku, workach pod oczami czy chomikach.

Reklama

Lipoliza policzków

Lipoliza policzków ma na celu pozbycie się tzw. chomików, a więc nadmiaru tłuszczu na polikach. Koszt takiego zabiegu oscyluje w granicy 400 złotych.

Lipoliza iniekcyjna podbródka

Celem lipolizy iniekcyjnej podbródka jest pozbycie się tzw. podwójnego podbródka. Jest to problem, z którym zmaga się wiele osób cierpiących np. na dysfunkcję tarczycy. Cena takiego zabiegu wynosi około 400 złotych.

Lipoliza iniekcyjna efekty

Niesamowite efekty lipolizy iniekcyjnej sprawiają, że jest nią zainteresowane coraz więcej osób. Jednym z nich jest pozbycie się nieestetycznie wyglądających fałdek między pośladkami. Dodatkowo lipoliza iniekcyjna pozwala pozbyć się tłuszczu z brzucha i przy udach. Dzięki niej eliminuje się wałeczki w obszarze pach czy na plecach. Lipolizę iniekcyjną stosuje się w celu usunięcia grubego karku czy też tłuszczu na ramionach i kolanach. Co więcej, redukuje podwójny podbródek, komórki tłuszczowe w workach pod oczami oraz chomiki — nadmiar tłuszczu na policzkach. Aby zobaczyć pierwsze efekty, wystarczy jeden zabieg — tak działa lipoliza iniekcyjna. Nie należy jednak mylić jej z laserową liposukcją, ponieważ służy ona jedynie do miejscowego usuwania tłuszczu. To doskonałe uzupełnienie wysiłku fizycznego, diety czy zabiegu, jakim jest drenaż limfatyczny.

Warto wiedzieć, iż zabieg ten jest pomocny przede wszystkim dla osób szczupłych lub z delikatną nadwagą. U ludzi otyłych lipoliza iniekcyjna jest zbyt małą ingerencją, aby efekty przyniosły zadowalające efekty.

Lipoliza iniekcyjna jak długo utrzymuje się efekt?

Efekty po zaplanowanej serii iniekcji są trwałe, jednak trzeba dostosować się do pewnych zasad. Z pewnością brak aktywności fizycznej i niezdrowy tryb życia to czynniki przyczyniające się do powrotu tkanki tłuszczowej. Lipoliza iniekcyjna jest uważana za najlepszą metodę usuwania opornego tłuszczu, który nie reaguje na treningi i bilansowane posiłki. Najlepszy efekt lipolizy iniekcyjnej jest zauważalny u osób, które mają niski poziom tkanki tłuszczowej. W ich przypadku połączenie zabiegu z niskotłuszczowymi i niskowęglowodanowymi posiłkami to receptura na cieszenie się perfekcyjną sylwetką przez długie lata.

Reklama

Lipoliza iniekcyjna cena

Za zabiegi lipolizy iniekcyjnej, które zaliczane są do terapii medycyny estetycznej, należy zapłacić około 400 zł za jeden zabieg. W dodatku średnie ceny oscylują w granicach 700-1000 zł. Trzeba pamiętać, iż przy odgórnie podjętej decyzji o wykonaniu serii zabiegów, w wielu klinikach można liczyć na rabat.

Picie pokrzywy a odchudzanie

Właściwości pokrzywy znane i używane są w medycynie naturalnej już od czasów starożytności. Pokrzywa zawiera wiele cennych witamin i minerałów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pokrzywa zwyczajna jest składnikiem wielu leków, kosmetyków i suplementów diety. Picie naparu z liści pokrzywy może wspomagać odchudzanie, tak samo jak aloes do picia na odchudzanie. W jaki sposób skorzystać z działania odchudzającego pokrzywy? O tym w poniższym artykule.

Reklama

Właściwości prozdrowotne pokrzywy

Pokrzywa znana jest ze swoich prozdrowotnych właściwości, które zawdzięcza bogactwu składników odżywczych, którymi jest wypełniona. Wiadomo, że pokrzywa oczyszcza organizm z toksyn, reguluje pracę układu pokarmowego oraz pozytywnie wpływa na wygląd skóry włosów i paznokci.

Ciekawą odmianą jest pokrzywa indyjska, która znana jest ze swoich uspokajających właściwości. Jest ona częstym składnikiem suplementów diety wspomagających wyciszenie organizmu. Pokrzywa wspomaga również termogenezę organizmu, pomaga utrzymać prawidłową temperaturę ciała. Zwarte w niej składniki odżywcze wspierają funkcjonowanie całego organizmu, a właściwości prozdrowotne związane z jej działaniem są zauważalne.

Składniki odżywcze zawarte w pokrzywie:

  • Grupa witamin A, C, D, K oraz witaminy grupy B,
  • żelazo, wapń, potas, mangan, magnez, a także jod, fosfor, siarkę i krzem,
  • duża ilość aminokwasów roślinnych przy niewielkiej zawartości tłuszczu,
  • chlorofil oraz taniny,
  • serotonina wspomagająca wyciszenie organizmu,
  • związki enzymatyczne niezbędne w procesach trawiennych, dzięki czemu wspiera procesy odchudzania,
  • kwas pantotenowy, mrówkowy, glikolowy oraz glicerol,
  • olejki eteryczne,
  • sole mineralne,
  • fitosterole i flawonoidy.

