Przepis na oxy shake

1 października 2019

Przepisy

Shake OXY może stanowić znakomite wsparcie podczas odchudzania, jak również w trakcie diety. Jest on wspaniałym sposobem na dostarczenie naszemu organizmowi niezbędnych witamin. To od nas zależy, jakie składniki znajdą się w środku. Możemy uzyskać wiele różnych smaków jak również kolorów, co stanowi niewątpliwą zaletę. Każdy przepis na OXY shake jest dziecinnie prosty oraz szybki w wykonaniu i jest go w stanie zrobić każdy we własnej kuchni.

Pięć propozycji na shake oxy z żurawiny

1. Składniki:

szklanka kefiru
dwie łyżki suszonej żurawiny
dwie łyżki otrębów owsianych
ksylitol
łuski babki jajowatej

5. Składniki:

szklanka mleka roślinnego lub zwierzęcego
porzeczki
dwie łyżki suszonej żurawiny
dwie łyżki spiruliny
ksylitol
kardamon

2. Składniki:

szklana mleka zwierzęcego lub roślinnego
dwie łyżki suszonej żurawiny
seler naciowy
ksylitol
kurkuma.

3. Składniki:

jogurt naturalny
dwie łyżki suszonej żurawiny
jarmuż
dwie łyżki siemienia lnianego
ksylitol
imbir

4. Składniki:

szklanka kefiru
borówki
dwie łyżki suszonej żurawiny
dwie łyżki nasion chia
ksylitol
cynamon

Przygotowanie:

Do wysokiego naczynia wlewamy bazę (mleko/kefir/jogurt). Następnie dodajemy pozostałe składniki (w zależności od wybranego przepisu). Za pomocą blendera miksujemy całość, tak aby uzyskać jednolitą konsystencję. Schładzamy w lodówce.

Post Views: 287

Podziel się z innymi