Zdrowie
Jak długo można żyć z miażdżycą
Jedną z najczęściej występujących chorób przewlekłych jest miażdżyca. Schorzenie rozwija się powoli przez całe życie, powodując zwężanie się naczyń krwionośnych i…
Helicobacter pylori leczenie bez antybiotyków
Coraz częstsze są problemy zdrowotne wynikające z zakażenia bakterią helicobacter pylori. Pasożyt bywa przyczyną zapalenia błony śluzowej albo wrzodów żołądka,…
Jakie jedzenie powinno znaleźć się w diecie osób z nadwagą?
Nadwaga i otyłość stały się globalnym problemem zdrowotnym XXI wieku. Według Światowej Organizacji Zdrowia, liczba osób z nadwagą i otyłością…
Ile powinno się spać?
Sen od wieków fascynuje ludzkość. Jego tajemnicza natura i wpływ na nasze życie budzą liczne pytania. Jednym z kluczowych zagadnień…
Domowe sposoby na refluks
Cofanie się treści żołądkowej, nadmierne wydzielanie kwasu przez żołądek, pieczenie i ból w klatce piersiowej świadczyć mogą o pojawieniu się…
Przepisy
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym to doskonały przykład zdrowego i smacznego dania, które doskonale wpisuje się w zbilansowaną dietę. Ta sałatka łączy w sobie makaron pełnoziarnisty, który dostarcza błonnika i składników odżywczych, z różnorodnymi warzywami, serem mozzarella oraz świeżą sałatą. Dzięki temu potrawa jest bogata w witaminy, minerały i białko, co sprawia, że stanowi doskonałe źródło wartości odżywczych. Jeśli dążysz do utrzymania zdrowej diety, a jednocześnie pragniesz cieszyć się smakiem, to…
Herbata z imbirem
Filiżanka herbaty potrafi poprawić nastrój po ciężkim dniu. Powszechnie znane jest także jej działanie zdrowotne. Nie wszyscy wiedzą, że możemy jeszcze bardziej korzystać z właściwości herbaty. Staje się to możliwe dzięki dodaniu do niej odrobiny imbiru. Ta roślina od tysiącleci…
Smażone pieczarki z cebulką
Ten prosty i smaczny przepis na smażone pieczarki z cebulką to doskonała propozycja dla osób poszukujących lekkich, ale zarazem pożywnych posiłków wspierających zdrowy styl życia i odchudzanie. Dzięki wysokiej zawartości białka i błonnika, danie to jest syte, a jednocześnie niskokaloryczne,…
Chlebek ziołowy bez thermomixa
Smaczny, chrupiący i świeży chlebek to wypiek, za którym przepada każdy z nas. Wiemy doskonale, że chleb ziołowy Thermomix to niesamowicie prosty przepis. Jednak nie każdy posiada tę maszynę. W związku z tym przekonajmy się jak zrobić chlebek ziołowy bez…
Przepis na oxy shake
Shake OXY może stanowić znakomite wsparcie podczas odchudzania, jak również w trakcie diety. Jest on wspaniałym sposobem na dostarczenie naszemu organizmowi niezbędnych witamin
Dieta
Trudności z utratą wagi
W obecnych czasach problem nadwagi i otyłości dotyka coraz większą liczbę osób na świecie, nie wyłączając Polski. Mimo…
Na czym polega dieta keto?
Na przestrzeni ostatnich lat, bardzo dużą popularnością cieszy się tak zwana dieta ketogeniczna. Polega ona na stosunkowo rewolucyjnym podejściu do…
Arytmia serca leczenie naturalne
Dolegliwości układu krążenia mogą mieć druzgocące skutki dla naszego zdrowia. Dlatego zaburzenia pracy serca powinny być jak najszybciej…
Zielone koktajle na odchudzanie
Koktajle od dłuższego czasu stoją na szczeblach popularności. Nie jest to nic dziwnego. Kto nie lubi szybkiego, zdrowego…
Jak zregenerować wątrobę domowe sposoby
Do zadań wątroby należy między innymi odtruwanie organizmu ze szkodliwych toksyn. Jednak aby proces ten przebiegał prawidłowo, należy…
Dieta śródziemnomorska
Dieta śródziemnomorska od dawna cieszy się popularnością na całym świecie, a badania naukowe potwierdzają jej liczne korzyści zdrowotne.…
Produkty Pszczele
Jak rozpoznać prawdziwy miód
Miód jest jednym z najstarszych znanych ludzkości słodkich pokarmów, produkowanym przez pszczoły miodne. Po zebraniu nektaru z kwiatów pszczoły przerabiają go w swoim żołądku, a następnie przechowują w komórkach plastra miodu, gdzie miód dojrzewa. Dzięki temu procesowi, miód uzyskuje swoją charakterystyczną konsystencję, barwę i smak. Jest to całkowicie naturalny produkt, który nie wymaga dodatkowej obróbki czy konserwantów, aby zachować swoje właściwości.
Kit pszczeli
ie zrobić. To wielkie szczęście, że możemy korzystać z ich pracy i używać produktów pochodzących z pasieki. Oczywiście tym najpopularniejszym jest miód, ale to nie jedyny efekt pszczelich działań, z…
Pierzga pszczela
Produkty pszczele cieszą się coraz większą popularnością u osób zainteresowanych zdrową żywnością. Liczne badania potwierdzają dobroczynne działanie apiterapii, czyli leczenia przy użyciu substancji wytwarzanych przez pszczoły. Najbardziej popularny jest oczywiście…
Miód na refluks żołądka
Choroba refluksowa to jedna z najczęściej występujących dolegliwości. Statystyki podają, że niemal 10% osób na świecie odczuwa objawy refluksu co najmniej raz dziennie. Co piąta osoba zmaga się z refluksem…
Kurkuma z miodem
Kurkuma z miodem to naturalny antybiotyk, który jest bardzo prosty w przygotowaniu. Wskazane jest regularnie po niego sięgać, bowiem to połączenie ma wiele zalet – m.in. reguluje poziom cukru we…
