Zabiegi

Jak przygotować się do usg jamy brzusznej

USG to powszechne badanie obrazowe stosowane w diagnostyce wielu chorób. Wykonywane jest za pomocą ultrasonografu. Dzięki badaniu USG lekarzowi może dostać dokładny obraz stanu narządów wewnętrznych. Badanie możliwe jest dzięki falom dźwiękowym o dużej częstotliwości. Za pomocą głowicy obraz pokazywany jest na ekranie monitora. Obraz tworzy się poprzez odbicie fal od narządów i struktur wewnętrznych. Pokazuje budowę, ruch narządów oraz płynącą w nich krew. Najczęściej badanie usg stosuje się u kobiet ciężarnych, aby zobaczyć rozwój płodu. Jednak usg jamy brzusznej jest wykorzystywane także do badania nerek, wątroby, trzustki, śledziony, tarczycy, jajników, jąder, gruczołu krokowego, piersi. Badanie jest szybkie, bezinwazyjne, bezpieczne i bezbolesne.

Badanie usg brzucha – wskazania

USG jamy brzusznej to badanie obrazujące, które wykonuje się, w celu sprawdzenia głównych narządów wewnętrznych. Lekarz może zlecić wykonanie usg jamy brzucha, jeżeli podejrzewa takie schorzenia jak m.in.:

  • Zakrzep
  • powiększenie narządu (nerki, wątroby, śledziony),
  • obecność płynu w jamie brzusznej,
  • przepuklinę,
  • kamienie żółciowe, nerkowe,
  • zapalenie trzustki, wątroby,
  • marskość wątroby,
  • niedrożność jelit,
  • nowotwory i guzy,
  • zapalenie wyrostka robaczkowego.

USG jamy brzusznej może również być pomocnym badaniem podczas niektórych zabiegów, np. biopsji, odprowadzeniu płynu z ropnia lub torbieli. USG to badanie często zlecane przez lekarzy różnych specjalizacji. Obraz z ekranu można łatwo nagrać na płytę lub pendrive. Istnieją również bardzo dokładne kolorowe usg dające obraz 4D, często wykorzystywane do poznania wyglądu dziecka.

Często usg jamy brzusznej wykonuje się również w celu monitorowania już wcześniej wykrytych chorób, a także w celu kontroli postępów leczenia

USG jamy brzusznej przygotowanie

Badanie to najczęściej wykonuje się w pozycji leżącej. Lekarz smaruje skórę specjalistycznym żelem. W ten sposób głowica przyrządu do usg łatwo przylega do ciała, eliminując przy okazji pęcherzyki powietrza. Substancja jest neutralna dla skóry i łatwo zmywa się wodą z mydłem. Głowica kamery jest przesuwana po skórze i uzyskuje się obrazy narządów – są one widoczne na wyświetlaczu monitora. Aby badanie przebiegło prawidłowo, należy się do niego odpowiednio przygotować.

Dzień przed badaniem

Zastosuj lekkostrawną dietę. Nie jedz surowych warzyw, owoców oraz ciemnego chleba. Możesz zażyć 2-3 tabletki Espumisanu, w celu rozbicia nadmiernych pęcherzyków powietrza w jelitach oraz pozbyciu się gazów, które pomogą być przeszkodą w badaniu. Kupisz go bez recepty w aptece.

6 godzin przed badaniem

  • Staraj się nic nie jeść;
  • nie pij herbaty, kawy i innych napojów (szczególnie gazowanych). Możesz jedynie wypić parę szklanek (2-4) mineralnej wody niegazowanej;
  • ogranicz palenie
  • nie żuj gumy.

2 godziny przed badaniem

W tym czasie musisz zadbać o odpowiednie nawodnienie i napełnienie pęcherza. W tym celu wypij 1-4 szklanki wody niegazowanej i nie oddawaj moczu aż do przeprowadzenia badania. Jednak staraj się, aby pęcherz nie był zbyt napełniony (optymalne wypełnienie to około połowy objętości – dlatego nie przesadzaj z piciem). W czasie badania USG jamy brzusznej lekarz może poprosić cię o opróżnienie pęcherza. Postaraj się także w tym czasie już nie palić papierosów.

Czy pić wodę przed usg jamy brzusznej?

Jeżeli lekarz nie zaleci inaczej, należy przed usg jamy brzusznej wypić kilka szklanek niegazowanej wody. Jest to szczególnie ważne podczas badania układu moczowego. Lekarz może zlecić takie badanie, gdy mamy problem z oddawaniem moczu (skąpomocz, częstomocz, ból przy jego oddawaniu, krew w moczu). Na badanie układu moczowego należy przyjść z pełnym wypełnieniem pęcherza moczowego, z uczuciem parcia na mocz. Wówczas można ocenić nie tylko pęcherz, ale także narządy miednicy małej. Z reguły takie badanie powtarzane jest po oddaniu moczu, w celu oceny zalegania moczu w pęcherzu. Badanie jamy brzusznej należy wykonać przy pełnym pęcherzu, dlatego, że wówczas lepiej można zobaczyć inne struktury brzucha. Należy pamiętać, aby wyłącznie pić wodę niegazowaną, ponieważ gazy spowodują, że niektóre narządy mogą być mało widoczne, a badanie trzeba będzie powtórzyć.

Dieta przed usg brzucha

Przed przystąpieniem do badania usg jamy brzusznej warto wiedzieć, że parę dni przed badaniem należy zachować dietę. Warto wówczas nie jeść pokarmów ciężkostrawnych i skłonnych do tworzenia gazów. Aby odpowiednio przygotować się do badania, kilka dni przed badaniem pacjenci powinni wykluczyć z diety surowe warzywa i owoce, a także ciemne pieczywo. Można dużo pić, jednak najlepiej czystą wodę niegazowaną.

Co jeść przed usg jamy brzusznej?

Przed przystąpieniem do badania usg jamy brzusznej mnie powinniśmy spożywać również fasoli, bobu, kapusty. Mają one działanie “rozdymające”, a zalegające gazy mogą utrudnić prawidłowe wykonanie badania jamy brzusznej. Usg powinno się przeprowadzać na czczo, więc cztery godziny przed badaniem powinniśmy całkowicie wyeliminować pokarmy. W dniu poprzedzającym badanie zjedzmy lekkostrawną kolację nawet trochę później niż zwykle, aby rano móc udać się na usg bez jedzenia. Kolacja to powinien by nasz ostatni posiłek przed badaniem. Wyjątkiem może być konieczność przyjmowania stałych leków, które należy przyjmować z posiłkiem. Wtedy zjedz jedną kromkę bez niczego z białego pieczywa. W dniu badania nie powinniśmy także żuć gumy, gdyż to także może prowadzić do zapowietrzenia przewodu pokarmowego. Bezwzględnie unikajmy napojów gazowanych.

Przygotowanie do badania usg jamy brzusznej

Jak widzisz, istotna jest wiedza o tym, jak prawidłowo przygotować się do badania okolicy brzusznej. Usg jamy brzucha wykonuje się w celu profilaktyki, diagnozy poważnych chorób, dlatego warto wiedzieć jak to badanie dobrze przeprowadzić. Nie jest to skomplikowane i możesz się z pewnością dobrze przygotować. W trakcie badania należy słuchać poleceń osoby wykonującej badanie. Po badaniu można zapytać taką osobę o wstępne wyniki badania. Osoba taka przygotuje również dokładny opis badania dla lekarza.

Co to jest osteopatia i kto może z niej skorzystać?

Osteopatia jest metodą terapii zaliczaną do medycyny niekonwencjonalnej. Nie oznacza jednak praktyk, które nie odwołują się do wiedzy o ludzkiej anatomii i fizjologii. Osteopatia nie odżegnuje się od setek lat doświadczeń, na których bazuje medycyna klasyczna. Wprost przeciwnie – osteopatą może zostać wyłącznie dyplomowany lekarz lub fizjoterapeuta, który dodatkowo ukończył odpowiednie szkolenia lub podyplomowe studia (np. Akademię Osteopatii w Krakowie). W Polsce osteopatia cieszy się rosnącym zainteresowaniem chorych. Zgłaszają, że dzięki jej metodom uniknęli inwazyjnej operacji albo pozbyli się dolegliwości, których nie udało się wyleczyć innymi sposobami.

