Uroda i pielęgnacja ciała

Odpowiednio dobrana pielęgnacja to jeden z najważniejszych elementów dążących do uzyskania zdrowej i zadbanej skóry naszego ciała. Coraz więcej kobiet poświęca całą uwagę pielęgnacji skóry twarzy, zapominając o tym jak ważna jest pielęgnacja nie tylko twarzy ale również całego ciała, które jest wizytówką nas samych. Codziennie działanie wielu czynników zewnętrznych takich jak promienie słoneczne czy też silny i gwałtowny wiatr, przyspiesza proces starzenia się skóry oraz pozbawia ją witalności, jędrności i blasku. Wysuszona i odwodniona skóra dodaje nam wizualnie dodatkowych lat przez co czujemy się źle i niedbale. W takim momencie warto zwrócić uwagę na potrzeby naszego ciała jakimi są indywidualnie dobrane kosmetyki z odpowiadającymi naszemu rodzaju skóry składnikami. W hurtowni kosmetycznej LaDiosa znajdziesz ogromny wybór niezbędnych i różnorodnych kosmetyków, stworzonych z myślą o Tobie!

Reklama

Peeling do ciała

Systematyczne pozbywanie się martwego naskórka jest niezbędnym krokiem w prawidłowej pielęgnacji naszego ciała. Dzięki niemu produkty mają możliwość dokładniejszego i efektywniejszego wchłonięcia oraz spełnienia swoich zastosowań. Oprócz tego, regularne peelingowanie naszej skóry wpływa pozytywnie na jej krążenie jak i ujędrnienie.

Balsam do ciała

Po dokładnym wypeelingowaniu ciała, kolejnym niezbędnym krokiem w prawidłowej pielęgnacji ciała jest odpowiednie nawilżenie poprzez nałożenie balsamu. Skóra każdej z nas wymaga dostarczania mu niezbędnych składników mineralnych, które znajdziesz w naszej różnorodnej ofercie dostępnych balsamów. Obłędnie pachnące i przyjemnie kojące konsystencje sprawią, że już nigdy nie będziesz umiała się im oprzeć!

Olejek do ciała

Poza standardowym nawilżaniem skóry poprzez balsam, coraz bardziej popularna staje się metoda olejkowania, która idealnie łagodzi i natłuszcza naszą suchą i zmęczoną skórę. Dodatkowo, olejek można stosować również na rzęsy i brwi co powoduje, że zaczynają one rosnąć w błyskawicznym tempie. W naszej ofercie znajdziesz duży wybór olejków do ciała w zależności od składu, zapachu jak i konsystencji jaką preferujesz.

Maski, kremy i jogurty do ciała

Produkty tego typu, podobnie jak balsam, mają za zadanie nawilżać i odżywiać nasze ciało, redukując przy tym wszelkiego rodzaju uczucie napięcia i suchości. Każdy z trzech wyżej wymienionych produktów, spełnia się w tej roli fantastycznie i gwarantuje Twojej skórze, gładką i przyjemnie miękką skórę, na jaką zasługujesz

Często podczas zakupów w drogerii zastanawiamy się jaki mamy typ karnacji, który podkład, puder bądź korektor będzie dla nas idealny. Które kosmetyki możesz zastosować aby podkreślić twoja urodę i jaki makijaż będzie nam pasował? Dlaczego osoby z oliwkową karnacją, rudymi włosami i piegami zazwyczaj dobrze wyglądają w zielonych ubraniach, a osoby o jasnej karnacji wyglądają w tym kolorze ubrań tak jakby były chore? Każdy typ cery: jasny, oliwkowy, ciemny bądź porcelanowy mają swój odcień chłodny lub ciepły. Od niego zależy jaki kosmetyk bądź kolor włosów będzie do nas pasował. Każdy typ karnacji weryfikuje odpowiedni rodzaj urody, które zostały nazwane podobnie jak pory roku: wiosna, lato, jesień oraz zima. Dziś przyjrzymy się każdemu typowi urody, ale głównie skupimy się na śniadej karnacji. Karnacja skóry, jak o nią zadbać? W tym celu postaramy się o dostarczanie jak najwięcej informacji na ten temat.

Reklama

Rodzaje karnacji

Jasna cera

Jasny typ karnacji to rodzaj urody wiosenny. Charakteryzuje się jasnym, bladym lub brzoskwiniowym odcieniem skóry, często osoby takie mają też piegi o jasnej barwie. Skóra takich osób szybko się opala, ale często na kolor czerwony. Oczy są ciemniejsze od naturalnego koloru włosów i mają barwę niebieską bądź zieloną. Osoby takie mają włosy o ciepłej tonacji barwy blond lub rude aż do miedzianych. Osoby z takim typem urody nie poleca się do korzystania z koloru różowego i białego. Jasna cera zaliczana jest do ciepłych typów urody.

Porcelanowa cera

Porcelanowa cera zaliczana jest do zimy i wyróżnia się na tle innych karnacji, osoby ją posiadające mają bladą wręcz alabastrową skórę i ciężko się opalają. Często są porównywane z cerą królewny śnieżki o hebanowych włosach. Oczy mogą być różnorodne najczęściej mają barwę brązową lub piwną. Jednakże, dużo osób z porcelanową cerą ma też oczy barwy błękitnej lub zielonej. Odcień włosów jest zazwyczaj kruczoczarny, szatynowy lub czarny z granatowymi pod tonami. Posiadacze cery porcelanowej powinni unikać koloru żółtego, pomarańczowego oraz jasnozielonego. Ten typ urody zaliczany jest do chłodnych.

