Jogurt naturalny przede wszystkim kojarzy nam się z kuchnią. Jednak z powodu tego, do jakiej należy kategorii produktu (nabiał), ma też inne cenne właściwości, m.in. zdrowotne. W związku z tym jogurt chętnie jest dodawany do kosmetyków pielęgnujących na ciało takich jak kremy, maseczki czy też mleczka. Z artykułu tego dowiesz się, jak korzystnie na cerę wpływa jogurt naturalny na twarz i dlaczego warto z niego skorzystać.
Jogurt to produkt mleczny wytwarzany w wyniku fermentacji mleka przy użyciu jednej lub więcej różnorodnych bakterii, takich jak Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus bulgaricus, Enterococcus faecium, Streptococcus thermophilus i inne. Ma bogaty skład, zawiera wapń, potas, magnez, cynk, kwas mlekowy, witaminy B.
ReklamaSkładniki jogurtu i ich znaczenie dla skóry
Nie bez powodu maseczka z jogurtu naturalnego nałożona na twarz, zapewnia jej promienność i młodzieńczy wygląd. Ma wiele cennych substancji, które powodują, że jest tak skuteczna. Oto lista 4 głównych składników odżywczych w jogurcie, które pomagają odmłodzić skórę i sprawią, że będzie promienna, nawilżona i piękna.
Cynk
W 100 g jogurtu naturalnego znajduje się około 1 mg cynku. Pierwiastek ten znany jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych, ściągających i ułatwiających rozmnażanie komórek i wzrost tkanek. Cynk pomaga również w regulacji sebum, które jest wytwarzane przez gruczoły łojowe, a tym samym leczy trądzik i pryszcze.
Wapń
Wszyscy wiemy, że jogurt jest bogaty w wapń, ale czy wiesz, że większość Twojego naskórka składa się z wapnia? Tak więc suplementacja wapnia pomaga w zdrowej i bezproblemowej odnowie skóry oraz zapobiega jej wysuszaniu i odwodnieniu.
Witaminy z grupy B
Naturalny jogurt jest bogaty w witaminy z grupy B. To witamina B2 (ryboflawina) sprawia, że skóra jest zdrowa i promienna. Pomaga również utrzymać nawilżenie skóry, chroni komórki przed wolnymi rodnikami, wspomaga regenerację i wzrost komórek oraz odgrywa rolę w produkcji zdrowych tłuszczów komórkowych. Jedna filiżanka jogurtu (np.bakoma) zawiera od 20 do 30 procent zalecanej dziennej ilości ryboflawiny.
Kwas mlekowy
Jest to jeden z głównych składników odżywczych jogurtu, a także jeden z kluczowych składników wielu produktów do pielęgnacji skóry. Jest wspaniałym środkiem złuszczającym martwe komórki i nawilżającym skórę. Działa również jako środek odmładzający, zmniejszając widoczność zmarszczek i zapobiegając tworzeniu nowych.
Maseczka z jogurtu – korzyści
Po kilku minutach od nałożenia maseczki, w której skład wchodzi jogurt naturalny, będziemy widzieć efekty. A teraz gdy już wiemy jakie wspaniałe składniki odżywcze znajdują się w jogurcie, przyjrzyjmy się wszystkim plusom, jakie można uzyskać, stosując maseczkę z jogurtu naturalnego.
- Nawilżona skóra,
- Jaśniejsza skóra,
- Złuszczanie,
- Nieskazitelna skóra,
- Brak cieni pod oczami,
- Źródło młodości,
- Zapobiega infekcjom grzybiczym,
- Łagodzi oparzenia słoneczne.
Jeśli uważasz, że Twoja skóra jest matowa i zmęczona już się nie martw. Delikatnie nałóż jogurt naturalny na twarz okrężnymi ruchami. Kwas mlekowy, który znajduje się w jogurcie, doskonale nawilży skórę, łagodząc tym samym zmęczony wygląd. Kwas mlekowy hamuje produkcję enzymu zwanego tyrozynazą. Jest on odpowiedzialny za produkcję melaniny, która powoduje ciemnienie skóry. Hamując ją, twoja skóra będzie jaśniejsza.
Jogurt to świetny środek złuszczający skórę. Kwas zawarty w jogurcie to naturalny kwas alfa-hydroksylowy, który pomaga usunąć martwe komórki naskórka. Nie podrażnia on skóry, co powoduje, że skóra jest gładka i promienna.
Jogurt naturalny na twarz
Jeśli codziennie będziesz używać jogurtu na skórę twarzy, będzie ona pozbawiona wszelkich pryszczy i krost. Cynk zawarty w jogurcie zmniejsza stan zapalny i zmniejsza ilość sebum powodującego pryszcze. Probiotyki zaś niszczą bakterie. Jeśli borykasz się z cieniami pod oczami, wystarczy położyć maseczkę z jogurtu. Cynk rozjaśnia przebarwienia i blizny, a także rozjaśnia koloryt skóry. Regularne stosowanie jogurtu pod oczy pozwoli ci na zawsze pozbyć się nieestetycznych cieni. Jogurtowa maseczka na twarz zawiera przeciwutleniacze, które chronią skórę przed wolnymi rodnikami.