Najważniejsze założenia osteopatii

Osteopatia to swego rodzaju fizjoterapia. Stosowane w niej sposoby diagnostyki i leczenia opierają się głównie o metody manualne. W odróżnieniu od medycyny konwencjonalnej, osteopatia nie wykorzystuje leków. Nie uważa ich jednak za zbędne – klasyczne i osteopatyczne sposoby leczenia mogą się uzupełniać.

Osteopatia ciało ludzkie traktuje jako integralną całość (zakłada, że wszystkie organy i zachodzące w ciele procesy są z sobą ściśle powiązane), nigdy nie ograniczając się do badania i poddawania zabiegom terapeutycznym jednego narządu. Według fizjoterapeutów-osteopatów, zgłoszona przez chorego dysfunkcja może mieć przyczynę zlokalizowaną w innej części ciała albo odległą w czasie. Często źródłem choroby okazują się także problemy natury psychicznej, np. przewlekły stres.

Specjaliści osteopatii z Krakowa podkreślają, że organizm ludzki posiada zdolność samoregulacji, a powrót do zdrowia w ogromnej mierze zależy od nastawienia chorego. Dlatego zadaniem fizjoterapii jest przede wszystkim zainicjowanie procesów samoleczenia. 

Techniki stosowane w osteopatii

Leczenie metodami osteopatii rozpoczyna się zawsze od szczegółowego wywiadu, w którym fizjoterapeuta pyta chorego nie tylko o dolegliwości bólowe, ale też np. o aktualną sytuację zawodową i rodzinną. Kolejnym etapem są oględziny manualne, a jeśli to niezbędne, także takie badania obrazowe, jak RTG czy rezonans magnetyczny. Dopiero po tak wnikliwej analizie problemu, wybiera się adekwatną metodę fizjoterapii.

Stosowane w osteopatii techniki manualne to np. masaże, drenaże, taping. Służą one zmniejszeniu napięcia, poprawie ruchomości, usunięciu przykurczy. Inicjują procesy samonaprawcze organizmu. Oprócz fizjoterapii praca z chorym polega na ustaleniu odpowiedniej dla niego diety, aktywności fizycznej, itp. O sukcesie leczenia stanowi bowiem często zmiana stylu życia.

Komu może pomóc fizjoterapeuta-osteopata?

Zgodnie z opinią wykwalifikowanych osteopatów z jednego z gabinetów w Krakowie, z oferowanych przez nich metod terapii skorzystać mogą osoby w każdym wieku, od niemowląt po seniorów. Lista dolegliwości, z którymi mogą się zgłosić, jest bardzo długa. 

Obok problemów związanych z narządem ruchu – takich jak dyskopatie, bóle mięśni czy stany pourazowe – fizjoterapeuci zajmują się na przykład:

  • przewlekłymi bólami głowy,
  • nietrzymaniem moczu, 
  • zespołem jelita drażliwego,
  • nawracającymi infekcjami,
  • wadami rozwojowymi u dzieci,
  • zaburzeniami lękowymi.

Nawet jeśli nie należy rezygnować z konwencjonalnego leczenia, metody osteopatii mogą okazać się bardzo pomocne w przypadku każdego ze schorzeń.

Sposób na siwe włosy bez farbowania

Twoje włosy przekształcają się wraz z upływem lat. Jako młoda osoba może miałeś czuprynę pełną brązowych, czarnych, blond czy rudych włosów. Jednak z czasem włosy tracą swój naturalny kolor i pojawiają się pasma białych kosmyków. Pierwsze siwe włosy można już zauważyć po 30 roku życia, jednak istnieją czynniki, które powodują, że siwe włosy występują już w młodym wieku. Proces siwienia jest szybszy w przypadku, gdy: jesteśmy narażeni na długotrwały stres, stosujemy niewłaściwie zbilansowaną dietę, palimy papierosy. Niektóre choroby (np. choroby tarczycy) mogą również przyczyniać się do szybszej siwizny włosów.

Dlaczego włosy siwieją?

Na ciele znajdują się mieszki włosowe zawierające komórki barwnikowe (melatonina). To właśnie one nadają włosom naturalny kolor. Wraz z upływem lat mieszki włosowe tracą pigment, spada szybkość produkcji melaniny, a włosy stają się siwe. Istnieje kilka czynników, które przyspieszają naturalne siwienie. Należą do nich m.in.:

  • genetyka – jeżeli u któregoś z rodziców wystąpiło wczesne siwienie włosów, u Ciebie również może wystąpić ten problem;
  • stres – na stres narażony jest każdy z nas. Skutki stresu odbijają się na naszym zdrowiu w postaci nadciśnienia, kłopotów ze snem, czy właśnie siwych włosów;
  • choroby – niektóre schorzenia mogą powodować utratę wrodzonego koloru włosów. Należą tu m in choroby autoimmunologiczne;
  • niedobór witaminy B 12 – to bardzo ważna witamina pełniące ważne funkcje. Niedobór w witaminę b może powodować siwienie włosów.
Mężczyzna zastanawia się jak poznyć się siwiejących włosów

Włosy siwe mają inną strukturę niż naturalne włosy. Są grubsze i sztywniejsze. Są trudniejsze w farbowaniu.

Jak pozbyć się siwych włosów – domowe sposoby

Siwe włosy u mężczyzn czasami są pożądane przez nich samych. Niektórzy mężczyźni uważają, że lekka siwizna dodaje im powagi i atrakcyjności. Z kobietami jest zupełnie inaczej i większość z nich nie lubi nawet pojedynczych siwych włosków. Na szczęście siwe włosy możemy pomalować farbą do włosów. Jednak niektóre osoby są uczulone na składniki farb do włosów (farby do włosów zawierają amoniak i parabeny) i nie mogą z nich korzystać. Inne jeszcze osoby nie chcą nakładać na włosy chemicznych farb w obawie o ich zniszczenie. Takie osoby mogą naturalnie przyciemnić siwe włosy bez nakładania na włosy chemicznych farb.

Naturalne malowanie włosów polega na użyciu do tego produktów roślinnych, które nałożone na włosy przyciemnią je. Mogą to być na przykład płukanki do włosów z kawy, orzecha włoskiego. Dobrym i znanym naturalnym barwnikiem jest również henna. W artykule przedstawimy naturalne sposoby na siwe kosmyki. Oczywiście nie będą to tak spektakularne i intensywne kolory, jak przy użyciu farby do włosów, ale z pewnością płukanki z tych produktów zniwelują biało-srebrną barwę włosów.

Jak ukryć siwe włosy bez farbowania

Domowe sposoby na siwe włosy obejmują przyrządzenie specjalnych płukanek, past, którymi myjemy włosy lub je nimi traktujemy. Poniżej znajdziecie kilka przepisów, jak należy takie malowanie wykonać.

Jak pozbyć się siwych włosów za pomocą henny

Henna to chyba jeden z najbardziej znanych barwników. Kobiety barwią nim brwi u kosmetyczki, a dzieci chętnie robią na wakacjach tatuaże z henny. Henna pochodzi z rośliny Lawsonia bezbronna (Lawsonia inermis). Służy do barwienia włosów na czerwono, chociaż na rynku mamy dostępną również hennę brązową czy czarną. Ma postać proszku i doskonale przyciemnia włosy. Jest uznawana za jeden z trwalszych barwników. Może utrzymać się na włosach nawet 2 miesiące.

Skuteczne sposoby na siwe włosy bez farbowania to również stosowanie henny

Sposób przygotowania:

  1. Zmieszaj w misce pół szklanki henny z 1/4 szklanki wody.
  2. Wymieszaj, aż uzyskasz jednolitą masę (podobna do purée z ziemniaków). Jeśli zajdzie konieczność możesz dodać wody.
  3. Przykryj uzyskaną masę folią i odstaw na 12 godzin. Czasami zachodzi konieczność dodania wody po upływie tego czasu, aby można było łatwo nałożyć hennę na włosy.
  4. Umyj głowę szamponem bez odżywki.
  5. Warto przed malowaniem nałożyć na skórę głowy olej kokosowy, w ten sposób nie poplamimy skóry.
  6. Nałóż hennę na pasma wilgotnych włosów.
  7. Owiń folią i odczekaj od 2 do 6 godzin, aby całkiem pokryć siwe pasma.
  8. Umyj głowę.