Oliwkowa skóra

Oliwkowy typ karnacji zaliczany jest do lata i charakteryzuje go chłodny odcień skóry. Osoby z taką karnacją jak oliwkowy kolor skóry ładnie, równomiernie i szybko się opalają. Włosy mają barwę w odcieniach blondu aż do jasnego brązu z lekkim połyskiem. Z wiekiem barwa włosów u takich osób ciemnieje i przechodzi w kolor poszarzałego blondu. Barwa tęczówki oczu jest zwykle błękitna, niebieska, grafitowa lub zielona. Przy tym typie urody należy unikać czarnego, pomarańczowego oraz złotego koloru, które źle współgrają z oliwkową karnacją. Cera oliwkowa zaliczana jest do typu chłodnego, dlatego należy postawić na stonowane i chłodne kolory.

Śniada cera

Śniada skóra zaliczana jest do jesieni. Cechą charakterystyczną są piegi w kolorze rudym lub brązowym. Oczy są koloru brązowego, piwnego lub oliwkowego. Włosy u osób ze śniadą cerą są koloru czarnego, rudego lub brązowego i mają charakterystyczne rude refleksy. Jesienny śniady typ powinien wystrzegać się koloru białego i różowego, gdyż jest zaliczany do ciepłego typu urody.

Pielęgnacja i makijaż śniadej cery

Śniady typ karnacji charakteryzuje się brązowo-złocistym lub oliwkowym kolorem skóry. Osoba posiadająca taką cerę wygląda na opaloną nawet podczas zimy, jej skóra łatwo się opala i nie jest podatna na oparzenia słoneczne. Zatem śniada cera nie wymaga podczas opalania kremów z mocnym filtrem. Można stosować kremy z mniejszym filtrem słabiej chroniące przed promieniowaniem ultrafioletowym. Jednak, żeby zachować zdrowy wygląd w tym celu ciemna skóra wymaga odpowiedniej ochrony, pielęgnacji, zdrowej diety i dobrze dopasowanego makijażu.

Reklama

Jak pielęgnować śniadą cerę

Oliwkowa cera podobnie jak inne wymaga odpowiednich zabiegów pielęgnacyjnych. Najważniejsze jest odpowiednie nawadnianie, dzięki temu będzie ona jędrna i sprężysta, lekarze zalecają około 2 litry płynów dziennie. Kolejnym krokiem jest nawilżanie kremami lub balsamami dostosowanymi do jej typu, jeżeli chcesz zachować ładną barwę skóry polecam do korzystania z balsamów brązujących, itp. Złuszczanie to kolejny ważny krok w pielęgnacji, pozbywanie się martwego naskórka. Jest to szczególnie ważne podczas regeneracji, co najmniej raz w tygodniu stosuj peelingi na ciało i twarz. Polecamy peeling kawowy o którym artykuł, możecie już znaleźć na naszym blogu. W ten sposób poprawią się kolory cery. Oczyszczanie i odżywianie – regularne przemywanie twarzy kilka razy w ciągu doby zapobiega zatykaniu porów i oczyszcza cerę. Minimum raz w tygodniu postaw na odżywienie całego ciała, na twarz nałóż maseczkę, na włosy odżywkę a na ciało nawilżający balsam. Zobaczysz jak szybko twoja skóra ci za to podziękuje pięknym wyglądem.

Dieta osób ze śniadą cerą

Jeżeli chcesz cieszyć się piękną skórą przez cały rok, a nawet zimą to musisz koniecznie przyjrzeć się liście produktów, którą dla ciebie przygotowaliśmy:

• owoce i warzywa o intensywnej barwie jak śliwki, czerwona papryka – są one bogate w witaminy i karotenoidy i poprawiają barwę cery,
• marchewka – zawiera dużo beta karotenu czyli prowitaminy A, który korzystnie przygotowuje skórę na działanie promieni słonecznych i nadaje cerze opalony odcień,
• suszone morele – są bogate w witaminę A, która uzupełnia cement w skórze,
• zielone liście szpinaku, sałaty -zapobiegają powstawaniu zmarszczek,
• cytrusy głównie pomarańcze, grejpfruty i pomelo – korzystnie wpływają na jędrność skóry.

Makijaż a ciemniejsza karnacja

• Delikatny podkład w ciemniejszym odcieniu – jeśli nie masz przebarwień ani trądziku nie nakładaj ciężkich podkładów. Śniada cera wygląda dobrze i zdrowo sama w sobie, wystarczy lekko podkreślić ją kremem BB albo lekkim podkładem.
• Podkreślenie oczu – przy śniadej cerze wystarczy lekko podkreślić rzęsy i brwi, w tym celu użyj brązowego lub czarnego tuszu do rzęs i pomady do brwi. Do opalonej cery ładnie pasują delikatne brzoskwiniowe cienie.
• Usta – jeżeli chodzi o usta możemy zaszaleć z kolorem, może być on ciemny lub naturalny; zdecydowanie unikaj barw jasnych i różowych.
• Podkreślenie konturu twarzy – wykonturuj mocno policzki, a resztę twarzy delikatnie muśnij bronzerem i rozświetlaczem w kolorze brzoskwiniowym.

Reklama

Cera śniada – jakie kolory są dla niej odpowiednie

Jeżeli masz śniadą skórę postaw na ubrania w kolorze szmaragdu, czerni, czerwieni, ciemnego pomarańczu, turkusu, zieleni oraz ciepłej żółci. Twoją urodę podkreślą również bluzki i sukienki w kolorze écru, oranż, a także biel kości słoniowej. W doborze garderoby unikaj kolorów łososiowych, cytrynowych, miętowych, błękitnych i różowych. Odpowiednia kolorystyka pozwoli ci podkreślić barwę włosów czy tęczówki oka. Do ozdoby włosów możesz użyć złotych wsuwek lub czarnych gumek, pamiętaj, że w każdej chwili możesz je wyjąć i rozpuścić włosy. Wybór garderoby i fryzury należy tylko do ciebie i twoich upodobań. Opalanie i ochrona skóry na pewno nie będą stanowić dla ciebie żadnego problemu. Gdyż twoja skóra nie jest podatna na zaczerwienienie ani poparzenia słoneczne uprzednio nie musisz stosować kremów z wysoką zawartością filtrów itp. A jej naturalny ciemny i opalony odcień doskonale podkreślą wymienione przez nas wyżej barwy tkanin.

