Chrońmy Pszczoły

Kiedy zabraknie pszczół, człowiekowi pozostaną cztery lata życia!

Tutaj jest miejsce na twoją reklamę

Nie zwlekaj, dowiedz się więcej jak możesz wypromować swoją firmę

previous arrow
next arrow
Slider

Przepis na pyszne i zdrowe danie

W związku z tym, że wiosna zagościła u nas już na stałe, wiele osób chciałoby zrzucić kilka zbędnych kilogramów, które przybyły podczas zimowych dni. Oczywiście nie ma prostszego sposobu niż zmiana diety – na lekką i zdrową. Niestety wiele osób nadal uważa, że dietetyczne i smaczne dania zajmują naprawdę wiele czasu. Nie jest to jednak w ogóle prawda, by gotować zdrowo i przepysznie nie trzeba spędzać całego dnia w kuchni. Wystarczy poznać kilka sprawdzonych i praktycznych przepisów na tego typu dania. Serdecznie zapraszamy Cię do zapoznania się z innymi naszymi przepisami na pyszne danie. Mamy nadzieję, że zainspiruje Cię on do zdrowego i ciekawego gotowania!

Kurczak w sosie śmietanowo ziołowym – sprawdzony przepis

Odchudzanie często mylnie kojarzone jest z głodówką, oczywiście jest to straszliwa bzdura, gdyż głodówka nie jest żadną metodą na zrzucenie zbędnych kilogramów. Jednym z ciekawszych dietetycznych przepisów na obiad jest z pewnością kurczak w sosie śmietanowo ziołowym. Jest on bardzo prosty w przygotowaniu.

Składniki:

  • 500 gramów piersi z kurczaka
  • jedną cebulę,
  • ząbek czosnku,
  • olej do smażenia,
  • śmietanę 12%,
  • oregano,
  • goździki,
  • curry,
  • majeranek,
  • ziele angielskie,
  • kolendrę,
  • sól, pieprz,
  • paprykę,

Sposób przygotowania:

Wystarczy pokroić pierś z kurczaka w drobną kostkę, obtoczyć go wcześniej przygotowanymi przyprawami oraz wrzucić ją na rozgrzany olej. Kolejny krok to dodanie do smażącego się kurczaka pokrojonej drobno cebuli oraz czosnku i przyprawienie całości. Tak przygotowany kurczak powinien smażyć się około 15 minut. Po tym czasie należy zdjąć patelnie z ognia i stopniowo wlewać do całości śmietanę – oczywiście całość należy dokładnie wymieszać tak by nie powstały żadne grudki.

Tak przygotowane danie spokojnie wystarczy na 3 lub 4 porcje. Kurczak w sosie śmietanowo ziołowym warto podawać z ryżem jaśminowym oraz z sałatką. Danie to jest bardzo zdrowe, gdyż zawiera dużo białka, które ułatwia cały proces odchudzania. Co więcej, taki obiad jest naprawdę bardzo syty, dzięki czemu na kilka godzin z pewnością zapomina się o potrzebie podjadania. Na więcej dietetycznych pomysłów kulinarnych zapraszamy Cię do odwiedzenia strony https://medicaldiet.pl/przepisy

Życzymy smacznego!

Podziel się z innymi

Zobacz również

Suplementy
29 września 2020
Pokrzywa zwyczajna czy może jednak niezwykła? Ta popularna roślina uznawana jest za chwast kojarzący się zwykle z ...
Zdrowy styl życia
2 czerwca 2020
W naszym społeczeństwie rośnie coraz większa świadomość związana ze zdrowym odżywianiem. Dostęp do zdrowej żywności ...
Akcesoria
15 lipca 2019
Bielizna termoaktywna jest szczególnie polecana przy aktywności fizycznej. Bez względu na to, czy decydujemy się na ...
Dieta
19 czerwca 2019
Dieta i zdrowe odżywianie to kwestie, które stały się bardzo popularne dla nas wszystkich. W obecnych czasach ...
Dieta
13 kwietnia 2019
Gdy patrząc w lustro zaczniemy zwracać uwagę na nadmiar tkanki tłuszczowej, prędzej czy później zdecydujemy się na ...
Suplementy
15 lipca 2020
Jakie suplementy warto stosować na redukcjiChcąc zrzucić kilka lub kilkanaście kilogramów musisz zacząć od dobrze ...
Akcesoria
21 października 2020
Osobie chorej, która ma problemy z poruszaniem się, bądź jest niezdolna do samodzielnego funkcjonowania, może pomóc ...
Uroda i pielęgnacja ciała
23 czerwca 2020
Często podczas zakupów w drogerii zastanawiamy się jaki mamy typ karnacji, który podkład, puder bądź korektor będzie ...
Uroda i pielęgnacja ciała
10 kwietnia 2020
Jak pozbyć się wody z organizmu przy pomocy ziół? Wiele osób boryka się z problemem, jakim jest nadmiar wody w ...
Przepisy
19 kwietnia 2020
Nie od dziś wiadomo, że jedzenie darów morza wydłuża życie. Azjaci w swych posiłkach spożywają algi morskie, owoce ...
Dieta
3 maja 2019
Jedzenie wysokobiałkowe obecnie jest niesamowicie popularne, ponieważ dieta wysokobiałkowa skutecznie odchudza. ...
Suplementy
3 października 2020
Czym jest dopamina Dopamina jest neuroprzekaźnikiem odpowiedzialnym szczególnie za motywację, koncentrację oraz ...