Właściwości lecznicze pokrzywy zwyczajnej

W ziołolecznictwie wykorzystuje się najczęściej liście pokrzywy, czasami również korzeń. Pokrzywa uważana jest za naturalny antybiotyk, ze względu na swoje właściwości antybakteryjne. Oczyszcza organizm, wydalając szkodliwe produkty przemiany materii, zapobiega równocześnie zatrzymywaniu się wody w organizmie, dlatego warto pić pokrzywę w czasie odchudzania.

Pokrzywa wspomaga również funkcjonowanie układu pokarmowego. Picie naparu z pokrzywy działa moczopędnie, co jest zbawienne w chorobach układu moczowego, szczególnie kamicy nerkowej.

Pokrzywa wzmacnia organizm dzięki zawartości wielu składników mineralnych, wzmacnia odporność naszego organizmu. Należy pamiętać, że warto pić napar, ponieważ przeciwdziała osłabieniom oraz anemii. Udowodniono również, że pokrzywa obniża poziom cholesterolu oraz ciśnienie krwi.

Pokrzywa zwyczajna ze względu na zawartość krzemu wykazuje doskonały wpływ na stan skóry, włosów i paznokci. Stosowanie pokrzywy wewnętrznie w formie naparu oraz zewnętrznie w formie płukanki wzmacnia włosy i paznokcie, przyspiesza ich wzrost, a nawet przeciwdziała łupieżowi.

Płukanka z pokrzywy może okazać się pomocna w łagodzeniu infekcji intymnych warto również stosować też inne zioła na infekcje intymne. Napar z pokrzywy również posiada działanie łagodzące stres oraz wspiera rozwój czerwonych krwinek.

Dolegliwości, w których stosuje się pokrzywę to m.in.:

  • Problemy układu pokarmowego m.in. zatrucia, biegunka,
  • choroby skórne -trądzik,
  • infekcje wirusowe i bakteryjne,
  • choroby układu moczowego,
  • bóle reumatyczne,
  • alergie,
  • nadmierne wypadanie włosów,
  • anemia,
  • proces gojenia ran,
  • nadciśnienie,ma działanie przeciwzapalne.
Reklama

Pokrzywa na odchudzanie

Pokrzywa zwyczajna znana jest ze swoich właściwości prozdrowotnych, często wymieniana jest wśród ziół polecanych do stosowania w odchudzaniu. Czy pokrzywa odchudza? Odchudzanie nie jest bezpośrednim efektem jej stosowania, natomiast istotnie pokrzywa pomaga w tym procesie.

Czy pokrzywa wspomaga odchudzanie

Picie herbaty z pokrzywy ma pozytywny wpływ na procesy odchudzania. Pokrzywa zwyczajna wspomaga procesy trawienne, usprawnia przemianę materii oraz usuwa złogi z jelit.

Działanie moczopędne naparu z pokrzywy jest niezwykle cenne w kwestii wspomagania odchudzania z uwagi na to, iż pomaga usuwać nadmiar wody z organizmu. Utrata zbędnej wody z organizmu może wiązać się z jednoczesną utratą kilogramów.

Picie pokrzywy efekty odchudzające

Najbardziej popularnym sposobem stosowania pokrzywy jest picie naparu z jej świeżych lub suszonych liści. Pokrzywa działa moczopędnie, wspomaga procesy oczyszczania układu trawiennego, dzięki czemu jest uznawana za naturalny środek, który wspomaga procesy odchudzania. Należy jednak pamiętać, że picie naparu z pokrzywy jedynie wspomaga organizm w pozbywaniu się zbędnych kilogramów, podstawą odchudzania jest zdrowa dieta oraz aktywny tryb życia.

Herbata z pokrzywy właściwości odchudzające

Herbatę z pokrzywy można przyrządzić na kilka sposobów, zalewając wrzątkiem liście świeżej pokrzywy, garść suszonych liści pokrzywy lub użyć gotowej herbaty w torebce. Odchudzające właściwości pokrzywy są niezwykle cenne z uwagi na wspieranie pracy układu trawiennego, czego efektem jest utrata zbędnych kilogramów.

Herbata z pokrzywy na czczo czy po posiłku

Herbatkę z pokrzywy najlepiej pić na czczo, dzięki czemu pobudzimy metabolizm do działania, co jest ważne jeśli zależy nam na efektach odchudzających. Nie należy dodawać do niej cukru ani innych słodzików. Jeśli ciężko nam przyzwyczaić się do jej smaku, dozwolone jest jej łączenie z miętą, rumiankiem, melisą, a nawet sokiem owocowym.

Herbata z pokrzywy jak często pić

Herbatkę z pokrzywy możemy przyrządzić ze świeżej pokrzywy lub suszonych liści pokrzywy. Częstotliwość picia naparu z liści pokrzywy zależy od zamierzonego efektu, który chcielibyśmy osiągnąć. Napar z pokrzywy można pić regularnie lub zastosować go w formie kuracji. W każdym przypadku należy robić to z umiarem, ponieważ zbyt duża ilość wypitego naparu z pokrzywy może prowadzić do nieprzyjemnych skutków ubocznych.