Płukanka z kawy na siwe włosy

Kawa to nie tylko pyszny napój. Możemy za jej pomocą przyciemnić włosy oraz pokryć pasma siwizny. Wykonanie płukanki oraz pasty i samo farbowanie jest proste. Oto jak to prawidłowo je wykonać.

  1. 2 łyżeczki kawy należy zalać wrzącą wodą.
  2. Następnie wymieszaj około połowę filiżanki naparu z kawy z 2 łyżkami fusów z kawy oraz 1 szklanką odżywki do włosów bez spłukiwania.
  3. Tak powstałą mieszankę nałóż na włosy. Pozostaw na około godzinę i zmyj.

Dobra jest również płukanka z kawy. Wystarczy, że zaparzysz filiżankę kawy i będziesz nią przemywać włosy. Efekt malowania włosów kawą nie trwa zbyt długo, ale możesz w ten sposób wykorzystać jeśli szybko chcesz ukryć siwe pasemka. Do tych metod używasz wrzącej wody, więc przed zastosowaniem upewnij się, że płukanka ostygła.

Płukanka z orzecha włoskiego do ciemnych włosów

Siwe włosy, które naturalnie były w odcieniach brązu możemy zakryć płukanką z orzecha włoskiego. Liście należy zbierać pod koniec czerwca i na początku lipca, wtedy mają najwięcej cennych barwników (flawonoidy i karetonoidy). Płukanka musi być przyrządzona z suszonych liści. Najlepiej wysuszyć je w zacienionej i przewiewnej przestrzeni na powietrzu. Możesz również użyć do tego suszarki do grzybów, czy piekarnika. Liście wraz z łupinkami orzechów należy gotować przez około 2 godziny. Następnie płukankę odcedzić i wystudzić. Płukać nim włosy 2-4 razy w tygodniu. Jeśli chcesz szybko zmienić kolor włosów, przepłukuj włosy przez 30 minut.

Naturalna koloryzacja siwych włosów

Powyżej przedstawiliśmy kilka sposobów na siwe włosy o naturalnym ciemniejszym odcieniu. Teraz coś dla blondynek. W przypadku włosów jasnych jest trudniej, gdyż mamy mniejsze pole manewru.

Sok z cytryny

Sok z cytryny może pomóc w rozjaśnianiu włosów. Włosy będą muśnięte delikatnie słońcem. W przeciwieństwie do powyższych metod, które sprawiają, że kolor utrzyma się przez krótki czas, użycie soku z cytryny da trwały efekt. Włosy rozjaśnione sokiem z cytryny będą rozjaśnione na stałe.

Wykonanie:

  1. Wlej sok z cytryny do butelki z atomizerem.
  2. Spryskaj nim dokładnie włosy na całej długości.
  3. Użyj grzebienia, aby rozprowadzić i równomiernie rozprowadzić sok na włosach.
  4. Usiądź na słońcu, aby uzyskać optymalne rezultaty.
  5. Susz na słońcu minimum 20 minut. Pozostaw sok na włosach przez godzinę, potem spłucz letnią wodą.

Płukanka z soku z cytryny zabarwi również siwe włosy delikatnie na odcień żółtawy. Nie będą się tak rzucać w oczy.

Herbata rumiankowa

Herbata rumiankowa może ci pomóc w pomalowaniu siwych włosów, które naturalnie były jasne.

Sposób użycia:

  1. Szklankę kwiatów rumianku pokryj 2 szklankami wody (gorącej).
  2. Pozostaw miksturę na 30 minut, aby ostygła, nabrała koloru, a następnie odcedź kwiaty.
  3. Po umyciu włosów przepłucz co najmniej 10 wilgotne włosy naparem.
  4. Odczekaj 20 minut i spłucz wodą.

Jak przyciemnić siwe włosy?

Jak zapewne wiesz lepiej zapobiegać niż leczyć. Dlatego warto wiedzieć, co możesz zrobić, aby proces siwienia opóźnić. Naturalny kolor włosów możesz dłużej zachować, dzięki użyciu poniższych kilku domowych sposobów.

  • Ogranicz lub rzuć całkiem palenie. Jeżeli nie palisz, staraj się unikać przebywania wśród dymu tytoniowego.
  • Stosuj zdrową dietę – badania potwierdziły, że mała zawartość ferrytyny, wapnia i witaminy D-3 w pożywieniu sprzyja siwieniu włosów. Inne badanie wykazało, że niska zawartość miedzi, cynku i żelaza przyspiesza przedwczesne szarzenie.
  • Włącz do diety orzechy włoskie, jarmuż, brokuły, ryby. Orzechy są doskonałym źródłem miedzi, która pomaga nadać pigment mieszkom włosowym. Dodanie do diety ryb, nasion i zielonych warzyw liściastych, takich jak jarmuż i brokuły, jest doskonałym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 i cynku, które są niezbędne dla wzmocnienia zdrowia włosów, zapobiegając wypadaniu włosów, a także przywracają ich naturalny kolor.

Farbowanie włosów pozwala na utrzymanie naszego młodszego wyglądu i jest niezwykle popularne. Jednak farby mogą nas uczulać, dlatego wspaniałą alternatywą zarówno dla kobiet jak i mężczyzn są naturalne farby, które warto stosować. Z roślin można zrobić płukanki, pasty, które należy nałożyć na skórę głowy. Warto również znać sposoby, jakie zapobiegną przedwczesnemu siwieniu. Są one skuteczne i są bezpiecznym sposobem na siwe włosy. Aby zachować ładną barwę, płukanki należy stosować regularnie.

Powiązane tematy:

Skuteczny sposób na wypadanie włosów

Maska z drożdży na włosy

Odkryj sekret naturalnego piękna. Jak wygląda zabieg Nucleofill?

Nucleofill to innowacja w odmładzaniu i profilaktyce przeciwstarzeniowej skóry twarzy. W mało inwazyjny sposób, za pomocą mezoterapii igłowej, pozwala na osiągnięcie niesamowitych efektów – redukcji zmarszczek i głębokiego nawodnienia skóry. Twarz po zabiegu wygląda młodo i naturalnie. To przede wszystkim zasługa genialnego składu preparatu Nucleofill bogatego w polinukleotydy o działaniu antyoksydacyjnym i nawilżającym.

Jak działa Nucleofill?

Nucleofill, np. w Klinice Miracki w Warszawie to innowacyjny koktajl do mezoterapii igłowej, którego głównym składnikiem są polinukleotydy – naturalne i bezpieczne substancje aktywne o udowodnionym działaniu regeneracyjnym na skórę twarzy. Skuteczność preparatu została potwierdzona w badaniach naukowych. Zabieg Nucleofill charakteryzuje się potrójnym działaniem:

  • liftinguje – poprawia zagęszczenie i napięcie skóry;
  • działa antyoksydacyjnie – chroni skórę przed ingerencją szkodliwych wolnych rodników;
  • głęboko nawilża – polinukleotydy posiadają grupy hydrofilowe, które wiążą cząsteczki wody i zapewniają skórze długotrwałe nawodnienie.

Mezoterapia igłowa z zastosowaniem polinukleotydów

Przebieg zabiegu wygląda zupełnie tak samo, jak klasyczna mezoterapia igłowa. Lekarz wprowadza preparat Nucleofill w kilku punktach na twarzy przy pomocy bardzo cienkiej igły. Uczucia, jakie temu towarzyszą, to jedynie delikatne ukłucia i mrowienie.

Mezoterapia igłowa nie wymaga znieczulenia ani okresu rekonwalescencji. W zasadzie od razu po zabiegu można wrócić do pracy i innych codziennych obowiązków. Nie trzeba stosować ochrony przeciwsłonecznej. Wszelkie ślady po iniekcji utrzymują się maksymalnie przez kilka dni, ale bez trudu można zakamuflować je kosmetykami do codziennego makijażu.

