Zdrowie
Jak przygotować dziecko na sezon jesienny
Letnia, ciepła, słoneczna pogoda nie zachęca do refleksji nad jesienią. Staramy się cieszyć piękną aurą, korzystać z wakacyjnych atrakcji i…
Czy cukrzyk może pić kawę
Mnóstwo osób nie wyobraża sobie dnia bez co najmniej jednej kawy dziennie. Ten kofeinowy napój to dla wielu z nas…
Otyłość a cukrzyca typu 2
Statystyki alarmują. W Polsce, według danych Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego, liczba osób cierpiących na otyłość i cukrzycę typu 2 rośnie…
Czy biegunka odchudza
Biegunka to stan, w którym oddawane treści jelitowe mają postać papkowatą lub wodnistą i oddawany jest częściej niż trzy razy…
Jak uśmierzyć ból zęba po leczeniu kanałowym
Leczenie kanałowe to często jedyny dostępny sposób na uratowanie zepsutego zęba. Stomatolog usuwa całą miazgę zębową i zastępuje ją wypełnieniem.…
Zdrowy Styl Życia
Omlet warzywny z serem feta
Omlet warzywny z serem feta to doskonały przykład zdrowego i smacznego dania, które idealnie wpisuje się w dietę bogatą w warzywa i białko. Ta lekka i pożywna potrawa jest świetnym wyborem na śniadanie, szczególnie dla tych, którzy dbają o swoją dietę i poszukują posiłku pełnego wartości odżywczych. W połączeniu z kolorowymi warzywami, jajkami i serem feta, omlet ten dostarcza organizmowi ważnych składników odżywczych, zapewniając energię na cały dzień. Przygotowanie go…
Jak poprawić jakość snu?
Sen odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i ogólnego samopoczucia. Jakość snu ma istotny wpływ na nasze codzienne funkcjonowanie, a niedostateczna ilość lub złej jakości sen może prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych. W dzisiejszym zabieganym świecie, w którym tempo życia…
Jakie jedzenie powinno znaleźć się w diecie osób z nadwagą?
Nadwaga i otyłość stały się globalnym problemem zdrowotnym XXI wieku. Według Światowej Organizacji Zdrowia, liczba osób z nadwagą i otyłością na świecie prawie potroiła się od 1975 roku. W Polsce również obserwuje się wzrost liczby osób borykających się z tym…
Kwiaty do sypialni na dobry sen
Sen jest nieodłącznym elementem dobrze funkcjonującego organizmu. Robimy wszystko, aby spało nam się jak najlepiej. Kupujemy setki nowych poduszek, pościeli i materace. Regularne sprzątanie i wietrzenie pomieszczenia przed spaniem także nie są nam obce. Bardzo często zapominamy jednak, o tym,…
Soda a proszek do pieczenia
Każda gospodyni chcąc zrobić dobre wrażenie na gościach oraz urozmaicić domowe przekąski zabierze się za pieczenie pysznych ciast oraz innych wypieków. Do ich przygotowania wykorzystuje sodę lub proszek do pieczenia który składnik jest zdrowszy?
Przepisy
Co jeść podczas biegunki?
Biegunką nazywa się zwiększoną częstotliwość wypróżniania się. Jest to szereg objawów, który występuje podczas zaburzeń pracy przewodu pokarmowego.…
Shake proteinowy
Koktajle to bardzo prosty sposób na smaczny dodatek do naszej codziennej diety. Warto eksperymentować i mieszać różne składniki…
Smażone tofu z fasolą edamame
Ten przepis na smażone tofu z fasolką edamame i czosnkiem to doskonały wybór dla tych, którzy kierują się…
Herbata z imbirem
Filiżanka herbaty potrafi poprawić nastrój po ciężkim dniu. Powszechnie znane jest także jej działanie zdrowotne. Nie wszyscy wiedzą,…
Dorsz pieczony w folii z ziołami
Dorsz jest bombą witaminową, a to na co zwraca uwagę większość jego smakoszy, to kwestia, że jest źródłem…
Sałatka dietetyczna sposobem na zdrowie
Zdrowy styl życia stał się ostatnio pożądany i modny, a prawdziwą furorę robi sałatka dietetyczna, którą można podać…
Produkty Pszczele
Jak rozpoznać prawdziwy miód
Miód jest jednym z najstarszych znanych ludzkości słodkich pokarmów, produkowanym przez pszczoły miodne. Po zebraniu nektaru z kwiatów pszczoły przerabiają go w swoim żołądku, a następnie przechowują w komórkach plastra miodu, gdzie miód dojrzewa. Dzięki temu procesowi, miód uzyskuje swoją charakterystyczną konsystencję, barwę i smak. Jest to całkowicie naturalny produkt, który nie wymaga dodatkowej obróbki czy konserwantów, aby zachować swoje właściwości.
Kit pszczeli
ie zrobić. To wielkie szczęście, że możemy korzystać z ich pracy i używać produktów pochodzących z pasieki. Oczywiście tym najpopularniejszym jest miód, ale to nie jedyny efekt pszczelich działań, z…
Pierzga pszczela
Produkty pszczele cieszą się coraz większą popularnością u osób zainteresowanych zdrową żywnością. Liczne badania potwierdzają dobroczynne działanie apiterapii, czyli leczenia przy użyciu substancji wytwarzanych przez pszczoły. Najbardziej popularny jest oczywiście…
Miód na refluks żołądka
Choroba refluksowa to jedna z najczęściej występujących dolegliwości. Statystyki podają, że niemal 10% osób na świecie odczuwa objawy refluksu co najmniej raz dziennie. Co piąta osoba zmaga się z refluksem…
Kurkuma z miodem
Kurkuma z miodem to naturalny antybiotyk, który jest bardzo prosty w przygotowaniu. Wskazane jest regularnie po niego sięgać, bowiem to połączenie ma wiele zalet – m.in. reguluje poziom cukru we…