Jeżeli jesteście ciekawi jakie informacje jeszcze dla was przygotowaliśmy odnośnie innych typów urody? To z niecierpliwością czekajcie na kolejne artykuły pełne cennej wiedzy.

Peeling z kawy przepis dla każdego!

Każda kobieta wie, że dobrze przygotowany peeling to podstawa pielęgnacji ciała. Peeling z fusów kawy to najłatwiejszy domowy kosmetyk, który zwalcza cellulit i ujędrnia skórę. Domowy peeling kawowy to kosmetyk niemalże idealny, jest prosty w przygotowaniu i ma cudowne właściwości dla naszej skóry. Peeling z kawy zwalcza stres i koi zmysły swoim zapachem oraz dodatkowo pobudza krążenie w drobnych naczyniach krwionośnych. Masaż ciała wykonany z użyciem fusów z kawy skutecznie redukuje cellulit i pozostawia skórę doskonale gładką i nawilżoną oraz jędrną. Peeling kawowy możemy używać również na twarz aby skutecznie pozbyć się martwego naskórka i przygotować skórę na kąpiel w słońcu. Jeżeli zastanawiacie się jak zrobić peeling kawowy to pragniemy przedstawić wam dziś nasze propozycje.

Pierwsza opcja to chyba jeden z najprostszych sposobów dla osób, które nie lubią poświęcać zbyt wiele czasu na przygotowanie domowego kosmetyku. Kolejna wersja nieco skomplikowana dla wymagających i kreatywnych osób, polecam wypróbować. A na samym końcu wersja „no waste” dla osób nie lubiących marnować dosłownie niczego, a więc zapraszamy do naszych propozycji.

Reklama

Peeling kawowy – prosty przepis dla leniwych:

Jeśli myślicie, że tylko gotowy i najlepiej drogi peeling z drogerii jest w stanie doprowadzić waszą skórę do porządku to jesteście w dużym błędzie. Już za ułamek ceny możemy przygotować prosty peeling kawowy diy nie odbiegający właściwościami od tego sklepowego. Żeby stworzyć domowy peeling z kawy potrzebujemy aż trzech składników: kawy, bazy w postaci substancji peelingującej oraz oleju. Opcjonalnie możemy dodać nasz ulubiony olejek zapachowy, my polecamy użyć bergamotowy lub mandarynkowy.

Składniki na ok. 150 g:

• 3 łyżki świeżo zmielonej kawy (polecamy zmielić ją samodzielnie dla uzyskania lepszego zapachu),
• 5 łyżek cukru trzcinowego,
• 3 łyżki oliwy z oliwek lub oleju z pestek truskawek.

Jak zrobić peeling z kawy – sposób przygotowania:

Wszystkie składniki należy wymieszać łyżką, aż powstanie gruboziarnista masa. Teraz dodajemy nasz ulubiony zapach, czyli w naszym przypadku olejek bergamotowy lub mandarynkowy. Peeling kawowy przekładamy do wyparzonego słoiczka lub uprzednio zdezynfekowanego alkoholem.

Jeżeli nie masz cukru trzcinowego w kuchni, możesz zmielić płatki owsiane lub użyć gruboziarnistej soli. Jest też wersja „zero waste” na samych fusach kawy wypitej np. do śniadania.

Peeling kawowy diy wersja dla kreatywnych

A może by tak aromaterapia i luksusowy masaż prawie jak w salonie odnowy biologicznej, który możesz mieć we własnym domu? Jeżeli jesteście dość kreatywni możecie oczywiście przygotować peeling kawowy domowy w wersji de luxe. Odpowiednią bazę zapachową zapewnia nam już sama kawa, ale może podobnie jak my lubicie eksperymenty kosmetyczne i tworzenie nowych receptur to wasze ulubione zajęcie. Polecam stworzyć bardziej aromatyczny i lepiej nawilżający kawowy peeling poprzez odpowiedni dodatek witamin, cynamonu oraz masła kawowego, który doskonale nawilża ciało.

Składniki na ok. 180 g:

• 3 łyżki świeżo zmielonej kawy,
• 6 łyżek cukru trzcinowego,
• 1 łyżeczka oleju z awokado,
• 2 łyżeczki olejku z pestek malin lub pestek truskawek,
• 10 kropli witaminy E,
• 1 łyżeczka cynamonu,
• 1 łyżeczka masła kawowego.

Sposób przygotowania:

Łączymy suche składniki ze sobą, dodajemy olej z awokado i olejek z pestek truskawek lub malin i całość mieszamy. Następnie dodajemy masło kawowe, które jest bardzo plastyczne, miękkie i wspaniale pachnie. Na końcu dodajemy witaminę E oraz łyżeczkę cynamonu. Tutaj możemy dodać też nasz ulubiony zapach w formie olejku eterycznego, może pichtowy lub sosnowy, żeby w swojej łazience poczuć klimat lasu? Gotowy peeling przekładamy do sterylnego słoiczka, wyparzonego lub zdezynfekowanego alkoholem dzięki temu możemy go przechowywać przez kilka tygodni.

Zobacz jaka skóra po peelingu jest gładka i miękka w dotyku, wypoczęta i z pozostawionym filmem ochronnym.

Peeling kawowy przepis „no waste”

Składniki:

• 1/3 filiżanki fusów po kawie,
• 2 łyżki oleju kokosowego,
• 5 łyżeczek cukru trzcinowego,
• 1 łyżka cynamonu.