Specjaliści zalecają wykonanie czterech zabiegów mezoterapii Nucleofill w odstępach co 2–4 tygodnie, aby uzyskać najlepsze efekty terapii. Całą procedurę warto powtarzać raz na kilka miesięcy, dzięki czemu utrzymamy skórę w idealnej kondycji przez bardzo długi czas.

Stopniowa regeneracja skóry twarzy

Odmładzające działanie zabiegu Nucleofill polega przede wszystkim na zainicjowaniu procesów naprawczych w skórze. Polinukleotydy wywołują biostymulację skóry na poziomie komórkowym. Pobudzają receptory błonowe, co w konsekwencji prowadzi do zintensyfikowanej produkcji kolagenu i elastyny. Zapoczątkowane podczas zabiegu procesy regeneracyjne zachodzą stopniowo. Odmładzanie twarzy postępuje wraz z przemianami zachodzącymi w głębi skóry. Ostateczne rezultaty mezoterapii igłowej można zauważyć około 6 tygodni po wykonaniu ostatniego zabiegu w serii. Polinukleotydy przyczyniają się do redukcji zmarszczek, wyrównania kolorytu, przywrócenia elastyczności i rewitalizacji skóry.

Skuteczna aplikacja składników odżywczych

Mezoterapia igłowa to najskuteczniejszy sposób na dostarczanie skórze substancji odżywczych, ponieważ trafiają one od razu w źródło problemu. Efekty zabiegów iniekcyjnych są nieporównywalnie lepsze od powierzchniowej pielęgnacji. Pamiętaj jednak, że tego typu zabiegi (polegające na przerwaniu ciągłości naskórka) mogą być wykonywane wyłącznie przez lekarzy. Dlatego jeśli rozważasz mezoterapię Nucleofill lub inny zabieg z zakresu medycyny estetycznej, wybierz się do kliniki cieszącej się renomą. Głównym kryterium wyboru w takich przypadkach powinien być profesjonalizm i doświadczenie, a nie niska cena zabiegu.

Szukasz skutecznego sposobu na odmłodzenie twarzy? Skonsultuj się ze specjalistami z warszawskiej Kliniki Miracki, którzy udzielą Ci profesjonalnej pomocy.

Kobieta podczas masażu limfatycznego

Masaż limfatyczny twarzy

Masaż limfatyczny inaczej znany też jako drenaż limfatyczny. To zabieg, który pobudza krążenie krwi i limfy w organizmie w celu poprawy ich przepływu. Masaż usprawnia wchłanianie substancji odżywczych, likwiduje opuchliznę, obrzęki, usuwa toksyny oraz poprawia kondycję skóry. Stosowany jest w medycynie estetycznej, w gabinetach masażu i dermatologii estetycznej.

Drenaż limfatyczny ciała to zabieg, który został zapoczątkowany przez austriacko-belgijskiego profesora chirurgii Alexander Ritter von Winiwarter. Końcem XIX wieku leczył opuchliznę kończyn, stosując masaż z wykorzystaniem mocnego nacisku, terapii kompresyjnej i elewację. Jego technikę udoskonalono w latach 30 XX wieku, przez duńskiego masażystę, doktora filozofii Emila Voddera. Emil wraz ze swoją żoną w ich Instytucie Fizjoterapeutycznym w Cannes leczyli trądzik i zapalenie zatok przez odsączanie limfy.

Drenaż limfatyczny twarzy

Na naszej twarzy znajdują się 43 mięśnie i większość z nich jest kontrolowana przez siódmy nerw czaszkowy znany jako nerw twarzy. Niestety, ale proces starzenia jest nieunikniony, z latami tracimy wiotkość i jędrność skóry. Dlatego należy dbać o pielęgnację twarzy przez regularne zabiegi u masażystów. Masaż twarzy, drenaż limfatyczny bądź kobido japoński masaż twarzy to jedne z popularniejszych zabiegów w gabinetach odnowy biologicznej.

Drenaż limfatyczny twarzy poprawia wygląd skóry i relaksuje


Drenaż limfatyczny dzięki temu zabiegowi i odpowiedniemu docisku pobudza się przepływ limfy. Powoduje to, że korzystnie wpływa na tkanki, poprawia krążenia krwi – skóra zostaje dotleniona i odświeżona. Wierzchnia warstwa skóry, ulega poprawie i odnowie poprzez jędrniejszy wygląd, wyraźne spłycenie zmarszczek i likwidacji obrzęków. Drenaż limfatyczny twarzy działa kojąco na bóle, stany zapalne i opuchliznę w okolicy oczu. Również jest zabiegiem przygotowawczym przed zabiegami estetycznymi m in peelingami, mezoterapią czy wypełniaczami bądź operacjami chirurgii plastycznej.

Jak wykonać masaż limfatyczny twarzy, szyi i dekoltu?

Czas wykonywania drenażu to ok. 30-40 minut. Jest to relaksujący, przyjemny zabieg, podczas którego masażysta wykorzystuje wolne, delikatne i w odpowiedniej kolejności techniki, w celach uzyskania korzystnych efektów. Ruchy palców i rąk przebiegają w odpowiednim kierunku, zgodnie z przepływem limfy, tak żeby odblokować węzły chłonne. Specjalista zaczyna masaż limfatyczny od węzłów chłonnych i szyi, następnie przesuwając się do głowy. Kolejność wykonywanych ruchów: mostek, okolice obojczyków, szyja, szyjne węzły chłonne, twarz, głowa. Aczkolwiek, możemy sami wykonać drenaż limfatyczny twarzy w domu, za pomocą odpowiednich urządzeń. Należy jednak zachować ostrożność i masować twarz w odpowiednim kierunku, czyli węzłów chłonnych. Zastój chłonki również znany jako obrzęk limfatyczny powoduje stan zapalny w głębi skóry, zmniejszymy go tylko przez odblokowanie przepływu limfy. W przypadku ceny za masaż, to koszt waha się pomiędzy 100 zł – 150 zł za sesję. Natomiast korzystniejsze i tańsze będzie wykupienie pakietu kilku sesji.

Efekty masażu limfatycznego

Masaż limfatyczny twarzy, drenaż zaleca się osobom, które cierpią na niewydolność żylną, dnę moczową, chorobę Raynauda, oraz choroby zwyrodnieniowe, stawów. Drenaż limfatyczny tak jak inne zabiegi jak na przykład japoński masaż twarzy posiada wiele zalet i to właśnie dlatego jest on bardzo popularnym zabiegiem, często wybieranym przez kobiety jak również u mężczyzn.

Masaż limfatyczny twarzy wykonywany jest w kierunku węzłów chłonnych

Zalety masażu limfatycznego:

  • Efekty są zauważalne po pierwszym zabiegu.
  • Decydując się na serię zabiegów, możesz pozbyć się obrzęków, stanów zapalnych, pomaga przepchnąć nagromadzoną limfę.
  • Spostrzeżemy poprawę wyglądu skóry poprzez ujędrnienie i spłycenie naszych zmarszczek.
  • Zbawienny wpływ dla zdrowia, układu limfatycznego i układu krążenia.
  • Cera wygląda na rozświetloną, promienną i sprężystą.
  • Drenaż przyśpiesza i ulepsza krążenie chłonki.
  • Masaż limfatyczny twarzy oczyszcza komórki i tkanki z toksyn, poprawia krążenie krwi i limfy.
  • Stanowi bazę przed innymi zabiegami estetycznymi okolic twarzy np mikrodermabrazją, mezoterapią igłową itd.
  • Dodatkowo ma za zadanie zlikwidować tak zwane worki pod oczami oraz pozbyć się opuchlizny.

Przeciwwskazania do wykonania drenażu limfatycznego

Korzystanie z zabiegów drenażu limfatycznego nie jest przeznaczone dla każdego. Występują przeciwskazania do takiego masażu. Pamiętajmy, że nasze zdrowie jest najważniejsze. Jeśli masz wątpliwości, dobrze jest udać się do lekarza, w celu uzyskania porady.

