Zdrowie
Czynniki zwiększające ryzyko chorób serca i udaru
Choroby serca i udar są jednymi z najczęstszych przyczyn zgonów na całym świecie. Stanowią ogromne wyzwanie dla systemów opieki zdrowotnej…
Wzdęcia brzucha domowe sposoby
Dolegliwości ze strony układu pokarmowego towarzyszą coraz większej ilości osób. Krępujące bulgotanie w brzuchu, dyskomfort oraz niekiedy bóle zlokalizowane w…
Rwa kulszowa udowa
Utrudniający życie ból w odcinku lędźwiowym, który promieniuje do przedniej części uda, pośladów oraz łydki jest związany ze schorzeniem nazywanym…
Szybka regeneracja wątroby
Wątroba jest wyjątkowo ważnym narządem w naszym organizmie, jak nie najważniejszym. Wątroba pełni i odpowiada za funkcjonowanie wielu czynników: działa…
Co oznacza wysoki puls przy normalnym ciśnieniu
Szybsze bicie serca często powoduje u nas strach. Wiadomo, że z sercem nie ma żartów i każde anomalie związane z…
Zabiegi
Przepisy
Przepisy na koktajle owocowe z blendera
Chcesz zadbać o swoje zdrowie oraz zdrowo się odżywiać? Chcesz dostarczyć swojemu organizmowi istną bombę witaminową? Przeczytaj przepisy na koktajle owocowe z blendera i zrób je samemu. Koktajle te idealnie nadają się na pożywne śniadania, lekkie przekąski, czy smaczne desery. Jak zrobić koktajl owocowy? Aby przyrządzać koktajle owocowe z blendera potrzebne są owoce, warzywa, mleko albo jogurt i dobrej jakości blender. To jest podstawa do przygotowania koktajlu owocowego lub warzywnego.…
Grillowane awokado faszerowane sałatką z tuńczyka
Kiedy szukamy posiłku, który jest zarówno odżywczy, jak i łatwy do przygotowania, nasze myśli często kierują się ku sałatkom. Dzisiejsza propozycja to grillowane awokado faszerowane sałatką z tuńczyka, danie idealne dla osób dbających o zdrową dietę. Awokado dostarcza zdrowych tłuszczów…
Skuteczne koktajle na odchudzanie
Istnieje wiele popularnych diet, po które sięgamy kiedy chcemy zrzucić kilogramy. Jednak większość z nich jest dietami dosyć monotematycznymi, przez co musimy zrezygnować ze spożywania określonych produktów, często bogatych w witaminy i minerały. Dlatego popularne stały się koktajle pełne składników…
Owsianka z owocami i orzechami
Rozpoczęcie dnia odważnym krokiem w kierunku zdrowej diety może mieć kluczowe znaczenie dla ogólnego samopoczucia. Dlatego prezentuję przepis na dietetyczne śniadanie, które nie tylko zaspokoi Twoje podniebienie, ale także dostarczy organizmowi energii na cały poranek. Owsianka gotowana na wodzie lub…
Omlet warzywny z serem feta
Omlet warzywny z serem feta to doskonały przykład zdrowego i smacznego dania, które idealnie wpisuje się w dietę bogatą w warzywa i białko. Ta lekka i pożywna potrawa jest świetnym wyborem na śniadanie, szczególnie dla tych, którzy dbają o swoją…
Dieta
Wzdęcia brzucha domowe sposoby
Dolegliwości ze strony układu pokarmowego towarzyszą coraz większej ilości osób. Krępujące bulgotanie w brzuchu, dyskomfort oraz niekiedy bóle…
Odchudzanie może być łatwe
Każdy z nas pragnie podobać się nie tylko sobie, ale także innym. Niestety nie wszyscy mogą pochwalić się…
Dietetyk online – kiedy warto się do niego zgłosić?
Dietetyka to rodzaj nauki medycznej, która coraz częściej przenosi się z gabinetów stacjonarnych do internetu. Aby dobrać odpowiednie…
Jak przygotować się przed wizytą u dietetyka?
Coraz wyższy poziom życia, powszechna dostępność wysokokalorycznej żywności to główne przyczyny problemów z nadwagą i prawidłowym sposobem odżywiania.…
Dieta dla zapracowanych – kontrola kluczem do sukcesu
Przykładaj wagę do ilości i jakości spożywanych posiłków, to tylko dzięki temu Twoja dieta dla zapracowanych będzie przynosiła…
Jak uzupełnić szybko potas
W organizmie człowieka znajduje się około 60 pierwiastków. Wiele z nich określanych jest jako składniki mineralne. Łączna ich…
Produkty Pszczele
Jak rozpoznać prawdziwy miód
Miód jest jednym z najstarszych znanych ludzkości słodkich pokarmów, produkowanym przez pszczoły miodne. Po zebraniu nektaru z kwiatów pszczoły przerabiają go w swoim żołądku, a następnie przechowują w komórkach plastra miodu, gdzie miód dojrzewa. Dzięki temu procesowi, miód uzyskuje swoją charakterystyczną konsystencję, barwę i smak. Jest to całkowicie naturalny produkt, który nie wymaga dodatkowej obróbki czy konserwantów, aby zachować swoje właściwości. Reklama Dlaczego warto umieć rozpoznać prawdziwy miód? Warto umieć…
Kit pszczeli
Pszczoły to niezwykłe owady, które nieustannie zaskakują nas tym, co są w stanie zrobić. To wielkie szczęście, że możemy korzystać z ich pracy i używać produktów pochodzących z pasieki. Oczywiście…
Pierzga pszczela
Produkty pszczele cieszą się coraz większą popularnością u osób zainteresowanych zdrową żywnością. Liczne badania potwierdzają dobroczynne działanie apiterapii, czyli leczenia przy użyciu substancji wytwarzanych przez pszczoły. Najbardziej popularny jest oczywiście…
Miód na refluks żołądka
Choroba refluksowa to jedna z najczęściej występujących dolegliwości. Statystyki podają, że niemal 10% osób na świecie odczuwa objawy refluksu co najmniej raz dziennie. Co piąta osoba zmaga się z refluksem…
Kurkuma z miodem
Kurkuma z miodem to naturalny antybiotyk, który jest bardzo prosty w przygotowaniu. Wskazane jest regularnie po niego sięgać, bowiem to połączenie ma wiele zalet, m.in. reguluje poziom cukru we krwi.…