Jak często wolno pić herbatę z pokrzywy

Częstotliwość picia naparu zależy od tego, jaki efekt chcemy uzyskać. Można pić pokrzywę jako formę kuracji oczyszczającej -w takim przypadku zaleca się jej picie przez okres kilkunastu dni w ilości 2-3 naparów dziennie. Taka kuracja wspomoże organizm w wydalaniu szkodliwych substancji, co jest niezwykle ważnym czynnikiem dla skuteczności procesu odchudzania.

Nie zaleca się spożywania więcej niż 10 do 20 ml naparu na dobę. Wyjątkiem jest stosowanie jej w leczeniu anemii- dopuszczalna dawka wynosi wtedy nawet 30 ml.

Reklama

Picie pokrzywy skutki uboczne

Nadmierne picie naparu z pokrzywy może nieść ze sobą nieprzyjemne dla zdrowia skutki uboczne. Szczególną ostrożność w stosowaniu zioła należy zachować jeśli jednocześnie spożywamy inne leki. Nie zaleca się, stosując jednocześnie inne leki, które działają moczopędnie — może to przynieść efekt odwrotny do zamierzonego w postaci odwodnienia.

Przeciwskazania do picia pokrzywy jest również jednoczesne z przyjmowaniem leków rozrzedzających krew, które w połączeniu z pokrzywą mogą przyczynić się do problemów z krzepliwością.

Olej z drzewa herbacianego na trądzik

Olejek z drzewa herbacianego zdecydowanie nie ma nic wspólnego z lubianą przez wszystkich herbatą. Olejek herbaciany to naturalny olejek eteryczny, który ze względu na swoje naturalne właściwości znalazł swoje miejsce w leczeniu trądziku. Od dłuższego czasu stoi on na szczytach popularności, jako środek na małe „niespodzianki”, a stosują go nawet gwiazdy.

Odnośnie skuteczności olejku herbacianego na wszelkie zmiany trądzikowe powstało aż 7 badań, w której dowiedziono, że kuracja olejkiem herbacianym redukuje stany zapalne.

Reklama

Olejek herbaciany właściwości

Olejek z drzewa herbacianego pozyskiwany jest z rośliny o nazwie melaleuka skrętolistna w procesie destylacji parą wodną jej liści. Jego jakość uzależniona jest od procesu produkcyjnego, a także okresu zbierania rośliny. Pełnojakościowy olejek zawiera w sobie ponad sto związków chemicznych tj. Terpinen-4, monoterpeny, limonen oraz sabinen. Dzięki zawartości tych związków olejek herbaciany posiada szereg właściwości, wspomagając nasz układ odpornościowy oraz poprawia się wygląd skóry.

Olejek posiada silne właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne i dezynfekujące. To właśnie dzięki nim, sprawdza się on w leczeniu trądziku, a także przy infekcjach grzybiczych oraz leczeniu trudno gojących się ran. Właściwości przeciwgrzybicze sprawiają, że olejek skutecznie zwalcza bakterie, radzi sobie z leczeniem grzybicy paznokci i grzybicy stóp oraz co ciekawe, stosuje się go podczas sprzątania. Domowe środki z olejkiem herbacianym nie tylko pozostawiają po sobie ładny zapach, ale także usuwają problemy z grzybem i pleśnią.

Olejek z drzewa herbacianego to także wróg owadów, dlatego jest bardzo efektywny w walce z wszami, które niezmiennie atakują dzieci w wieku przedszkolnym. Nałożony na skórę głowy działa oczyszczająco, regenerująco i ściągająco.

Olejek z drzewa herbacianego zastosowanie

Ze względu na swoje cenne dla zdrowia i wyglądu właściwości olejek herbaciany zyskuje coraz większą popularność, a także nowe zastosowania. To, czego nie możemy mu jednak odebrać, to faktu, iż jest on skuteczny podczas walki ze wszelkimi zmianami skórnymi, zapaleniem zatok, w chorobach gardła, a także poprawia wygląd naszej skóry. Kosmetyk przydatny jest także w celu regeneracji paznokci, pielęgnacji stóp oraz pielęgnacji włosów. To właśnie w tym celu najczęściej po niego sięgamy.

Olejek z drzewa herbacianego na twarz 

Olejek z drzewa herbacianego ma działanie łagodzące stany zapalne skóry, w związku z czym pomaga w szybszej regeneracji naskórka, oraz pozbyciu się szkodliwych bakterii. Co sprawia, że skutecznie zwalcza dolegliwości suchej i popękanej skóry. Olejek zapobiega nadkażeniu bakteryjnemu i ropnemu spowodowanego opryszczką. Pamiętajmy jednak, że nie wyleczy jej on całkowicie. Stanowić może dodatek do kuracji farmakologicznej, łagodząc jednocześnie dolegliwości.

Olejek łatwo przenika także przez naskórek, zwalczając tym samym bakterie oraz wspomagając pracę gruczołów łojowych, dlatego polecany jest do cery tłustej.

Olejek z drzewa herbacianego a trądzik

Każdy borykający się z trądzikiem oraz wypryskami wie, jak ważna jest pielęgnacja skóry, odpowiednia higiena i dobór właściwych kosmetyków. Ze względu na działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne olejek herbaciany jest pomocny podczas zwalczania trądziku. Zmiany trądzikowe powodowane są przez bakterie beztlenowe, które olejek z łatwością zwalcza, gdyż jest naturalnym środkiem antyseptycznym.

