Zdrowie
Ból zęba po leczeniu kanałowym po kilku latach
Zapalenia miazgi zęba i bólu z nim związanego, zazwyczaj da się uniknąć, gdy dba się o prawidłową higienę jamy ustnej.…
Ile powinno się spać?
Sen od wieków fascynuje ludzkość. Jego tajemnicza natura i wpływ na nasze życie budzą liczne pytania. Jednym z kluczowych zagadnień…
Co oznacza wysoki puls przy normalnym ciśnieniu
Szybsze bicie serca często powoduje u nas strach. Wiadomo, że z sercem nie ma żartów i każde anomalie związane z…
Olej MCT — co to jest
Olej MCT zdobywa coraz większą popularność wśród zdrowotnych entuzjastów, sportowców, a także osób stosujących dietę ketogeniczną. Ale dlaczego ten konkretny…
Jak obniżyć poziom cukru we krwi
Wiele osób boryka się z problemem wysokiego poziomu cukru we krwi, co może prowadzić do różnych poważnych schorzeń, w tym…
Zabiegi
Przepisy
Chlebek ziołowy bez thermomixa
Smaczny, chrupiący i świeży chlebek to wypiek, za którym przepada każdy z nas. Wiemy doskonale, że chleb ziołowy Thermomix to niesamowicie prosty przepis. Jednak nie każdy posiada tę maszynę. W związku z tym przekonajmy się jak zrobić chlebek ziołowy bez jego użycia, który smakiem będzie mu dorównywał?
Koktajl z selera naciowego na odchudzanie
Seler naciowy jest jednym z najczęściej wybieranych elementów w kuracjach odchudzających. Nie jest to nic dziwnego, gdyż warzywo jest nie tylko smaczne, ale także zawiera wartości odżywcze oraz mnóstwo witamin. Koktajle odchudzające z selerem naciowym skutecznie pomaga w zrzuceniu zbędnych…
Naleśniki z mąki kokosowej
Mąka kokosowa to doskonały zamiennik mąki zbożowej, ceniona jest ze względu na dużą zawartość błonnika, który jest stosowany w profilaktyce antynowotworowej, chorób mięśnia sercowego oraz cukrzycy. Mąka kokosowa to drobny proszek uzyskany z miąższu orzecha kokosowego, jako produkt uboczny w…
Muffinki fit
Wykonanie muffinek nie jest czasochłonne, by je wykonać nie potrzeba dużych zdolności kulinarnych, nie są drogie w przygotowaniu, są też małe i poręczne, przez co możemy zapakować je do szkoły czy pracy. Jak widać muffinki na wstępie mają już dużo…
Smażone tofu z fasolą edamame
Ten przepis na smażone tofu z fasolką edamame i czosnkiem to doskonały wybór dla tych, którzy kierują się zasadami zdrowej diety wegetariańskiej. Bazując na białku tofu i bogatej w składniki odżywcze fasolce edamame, danie to nie tylko dostarcza smakowitej uczty,…
Dieta
Omlet warzywny z serem feta
Omlet warzywny z serem feta to doskonały przykład zdrowego i smacznego dania, które idealnie wpisuje się w dietę…
Tatar z tuńczyka z awokado
Zdrowe i smaczne jedzenie może być jednocześnie kulinarną przyjemnością i sojusznikiem w utrzymaniu diety. Dzisiejsza propozycja idealnie wpisuje…
Zupa krem z selera naciowego
Coraz więcej osób zwraca uwagę na zdrowe odżywianie i dbanie o swoją dietę. Zupa krem z selera naciowego…
Przyprawy korzystne dla zdrowia – jakie warto włączyć do diety?
Przyprawy od wieków odgrywały kluczową rolę w kuchni, nadając potrawom nie tylko wyjątkowy smak i aromat, ale także…
Niedobór żelaza objawy neurologiczne
Niedobór żelaza jest częstym problemem, który może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych. Jeśli nie masz wystarczającej ilości żelaza,…
Woda z cytryną na odchudzanie – przepis
Cytryna jest powszechnie znana jak źródło witaminy C, które wzmacnia odporność. Aczkolwiek lista walorów tego żółtego cytrusa nie…
Produkty Pszczele
Jak rozpoznać prawdziwy miód
Miód jest jednym z najstarszych znanych ludzkości słodkich pokarmów, produkowanym przez pszczoły miodne. Po zebraniu nektaru z kwiatów pszczoły przerabiają go w swoim żołądku, a następnie przechowują w komórkach plastra miodu, gdzie miód dojrzewa. Dzięki temu procesowi, miód uzyskuje swoją charakterystyczną konsystencję, barwę i smak. Jest to całkowicie naturalny produkt, który nie wymaga dodatkowej obróbki czy konserwantów, aby zachować swoje właściwości.
Kit pszczeli
ie zrobić. To wielkie szczęście, że możemy korzystać z ich pracy i używać produktów pochodzących z pasieki. Oczywiście tym najpopularniejszym jest miód, ale to nie jedyny efekt pszczelich działań, z…
Pierzga pszczela
Produkty pszczele cieszą się coraz większą popularnością u osób zainteresowanych zdrową żywnością. Liczne badania potwierdzają dobroczynne działanie apiterapii, czyli leczenia przy użyciu substancji wytwarzanych przez pszczoły. Najbardziej popularny jest oczywiście…
Miód na refluks żołądka
Choroba refluksowa to jedna z najczęściej występujących dolegliwości. Statystyki podają, że niemal 10% osób na świecie odczuwa objawy refluksu co najmniej raz dziennie. Co piąta osoba zmaga się z refluksem…
Kurkuma z miodem
Kurkuma z miodem to naturalny antybiotyk, który jest bardzo prosty w przygotowaniu. Wskazane jest regularnie po niego sięgać, bowiem to połączenie ma wiele zalet – m.in. reguluje poziom cukru we…
