Chrońmy Pszczoły
Kiedy zabraknie pszczół, człowiekowi pozostaną cztery lata życia!
Kiedy zabraknie pszczół, człowiekowi pozostaną cztery lata życia!
Nie zwlekaj, dowiedz się więcej jak możesz wypromować swoją firmę
Banany – to pyszne owoce, które poza walorami smakowymi mają dobroczynny wpływ na ludzkie zdrowie. Czy banany są zdrowe – oczywiście że tak! Zapewniają długotrwałe uczucie sytości, dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych. W porównaniu do innych owoców zawierają większą ilość białka. Z powodzeniem regulują pracę jelit; wykazano również, że obniżają poziom cholesterolu. Ze względu na swoje właściwości warto włączyć je do codziennej diety.
Banany to znakomity dodatek do deserów i słodkich dań takich, jak naleśniki. Smakowo dobrze łączą się z innymi owocami, a także z warzywami, dzięki czemu z łatwością można wykonać z nich smaczny i sycący koktajl lub smoothie.
W kuchni azjatyckiej wykorzystuje się je w potrawach z ryżem, często w połączeniu z mlekiem lub owocowym sosem. Kilka plastrów bananów można również ekspresowo dodać do owsianki, dzięki czemu szybkie, proste śniadanie stanie się sycące i pełnowartościowe. Można również nałożyć kilka plastrów banana na słodką kanapkę z masłem orzechowym.
Osoby, które lubią chrupiące przekąski (a w szczególności chipsy!) ucieszą się z możliwości przygotowania smakowitych chipsów z banana. Wystarczy upiec w piekarniku drobno pokrojone plastry.
Banany wpływają korzystnie na nasze zdrowie, dostarczając nam energii i cennych składników. Dieta bogata w te owoce przyniesie wiele pozytywnych skutków dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Warto już teraz wprowadzić je do swojego codziennego menu!