Stosowanie maseczki kilka razy w tygodniu pomoże ci zredukować zmarszczki i zapobiegać powstawaniu nowym. Jogurtowa maseczka na twarz zawiera przeciwutleniacze, które chronią skórę przed wolnymi rodnikami. Stosowanie maseczki kilka razy w tygodniu pomoże ci zredukować zmarszczki i zapobiegać powstawaniu nowym. Cynk jest kluczem do łagodzenia oparzeń słonecznych. Zwalcza pieczenie i świąd skóry.
ReklamaMaseczka z jogurtu – jak ją zrobić?
W zależności od potrzeb możesz wykonać różne maseczki na bazie jogurtu oraz miodu, który ma wiele właściwości leczniczych, które były doceniane już w średniowieczu. W skład miodu wchodzą składniki minerale, witaminy, pierwiastki śladowe i aminokwasy, o czym pisaliśmy w innym artykule np. „Jak powstaje miód„. Miód był wykorzystywany w medycynie do leczenia ran i zabezpieczania ich przed infekcjami, z tego powodu polecamy dodawać go do maseczek na twarz. Poniżej przedstawiamy trzy różne przepisy na maseczki jogurtowe dla cery suchej, trądzikowej i naturalnej. Z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie.
Maseczka z jogurtu dla skóry suchej
Sucha skóra to problem, z którym boryka się wiele kobiet i mężczyzn. Sprawia on, że skóra staje się nieprzyjemna w dotyku, ponadto często jest zaczerwieniona i bardzo łatwo ulega podrażnieniom. Aby sobie poradzić z tym problemem, zachęcamy do wypróbowania maseczki na bazie jogurtu. Ta nawilżająca maska do twarzy jest idealna dla osób, mających suchą skórę, skłonną do podrażnień.
Składniki:
- 1 łyżeczka miodu,
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 łyżka purée z awokado,
- 1 łyżka gotowanych ostudzonych płatków owsianych.
Do łyżeczki miodu dodajemy dwie łyżki jogurtu, awokado i zmielone lub drobno rozdrobnione płatki owsiane. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy, aby uzyskać pastę. Nakładamy ją na wcześniej oczyszczoną twarz i pozostawia na około 15 minut. Następnie zmywamy maseczkę letnią wodą, a po osuszeniu twarzy od razu zobaczysz efekt.
Maseczka dla skóry trądzikowej
Wypryski i pryszcze są spowodowane nadmierną ilością sebum. Celem takiej maseczki jest zmniejszenie jego wydzielania, co spowoduje pozbycie się bakterii, a tym samym pryszczy. Maseczka taka oczyści zatkane pory, jednocześnie naturalnie nawilża skórę twarzy.
Składniki:
- łyżka jogurtu naturalnego,
- 1 łyżeczka miodu,
- łyżeczka świeżego soku z cytryny,
- łyżka kurkumy w proszku.
Miód należy dokładnie wymieszać z jogurtem, do którego dodajemy pozostałe składniki, czyli kurkumę i sok z cytryny, który ma właściwości oczyszczające i antybakteryjne. Po dokładnym połączeniu się wszystkich składników nałóż maseczkę na twarz i pozostaw na skórze minimum 15 minut. Po naszym domowym zabiegu twarz najlepiej zmyć letnią wodą i osusz papierowym ręcznikiem.
Maseczka z jogurtu naturalnego dla naturalnej cery
Nie ma nic atrakcyjniejszego niż promienna i zdrowa i zadbana cera.
Składniki:
- 2 łyżki jogurtu,
- 2 łyżeczki miodu,
- łyżka ugotowanej i rozdrobnionej soczewicy,
- skórka pomarańczowa.
Jogurt naturalny wymieszaj z pozostałymi składnikami. Powstałą maskę nałożyć delikatnie w skórę twarzy. Tak sporządzona maseczkę trzymaj na twarzy przez 15 minut. Po tym czasie spłucz ją ciepłą wodą.
Jogurt naturalny to cudowny produkt dla naszej cery. Mieszając go z różnymi składnikami, możemy stworzyć niezastąpione produkty pielęgnujące. Maseczki robi się łatwo i szybko. Na rynku mamy wiele różnych marek jogurtów. Najbardziej popularne to naturalne jogurty firmy Bakoma, Zott czy Piątnica. Maskę jogurtową można również stosować na przetłuszczające się włosy. Wystarczy wymieszać z różnymi składnikami np. miodem, aby ożywić i nadać im blasku. Dodatkowo warto wiedzieć, że możesz je stosować niemal codziennie na skórę twarzy.
ReklamaJeśli nie wystarczają nam nasze domowe maseczki z jogurtu i chcemy osiągnąć rewelacyjny efekt – odmładzający warto spróbować japońskiego masażu twarzy, który ujędrnia, odmładza i regeneruje skórę. Z tego właśnie powodu nazywany jest naturalnym liftingiem twarzy. Więcej na ten temat znajdziecie na naszym blogu w artykule pt. „masaż kobido„.