Reklama

Działa on także regenerująco na skórę, dlatego też wielu producentów kosmetyków dla osób z trądzikiem decyduje się na dodanie ich do swoich żeli do mycia twarzy oraz toników. Olejek herbaciany jest także pomocny w walce z sebum oraz czarnymi zaskórnikami. Jest jednym z niewielu środków do walki z trądzikiem, nie wywołuje skutków ubocznych w postaci wysuszania skóry.

Olejek z drzewa herbacianego na zmiany skórne

Olejek z drzewa herbacianego używany był już nawet przez Aborygenów do leczenia wszelkich zmian skórnych i oparzeń. Jest on polecany przez specjalistów dla osób borykających się z problemami skórnymi, gdyż nie tylko pielęgnuje skórę, ale także łagodzi stan zapalny. Olejek dzięki swoim cennym właściwością jest w stanie także łagodzić świąd powodowany przez ukąszenia owadów oraz zmniejszać stany alergiczne skóry. W procesie gojenia ran kluczowym elementem są białe krwinki, które olejek herbaciany wspomaga do aktywności.

Olejek z drzewa herbacianego na przebarwienia

Domowe sposoby na przebarwienia po trądziku są bardzo często skuteczne, a przy tym nie naruszają bardzo naszego budżetu. Tak też jest w przypadku olejku herbacianego, który nie jest drogi, w porównaniu ze specjalistycznymi środkami do walki z przebarwieniami. Dzięki właściwościom łagodzącym i oczyszczającym olejek doskonale radzi sobie z przebarwieniami, a także zapobiega powstawaniu nowych przebarwień.

Olejek z drzewa herbacianego — jak stosować?

Olejek z drzewa herbacianego jest częstym składnikiem wielu kosmetyków, jednak można go także stosować w naturalnej postaci. Jest to jeden z kilku olejków, które mogą być używane bezpośrednio na skórę. Większość z nich wymaga, aby był odpowiednio rozcieńczony. Olejek można stosować miejscowo na zmiany skórne, tak samo jak maść z witaminą a na trądzik, jak i w odpowiednim rozcieńczeniu z innymi kosmetykami. Ten zabieg skutecznie wzmacnia działanie oraz ułatwia pielęgnację.

Olejek z drzewa herbacianego — jak rozcieńczać?

Olejek z drzewa herbacianego rozcieńczać można na wiele sposobów, zależnie od potrzeb. Najpopularniejszym sposobem stosowania olejku jest dodanie kilku kropel do kosmetyków do pielęgnacji skóry.

Olejek można także dodawać do kąpieli. Nada to nie tylko przyjemnego zapachu, ale także odżywi i wzmocni skórę całego ciała. Do wody nalanej do wysokości ½ wanny należy dolać ok. 2-4 kropli olejku. Kąpiel z dodatkiem olejku pomoże także załagodzić objawy przeziębienia, grypy i anginy.

Olejek herbaciany można także rozcieńczyć wodą. 4-5 kropli olejku należy dodać do przegotowanej, ciepłej wody, a następnie za pomocą wacika kosmetycznego przemywać skórę, w celu jego oczyszczenia.

Parówka na twarz z olejkiem herbacianym

Od czasu do czasu warto jest zrobić domowe spa dla naszej cery w postaci sauny, czyli tzw. parówki. Do miski z bardzo ciepłą wodą należy dodać kilkanaście kropli olejku. Nad tak przygotowanym roztworem powinno nachylić się głowę, a następnie przykryć ręcznikiem. Po ok. 10-15 minutach zabieg jest skończony. Efekty widoczne powinny być od razu w postaci odświeżonej i oczyszczonej skóry.

Olejek z drzewa herbacianego efekty

Pierwsze efekty kuracji olejkiem z drzewa herbacianego widoczne są bardzo szybko. Najszybciej zauważalne są odświeżenie i oczyszczenie skóry. Pamiętajmy jednak, że nic nie przychodzi od razu. Zmiany trądzikowe, blizny po trądziku lub przebarwienia wymagają dłuższej kuracji, jednak jest to warte rezultatów. Stosowanie olejku jest skuteczne, co potwierdzają liczne badania.

Reklama

Olejek z drzewa herbacianego — gdzie kupić?

Olejek z drzewa herbacianego nie jest trudnodostępny. Kupić go można w aptekach, drogeriach, a nawet sklepach internetowych. Wbrew pozorom ten magiczny specyfik nie jest drogi. Jego cena to około 12 złotych za 10 mililitrów. Olejek jest bardzo wydajny, a do prawidłowego stosowania wystarczy jedynie kilka kropelek.

Przed podjęciem się kuracji i zakupem olejku herbacianego ważne jest, aby uważnie przeczytać jego skład. Olejek powinien być czysty, bez zbędnych dodatków takich jak olej mineralny lub składniki zapachowe.

Aloes do picia na odchudzanie

Aloes jest cenną rośliną znaną z właściwości prozdrowotnych i wykorzystywaną od czasów starożytnego Egiptu. Dzisiejsze badania potwierdzają zbawienne działanie tej rośliny na kondycję i odporność organizmu. Jego właściwości wykorzystuje się w wielu produktach kosmetycznych, lekach oraz suplementach diety. Włączenie do codziennej diety soku z aloesu może wspomóc procesy odchudzania.