Jak zrobić peeling z kawy i oleju kokosowego:

Początkowo mieszamy ze sobą fusy po kawie i cukier trzcinowy, następnie dodajemy olej kokosowy i cynamon. Przygotowany przez nas peeling przekładamy do wyparzonego i zdezynfekowanego alkoholem słoiczka szklanego. Peeling diy będzie miał różną konsystencję w zależności od temperatury, olej kokosowy w temperaturze pokojowej przyjmuje postać stałą. Cynamon dodatkowo ma właściwości rozgrzewające i antybakteryjne co jest pożądane jeżeli szykujemy peeling kawowy do twarzy.

Reklama

Peeling kawowy jak zrobić, żeby pięknie pachniał czyli umilacze zapachu

Miły zapach zapewnia nam już sama kawa, ale jeżeli zdecydujemy się na bazę z ulubionego żelu pod prysznic czy też pachnącego olejku eterycznego na pewno będziemy bardziej zadowoleni. Oczywiście nie jest to konieczne jednak bardzo przyjemne, polecamy dwa dodatki zapachowe:

• Ulubiony olejek eteryczny – tu wystarczy tylko kilka kropel, proponujemy olejek bergamotowy albo mandarynkowy gdyż wspaniale łączą się z kawą. Jeżeli wolicie leśne zapachy będzie to olejek pichtowy lub sosnowy.
• Aromat używany do wypieku ciasta znajdzie się w każdej kuchni – warto tutaj zwrócić uwagę, żeby aromat miał postać olejku i nie był na bazie alkoholu. Wystarczy odrobina aromatu waniliowego lub migdałowego, żeby osiągnąć niesamowity efekt. Dodatkowym atutem jest to, że aromaty do ciasta wspaniale mieszają się z bazowym olejem kokosowym lub oliwą z oliwek.

Peeling kawowy na cellulit diy- zrób go właściwie:

• Peeling nakładamy zawsze na zwilżoną skórę – dzięki temu zapobiegniemy podrażnieniom skóry, a peeling będzie się łatwiej rozprowadzał.
• Rozprowadzaj peeling z kawy kolistymi ruchami – nakładając peeling na twarz zataczamy małe kółeczka pamiętając o delikatnym ucisku, robimy to bardzo powoli i delikatnie. Podobnie postępujemy z szyją. Masując uda i brzuch zataczamy większe kółka i zwiększamy ucisk ręki lub gąbki.
• Do wykonania peelingu używamy gąbki, rękawicy lub własnej ręki – peeling wykonywany za pomocą dłoni jest bardzo delikatny, polecamy go osobom o cerze naczynkowej i skórze wrażliwej. Jeżeli przygotowujecie pojedynczą porcję peelingu śmiało możecie rozprowadzić go przy użyciu własnej dłoni. Gąbka lub rękawica polecane są osobom o twardej skórze, ze zgrubieniami. Wówczas wyjmujemy peeling za pomocą drewnianej łopatki, tak aby do środka nie dostały się bakterie wraz z wodą.
• Zmywanie peelingu – peeling z twarz zmywamy nad umywalką lekko chłodną wodą, żeby lepiej domknąć pory skóry. Peeling całego ciała lepiej wykonywać jest pod prysznicem lub w wannie, wówczas zmywamy go najpierw ciepłą a następnie zimną wodą, żeby pobudzić krążenie i sprawić, że skóra będzie bardziej jędrna.
• Odpowiednie nawilżenie po peelingu – pamiętaj, żeby zadbać o odpowiednie nawilżenie skóry po peelingu tak, aby utrzymać jego działanie. Możesz w tym celu użyć balsamu lub kremu najlepiej z dodatkiem naturalnych olejków.

Peeling kawowy efekty:

• poprawia koloryt skóry,
• oczyszcza skórę twarzy z zaskórników,
• przywraca skórze promienny blask,
• wzmacnia strukturę skóry,
• poprawia cyrkulację w naczyniach krwionośnych,
• pobudza skórę do wytwarzania nowych komórek,
• regeneruje podrażnioną skórę,
• poprawia wygląd opalenizny,
• relaksuje i wygładza blizny,
• przygotowuje skórę pod inne zabiegi, gdyż zwiększa jej właściwości absorpcyjne,
• regeneruje wydzielanie sebum,
• zapobiega trądzikowi,
• odmładza skórę wokół oczu i zwiększa jej napięcie.

Reklama

Peelingi kawowe przygotowujemy ze świeżo zmielonych ziaren kawy lub z fusów po kawie „no waste”, takie peelingi są dla skóry delikatniejsze. Jeżeli szukacie odmiany od tradycyjnego peelingu z kawy możecie dodać do niego żelu pod prysznic, żeby uzyskać bardziej błotną konsystencję lub jogurtu, który wykazuje działanie bardzo odżywcze. Olej kokosowy natomiast nadaje dla peelingu właściwości wygładzające i złuszczające martwy naskórek. Ponadto dobrze konserwuje peelingi z kawy i zwiększa czas ich przydatności do użycia. A czy wy lubicie robić peelingi? Może macie jakieś swoje ulubione, którymi chcielibyście się z nami podzielić.

Piękne dłonie są wizytówką każdej kobiety, a ładne naturalne paznokcie mają zdrową, mocną i lśniącą płytkę. W ostatnim czasie obserwujemy odejście od malowania ich lakierem, doklejania sztucznie wyglądających tipsów czy robienia hybryd. W najgorętszych trendach modelki prezentują zadbane, eleganckie zdrowe paznokcie, które przyciągają blask fleszy aparatów. Trend na tzw. bare nails, czyli długie i całkowicie naturalne paznokcie pojawił się na Instagramie i zagościł na nim na dobre. Patrząc na niego, wiele kobiet zastanawia się jak zapuścić tak długie i naturalnie wyglądające paznokcie. Dziś zastanowimy się, czy warto mieć naturalny manicure i jakie odżywki stosować, aby efekt na naszych paznokciach był oszałamiający.

