Chrońmy Pszczoły
Kiedy zabraknie pszczół, człowiekowi pozostaną cztery lata życia!
Szybkie konsultacje lekarskie, E-Zwolnienie lekarskie (L4 lub e-ZLA)
Przepisy
02/11/2020
Piołun w potocznym języku zwany panieńskie ziele, psia ruta, wermut albo absynt rośnie ...
27/10/2020
Właściwości chleba gryczanego Chleb gryczany to zdecydowanie najciekawsza opcja, jeśli ...
27/10/2020
Może masz ochotę na lekkie, szybkie, pyszne a do tego zdrowe śniadanie? Świetnie się ...
25/10/2020
Smaczny, chrupiący i świeży chlebek to wypiek, za którym przepada każdy z nas. Wiemy ...
24/10/2020
Niegdyś często kupowane, odpowiednio gotowane i przyprawiane stanowiły przysmak na ...
14/09/2020
W mediach wciąż promowany jest zdrowy styl życia oraz niskokaloryczna dieta, której ...
12/06/2020
Czy lubicie jeść muffinki? My nie wyobrażamy sobie bez nich wakacyjnych deserów. ...
08/06/2020
Moda na pesto pietruszkowe dotarła do Polski aż znad morza Śródziemnego. Zastanawiacie ...
04/06/2020
Naleśniki - są bardzo popularne, uwielbiane przez niemal wszystkich, dorosłych jak i ...
28/05/2020
Ocet ryżowy to w Polsce produkt wręcz egzotyczny i mało znany, jednak co raz częściej ...
25/05/2020
Placuszki bananowe fit - szybkie placki bananowe na śniadanie Nadeszła wiosna, a wraz z ...
19/04/2020
Nie od dziś wiadomo, że jedzenie darów morza wydłuża życie. Azjaci w swych posiłkach ...
17/04/2020
Każdy z nas ma własne, dobre i sprawdzone sposoby na spędzanie wolnego czasu. Być może ...
15/04/2020
Chleb z samych ziaren to doskonała propozycja dla osób, które zdrowo się odżywiają. ...
Produkty pszczele
18/09/2020
Miód, tak jak wszystkie produkty pochodzenia pszczelego jest bardzo zdrowy i polecany ...
19/09/2020
Odwiedzając pobliski park w którym znajduje się wiele kwiatów i kwitnących drzew czy ...
26/10/2020
Miód to naturalny produkt, którego nie może zabraknąć w naszym odżywaniu. Jest bardzo ...
28/10/2020
Miód to naturalny produkt, który dostaliśmy od matki natury. Ma on wiele cennych ...
30/10/2020
Miód to dar natury, który wytwarzają zapracowane pszczoły. Tak naprawdę to nie jest to ...
Gotowanie nie musi być nudne – to zabawa
Nie od dziś wiadomo, że dieta ma ogromny wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu. Właśnie dlatego tak ważne jest to, aby zdrowo się odżywiać. Mogłoby się wydawać, że przygotowywanie wartościowych przepisów jest nudne, czasochłonne i problematyczne. Oczywiście nie jest to prawdą, wystarczy jedynie poznać przepisy, które idealnie sprawdzą się nawet w przypadku osób bez specjalnych umiejętności kulinarnych.
Przepis na dobre samopoczucie
Warto wyeliminować z jadłospisu słodycze, słone przekąski, produkty z dużą ilością konserwantów, fast foody, mrożonki itd. Zamiast tego postawmy na naturalność i produkty, które są źródłem witamin i minerałów. Pomoże to wzmocnić odporność naszego organizmu przed wszelkiego rodzaju wirusami i chorobami.
Smacznie, zdrowo i kolorowo
Samodzielne przygotowywanie posiłków daje nam pełną swobodę i satysfakcję. Możemy modyfikować receptury, tak aby spełniały one wszystkie nasze oczekiwania. Dodatkowym atutem jest fakt, że mamy kontrolę nad tym, jakie składniki i przyprawy zostaną użyte. Pachnące i smakowicie wyglądające sałatki jak również dania główne sprawią że jedzenie ich będzie niesamowitą rozkoszą dla podniebienia.
Warzywa i owoce źródłem zdrowia
W zdrowej diecie nie może zabraknąć warzyw i owoców. To właśnie one stanowią jej filar. Są niskokaloryczne, a jednocześnie są źródłem składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. To fantastyczny sposób na to, aby bez wyrzutów sumienia zaspokoić głód między posiłkami. Mogą być również dodatkiem do dania głównego – smaczna sałatka sprawi, że szybko będziemy nasyceni. Będzie to również prawdziwy strzał w dziesiątkę do pracy. Dotyczy to szczególnie osób, które mają dość jedzenia w stołówkach, czy też barach. Pyszną sałatkę można przygotować dzień wcześniej. Proste przepisy to gwarancja tego, że nie spędzimy zbyt dużo czasu w kuchni.
Zaplanuj posiłek – różnorodność jest ważna
Zbilansowana dieta wymaga starannego planowania posiłków. Bardzo ważna jest również różnorodność. Zdrowe dania nie mogą być przepełnione tłuszczem, czy też węglowodanami. Powinny być lekkostrawne, tak aby praca układu pokarmowego nie została zakłócona.
Przepis na dietetyczny deser
Świetną propozycją są koktajle, które można przyrządzić na wiele różnych sposobów. Wszystko zależy od osobistych upodobań. Warto wspomnieć o koktajlach oczyszczających, które podkręcają metabolizm, a także ułatwiają eliminację toksyn.