Nie należy wykonywać zabiegu jeśli, występują takie choroby jak:

  • wysokie ciśnienie tętnicze,
  • stany zapalne skóry,
  • cera naczynkowa,
  • trądzik (różowaty),
  • nadczynność tarczycy,
  • stan zapalny migdałków,
  • nowotwory,
  • choroby serca,
  • zakrzepica.

Drenaż limfatyczny – efekty uboczne

Ten rodzaj zabiegu jak już wiemy, wzmacnia skórę i działa zbawiennie na tkanki i mięśnie twarzy i ciała oraz może poprawić drożność w naszym układzie limfatycznym. Aczkolwiek, zdarzają się skutki uboczne masażu. Najczęstsze występujące skutki uboczne to:

  • Tymczasowe zasinienie,
  • pękanie naczyń włosowatych tzw pajączki,
  • zanikanie limfy w nie masowanym miejscu,
  • czasowe nasilenie bólu,
  • reakcje wegetatywne.
Drenaż limfatyczny polega na pozbyciu się toksyn z tkanek i mięśni twarzy

Wszystko co musisz wiedzieć o chirurgii plastycznej we Wrocławiu

Chirurgią plastyczną określa się nic innego, jak dziedzinę medycyny, która zajmuje się zarówno rekonstrukcją wrodzonych i nabytych wad ciała, jak również korektą rzeczywistych oraz odczuwalnych defektów ciała. Należy zaznaczyć, iż w chwili obecnej z możliwości, które ma do zaoferowania chirurgia plastyczna korzysta znacznie więcej osób, niż jeszcze dziesięć lat temu. Wpływ na tą tendencję ma przede wszystkim to, że w celu wykonywania różnorodnych operacji są wykorzystywane wyłącznie innowacyjne metody, które oferują pacjentom większe bezpieczeństwo, niż kiedyś.

Chirurgia plastyczna Wrocław ma do zaoferowania swoim pacjentom szereg różnych zabiegów, spośród których z pewnością każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie. Jeżeli chodzi o najpopularniejsze zabiegi wykonywane w tym mieście to należy tutaj w szczególności wymienić: powiększanie piersi, brachioplastykę, abdominoplastykę, korekcję uszu, plastykę ud i łydek, lifting twarzy, jak również wiele innych.

Powiększanie piersi

Jeżeli chodzi o powiększanie piersi to trzeba zaznaczyć, iż głównymi wskazaniami do wykonania tego zabiegu jest: niedorozwój gruczołu piersiowego, opadanie piersi, jak również znaczne ich zmniejszenie. Operacja powiększania piersi, tak jak i każda podobna operacja, posiada pewne przeciwwskazania do jej wykonania, a do przeciwwskazań tych zalicza się: ciążę oraz okres karmienia, schorzenia wątroby, schorzenia nerek, zaburzenia krzepliwości krwi, a także choroby układu krążenia.

Brachioplastyka

Brachioplastyka jest to nic innego, jak zabieg liftingu ramion, który polega na wycięciu nadmiaru skóry z części ramion. Zabieg wykonywany jest przy zastosowaniu znieczulenia ogólnego i często jest on łączony z odsysaniem tkanki tłuszczowej. Jeżeli chodzi o przeciwwskazania w stosunku do wykonania tego zabiegu to zalicza się tutaj takie kwestie jak: problemy związane z sercem, choroby tarczycy oraz choroby płuc. Dzięki chirurgii plastycznej Wrocław bez problemu możesz wykonać ten zabieg.

Abdominoplastyka

Abdominoplastyka jest to zabieg polegający na plastyce brzucha. Charakteryzuje się on tym, że nie mogą się jemu poddać osoby o bardzo zauważalnej nadwadze. Zabieg ten nie jest również polecany osobom, które planują w przyszłości zajść w ciążę, chorują na wirusowe zapalenie wątroby, jak również borykają się z problemami związanymi z układem krążenia, żylakami, bądź oddychaniem. Jednakże trzeba zaznaczyć, iż ze względu na to, że jest to zabieg uznawany za jeden z najbezpieczniejszych to jest on bardzo często wybierany przez pacjentów. 

Lifting twarzy

Lifting twarzy charakteryzuje się tym, że jego celem jest usunięcie nadmiaru obwisłych tkanek z obrębu twarzy, ale również przyczynia się do znaczącego jej ujędrnienia, poprawia jej owal oraz minimalizuje oznaki starzenia się skóry. Jest to jeden z pięciu najczęściej wykonywanych zabiegów, jeżeli chodzi o chirurgię plastyczną. Przeciwwskazaniami do wykonania liftingu twarzy są przede wszystkim stany zapalne skóry, a także ropne zapalenie powiek. Chirurgia plastyczna Wrocław daje możliwość osobom zainteresowanym wykonaniem takiego zabiegu w różnych placówkach medycznych. 

Chcesz poddać się zabiegom chirurgi plastyczne? Skorzystaj wyłącznie z usług wykwalifikowanych specjalistów. Dowiedz się więcej na stronie https://noaclinic.pl/chirurgia-plastyczna/

Mikropigmentacja skóry głowy

Mikropigmentacja skóry głowy – najważniejsze informacje o zabiegu

Mikropigmentacja skóry głowy jest obecnie jedną z najbardziej nowoczesnych metod, które są związane z trychologią. Jej zadaniem je pomoc osobom zmagającym się z łysieniem czy też z bliznami występującymi na skórze głowy, wzgórka łonowego albo brody. Ten zabieg można wykonać niezależnie od płci, ale najczęściej korzystają z niego mężczyźni borykający się z łysieniem.

Mikropigmentacja skóry głowy – czym jest?

Mikropigmentacja skóry głowy, inaczej zabieg SMP jest zabiegiem polegającym na odtworzeniu cebulek włosów za pomocą pigmentu. Nieograniczony pigment dobiera się indywidualnie w zależności od koloru włosów pacjenta. Ponadto są one neutralne dla organizmu, przez co nie ma ryzyka wystąpienia jakichkolwiek alergicznych reakcji. To jedna z technik tuszowania łysiny. Celem zabiegu mikropigmentacji skóry głowy jest przede wszystkim zagęszczenie włosów w optyczny sposób. Wszelkie prześwity są zakrywane w pełni bezpieczny sposób dla pacjenta.

Mikropigmentacja – efekty po przeprowadzonym zabiegu SMP

Mikropigmentacja przyczynia się do powstania wielu zadowalających efektów. Mikropigmentacja włosów polega na dobraniu odpowiedniej technice względem cieniowania oraz wysokiej jakości sprzętu. Na początku może wystąpić zaczerwienienie skóry, dlatego efekt może nie być od razu zauważalny. Tuż po wykonaniu zabiegu, odcień pigmentu jest najbardziej intensywny, ale z upływem czasu zblednie nawet o 30% w ciągu tygodnia, więc po upływie tego czasu można zobaczyć naturalny rezultat działania. Mikropigmentacja skóry głowy jest czasowym zabiegiem. Zaleca się, aby korekcyjnie dopigmentować skórę głowy po średnio 2 latach od poprzedniego zabiegu. 

Mikropigmentacja skóry głowy – dla kogo jest polecana?

Mikropigmentację skóry głowy zaleca się, aby wykonać u osób, które zmagają się z:

  • plackowatym łysieniem,
  • androgenowym łysienień,
  • dotychczasowym korzystaniem z peruek,
  • utratą włosów po odbytej chemioterapii albo na skutek urazu,
  • niezadowalającym efektem po wykonaniu przeszczepu włosów.

SMP – przeciwwskazania do wykonania zabiegu

Zabieg SMP nie jest zalecany dla każdego. Z mikropigmentacji skóry głowy zdecydowanie nie mogą skorzystać osoby, spośród których stwierdzono poniższe objawy takie jak:

  • stan zapalny skory głowy,
  • świeże albo jeszcze bolesny blizny,
  • świeże oparzenie,
  • uszkodzenie skóry głowy w miejscu, w którym miałby zostać wykonany zabieg,
  • różne infekcje jak np. grzybicza, bakteryjna itp.,
  • epilepsja.