Reklama

Długie paznokcie

Na początku opowiemy wam, w jaki sposób należy prawidłowo zadbać o wygląd naturalnych paznokci. Tak, aby prezentowały się dobrze jak u gwiazd na czerwonym dywanie. Zdarza się, że problemy z paznokciami zaczynają się od niewłaściwej diety. Często nie dostarczamy naszemu organizmowi dostatecznej ilości witamin i składników mineralnych, które są niezbędne do ich wzrostu i rozwoju. Dla rozwoju twoich paznokci szczególnie ważne są żelazo, cynk, krzem i magnez, do wzrostu niezbędne są też witaminy z grupy B (głównie biotyna) oraz witamina A i C.

Co powinnaś jeść, żeby mieć ładne paznokcie?

Nie ukrywamy, że dieta jest bardzo ważnym aspektem jeśli chodzi o zdrowe paznokcie. W twojej codziennej diecie nie powinno brakować warzyw liściastych (cykoria, sałata, szpinak), orzechów, pestek dyni i słonecznika, serów czy też pomidorów. Nie zapomnij wprowadzić do swojego jadłospisu produktów takich jak: brokułów, szpinaku, awokado, bananów, migdałów, daktyli, brukselki, kukurydzy, fasolki, papryki czy selera naciowego. Warto zaznaczyć, że powyższe produkty są bogatym źródłem witaminy B, która jest niezbędna do wzrostu paznokcia.

Jeżeli jednak nie masz ochoty na powyższe produkty, możesz swoją dietę wzbogacić odpowiednimi suplementami zawierającymi kolagen, elastynę czy keratynę. Są to białka podporowe włosów, skórek paznokci, które zapewniają im sprężystość oraz wytrzymałość mechaniczną. Stan paznokci poprawi też żelatyna, którą możemy spożywać, jedząc galaretki oraz siemię lniane pite w postaci kisielu lub naparu. Jeżeli zaobserwujesz na płytce paznokcia białe ślady to znak, że twojemu organizmowi brakuje cynku.

Reklama

Zdobienie paznokci naturalnych, naturalny manicure

Jeśli myślisz, że najlepsze co możesz zrobić dla swoich paznokci to nałożyć na płytkę dwie warstwy lakieru, to jesteś w dużym błędzie. Najgorętszy trend to paznokcie sauté – gładkie, błyszczące, ale nie od lakieru a przez swój zdrowy połysk. Naturalna pielęgnacja wymaga od nas więcej niż położenia kilku warstw lakieru, lecz twoja systematyczność powinna przynieść efekty już po około tygodniu. Najważniejsze hasło brzmi, że ładne paznokcie to zdrowe paznokcie! Lakier czy to hybrydowy, żelowy czy akrylowy wysusza płytki paznokci i blokuje do nich dostęp powietrza. W efekcie paznokcie są mało elastyczne przez co, raz łamią się, a dwa większość się rozdwaja. Jeżeli będziesz malowała je regularnie, nie dając im czasu na regenerację, po prostu bardzo je osłabisz. Dlatego pierwszym krokiem, jaki powinnaś poczynić ku ładniejszym paznokciom to odstawienie lakieru na jakieś 2-3 tygodnie.

Pamiętaj też, że paznokcie ulegają znacznemu osłabieniu przez detergenty wykorzystywane do sprzątania domu. Należy wszelkie prace z ich użyciem wykonywać w ochronnych rękawiczkach. Jakiekolwiek ścieranie kurzu, mycie naczyń czy pranie ręczne powinnaś wykonywać zawsze, zabezpieczając swoje dłonie.

Naturalny manicure – naturalny kolor paznokci

Jeżeli jednak nie potrafisz obejść się bez pomalowanych płytek paznokcia, podpowiemy ci, co zrobić, aby posiadać zadbane paznokcie. Jeżeli wybierasz się na manicure postaw na naturalność, twoja paznokciowa stylistka na pewno doradzi bezbarwny lakier i upiększenie go wzorkami lub naklejkami. Minimalizm znajdziesz teraz w modzie, warto skusić się na delikatne kropeczki czy połyskujące drobinki brokatu. Hitem są też delikatne paznokcie w stylu ombre oraz bezbarwna płytka paznokcia delikatnie muśnięta kolorem. Wciąż wysoko w trendach jest manicure w stylu nude w kolorach jasnoróżowych, beżowych oraz lekko brązowych. Takie barwy optycznie wyszczuplają i wydłużają płytki paznokci. Nie zapominaj też, by twoje skórki były odpowiednio odsunięte za pomocą drewnianego patyczka kosmetycznego, absolutnie nie wolno ich wycinać. Jeżeli zadarte skórki przysparzają ci ból i długo się goją, nałóż na nie odrobinę miodu i pozostaw go na całą noc, za pomocą tego preparatu odczujesz ulgę.

Reklama

Domowe sposoby na twarde paznokcie – Jak dbać o płytkę naturalnych paznokci

Pamiętajmy, że bardzo ważna jest odpowiednia pielęgnacja płytki paznokci. Istotną rolę odgrywa systematyczność w pielęgnacji płytki paznokcia i skórek. Należy piłować je w jedną stronę, aby zachować odpowiedni kształt, przy użyciu papierowych bądź szklanych pilniczków. Zapobiega to niszczeniu struktury, dzięki czemu paznokcie się nie rozdwajają. Następnie, sprawdzi się większość odżywek, która zregeneruje i odbuduje uszkodzenia, dzięki temu paznokcie staną się odporne na warunki zewnętrzne.

W codziennej pielęgnacji pomogą kremy lub odżywki w postaci żelu do rąk, które zawierają odpowiednie ilości witamin, keratynę, wapń i inne w odpowiedniej ilości składniki odżywcze. Ponadto zbyt częste moczenie paznokci w wodzie osłabia naszą płytkę, dlatego musimy zadbać o ich nawilżenie. Zobacz również jakie peelingi wpływają na stan naszych palców i skórek, jest to świetna odżywka, która dodaje zdrowego blasku.

