Dieta
Smażone tofu z fasolą edamame
Ten przepis na smażone tofu z fasolką edamame i czosnkiem to doskonały wybór dla tych, którzy kierują się zasadami zdrowej…
Grejpfrut przed snem
Grejpfrut nazywany jest magicznym owocem, co wynika z tego, że posiada cenne składniki i właściwości. To wartościowy cytrus, który posiada…
Zielone koktajle na odchudzanie
Koktajle od dłuższego czasu stoją na szczeblach popularności. Nie jest to nic dziwnego. Kto nie lubi szybkiego, zdrowego i pysznego…
Dieta surowa
Dieta surowa, czyli raw food diet, to unikalne podejście do żywienia ze względu na swoje wyjątkowe zasady i cele. Poniżej…
Dieta ketogeniczna
W ciągu ostatnich lat zwiększyła się zachorowalność na choroby cywilizacyjne takie jak próchnica, choroby układu krwionośnego, cukrzyca czy nowotwory. Zwolennicy…
Zdrowy Styl Życia
Jak odpoczywać po pracy
Regeneracja organizmu po ciężkim tygodniu pracy, stresie jest bardzo istotna. Niestety wielu z nas o tym zapomina narażając swoje zdrowie.
Czarna herbata właściwości
erbata. Od wieków stosowana jest nie tylko ze względu na smak, lecz także ogrom właściwości zarówno leczniczych, jak i zdrowotnych. Czarna herbata to nic innego jak napar z liści herbaty, którą uprawiać można na różnorodne sposoby. Wiele zależy od gatunku…
Co na przyśpieszenie przemiany materii?
W poszukiwaniu skutecznych sposobów na odchudzanie i poprawę ogólnego stanu zdrowia, wiele osób zastanawia się, jak przyspieszyć przemianę materii. Metabolizm, będący centralnym elementem procesów biochemicznych w naszym ciele, odgrywa kluczową rolę w sposobie, w jaki przetwarzamy pożywienie i wykorzystujemy energię.…
Grillowany stek wołowy ze szparagami
Szukając posiłku, który zadowoli smakoszy mięsa, jednocześnie będąc przyjaznym dla diety i zdrowego stylu życia, grillowany stek wołowy ze szparagami jest idealnym wyborem. Ten przepis łączy w sobie wysoką jakość białka z wołowiny z niskokalorycznymi, ale sycącymi dodatkami w postaci…
Jak poprawić jakość snu?
Sen odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i ogólnego samopoczucia. Jakość snu ma istotny wpływ na nasze codzienne funkcjonowanie, a niedostateczna ilość lub złej jakości sen może prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych. W dzisiejszym zabieganym świecie, w którym tempo życia…
Przepisy
Chleb z kaszy jaglanej
W mediach wciąż promowany jest zdrowy styl życia oraz niskokaloryczna dieta, której głównym celem jest zdrowie i utrata…
Grillowane awokado faszerowane sałatką z tuńczyka
Kiedy szukamy posiłku, który jest zarówno odżywczy, jak i łatwy do przygotowania, nasze myśli często kierują się ku…
Przyprawy korzystne dla zdrowia – jakie warto włączyć do diety?
Przyprawy od wieków odgrywały kluczową rolę w kuchni, nadając potrawom nie tylko wyjątkowy smak i aromat, ale także…
Ciasto bananowe z mąki kokosowej
Mąka uzyskana z kokosów podbija świat wypieków. Cena mąki kokosowej jest wprawdzie wyższa od mąk tradycyjnych, ale jej…
Dorsz pieczony w folii z ziołami
Dorsz jest bombą witaminową, a to na co zwraca uwagę większość jego smakoszy, to kwestia, że jest źródłem…
Przepis na oxy shake
Shake OXY może stanowić znakomite wsparcie podczas odchudzania, jak również w trakcie diety. Jest on wspaniałym sposobem na…
Produkty Pszczele
Jak rozpoznać prawdziwy miód
Miód jest jednym z najstarszych znanych ludzkości słodkich pokarmów, produkowanym przez pszczoły miodne. Po zebraniu nektaru z kwiatów pszczoły przerabiają go w swoim żołądku, a następnie przechowują w komórkach plastra miodu, gdzie miód dojrzewa. Dzięki temu procesowi, miód uzyskuje swoją charakterystyczną konsystencję, barwę i smak. Jest to całkowicie naturalny produkt, który nie wymaga dodatkowej obróbki czy konserwantów, aby zachować swoje właściwości.
Kit pszczeli
ie zrobić. To wielkie szczęście, że możemy korzystać z ich pracy i używać produktów pochodzących z pasieki. Oczywiście tym najpopularniejszym jest miód, ale to nie jedyny efekt pszczelich działań, z…
Pierzga pszczela
Produkty pszczele cieszą się coraz większą popularnością u osób zainteresowanych zdrową żywnością. Liczne badania potwierdzają dobroczynne działanie apiterapii, czyli leczenia przy użyciu substancji wytwarzanych przez pszczoły. Najbardziej popularny jest oczywiście…
Miód na refluks żołądka
Choroba refluksowa to jedna z najczęściej występujących dolegliwości. Statystyki podają, że niemal 10% osób na świecie odczuwa objawy refluksu co najmniej raz dziennie. Co piąta osoba zmaga się z refluksem…
Kurkuma z miodem
Kurkuma z miodem to naturalny antybiotyk, który jest bardzo prosty w przygotowaniu. Wskazane jest regularnie po niego sięgać, bowiem to połączenie ma wiele zalet – m.in. reguluje poziom cukru we…