Mikropigmentacja skóry głowy – czas trwania zabiegu

Mikropigmentacja składa się z kilku sesji zabiegowych. Zwykle jest ich 3 z mniej więcej 7-tygodniowymi przerwami. Takie odstępy oraz częstotliwość są wskazane, aby zapewnić pacjentowi bezpieczny przebieg. Poprzez takie rozwiązanie można przyzwyczaić się z nową linią nowych włosów jak również ich nowym wyglądem. Zwykle wszystkie sesje można przeprowadzić w 3-4 tygodniowych sesjach. Po przeprowadzeniu zabiegu SMP trzeba utrzymywać krótkie, bo maksymalnie 2mm włosy. To jedno z ważnych zaleceń, aby uzyskać oczekiwany efekt z wykonanego zabiegu.

Dowiedz się więcej o zabiegu na stronie https://klinikasmp.pl/zabieg-smp/

Masaż shiatsu

Masaż shiatsu

Shiatsu w tłumaczeniu znaczy ucisk palcami, często nazywany Zen Shiatsu bądź japońskim masażem. Tak samo jak akupresura polega na pobudzeniu punktów aktywnych biologicznie. Ucisk punktów ciała wykonywany jest za pośrednictwem palców, dłoni, kciuków czy łokci.

Masaż shiatsu wywodzi się ze starożytnej techniki masażu – Anma – polegająca na uciskaniu i pocieraniu. Terapia narodziła się również w Chinach, jednakże w XVI wieku jej dalszy rozwój odbywał się przede wszystkim w Japonii. Terapeuci Anma, na początku XX wieku do tradycyjnej terapii i założenia funkcjonowania ciała rozpoczęli wdrażać pewne elementy manipulacji, ćwiczeń fizycznych, ćwiczeń z oddechem i medytacji – tak powstał japoński masaż shiatsu.

Japoński masaż shiatsu – filozofia

Według klasycznej filozofii i medycyny chińskiej człowiek jest maleńkim wszechświatem. Miejsce człowieka w przyrodzie jak i siły występujące we wszechświecie i nim rządzące są tematem różnych i odwiecznych badań. Jakiekolwiek procesy bądź zmiany zachodzące w kosmosie, oznacza to, że oddziałują na ciało człowieka. Wynikiem tego oddziaływania jest powstanie tzw. energii wewnętrznej. Zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu mogą wywołać choroby, a nawet śmierć. Granica pomiędzy chorobą a zdrowiem jest indywidualna i płynna. W zależności od cech takich jak płeć, wiek, waga oraz warunki zewnętrzne takie jak pora dnia bądź roku. Następnie, powrót do zdrowia to przywrócenie harmonii w czynnościach narządów, organizm broni się sam, aczkolwiek często potrzebuje pomocy. Chińscy medycy uważali, że każdy człowiek rodzi się ze specjalną siłą, którą dziś identyfikujemy z wolą życia. Według nich miała powstawać ona w rdzeniu kręgowym, a koncentrować się w mózgu.

masaż shiatsu to uciskanie punków

Masaż shiatsu – Energia QI, YIN I YANG

Ciało człowieka posiada silny i nierozrywalny związek z naturą. Każdy człowiek ma wrodzony zasób energii Qi. Ten, który posiada jej więcej, cechuje się aktywnością, lepszym zdrowiem i samopoczuciem, szybciej regeneruje siły. Qi jest niewidzialną energią, krążącą siłą życiową w naszym ciele. Krążenie energii ma charakter ciągły i odbywa się poprzez ustalone kanały zwane meridianami, doprowadzając i odżywiając wszystkie narządy i tkanki w naszym ciele. Cykl krążenia Qi trwa 24 h, zaczynając od serca i powraca do serca. Energia nie może swobodnie przepływać, jeśli jakikolwiek z meridianów nie jest drożny, spowodować to może określone choroby.


Energia Qi występuje w dwóch formach Yin & Yang, są to przeciwstawne bieguny, które nie istniałyby samodzielnie. Najważniejsza jest zachowana równowaga między nimi, ze względu na wpływ na pracę narządów i zdolności do samoregulacji.

  • Yin to pierwiastek żeński – księzyc, noc, ziemia, ciemność, słabość woda, sen, smutek, spokój i inne.
  • Yang to pierwiastek męski – ogień, dzień, ciepło, ruch, siła, niebo, aktywność, radość, szybkość i inne.

Istotą terapii w medycynie chińskiej jest udrożnianie przepływu energii Qi w organizmie, tak aby przepływała niezakłócona. Dlatego w tym celu stosowane są techniki pobudzania spustów punktowych na przebiegu meridianów.

Masaż shiatsu – Meridiany i punkty akupunkturowe

Meridiany to szlaki przepływu energii Yin & Yang, zwane również kanałami energetycznymi bądź południkami. Kanały te łączą wnętrze ludzkiego organizmu ze skórą, czyli jego powierzchnią. W taki oto sposób określone punkty znajdujące się na powierzchni ciała połączone są z określonymi narządami wewnętrznymi. Nazywamy je także akupunkturowymi bądź aktywnymi biologicznie. Te aktywne biologicznie, to miejsca na ciele o szczególnych właściwościach. Ich pobudzenie przez ucisk lub nakłucie (to rodzaj zabiegu zwany akupunkturą) jest podstawą leczniczego oddziaływania na organizm.

Występuje 12 meridianów głównych i 8 dodatkowych, główne biorą swoją nazwę od narządów, z którymi się łączą i na nie działają. Meridiany główne są symetryczne, przebiegają po prawej jak i po lewej stronie ciała, na każdym z nich znajduje się od 9 do 67 punktów. Mają również dwie części: zewnętrzną i wewnętrzną. Zewnętrzna biegnie po powierzchni ciała, a wewnętrzna do odpowiadających im narządów. Na przebiegu meridianów leży ich 670 wzdłuż spustów punktowych, oprócz nich wyróżnia się dodatkowych 800. Te punkty znajdują się na skórze człowieka od urodzenia i mają taką samą lokalizację u wszystkich osób. Według informacji wiemy, że ich wielkość u zdrowych ludzi waha się od 2 do 5 mm, natomiast w czasie choroby mogą powiększyć się nawet do 10 mm.

Meridiany główne:

  1. Płuc P (z łac. pulmones P)
  2. Jelita grubego JG (z łac. intestinum crassum IC)
  3. Żołądka Ż (z łac. gaster)
  4. Śledziony-trzustki ST (z łac. lien-pancreas LP)
  5. Serca S (z łac. cor C)
  6. Jelita cienkiego JC (z łac. intestinum tenue IT)
  7. Pęcherza moczowego PM (z łac. vesica urinaria VU)
  8. Nerki N (z łac. ren R)
  9. Osierdzia O (z łac. pericardium PC)
  10. Potrójnego ogrzewacza PO (SJ – od nazwy chińskiej, brak łacińskiej)
  11. Pęcherzyka żółciowego Ż (z łac. vesica fellea VF)
  12. Wątroby W (z łac. hepar H)
Manekin przedstawiający meridiany

Masaż Shiatsu – na czym polega?

Podczas zabiegu masażu shiatsu osoba masowana może pozostać w ubraniu. Pacjent w trakcie terapii najczęściej leży w wygodnej pozycji na macie. Masażysta pracuje nad jego ciałem na poziomie głębokim i powierzchownym, dzięki temu wyzwala w nim odczucia relaksujące, odprężające, często nazywane “przyjemnym bólem”. Masażysta wykonuje ucisk dłońmi, palcami a najczęściej kciukami na konkretne punkty, które powinny wywołać efekt relaksacyjny. Terapeuta używa ciężaru swojego ciała, a nie siły rąk, przez co nie odczuwa wielkiego zmęczenia. Niektóre osoby zaraz po masażu mają lepsze samopoczucie, wpływa to również na zmniejszenie napięcia z pleców, karku, ramion, barku, bądź innych części ciała. Zaś inne osoby, tak do 24h czują się gorzej, spowodowane jest to uruchomieniem procesu wydalania toksyn oraz odblokowany zostaje przepływ energii Qi. Towarzyszące symptomy takie jak bóle głowy, zmęczenie, zaburzenia pracy jelit bądź objawy grypopodobne. Po czasie początkowego pogorszenia samopoczucia następuje jego poprawa.