Piękne paznokcie to zadbane dłonie !

Suche i spierzchnięte ręce to dość częsty problem, z którym wiele kobiet boryka się jesienią i zimą. Ani mróz, ani wiatr nie sprzyjają wyglądowi naszych rąk, często marzymy wtedy o wizycie u kosmetyczki, która pomogłaby nam zregenerować spierzchnięty naskórek. Czasem jednak nie pozwala nam na to zasobność naszego portfela. Co wtedy zrobić, jakie są sposoby regeneracji dłoni?

Naturalne paznokcie domowe sposoby na regenerację

• Na początek proponujemy domowy peeling, który usunie martwy naskórek z waszych dłoni, a dodatkowo zregeneruje skórę. W tym celu musimy zalać dwie łyżki owsianki około 120 ml ciepłej wody, dodając też po dwie łyżki oliwy z oliwek lub oleju jojoba i soku z cytryny. Tak przygotowana odżywka nakładana jest na dłonie i wykonywany powinien być masaż przez około 10 min.
• Jednym z domowych sposobów będzie odżywcza maseczka. Możemy ją przygotować z żółtka oraz trzech łyżek podgrzanej oliwy z oliwek. Wystarczy połączyć oba składniki i nałożyć na dłonie, a następnie owinąć je foliowymi rękawiczkami i ciepłym ręcznikiem. Taką maseczkę trzymamy na dłoniach około 15 minut. Oliwa z oliwek zawiera witaminę E, która nawilża i regeneruje skórę, a zawarty w żółtku cynk i witamina A regenerują paznokcie.
• Dla szczególnie wymagających dłoni polecamy parafinowy kompres, który przygotowujemy, rozpuszczając parafinę w garnuszku włożonym do kąpieli wodnej. Przed zanurzeniem rąk w parafinie warto je wcześniej nawilżyć kremem do rąk z dodatkiem gliceryny lub oleju arganowego. Na włożonych do parafiny dłoniach mikstura szybko zastyga, tworząc woskowe rękawiczki. Dłonie wkładamy do foliowych rękawiczek i owijamy na 20 minut ciepłym ręcznikiem. Po tym zabiegu są one nawilżone, zregenerowane i delikatne w dotyku.

Jak pozbyć się wody z organizmu przy pomocy ziół?

Wiele osób boryka się z problemem, jakim jest nadmiar wody w organiźmie. Może on powodować przykre niedogodności takie jak opuchliznę, czy uczucie nabrzmienia, ale jego skutkiem może też być nadwaga. Osoby te często walczą też z obrzękami. Tymczasem, żeby uporać się z nadmiarem płynów może pomóc zdrowa i przemyślana dieta wspomagana właściwie dobraną kompozycją ziół. Nadmiar wody w organizmie zniknie bez śladu!

Reklama

Jak pozbyć się wody z organizmu zioła?

Jeśli zastanawiasz się jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu to sięgnij po zioła na odwodnienie. Ich zadaniem jest pozbycie się wody z organizmu poprzez zwiększone wydzielanie moczu. Są bezpieczne dla zdrowia, bo nie są to żadne leki, a jedynie naturalne substancje zawarte w ziołach takich jak mniszek lekarski czy pokrzywa.

Oczywiście, konsekwencją usuwania płynów z organizmu jest utrata wagi i lepsze samopoczucie. Przed rozpoczęciem kuracji warto sprawdzić wszystkie informacje na temat wody w organizmie i roślin, które spożywa się w celu jej usunięcia. Zioła moczopędne można znaleźć w aptekach i sklepach ze zdrową żywnością.

Jak bezpiecznie pozbyć się nadmiaru płynów z ciała?

Woda w organizmie jest potrzebna, ale nadmiar wody może mieć przykre konsekwencje. Zacznijmy od diety. Spożywanie dużej ilości soli i słonych przekąsek może powodować zatrzymanie wody w organizmie. Czyni to bezpieczne odchudzanie właściwie niewykonalnym do zrealizowania, a przecież zdrowie jest najważniejsze! Zatrzymywanie wody w organizmie można jednak zmniejszyć lub zredukować do minimalnego poziomu, ale trzeba najpierw pozbierać wszystkie informacje.

Jak usunąć wodę z ciała przez noc?

Pozbycie się nadmiaru wody z organizmu w jedną noc jest bardzo trudne. Na pewno nie sposób usunąć go całego, ale można poważnie go zredukować tak, by efekty były widoczne. Najbardziej znane i skuteczne zioła, które działają moczopędnie to pietruszka zwyczajna, korzeń mniszka lekarskiego, pokrzywa oraz skrzyp polny. Można spożywać każde zioło osobno — w formie soku, suszu na herbatę lub napar czy też w formie suplementów w tabletkach. Oczywiście ostatnia forma jest najłatwiejsza do przygotowania i najbardziej przyjazna użytkownikom. W niektórych sklepach można znaleźć specjalnie przygotowane kompozycje ziół. Zawarte w nich wyciągi są zmieszane we właściwie dobranych proporcjach po to, by osiągać jak najlepsze efekty. Usuwanie płynów z ciała może być najlepszym sposobem na szybkie zrzucenie nadwagi po to, by zmieścić się w zbyt ciasną sukienkę. Odwadnianie można zacząć nawet kilka dni przed imprezą, po to, by zachować wszystkie środki ostrożności. Ziołowe herbatki moczopędne można też wprowadzić na stałe w swoją dietę po to, by zapomnieć o występowaniu obrzęków (zwłaszcza w rejonie nóg, pośladków i brzucha). Zatrzymywanie wody w organiźmie jest nieprzyjemne, więc powiedz mu: stop!

Jak pozbyć się płynów z ciała w jeden dzień?

