Chrońmy Pszczoły

Kiedy zabraknie pszczół, człowiekowi pozostaną cztery lata życia!

Szybkie konsultacje lekarskie, E-Zwolnienie lekarskie (L4 lub e-ZLA)

Tutaj jest miejsce na twoją reklamę

Nie zwlekaj, dowiedz się więcej jak możesz wypromować swoją firmę

previous arrow
next arrow
Slider
Najnowsze artykuły

Uroda i pielęgnacja ciała

Wypryski na twarzy po 40
Redakcja Medicaldiet - 06/04/2021

Zdrowie

Zioła na obniżenie cukru
Redakcja Medicaldiet - 31/03/2021

Zioła

Herbata z lipy w ciąży
Redakcja Medicaldiet - 27/03/2021
Przepisy

Herbata z imbirem

29/12/2020

Miód pitny przepis

18/11/2020
Przepisy
02/11/2020
Piołun w potocznym języku zwany panieńskie ziele, psia ruta, wermut albo absynt rośnie ...
Dieta
27/10/2020
Właściwości chleba gryczanego Chleb gryczany to zdecydowanie najciekawsza opcja, jeśli ...
Przepisy
27/10/2020
Może masz ochotę na lekkie, szybkie, pyszne a do tego zdrowe śniadanie? Świetnie się ...
Przepisy
25/10/2020
Smaczny, chrupiący i świeży chlebek to wypiek, za którym przepada każdy z nas. Wiemy ...
Przepisy
24/10/2020
Niegdyś często kupowane, odpowiednio gotowane i przyprawiane stanowiły przysmak na ...
Przepisy
14/09/2020
W mediach wciąż promowany jest zdrowy styl życia oraz niskokaloryczna dieta, której ...
Przepisy
12/06/2020
Czy lubicie jeść muffinki? My nie wyobrażamy sobie bez nich wakacyjnych deserów. ...
Przepisy
08/06/2020
Moda na pesto pietruszkowe dotarła do Polski aż znad morza Śródziemnego. Zastanawiacie ...
Przepisy
04/06/2020
Naleśniki - są bardzo popularne, uwielbiane przez niemal wszystkich, dorosłych jak i ...
Przepisy
28/05/2020
Ocet ryżowy to w Polsce produkt wręcz egzotyczny i mało znany, jednak co raz częściej ...
Przepisy
25/05/2020
Placuszki bananowe fit - szybkie placki bananowe na śniadanie Nadeszła wiosna, a wraz z ...
Przepisy
19/04/2020
Nie od dziś wiadomo, że jedzenie darów morza wydłuża życie. Azjaci w swych posiłkach ...
Przepisy
17/04/2020
Każdy z nas ma własne, dobre i sprawdzone sposoby na spędzanie wolnego czasu. Być może ...
Przepisy
15/04/2020
Chleb z samych ziaren to doskonała propozycja dla osób, które zdrowo się odżywiają. ...
Produkty pszczele
Produkty pszczele
18/09/2020
Miód, tak jak wszystkie produkty pochodzenia pszczelego jest bardzo zdrowy i polecany ...
Produkty pszczele
19/09/2020
Odwiedzając pobliski park w którym znajduje się wiele kwiatów i kwitnących drzew czy ...
Akcesoria
26/10/2020
Miód to naturalny produkt, którego nie może zabraknąć w naszym odżywaniu. Jest bardzo ...
Dieta
28/10/2020
Miód to naturalny produkt, który dostaliśmy od matki natury. Ma on wiele cennych ...
Produkty pszczele
30/10/2020
Miód to dar natury, który wytwarzają zapracowane pszczoły. Tak naprawdę to nie jest to ...

Gotowanie nie musi być nudne – to zabawa

 

Nie od dziś wiadomo, że dieta ma ogromny wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu. Właśnie dlatego tak ważne jest to, aby zdrowo się odżywiać. Mogłoby się wydawać, że przygotowywanie wartościowych przepisów jest nudne, czasochłonne i problematyczne. Oczywiście nie jest to prawdą, wystarczy jedynie poznać przepisy, które idealnie sprawdzą się nawet w przypadku osób bez specjalnych umiejętności kulinarnych.

Przepis na dobre samopoczucie

 

Warto wyeliminować z jadłospisu słodycze, słone przekąski, produkty z dużą ilością konserwantów, fast foody, mrożonki itd. Zamiast tego postawmy na naturalność i produkty, które są źródłem witamin i minerałów. Pomoże to wzmocnić odporność naszego organizmu przed wszelkiego rodzaju wirusami i chorobami.

Smacznie, zdrowo i kolorowo

 

Samodzielne przygotowywanie posiłków daje nam pełną swobodę i satysfakcję. Możemy modyfikować receptury, tak aby spełniały one wszystkie nasze oczekiwania. Dodatkowym atutem jest fakt, że mamy kontrolę nad tym, jakie składniki i przyprawy zostaną użyte. Pachnące i smakowicie wyglądające sałatki jak również dania główne sprawią że jedzenie ich będzie niesamowitą rozkoszą dla podniebienia.

Warzywa i owoce źródłem zdrowia

 

W zdrowej diecie nie może zabraknąć warzyw i owoców. To właśnie one stanowią jej filar. Są niskokaloryczne, a jednocześnie są źródłem składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. To fantastyczny sposób na to, aby bez wyrzutów sumienia zaspokoić głód między posiłkami. Mogą być również dodatkiem do dania głównego – smaczna sałatka sprawi, że szybko będziemy nasyceni. Będzie to również prawdziwy strzał w dziesiątkę do pracy. Dotyczy to szczególnie osób, które mają dość jedzenia w stołówkach, czy też barach. Pyszną sałatkę można przygotować dzień wcześniej. Proste przepisy to gwarancja tego, że nie spędzimy zbyt dużo czasu w kuchni.

Zaplanuj posiłek – różnorodność jest ważna

 

Zbilansowana dieta wymaga starannego planowania posiłków. Bardzo ważna jest również różnorodność. Zdrowe dania nie mogą być przepełnione tłuszczem, czy też węglowodanami. Powinny być lekkostrawne, tak aby praca układu pokarmowego nie została zakłócona.

Przepis na dietetyczny deser

 

Świetną propozycją są koktajle, które można przyrządzić na wiele różnych sposobów. Wszystko zależy od osobistych upodobań. Warto wspomnieć o koktajlach oczyszczających, które podkręcają metabolizm, a także ułatwiają eliminację toksyn.