Wśród mężczyzn problem z prostatą jest bardzo powszechny, pomimo to jest to temat zaniedbywany. Odkładanie diagnostyki oraz leczenia może skutkować pogarszającym się stanem zdrowia. Problemy z oddawaniem moczu obniżają komfort i jakość życia mężczyzn. Istnieją naturalne metody, które są pomocne w zmniejszeniu dyskomfortu wynikającego z przerostu prostaty.
ReklamaCo to jest prostata?
Prostata, inaczej gruczoł krokowy lub stercz znajduje się w organizmie każdego mężczyzny, wielkością przypomina orzech włoski. Jako element układu moczowo mężczyzny pełni funkcję odpowiedzialną za produkcję wydzieliny, która jest nośnikiem plemników. Wydzielina charakteryzuje się mętnym, białawym kolorem. Prostata otoczona jest mięśniami gładkimi, które kurczą się, gdy dochodzi do ejakulacji, czyli wytrysku nasienia. Gruczoł krokowy jest umiejscowiony pod pęcherzem moczowym, natomiast przez jego miąższ przechodzi cewka moczowa. Podczas powiększenia prostaty następuje mechaniczny ucisk cewki moczowej, co objawia się problemem z oddawaniem moczu. Według statystyk nowotwór prostaty jest jednym z najczęściej wykrywanych nowotworów u płci męskiej.
Przyczyny przerostu prostaty
Dokładne przyczyny problemów z prostatą nie zostały zbadane. Wiadomo jednak, że dieta bogata w nasycone tłuszcze, cholesterol oraz nieprawidłowa masa ciała, używki oraz siedzący tryb życia przyczyniają się do przerostu prostaty. Należy unikać produktów, które mają negatywy wpływ na nasz organizm, przede wszystkim należy ograniczyć spożywanie alkoholu i produktów odzwierzęcych. Ryzyko choroby wzrasta wraz z wiekiem. U mężczyzn około 45 roku następuje zmniejszenie produkcji testosteronu, który jest odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie gruczołu krokowego.
Przerost gruczołu krokowego – objawy
Łagodny przerost prostaty, pomimo tego, że nazwany jest „łagodnym” potrafi znacząco obniżyć komfort życia. Przede wszystkim wpływa na problemy przy oddawaniu moczu. Nieregularny przepływ moczu, któremu towarzyszy ból są głównymi objawami doskwierającymi przy przeroście prostaty. Dolegliwości związane z dolnymi drogami moczowymi są spowodowane uciskaniem powiększającej się prostaty na cewkę moczową. Wraz z rozpoczęciem oddawania moczu może pojawić się uczucie niecałkowitego opróżnienia. Objawy takie jak: znacząca strata masy ciała, ból kości oraz zmniejszony apetyt są sygnałem, że problem stał się bardziej zaawansowany i potrzebna jest wizyta u lekarza. Najczęściej jednak nowotwór prostaty rozwija się w sposób bezobjawowy. Panowie powyżej 45 roku życia powinni odwiedzać urologa co najmniej raz w roku. Jeśli w rodzinie wystąpiły przypadki schorzenia, należy udać się do specjalisty wcześniej. Zdiagnozowanie przerostu gruczołu krokowego we wczesnym stadium zwiększa szansę na uniknięcie leczenia w szpitalu i operacji. Istnieją naturalne sposoby, dzięki którym możemy pozbyć się dolegliwości podczas oddawania moczu.
Domowe sposoby na prostatę – leczenie i dieta
Istotnym elementem w przypadku leczenia łagodnego rozrostu prostaty jest sposób odżywiania. Do swojej diety warto wprowadzić żurawinę, która znana jest ze swoich właściwości przeciwgrzybicznych i przeciwbakteryjnych. Owoc ten, dzięki zawartości taniny wspomaga leczenie infekcji dróg moczowych. Pomocny może również okazać się sok lub shake z żurawiny, dobrym pomysłem będzie dodanie go do herbaty. Ze względu na zawartość kwasu glutaminowego w diecie powinny znaleźć się produkty, takie jak orzechy, soczewica, nie można zapomnieć także o kukurydzy. Należy ograniczyć spożywanie nasyconych kwasów tłuszczowych i tłuszczów trans na korzyść tych nienasyconych. Ziarna lnu, szczególnie w postaci oleju lnianego lub zmielonych ziaren wzbogacają dietę o niezbędne kwasy tłuszczowe omega 3. Zadbaj o wypicie jednej łyżki oleju lnianego lub oleju z dyni dziennie, dzięki temu poprawisz także swój profil lipidowy.
Przerost prostaty – leczenie za pomocą ziół
Potencjał zawarty w roślinach jest ogromny. Od lat przemysł farmaceutyczny bazuje na ziołach. Korzystanie z pomocy ziół ma znaczenie przy wspomaganiu procesu leczenia prostaty. Myśląc o profilaktyce, wielu mężczyzn powinno rozważyć picie herbat ziołowych, w szczególności takich jak herbata z pokrzywy lub z palmy sabal. Witamina K, witaminy z grupy B oraz flawonoidy, zawarte w pokrzywie, wpływają pozytywnie na zapalenie pęcherza. Pokrzywa usprawnia także działanie układu immunologicznego. Palma sebal znana jest wśród mężczyzn ze względu na podnoszenie poziomu testosteronu. Dostępne w aptece zioła kosztują niewiele, a mogą znacząco wpłynąć na problemy z przerostem gruczołu krokowego.
Przerost prostaty – stosowanie rdestu ptasiego
Stosowanie rdestu ptasiego ma wpływ na zwiększenie częstości oddawania moczu oraz wspomaga usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii. Napar z rdestu ptasiego otrzymujemy z gotowania ziół przez 5-10 minut. Napój jest gotowy do spożycia po ostudzeniu. Warto wprowadzić picie tego naparu, także ze względu na jego działanie przeciwzapalne oraz przeciwutleniające. Rdest ptasi ma pozytywne działanie na poziom układu odpornościowego.
ReklamaWierzbownica drobnokwiatowa – leczenie skąpomoczu
W celu obniżenia poziomu występowania objawów przerośniętego stercza możesz skorzystać z zioła, jakim jest wierzbownica drobnokwiatowa. W jej przypadku stosowania możesz spodziewać się, że oddawanie moczu będzie sprawiało mniejszy ból. Wierzbownica drobnokwitowa wspomaga także leczenie stanu zapalnego. Herbatę można pić 1-2 razy dziennie.
Czy stosować nawłoć na prostatę?
Kolejnym z naturalnych sposobów na prostatę jest herbata z nawłoci. Nawłoć w formie suszonych ziół, zawiera składniki, które działają moczopędnie, przeciwzapalnie oraz przeciwzakrzepowo. Wartości lecznicze nawłoci wykorzystuje się w leczeniu prostaty. Wsparciem układu moczowego są roślinne suplementy, które znacznie wpływają na zmniejszenie objawów spowodowanych przerostem prostaty. Jeśli przyjmujemy inne leki, ważne jest, aby zachować szczególną ostrożność, ponieważ zioła często mogą wchodzić w niepożądane reakcje z przyjmowanymi lekami. Lekarz powinien wyrazić zgodę i zlecić badania krwi w celu uniknięcia wystąpienia skutków ubocznych.