Wiele kobiet chciałoby by obrzęki przeszyły do historii. Właśnie dlatego wybierają produkty, które mają właściwości poprawiające funkcjonowanie ciała. Ważna jest uwzględnianie odpowiednich substancji odżywczych w diecie. Doskonale sprawdzą się wspomniana już pietruszka, pokrzywa, skrzyp i mniszek lekarski. Można dodawać je do potraw lub spożywać w formie herbatek. Jednak, by zwiększyć ich skuteczność koniecznie trzeba też pić bardzo dużo wody niegazowanej. Może to wydawać się paradoksalne, ale im więcej płynów spożywamy, tym więcej jej wydalamy. Co ważne, powinniśmy pić dobrej jakości wodę niegazowaną lub mineralną. Taka woda jest najlepsza dla naszego ciała. Pamiętajmy, że kawy i herbaty też mogą przyczyniać się do zatrzymywania wody w ciele, lepiej więc unikać ich w czasie odchudzania. Wyjątkiem są właśnie herbaty ziołowe oraz fit herbata zielona. Te ostatnie można spożywać bez obaw i bez wyrzutów sumienia. Warto, więc zastąpić nimi klasyczne napoje.

Reklama

Jak odwodnić organizm? Czy jest to bezpieczne?

W serwisie znajdziesz porady i artykuły, które mogą dotyczyć nie tylko zatrzymywania płynów w organizmie, ale też te dotyczące tego jak je usunąć.

W serwisie znajdziesz porady i artykuły, które mogą dotyczyć nie tylko zatrzymywania płynów w organizmie, ale też te dotyczące tego jak je usunąć. Najczęściej sposoby te są bezpieczne, ale trzeba pamiętać, że nadmierne odwodnienie organizmu będzie miało na nas negatywny wpływ, i może prowadzić do zagrożenia zdrowia i życia. Największym zagrożeniem jest uszkodzenie nerek, które może prowadzić do przewlekłej choroby a w skrajnym przypadku, prowadzić nawet do śmierci. Warto, więc zachować zdrowy rozsądek. Uroda jest ważna, ale nie ważniejsza niż zdrowe ciało.

Jak usunąć wodę z organizmu domowe sposoby?

Nie wszystkie domowe sposoby da się zrealizować. Warto, więc korzystać z zaprzyjaźnionego sklepu bądź apteki, gdzie kupimy zioła. Kupowanie produktów najwyższej jakości, renomowanych firm to najlepszy sposób, tym bardziej że domowe sposoby pozbywania się wody uwięzionej w organizmie i tak wymagają zakupu podstawowych ziół, które będą elementem kuracji.

Strój do ćwiczeń, wygodne buty, ręcznik i butelka wody mineralnej to absolutne minimum, jakie należy zabrać ze sobą na siłownię. Intensywny trening powoduje, że ciało się poci i nieprzyjemnie pachnie, dlatego, aby się szybko odświeżyć, warto mieć ze sobą również niezbędne kosmetyki, takie jak: żel pod prysznic, antyperspirant, krem nawilżający czy balsam.

Warto skorzystać z mini wersji kosmetyków podróżnych, które można kupić w każdej drogerii. Świetnie sprawdzają się również jednorazowe próbki, np.: szamponu, żelu czy kremu. Dzięki takiemu rozwiązaniu oszczędzamy miejsce w torbie treningowej i nie musimy dźwigać wielu ciężkich pełnowymiarowych produktów kosmetycznych.

Reklama

Przed wejściem na siłownię

W trakcie wysiłku fizycznego naturalne jest, że ciało intensywnie się poci. Przed rozpoczęciem treningu warto zatem zmyć makijaż, który prawdopodobnie spłynie lub rozmaże się  w czasie wykonywania intensywnych ćwiczeń.

Na siłownię bardzo często wybieramy się tuż po pracy czy zajęciach na uczelni. Wówczas świetnym rozwiązaniem są gotowe chusteczki nasączone płynem do demakijażu, za pomocą których można bardzo szybko usunąć kolorowe kosmetyki z twarzy. Warto również zabezpieczyć ciało przed nadmiernym poceniem się, używając dobrego antyperspirantu, np. marki Fa.

Kosmetyki do mycia

Założenie świeżych ubrań na brudne i spocone ciało to nic przyjemnego, dlatego w miarę możliwości najlepiej po zakończonym treningu wykąpać się jeszcze w klubie. Gorący prysznic nie tylko odświeży ciało, ale również pozwoli zrelaksować się po wysiłku fizycznym. Na siłowni warto zatem mieć ze sobą ulubiony żel pod prysznic, szampon. Po kąpieli skóra może być lekko napięta, dlatego, aby usunąć uczucie ściągania skóry, wystarczy użyć balsamu do ciała i kremu nawilżającego do twarzy. Osobom, które z jakichś względów nie chcą lub nie mogą skorzystać z klubowego prysznica, przydadzą się mokre chusteczki nawilżające, które szybko i łatwo odświeżą nie tylko twarz, ale i całe ciało. Z kolei suchy szampon równie błyskawicznie odświeży fryzurę, doda włosom nieco objętości oraz wchłonie wilgoć. Warto jednak pamiętać, by stosować ten sposób w ekstremalnych sytuacjach, a nie jako stały zamiennik zwykłego szamponu.

Reklama

Przydatne akcesoria na siłownię

Oprócz typowo pielęgnacyjnych preparatów, na siłownię warto również zabrać ze sobą przydatne akcesoria. Na siłowni wygodniej ćwiczy się ze związanymi włosami, zwłaszcza gdy są bardzo długie, dlatego każda kobieta powinna mieć ze sobą gumkę do włosów, spinki lub wygodną opaskę. Dodatkowo można również zabrać ze sobą grzebień lub szczotkę, np. w wersji mini, zamykaną z lusterkiem.