Podstawowy zabieg shiatsu ma pewne stałe elementy, które należy stosować. Na początku stosuje się techniki polegające na uciskaniu ciała całą powierzchnią dłoni, następnie rozciąganie mięśni i ruchy rotacyjne kończyn, w celu rozluźnienia stawów. Kończąc zabieg, pacjent powinien odpocząć parę minut, leżąc na macie.

Zalety masażu shiatsu

Masaż shiatsu pomaga poprawić ogólny stan zdrowia poprzez uwolnienie od stresu, relaksuje, działa uspokajająco na układ nerwowy, stymuluje krążenie krwi i limfy, wzmacnia system układu odpornościowego organizmu. Shiatsu poprawia koncentrację i sprawność pracy mózgu. Pomaga przezwyciężyć dolegliwości związane z bólem kręgosłupa, głowy. Masaż shiatsu korzystnie działa przy zaburzeniach trawiennych, leczeniu bezsenności i zmniejsza napięcia, spowodowane stresem i negatywnymi emocjami. Technika przywraca energię i równowagę.

Kiedy jest zalecany japoński masaż shiatsu?

Masaż shiatsu polecany jest osobą zmagającym się z różnymi dolegliwościami, aczkolwiek zalecany jest również korzystanie w celu profilaktycznym. Technika ta jest polecana osobom w czasie menopauzy, bądź stanu przedmiesiączkowego niwelując ból i poczucie zmęczenia. Osoby, które cierpią na depresję, polecany jest ze względu na regulację układu nerwowego, układu hormonalnego i krążenia. Co więcej, za pomocą masażu shiatsu łagodzimy ból np. migrenowy, napięcie mięśni szyi, pleców bądź stóp. Zalecany jest przy dolegliwościach trawiennych np. przy zaparciach. Warto wiedzieć, że sprawdzi się u osób, które chcą pozbyć się toksyn z organizmu, ponieważ masaż shiatsu stymuluje detoksykację.

Przeciwwskazania do wykonywania masażu shiatsu:

  • choroby skóry, otwarte rany,
  • miażdżyca i nadciśnienie
  • nie należy wykonywać masażu po chemioterapii, operacji czy radioterapii,
  • osteoporoza,
  • choroby wirusowe i bakteryjne,
  • żylaki,
  • w czasie ciąży,
  • miesiączka,
  • hemofilia,
  • choroba nowotworowa.
masażystka wykonuje na pacjentce japoński masaż sihiatsu

Pomimo że masaż shiatsu, jest zabiegiem, który bardzo korzystnie wpływa na nasze zdrowie, nie każdy powinien się decydować na niego. Przeciwwskazania nie powinny być bagatelizowane, dlatego w razie obaw warto skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać niezbędne informacje na korzystanie z masażu shiatsu. Możesz nie uzyskać zgody od lekarza na taki rodzaj masażu ze względu na swój stan zdrowia, w tym przypadku lekarz może doradzić alternatywne masaże takie jak masaż gorącymi kamieniami, masaż bambusem.

Należy pamiętać, że przed masażem shiatsu trzeba podać wszystkie informacje dotyczące stanu waszego zdrowia. Terapeuta ma prawo odmówić wykonania masażu w przypadku ustalenia, że może zaszkodzić zdrowiu.

Masaż gorącymi kamieniami

Dlaczego nie poświęcić czasu tylko dla siebie, aby poczuć się lepiej? Masaż kamieniami z języka angielskiego – hot stone therapy, działa na głębokie odprężenie organizmu jak i przepływ energii i regeneracji. Jest to terapia całego ciała, która wykorzystuje moc rozgrzanych kamieni bazaltowych, aby zapewnić najwyższą przyjemność. Doskonały dla osób pragnących zrewitalizować zmęczone kończyny, poprawić przepływ krwi i limfy, oraz ogólny stan zdrowia. Zabieg ten jest starszy od akupunktury, pochodzi z Dalekiego Wschodu i był stosowany już w Starożytności.

Masaż gorącymi kamieniami można łączyć z lekkim masażem, aby dodatkowo wzmocnić ogólny relaks. Redukuje stres i pomaga w depresji, a także miejscowo rozluźnia mięśnie, czyniąc masaż jeszcze skuteczniejszym. Wykwalifikowani i doświadczeni masażyści polegają na wykorzystaniu rozgrzanych kamieni z kombinacją technik masażu. Aby zastosować głębszy nacisk, który pomaga poprawić skórę, rozluźnić napięcie mięśni, ból ciała.

Na czym polega masaż gorącymi kamieniami

>Wiele osób zadaje sobie pytanie, jak wygląda terapia masażem gorącymi kamieniami? Każdy masażysta stosuje inne techniki masażu. Kamienie rozgrzewamy w specjalnym do tego przeznaczonym garnku do temperatury 45 – 60 stopni. Pierwszym krokiem jest rozprowadzenie olejku, aby ciało było tłuste, co zapobiegnie poparzeniu skóry podczas masażu gorącymi kamieniami. Następnie, terapeuta rozpoczyna masaż na przemian ręką i kamieniem.

Podczas zabiegu skóra i mięśnie są masowane za pomocą kamieni wulkanicznych do masażu



Masażysta, aby bardziej odprężyć, odblokować i oczyścić organizm, zostawia kamienie na odpowiednich punktach energetycznych. Wzdłuż pionowej osi naszego ciała rozmieszczone są tzw. czakry, ośrodki naszej energii. Terapia gorącymi kamieniami jest szczególnie zalecana jesienią i zimą, ma to sprawdzony wpływ na nasz organizm i korzyści z tego idące. Natomiast masaż pleców gorącymi kamieniami można łączyć z innymi masażami np. rozgrzać mięśnie, zanim terapeuta rozpocznie masaż tkanek głębokich. Zwykłe, zimne kamienie mogą być używane po gorących kamieniach na twarzy, aby uspokoić obrzęk naczynek krwionośnych, ukoić ciepłą skórę. Masaż gorącymi kamieniami zalecany jest osobom borykającym się z cellulitem, ponieważ pomaga w walce z nim, w celu usunięcia szkodliwych substancji i toksyn.

Zalety masażu gorącymi kamieniami

Masaż gorącymi kamieniami to połączenie masażu kamieniami wulkanicznymi i specyficznymi właściwościami bazaltu. Efekty są niesamowite, przywraca harmonię ciała, umysłu i ducha, powodując przypływ pozytywnej energii. Jest to zabieg bardzo odprężający, szczególnie pomagający uzyskać wyciszenie, redukujący objawy zmęczenia i stresu. Ma wpływ na układ krążenia, poprawia pracę serca, przyśpiesza przemianę materii oraz pomaga poprawić wydolność organizmu psychofizycznego.

Kobieta dzięki terapii kamieniami pozbywa się stresu i uzyskuje głębokie wyciszenie


Masaż gorącymi kamieniami sprzyja lepszemu zasypianiu, relaksowi. Z wielu badań wynika, że masaż kamieniami sprawia, że jest środkiem przeciwbólowym na schorzenia i choroby takie jak np. reumatoidalne zapalenie stawów, a także fibromialgia. Masaż gorącymi kamieniami, dzięki właściwością kamieni, poprawia przenikanie substancji odżywczych w głąb naszej skóry, co daje niesamowite efekty-nasze ciało pięknieje. Dlaczego nie poddać się takiemu zabiegowi jak masaż kamieniami, który ma w sobie tyle zalet.

Masaż kamieniami bazaltowymi

Większość masażystów korzystała z profesjonalnego grzejnika na gorące kamienie. Zaprojektowany specjalnie do ogrzewania kamieni bazaltowych. Ta nagrzewnica zawiera cyfrowy wyświetlacz, który pokazuje wymaganą temperaturę max 70 stopni, zainstalowaną kontrolę bezpieczeństwa. To szybszy i bezpieczny sposób na podgrzanie kamieni. Można dodać kilka kropli olejku eterycznego np. lawendy bądź melisy do wody, ta sztuczka daje bardzo uspokajające i odprężające uczucie, przyjemny zapach, który przydaje się podczas masażu gorącymi kamieniami.