Reklama

Aloes do picia właściwości

Aloes zawiera wiele cennych składników:

  • Witaminy z grypy B, witaminę A i C oraz kwas foliowy,
  • minerały -magnez, chrom, cynk, selen, żelazo, miedź, potas, mangan,
  • błonnik,
  • aminokwasy,
  • sterole roślinne,
  • kwasy tłuszczowe.

Sok aloesowy wspiera układ immunologiczny, działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Picie soku aloesowego pomaga utrzymać prawidłowe pH żołądka, dlatego jest pomocny w chorobie wrzodowej żołądka lub innych stanów zapalnych przewodu pokarmowego. Wspomaga leczenie alergii. Aloes reguluje ciśnienie tętnicze krwi oraz poziom cholesterolu. Dodatkowo przyspiesza przemianę materii, dzięki czemu wspiera oczyszczanie organizmu z toksyn. Intensywniejsza przemiana materii to również większe spalanie kalorii, dlatego picie napojów aloesowych może ułatwić oczyszczanie organizmu z toksyn oraz odchudzanie.

Aloes na zaparcia

Aloes do picia upłynnia masy kałowe w jelitach, dzięki czemu ułatwia wypróżnianie. W przypadku zaparć zalecana dzienna dawka wynosi 50 ml soku z aloesu, który najlepiej spożyć przed posiłkiem. Sok aloesowy możemy rozcieńczyć w wodzie lub soku.

Sok z aloesu na jelita

Picie aloesu pobudza perystaltykę jelit, dzięki czemu wspomaga usuwanie złogów z jelit. Oczyszczenie jelit, poprawia wchłanialność witamin z pokarmu. Oczyszczone ze złogów jelita pracują sprawniej -metabolizm przyspiesza, wspomagając proces odchudzania.

Właściwości przeczyszczające soku z aloesu

Za działanie przeczyszczające odpowiada część rośliny, znajdująca się między skórką a miąższem, zawierająca antrachinony, związki odpowiedzialne za przeczyszczanie. Właściwości przeczyszczające soku z aloesu mogą okazać się przydatne w zaparciach oraz kuracjach oczyszczających jelita ze złogów. Oczyszczone jelita to klucz do prawidłowego przebiegu procesu odchudzania.

Reklama

Jak zrobić sok z aloesu na odchudzanie

W aptekach i sklepach dostępnych jest wiele napojów na bazie aloesu, jednak możemy z powodzeniem wykonać go sami w domu. Sok pozyskuje się z liści aloesu -najpopularniej stosowaną do tego celu odmianą jest aloes zwyczajny. Najlepiej wybrać roślinę, nie więcej niż 5-letnią. Przed przystąpieniem do przygotowania najlepiej przez tydzień nie podlewać rośliny. Dzięki temu będziemy mieć pewność, że jej mięsiste liście posiadają maksymalną ilość składników odżywczych.

Potrzebne będzie około 40 cm liści z aloesu, które po ścięciu należy włożyć na 12 godzin do lodówki. Po wyjęciu z lodówki odcinamy boki liści i obieramy je ze skórki. Zostawiamy jedynie przezroczysty, lepki miąższ, znajdujący się pod skórką, to w nim znajdują się wszystkie cenne właściwości aloesu. Miąższ najlepiej jest wyjąć plastikową łyżeczką, ponieważ w kontakcie ze skórą utlenia się i traci część swoich właściwości. Następnie zblendować miąższ z dodatkiem soku z dwóch cytryn oraz łyżki miodu. Tak przygotowany sok przechowywać w lodówce w ciemnym, szklanym naczyniu przez okres nieprzekraczający 2 tygodnie.

Jak przyrządzić nalewkę aloesową

Aloes można również pić w formie nalewki. Domową nalewkę aloesową przygotujemy, miksując 100 g świeżych liści z 50 g miodu i 50 ml spirytusu. Tak przygotowaną nalewkę należy przechowywać w butelce z ciemnego szkła i odstawić na 5 dni w chłodne miejsce, po upływie tego czasu przechowywać w lodówce. Nalewkę aloesową najlepiej pić w dawce jedna łyżeczka dziennie przed posiłkiem.

Aloes jak stosować

Aloes można stosować wewnętrznie do picia oraz zewnętrznie na skórę i włosy. Stosowany wewnętrznie jest szczególnie polecany jeśli zależy nam na oczyszczeniu organizmu z toksyn, co jednocześnie wpływa pozytywnie na procesy odchudzania. Wystarczy przeciąć świeży liść aloesu i przyłożyć go do rany, obtarcia czy skaleczenia — przyspiesza on procesy gojenia. Świeży żel z liści aloesu jest pomocny również przy oparzeniach.

Sok z aloesu dawkowanie

Zalecana dzienna dawka soku z aloesu to 50 ml soku wypitego przed posiłkiem. Taka kuracja oczyści organizm, pobudzi metabolizm oraz wspomoże procesy odchudzania. Ważne jest, żeby nie przekraczać zalecanej dziennej dawki, ponieważ może to przynieść odwrotny skutek do zamierzonego.

