Co to jest masaż ciążowy?

Masaż ciążowy to typ masażu specjalnie dostosowany do potrzeb kobiet w ciąży. Głębokie odprężenie i relaksacja spowodowane tym rodzajem masażu. Masaż ciążowy ma wpływ na matkę oraz dziecko.

Jaki masaż dla ciężarnych kobiet

Masaż ma wybitnie relaksujące właściwości, wpływając zarówno na psychikę, jak i ciało kobiety podczas ciąży i porodu. Jest on ukojeniem dla zmęczonych stawów, bolesnych i nadmiernie napiętych mięśni. Leczenie ma charakter przeciwobrzękowy, zmniejsza powstawanie żylaków i jest korzystne w regulacji ciśnienia krwi, krążenia i limfy. Pozytywny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu hormonalnego, krążenia, oddechowego, trawiennego i wydalniczego oraz przebieg wielu procesów organizmu. Pozytywnie wpływa na tkanki kręgosłupa i miednicy.

Korzyści z masażu ciążowego:

  • Uspakaja – działa antystresowo, relaksująco, pozytywnie na warunki psychiczne oraz fizyczne
  • Reguluje ciśnienie krwi, poprawia krążenie krwi i limfy, zmniejsza ryzyko żylaków, poprawia urodę
  • Reguluje funkcjonowanie twojego ciała: funkcjonowanie układu oddechowego, hormonalnego, trawiennego, krążenia i wydalniczego
  • Relaksuje zmniejszenie napięcia mięśniowego
  • Wzmocnia ciało, ułatwiając w ten sposób aktywne przeżycie porodu
  • Zmniejsza poziom bólu podczas porodu i skróci jego czas
  • Ma pozytywny wpływ na dobrostanie dziecka, skróci okres aklimatyzacji emocjonalnej i mentalnej rodziny podczas porodu
  • Zmniejsza dyskomfort i ból podczas porodu, usprawni procesy zmian zachodzące w ruchu narządów, skróci czas normalizacji mobilności i rekonstrukcji miednicy i kręgosłupa podczas porodu, ciało będzie stymulować obszar wokół miednicy i tkanki kręgowej
  • Wzmocni mięśnie i narządy oraz aktywną regenerację skóry brzucha po urodzeniu, skróci czas rehabilitacji po cesarskim cięciu
  • Wyeliminuje zmęczenie, poprawi odnowę biologiczną mięśni i stawów w okresie zwiększonej aktywności opieki nad dzieckiem

Podczas ciąży musimy zwiększyć świadomość tego, jak dbać o swój kręgosłup i stawy, jakich czynności należy unikać oraz dlaczego powinniśmy zmienić złe nawyki ruchowe.

Czy można robić masaż ciążowy ciała – przeciwwskazania:

W trakcie wizyty lub rozmowy  telefonicznej z naszym masażystą  musimy go poinformować o naszych chorobach oraz stopniu zaawansowania ciąży. Jest to bardzo ważne ponieważ wykonanie masażu może być bardzo niebezpieczne dla nas jak również dla dziecka.

  • pierwszy, drugi i dziewiąty miesiąc ciąży
  • choroby sercowo-naczyniowe
  • zapalenie trzustki
  • cukrzyca
  • nefropatia cukrzycowa
  • kłębuszkowe zapalenie nerek odmiedniczkowe zapalenie nerek
  • ostra niewydolność nerek, kamienie nerkowe, wrodzona nerka
  • zakażenia (przeziębienia)
Podziel się z innymi

Zobacz również

Moda na pesto pietruszkowe dotarła do Polski aż znad morza Śródziemnego. Zastanawiacie się dlaczego ...
Przepisy
8 czerwca 2020
Ocet ryżowy to w Polsce produkt wręcz egzotyczny i mało znany, jednak co raz częściej pojawia się w ...
Przepisy
28 maja 2020
Każda gospodyni domowa chcąc zrobić dobre wrażenie na gościach oraz urozmaicić domowe przekąski ...
Zdrowy styl życia
7 września 2019
Dieta
26 września 2019
Dlaczego warto jeść orzechy? Orzechy to nasiona i owoce zamknięte w twardej bądź kruchej skorupie bądź łupinie. ...
Zdrowy styl życia
7 lipca 2020
Czy zastanawiasz się jak zacząć poranek, żeby mieć dużo energii na cały dzień wzorem gwiazd telewizyjnych i słynnych ...
Zdrowie
14 kwietnia 2020
Zioła są to rośliny o właściwościach leczniczych jak również smakowych, które są stosowane przez ludzi od pokoleń. ...
Uroda i pielęgnacja ciała
30 sierpnia 2019
Co to jest masaż ciążowy?Masaż ciążowy to typ masażu specjalnie dostosowany do potrzeb kobiet w ciąży. Głębokie ...
Przepisy
1 października 2019
Ciasto bananowe z mąki kokosowej - zdrowie z nutą egzotykiSłodkie przekąski między posiłkami – któż ich nie lubi? ...
Suplementy
1 czerwca 2019
Wielu z nas używa przeglądarki internetowej aby uzyskać więcej informacji na temat odżywek białkowych i wybrać ...
Dieta
25 kwietnia 2019
Każdy z nas pragnie podobać się nie tylko sobie, ale także innym. Niestety nie wszyscy mogą pochwalić się szczupłą ...
Suplementy
1 czerwca 2020
W czasie spotkań w gronie przyjaciół wzrasta ochota na wypicie drinka czy też piwa bezalkoholowego. Podczas takich ...
Zdrowie
4 listopada 2019
O chorobach jamy ustnej mówi się niewiele. Zapalenie błony śluzowej jamy ustnej to dość powszechny problem, który ...