Kobieta dzięki terapii kamieniami pozbywa się stresu i uzyskuje głębokie wyciszenie

Masaż gorącymi kamieniami przeciwskazania

Terapia kamieniami jest taka sama, jak w przypadku tradycyjnego masażu manualnego, z tym wyjątkiem, że dodatkowo uwzględnia się ciepło. Wysokie ciśnienie krwi, choroby serca i zaburzenia krążenia, ponieważ może być konieczne dostosowanie temperatury kamieni. Zabieg gorącymi kamieniami byłby oczywiście nieodpowiedni dla klientów ze skórą nietolerującą ciepła lub bardzo wrażliwą. Skóra skłonna do kłującego gorąca, klienci z uszkodzeniami nerwów, utrata czucia dotykowego. Stosuj te same zdrowe i bezpieczne zasady etyczne, jak w przypadku innych masaży ciała.

Kobieta dzięki terapii kamieniami pozbywa się stresu i uzyskuje głębokie wyciszenie


Pamiętaj, że dodatkowe działanie ciepła zmieni wymiar zabiegu. Jeśli nie masz pewności co do swojego stanu zdrowia i możesz wykonać masaż gorącymi kamieniami, skonsultuj się z lekarzem w celu informacji. Przedstaw swoje problemy medyczne terapeucie, który doradzi Ci, czy możesz skorzystać z masażu. W niektórych przypadkach możesz zostać poproszony o przedstawienie zaświadczenia lekarskiego potwierdzającego, że stan Twojego zdrowia nie spowoduje żadnych komplikacji po masażu gorącymi kamieniami.

Czy warto skorzystać z masażu kamieniami

Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z zabiegami masażu, to idealnym punktem wyjścia będzie terapia gorącymi kamieniami. Jest to mniej intensywny masaż w porównaniu do tradycyjnych. Warto spróbować, może będzie Ci on odpowiadał, ale nie przekonasz się, jeśli nie spróbujesz. Niektórzy wolą terapię kamieniami, ponieważ czują się bardzo komfortowo, zarówno w trakcie, jak i po zabiegu.

Domek do uloterapii wykonany jest z drewna a pszczoły w nim znajdujące się są odgrodzone siatką

Uloterapia

Każdy z nas zna przynajmniej jeden pszczeli produkt, a większość zapytana o niego powie – miód. Oprócz znanego nam miodu pszczoły dostarczają nam pyłek pszczeli, pierzgę, propolis (kit pszczeli), mleczko pszczele, jad pszczeli. Każdy z tych produktów pochodzenia pszczelego ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Od dawien dawna były one stosowane w łączeniu chorób. Lecz czy to już wszystko? Otóż nie. Od wielu lat zaczęto wykorzystywać pszczoły do uloterapi.

Co to jest uloterapia

Uloterapia polega na wdychaniu powietrza jak i przebywaniu człowieka w środowisku, jakim jest ul. W którym to panują warunki poprawiające ogólny stan naszego organizmu poprzez mikrowibracje i oddychanie zjonizowanym, antyseptycznym powietrzem zawierającym zapach propolisu, wosku, pyłku pszczelego i świeżego nektaru, który jest na okrągło odparowywany podczas produkcji miodu.

Budowa domku do apiterapi

Wiele osób zada sobie pytanie, w jaki sposób jest możliwe i bezpieczne przebywanie w ulu, gdzie znajdują się tysiące pszczół? Otóż do tego celu wykorzystuje się, specjalnie przygotowane domki wykonane z drewna. Znajdujące się w nich otwarte ule są najczęściej odgrodzone cienką metalową siateczką, która zapobiega przedostawaniu się pszczół do wnętrza pomieszczenia, w którym przebywa pacjent. Dzięki temu rozwiązaniu jesteśmy zabezpieczeni przed atakiem i użądleniami pszczół jednocześnie przebywając “w środku ula”.

Apidomki to nowy kierunek w apiterapii działający na centralny układ nerwowy, oddechowy

Uloterapia to zabieg sezonowy

Zapewne każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że pszczoły podczas zimy nie wylatują z ula. Jest to sezon zimowania, spowodowany brakiem pożytku, czyli kwiatów, które wytwarzają pyłek i nektar. Z tego właśnie powodu, uloterapię wykonuje się podczas sezonu pszczelego od kwietnia gdy już pszczoły zwiększą swoją liczebność po okresie zimowym aż do września przed rozpoczęciem przygotowywania się do zimowania.

Zalety uloterapi w leczeniu chorób

W Apidomku znajduje się od 80 do 800 tysięcy pszczół, z czego każda rodzina pszczela liczy 40 – 80 tysięcy osobników. Ilości uli (2-10), które pomieści Apidomek jest uzależnione od jego wielkości. Taka duża liczebność pszczół wytwarza mikrowibracje, dodatkowo powietrze wewnątrz domku pozbawione jest bakterii, wirusów i chorobotwórczych grzybów. Sprawia to, że środowisko jest idealne dla osób cierpiących na różnego rodzaju choroby układu oddechowego.

Ile trwa uloterapia

Uloterapia może trwać od 10 minut do kilkunastu godzin. Przeważnie zaleca się minimum 60 min. W tym czasie będziemy w stanie zrelaksować się w środowisku, które pozbawione jest bakterii, wirusów. Słuchając bzyczenia pszczół i oddychając powietrzem wypełnionym zapachami miodu, propolisu wosku, pyłku będziemy w stanie szybko się wyciszyć, co jest szczególnie ważne u osób mających syndrom ciągłego zmęczenia.

Jak często stosować uloterapię

Jak wcześniej wspominaliśmy, środowisko w ulu jest pozbawione bakterii, wirusów i chorobotwórczych grzybów, a więc jest to idealne środowisko dla osób mających różnego rodzaju choroby układu oddechowego. W tym przypadku warto często stosować uloterapię 2-3 razy w tygodniu.

Wskazania do zastosowania uloterapii dla osób mających podwyższone ciśnienie, choroby serca, choroby reumatyczne jak i choroby układu nerwowego zaleca się stosować min raz w tygodniu.

Osoby cierpiące na obecnie najczęstszą chorobę cywilizacyjną, jaką jest stres, powinny wybrać zabiegi kilkugodzinne. W tym czasie będziemy mogli głęboko zrelaksować nasze ciało i umysł, zapomnieć o problemach dnia codziennego. Taki zabieg poza poprawą stanu fizycznego i psychicznego, poprawia ogólny stan organizmu.

Jak przygotować się do uloterapi?

Wchodząc do Apidomku można powiedzieć, że idziemy w odwiedziny do pszczół, a więc powinniśmy się odpowiednio przygotować. Należy pamiętać, że pszczoły mają bardzo dobry węch, potrafią one rozpoznawać zapachy np. feromony wydzielane przez matkę pszczelą. Każda wlatująca pszczoła do ula przed wejściem jest sprawdzana przez strażniczki. Jeśli posiada obcy zapach, pszczoły wszczynają alarm i przepędzają lub zabijają intruza. Pamiętając o tym, nie powinniśmy używać perfum czy dezodorantów wchodząc do pomieszczenia – api domku.

Kolejną sprawą jest hałas i wstrząsy. Korzystając z uloterapi powinniśmy zachować ciszę i spokój. Tupanie lub hałasowanie w domku pszczelim może powodować wstrząsy, które są wyczuwalne przez te owady. Do domku zakazane jest wnoszenie urządzeń elektrycznych takich jak telefonów komórkowych, najlepiej zostawić je w aucie na czas zabiegu.

Zapachy miodu, propolisu, wosku, pyłku w ulu korzystnie działowywują na stan psychiczny człowieka

Oba te przypadki mogłoby spowodować zaniepokojenie wszystkich pszczół. Pamiętajmy, że pszczoły nie są agresywne, lecz zawsze będą broniły swojego domu i pokarmu. Zachowując powyższe zasady, z pewnością nie będziemy im przeszkadzać, a one podzielą się z nami swoimi dobrodziejstwami.