Sok z aloesu jak długo stosować

Sok aloesowy należy stosować w formie kuracji, np. odchudzającej, podczas której pijemy sok lub miąższ aloesowy. Zaleca się, aby kuracja trwała od 10 do 20 dni. Jeśli stosujemy kurację 20-dniową, sok powinniśmy wypijać co drugi dzień.

Reklama

Sok z aloesu przeciwwskazania

Sok aloesowy należy stosować według zaleceń, ponieważ picie go w większych dawkach może zaburzyć gospodarkę elektrolitową. Przeciwskazania do stosowania:

  • Cukrzyca (aloes obniża poziom cukru we krwi),
  • ciąża i karmienie piersią,
  • choroby układu autoimmunologicznego (np. Hashimoto),
  • choroby jelit,
  • choroby nerek,
  • wiek — nie należy stosować go u dzieci,
  • hemoroidy.

Sok z aloesu skutki uboczne

Należy pamiętać, że aloes zawiera silnie działające substancję i jego nieodpowiednie stosowanie, zamiast zamierzonych efektów odchudzających może ponieść za sobą szereg skutków ubocznych jak biegunka czy niestrawność. Ze względu na możliwe działanie przeczyszczające może powodować wypłukiwanie elektrolitów z organizmu oraz zaburzenia funkcji jelit. Należy pamiętać, że zioła mogą jedynie wspomagać procesy odchudzania, natomiast podstawą jest prawidłowe odżywianie i odpowiednia ilość aktywności fizycznej.

Moczenie nóg w liściach laurowych

Liście laurowe to potoczna nazwa liści wawrzynu szlachetnego (Laurus nobilis). Roślina ta kojarzona jest jako bardzo popularna przyprawa ze względu na swój intensywny smak oraz korzenny smak. A wszystko dlatego, że zawierają garbniki i związki gorczycowe i olejki eteryczne. Liście wawrzynu nadają potrawą wyjątkowego charakteru, który z pewnością zachwyci każdego. Roślina ta ma również wiele prozdrowotnych właściwości. Jakie jest ich zastosowanie i w jakich dolegliwościach pomagają?

Reklama

Liście laurowe — właściwości?

Wawrzyn szlachetny to roślina, która ma wszechstronne działanie na organizm. Liście tego ziela są bogate w takie elementy, jak:

  • Witamina A i C,
  • niacyna,
  • ryboflawina,
  • kwas pantotenowy,
  • pirydoksyna,
  • kwas foliowy,
  • wapń,
  • potas,
  • żelazo,
  • mangan,
  • selen,
  • cynk,
  • miedź i magnez.

Napar z liści laurowych działa moczopędnie i poprawia pracę wątroby, dlatego świetnie sprawdza się w detoksykacji organizmu. Wspomaga również proces trawienia, intensyfikując wydzielanie kwasu żołądkowego. Tak więc to doskonałe rozwiązanie w przypadku niestrawności. Liść laurowy pomaga także w bólach reumatycznych. Warto wspomnieć, iż kosmetyki z liścia laurowego stosowane są w leczeniu chorób skóry oraz zwalczaniu cellulitu.

Liście laurowe — na co pomagają?

Zawarte w liściach wawrzynu rutyna i kwas kawowy to związki organiczne, które w istotny sposób oddziałują na prawidłową pracę serca. Kwas kawowy przyczynia się do likwidacji złego cholesterolu LDL z układu krążenia, natomiast kwas kawowy poprawia kondycję ścian naczyń krwionośnych. Co więcej, liście laurowe to ziele, które osoby zmagające się z insulinoopornością i cukrzycą powinny wprowadzić na co dzień do swojego planu żywieniowego. Systematyczne spożywanie liści laurowych lub wypijanie naparu stymuluje poziom cukru we krwi. Ziele to wykorzystywane jest także w przeziębieniach, a wszystko dlatego, że działa przeciwzapalnie, wykrztuśnie i napotnie. Poza wyżej wymienionymi liście laurowe znalazły zastosowanie w leczeniu dolegliwości nóg.

Liście laurowe na stawy

Ziołowe kąpiele to tani sposób na piękne i zdrowe stopy. Dzięki nim możliwe jest pozbycie się problemów z nadmierną potliwością, popękanymi pietami, jak również z napięciami i bólami w obrębie stawów i mięśni. Zielem, które warto wykorzystać do moczenia nóg, jest właśnie wawrzyn — a dokładniej jego liście. Dzięki swoim rozgrzewającym właściwościom liście laurowe łagodzą bóle reumatyczne i artretyczne. W dodatku ich zastosowanie daje ukojenie w przypadku bólów mięśniowych czy przy skręceniach i zwichnięciach stawów.

Reklama

Liść laurowy na stawy okłady

W przypadku bólów artretycznych czy reumatycznych niezbędne mogą okazać się okłady z wywaru z liści laurowych. Wywar należy stworzyć poprzez zalanie zimną wodą 5 g liści laurowych i gotowanie przez około 5 min. Gdy roztwór będzie ciepły, najlepiej zamoczyć w nim czysty ręcznik i owinąć nim bolące miejsce.