Trądzik – u niektórych osób występuje jedynie w okresie dojrzewania, w związku z rozwojem organizmu i burzą hormonów. Niestety w większości przypadków zdarza się, że problemy z trądzikiem ciągną się latami, nawet u dorosłych ludzi. Trądzik nie zniknie, jeśli nie zaczniemy leczyć jego skutków i zapobiegać objawom. Nieleczony nie minie z czasem, a dodatkowo na twarzy mogą powstać inne zmiany skórne. Powinniśmy zadbać zatem o stan naszej twarzy i pozbyć się wyprysków raz na zawsze. Czy można zrobić to w zgodzie z naturą, bez kupowania drogich produktów? Oczywiście, że tak! Walka z trądzikiem naturalnymi sposobami może być łatwa.

Reklama

Olejek z drzewa herbacianego

Naturalny olejek eteryczny, o mocnym zapachu, przypominającym las iglasty. Ma mocne działanie antybakteryjne i oczyszczające, zazwyczaj wysusza zmiany skórne, ale nie robi tego w sposób agresywny. Wysuszony pryszcz w miarę smarowania olejkiem powoli zmniejsza się, aż w końcu znika. Na dowód skuteczności – olejek jest stosowany z powodzeniem również do innych celów.

U miłośników piercingu, czyli kolczykowania, to niezawodna metoda walki z ziarniną pojawiającą się przy gojącym się przekłuciu. Jeśli olejek radzi sobie doskonale nawet z ogromną zmianą przy kolczykach – z pewnością podoła pryszczom, rozmiarowo dużo mniejszym i mniej bolesnym. Olejek herbaciany jest dostępny w każdej aptece i kosztuje około 8zł.

Walka z trądzikiem naturalnymi sposobami poprzez aloes i miód

Aloes i miód nie tyle leczą, co doskonale wspomagają leczenie trądziku naturalnymi sposobami. Stosując wysuszające preparaty przeciwtrądzikowe, przesuszamy naszą skórę twarzy. Aloes i miód są substancjami silnie nawilżającymi, działają łagodząco i przeciwzapalnie. Najbardziej poleca się stosowanie żelu aloesowego, bądź maseczki z miodu raz na kilka dni w trakcie leczenia zmian trądzikowych. Nawilżona skóra będzie lepiej przygotowana na walkę z trądzikiem. Pamiętajmy, że na wysuszonej skórze twarzy trądzik może występować ze wzmożoną częstotliwością. Należy więc dbać o nawilżenie skóry, a skóra – odwdzięczy nam się, gdyż pomożemy jej z walką z trądzikiem.

Zielona glinka

Maseczka z zielonej glinki ma działanie odkażające. Wiele produktów używanych do złuszczania naskórka działa zbyt intensywnie, dlatego np. gruboziarniste peelingi nie są polecane przy leczeniu trądziku. Działają zbyt agresywnie i mogą zaogniać objawy – jak wiadomo pryszczy nie należy wyciskać, przekłuwać ani dotykać, więc również nie powinniśmy szorować ich drobinkami. Możemy wybrać zatem gotowy peeling enzymatyczny bądź… zieloną glinkę. Glinka zielona działa jak naturalny peeling – wygładza i złuszcza skórę, działa dezynfekująco, wzmacnia skórę, przy czym działa niezwykle delikatnie i jest odpowiednia dla najbardziej wrażliwych cer. Zawiera mnóstwo -makro i mikroelementów. Glinki są do tego niezwykle tanie i wydajne! Należy pamiętać, aby nie dopuścić do zaschnięcia glinki na twarzy. Glinka powinna być cały czas mokra, więc można np. raz na kilka minut psikać twarz wodą w atomizerze, aby nie dopuścić do zaschnięcia. Wtedy działa tak, jak powinna! Pomaga w leczeniu nie tylko trądziku, ale również innych zmian skórnych, np. wyciąga wągry.

Drożdże – do picia lub na skórę!

Drożdże zawierają witaminy z grupy B oraz dużą ilość cynku. Jeżeli nasz organizm ma tych substancji zbyt mało, może to prowadzić do powstawiania zmian skórnych – m.in. trądziku.

Picie drożdży, lub nakładanie ich w formie maseczki to nic innego, jak dostarczanie organizmowi niezbędnych substancji odżywczych, zapobiegających powstawaniu nowych zmian skórnych. To najprostsza forma suplementacji. Niestety – drożdże nie smakują najlepiej – ale zawsze można kupić je w tabletkach!

Tonizowanie – walka z trądzikiem naturalnymi sposobami!

Tonik możemy wykonać sami – nie ma potrzeby podróży do drogerii czy apteki! Czemu właściwie służy tonik? Odczyn PH naszej skóry jest kwaśny. Przy kontakcie z wodą i detergentami, czyli najprościej mówiąc – przy myciu, naruszamy PH naszej skóry, przez co staje się zasadowe. Aby przywrócić skórze odpowiednie PH, zaraz po umyciu twarzy powinniśmy zastosować tonik. Można posmarować nim skórę, nakładając go na wacik lub palce, a następnie rozprowadzić po twarzy, lub psiknąć twarz produktem w atomizerze.

Reklama

Jak zatem wykonać naturalny tonik?

Możemy wybrać dowolną substancję, która jest kwaśna w smaku – bo skoro musimy przywrócić skórze jej naturalne, kwaśne PH, do tego posłuży nam jakikolwiek inny kwaśny produkt. Możemy np. zmieszać sok z cytryny z wodą i stosować go jako tonik, lub zaparzyć herbatę z hibiskusa i po wystygnięciu zmieszać go z wodą. Tak wykonany tonik jest już gotowym produktem. Oczywiście nie konserwujemy naszego domowego kosmetyku, dlatego powinniśmy raz w tygodniu wymieniać powstałą substancję. Oba te składniki: i miód, i hibiskus,są łatwo dostępne i tanie. Odpowiednie i regularne tonizowanie skóry może skutecznie ograniczyć powstawanie trądziku.