Napar z liści laurowych — detoksykacja i oczyszczanie

Wawrzyn wykazuje właściwości napotne, dzięki którym usprawniony zostaje usuwanie szkodliwych produktów metabolizmu z ustroju — w tym również kości i stawów. Co więcej, liść laurowy od wieków stosowany jest w leczeniu chorób skóry. Napar z wawrzynu powstały w wyniku zalania liści rośliny szklanką wrzątku, po ostygnięciu działa bakterio- i grzybobójczo. Gdy napar nieco ostygnie, można umieścić w nim nogi. Zaleca się, aby moczyć je przez minimum 15 minut.

Wywar z liści laurowych — doskonały sposób na żylaki

Moczenie nóg w liściach laurowych to doskonała kuracja lecząca żylaki. W tym celu niezbędne jest ugotowanie 15 liści laurowych w litrze wody. Ważne, aby taki wywar doprowadzić do wrzenia, kolejno podgotować przez 5 minut na małym gazie oraz odstawić i odczekać aż się ostudzi. W trakcie kuracji najlepiej nalać tyle ciepłej wody do miski, aby były w niej całe zanurzone. Kolejno wystarczy już tylko dodać napar z liścia laurowego i powtarzać taką kurację 2-3 razy w tygodniu.

Reklama

Wywar z liści laurowych przeciwwskazania

Biorąc pod uwagę brak odpowiednich badań kobiety w ciąży, matki karmiące piersią oraz małe dzieci powinny całkowicie zrezygnować z preparatów z liściem laurowym. Osoby z zaburzeniami krzepnięcia krwi oraz stosujące leki przeciwzakrzepowe, jak również osoby z cukrzycą oraz przyjmujące środki zmniejszające poziom cukru we krwi powinny porozmawiać z lekarzem na temat ewentualnego wdrożenia do diety liścia laurowego. W dodatku substancje czynne, które znajdują się w liściach laurowych, mogą wzajemnie oddziaływać z niektórymi lekami (zwłaszcza antybiotykami). Warto mieć również na uwadze, iż domowy wywar lub napar ma silne działanie, w związku z czym należy zachować ostrożność i stosować go z umiarem. Liść laurowy w formie oleju w czystej postaci może na dużych powierzchniach przyczynić się do podrażnienia skóry.

Pocenie się wokół szyi podczas snu

Pocenie się wokół szyi w trakcie snu może mieć różne przyczyny. Pocenie nocne jest swego rodzaju sygnałem, który daje nam informację, co dzieje się w danym momencie z organizmem i nie należy go ignorować. Zwykle kiedy nocne poty pojawiają się regularnie, mogą oznaczać stan chorobowy, którego nie należy bagatelizować, ponieważ mogą być nawet wczesnym objawem niektórych nowotworów.

Reklama

Dlaczego się pocimy

Pot odpowiada za termoregulację całego organizmu- pomaga utrzymać stałą temperaturę ciała oraz odpowiednie pH skóry. Podczas pocenia organizm pozbywa się szkodliwych substancji, takich jak kwas moczowy czy amoniak. Nadmierna potliwość najczęściej dotyczy sytuacji związanej ze zbyt wysoką temperaturą otoczenia. Organizm wydzielając pot, ochładza się. Pocimy się również podczas intensywnego wysiłku fizycznego.

Nadmierna potliwość w nocy

Nadmierna potliwość głowy w nocy, zwana hiperhydrolizą, może być związana z warunkami termicznymi, jakie panują w sypialni lub stanem chorobowym. Zwłaszcza podczas niepokojąco dużej potliwości należy udać się do lekarza rodzinnego, który pomoże znaleźć przyczynę takiego stanu i wdrożyć odpowiednie leczenie. Konsultacji lekarskiej wymagają przede wszystkim przypadki, w których pocenie nocne powoduje uczucie ciągłego zmęczenia lub występują również inne objawy jak gorączka, osłabienie czy swędzenie skóry.

Pocenie się podczas snu

Zbyt wysoka wilgotność lub temperatura powietrza w pomieszczeniu, w którym śpimy, może powodować nocne pocenie. Dodatkowo źle dobrana odzież do spania może powodować pogłębienie się problemu. Nocne pocenie się może mieć charakter przejściowy i wynikać trwającej wewnątrz organizmu infekcji. A także skutkiem przyjmowania niektórych leków takich jak antydepresanty -szczególnie trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne czy leki na nadciśnienie.

Nocne poty mogą pojawić się również w efekcie spożycia alkoholu lub niektórych ziół. Mogą być również wynikiem stresu. Większą potliwość podczas snu zauważają również kobiety w ciąży lub w okresie menopauzy.

Na nadmierną potliwość często cierpią osoby, które nałogowo palą papierosy. Zawarta w nich nikotyna wzmaga produkcję acetylocholiny, która odpowiada za wzrost ciśnienia oraz temperatury ciała, a w konsekwencji uaktywnia gruczoły potowe. Pomimo że pocenie się jest zjawiskiem naturalnym i powszechnym, istnieją niecodzienne infekcje wywołujące nadmierne pocenie. W niektórych przypadkach przyczyną pocenia nocnego może być choroba, niekiedy nawet bardzo poważna.

Dlaczego dziecko bardzo poci się w nocy

Nocne pocenie się u dzieci najczęściej jest spowodowane tym, że jest mu zwyczajnie za ciepło. Nocne poty u dzieci mogą pojawić się również u dzieci w stanie silnych emocji, związanych z sytuacją, która wydarzyła się w ciągu dnia lub towarzyszy im lęk separacyjny. Nadmierne pocenie się u dzieci z nadwagą może przyczynić się do niedoborów witaminy D3, czego objawem jest pocenie się głowy w czasie zasypiania.

Inne choroby, którym może towarzyszyć nadmierna potliwość dziecka w nocy to:

  • Gruźlica,
  • infekcje różnego pochodzenia,
  • gruźlica,
  • przerost migdałków,
  • borelioza,
  • choroby nowotworowe,
  • senny bezdech,
  • alergia,
  • niewydolność serca,
  • niedokrwistość,
  • nadczynność tarczycy,
  • hipoglikemia
  • mukowiscydoza.

Nadmierne pocenie się w okolicach szyi i osłabienie

Nadmierne pocenie się w okolicach szyi i twarzy oraz nadmierna potliwość głowy, mogą mieć wiele przyczyn. Należą do nich m.in. podłoże genetyczne, nadwaga, zaburzenia układu nerwowego, stres, zmiany hormonalne, choroby serca czy cukrzyca. Pojawiające się nagle zlewne poty i towarzyszące temu osłabienie, najczęściej jest objawem gorączki. Gorączka towarzyszy infekcjom i mobilizuje organizm do walki z chorobą.

Reklama

Nocne poty – przyczyny

Nocne pocenie może być całkowicie naturalną reakcją organizmu. Mogą być również objawem wielu chorób takich jak:

  • Gruźlica,
  • chłoniaki,
  • nowotwór,
  • białaczka,
  • AIDS,
  • niedoczynność tarczycy,
  • cukrzyca,
  • hipoglikemia nocna,
  • refluks,
  • obturacyjny bezdech senny,
  • zespół przewlekłego zmęczenia,
  • zakażenia pasożytami,
  • zaburzenia lękowe,
  • nerwica.

Bezdech senny a nocne poty

Przyczyną nadmiernego pocenia się w nocy może być bezdech senny. Bezdech senny powoduje nadciśnienie, problemy z pracą serca oraz poziomem cukru. Jeśli podczas chrapania występują długie przerwy pomiędzy kolejnymi chrapnięciami, należy udać się do lekarza, aby zdiagnozować przyczyny bezdechu i podjąć odpowiednie leczenie (https://zdrowysen.info/bezdech-senny).

Nadczynność tarczycy przyczyną nocnych potów

Nocne poty mogą być objawem problemów gospodarki hormonalnej. Nocne poty w niedoczynności tarczycy często występują w parze z kołataniem serca oraz drżeniem rąk. W przypadku przypuszczenia niedoczynności tarczycy robi się badanie poziomu TSH oraz hormonów tarczycy. Jeśli wyniki badań wskażą niedoczynność tarczycy, lekarz może zalecić odpowiednie leki, hamujące nadaktywność tarczycy. W niektórych przypadkach niezbędny jest jednak zabieg usunięcia części gruczołu.

Objaw raka — nocne poty

Nadmierne pocenie się w nocy może być skutkiem niektórych nowotworów w tym chłoniaka. W przypadku tej choroby nocne pocenie występuje w parze z gorączką oraz utratą masy ciała. Jeśli zauważymy u siebie takie objawy, należy niezwłocznie udać się do lekarza.

Co zrobić w przypadku nadmiernego pocenia

Nadmierne pocenie się jest dolegliwością bardzo wstydliwą i powodującą duży dyskomfort w trakcie snu. Istnieje wiele sposobów na walkę z tą dolegliwością. Wszystkie działania najlepiej poprzedzić wizytą u lekarza, aby wykluczyć przyczyny chorobowe. W przypadku, kiedy nadmierne pocenie się w nocy spowodowane jest problemami o podłożu psychologicznym, warto udać się do lekarza psychologa.

W niektórych przypadkach nadmiernego pocenia się w nocy mogą pomóc zabiegi wykonywane w gabinetach kosmetycznych takie jak botoks, który hamuje nadmierną pracę gruczołów potowych. Można zastosować również jonoforezę oraz lipolizę laserową.

Nadmierną potliwość mogą pomoc zahamować nie tylko leki przepisane przez lekarza lub te dostępne bez recepty, ale również domowe sposoby.

Reklama

Domowe sposoby na walkę z nadmiernym poceniem

Warto zadbać o odpowiednie warunki w sypialni w przypadku nadmiernego pocenia się poprzez regularnie wietrzenie pomieszczenia, w którym śpimy. Ważną kwestią jest również właściwy dobór materiałów, z których wykonana jest nasza odzież nocna oraz pościel. Najlepiej, żeby były wykonane z naturalnych materiałów, umożliwiających odpowiednią termoregulację. Niezwykle ważna jest odpowiednia higiena osobista przed snem oraz używanie antyperspirantów.

Pomocne w problemie nadmiernej potliwości mogą okazać się zioła. Zaleca się zażywanie kąpieli w naparach z ziół takich jak: melisa, szałwia, pokrzywa czy kora dębu. Napar można również stosować doustnie. Warto jednak podkreślić, że stosowanie ziół należy uzgodnić z lekarzem, ponieważ zażyte w zbyt dużych ilościach mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc.