Redakcja Medicaldiet

Zioła na oczyszczenie organizmu z toksyn

Ziołolecznictwo jest znane od wieków. W dzisiejszych czasach wiele naturalnych sposobów leczenia organizmu zostało wypartych przez środki farmakologiczne. Leki i suplementy diety, również w dużym stopniu bazują na ziołach. Nie da się ukryć, że preparaty ziołowe mogą mieć dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Mniszek lekarski, pokrzywa, czystek, łopian oraz skrzyp, mają działanie oczyszczające. Detoksykacja organizmu z toksyn, może być niezwykle pomocna w walce z takim dolegliwościami, jak zaparcia, ból brzuch lub głowy.

Reklama

Zioła oczyszczające – jak działają?

Detoksykacja ziołami to dość długotrwały proces, w którym wielką rolę odgrywa systematyczność. Ogromną zaletą tej metody jest możliwość samodzielnego przeprowadzenia całego procesu w zaciszu własnego domu. Jednak, zanim podejmiesz decyzję o oczyszczaniu organizmu z toksyn, za pomocą ziół, warto zastanowić się, jakich efektów oczekujesz. Rośliny lecznicze można podzielić na takie, które pełnią funkcje moczopędne, wspomagające funkcję wątroby, pomagające w leczeniu różnorodnych dermatoz skórnych oraz oczyszczające jelita. Włączenie różnorodnych mieszanek ziół, w postaci herbatek, soków lub naparów, do codziennej diety, pomoże wzmocnić odporność Twojego organizmu oraz uchroni Cię przed wieloma infekcjami.

Zioła oczyszczające organizm – kiedy po nie sięgać?

Aktywność fizyczna, odpowiednio zbilansowana dieta oraz właściwa ilość snu, to czynniki, które odgrywają ogromną rolę w regeneracji naszego organizmu. Jednak czasami nawet pomimo zdrowego trybu życia, nasze ciało zaczyna nas zawodzić. Nadmiar zgromadzonych toksyn to jeden z czynników, który może odpowiadać za złe samopoczucie. Detoksykacja szkodliwych substancji odbywa się w głównej mierze w wątrobie. Powstałe w jej wyniku metabolity są usuwane z żółcią do jelit i wydalane wraz z kałem lub trafiają do krwi i są eliminowane przez nerki. Jednak nie zawsze te mechanizmy są wystarczająco skuteczne.

Zaburzenia trawienne, biegunki, ból brzucha oraz utrata łaknienia, to pierwsze objawy, które mogą wskazywać na nagromadzenie się toksycznych produktów przemiany materii w naszym organizmie. Nie warto tego bagatelizować. Nieprawidłowa praca wątroby lub nerek, może również zaostrzyć przebieg chorób skóry np. trądziku młodzieńczego lub różowatego, a także łuszczy i atopowego zapalenia skóry.

Toksyny w nadmiarze mają także niekorzystny wpływ na ośrodkowy układ nerwowy. Zaburzenia snu, przemęczenie, brak energii oraz epizody depresji, to częste objawy zaburzeń oczyszczania wątroby ze szkodliwych substancji. W tym celu możemy wspomóc nasz organizm, stosując naturalne metody, oparte na ziołach.

Oczyszczanie organizmu zioła

Oczyszczanie organizmu za pomocą różnorodnych mieszanek ziołowych, to metoda zaczerpnięta z medycyny ludowej. Odpowiednio sporządzone napary wpływają korzystnie na nasz układ odpornościowy, trawienny itp. Można je stosować jako uzupełnienie zdrowej i zrównoważonej diety. Intensywny ziołowy detoks w postaci np. pięciodniowej kuracji, w które spożywasz tylko świeże soki z owoców i warzyw oraz napary z odpowiednio dobranych roślin o działaniu leczniczym, to kuracja, którą należy przeprowadzić dopiero po konsultacji z lekarzem. Przed włączeniem poszczególnych ziół, do codziennej diety, warto dowiedzieć się, jak one działają.

Czystek lekarski – detoks

Czystek to zioło o wszechstronnym działaniu. Od wieków jest znany ze swoich właściwości detoksykacyjnych, oczyszczających oraz wspomagających szybką regenerację wątroby. Działanie moczopędne pomaga w usuwaniu szkodliwych produktów przemiany materii. Codzienne picie naparu z czystka jest szczególnie zalecane osobą, które borykają się z problemami skórnymi.

Pokrzywa

Jest to kolejne zioło, które znają niemal wszyscy. Bogactwo składników leczniczych, w niej zawartych, zdumiewa nawet naukowców. Cechuje się doskonałym działaniem detoksykacyjnym oraz moczopędnym. Ma korzystny wpływ na pracę przewodu pokarmowego, trzustki oraz nerek.

Ostropest plamisty

Bogaty w sylimarynę, ostropest plamisty wspiera pracę wątroby. Świeżo zmielone nasiona tej rośliny, mają silne funkcje odtruwające i regenerujące ten narząd. Używamy jej, aby wspomóc metabolizm, oraz ma zastosowanie w procesie usuwania toksyn, chroniąc tym samym wątrobę przed uszkodzeniem.

Zioła na jelita

Napary, soki oraz z herbaty sporządzone z odpowiednich mieszanek ziół, mogą wesprzeć pracę układu trawiennego. Ból brzucha, wzdęcia, a także zatwardzenia, to często wynik błędów dietetycznych, niezbilansowanych i niezdrowych posiłków. Oczyszczanie przewodu pokarmowego ziołami, może zniwelować objawy zespołu jelita drażliwego lub wspomóc leczenie chorób zapalnych. Mniszek lekarski, łopian, skrzyp, mięta, szałwia oraz anyż, to zioła oczyszczające organizm z toksyn i pojawiające ich funkcje.

Zdrowe jelita zioła – właściwości

Mniszek lekarski wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn i poprawia pracę przewodu pokarmowego, dzięki zwiększeniu wydzielania enzymów trawiennych. Ale to nie jedyna jego pozytywne działania. Sok z tego zioła warto, jest pić w okresie wiosennym. Właśnie wtedy mniszek jest najbogatszy w mannitol, który wpływa na regulację ciśnienia krwi i jest moczopędny, dzięki czemu usuwa substancje toksyczne z moczem.

Łopian to kolejne zioło, które warto włączyć do diety, szczególnie jeśli cierpisz na dolegliwości jelitowe. Tak dobrze znana w Polsce rzepa, jest niezwykle bogata w substancje przyśpieszające przemianę materii oraz wspomagające układ pokarmowy.

Jeśli cierpisz na niestrawność żołądka lub wzdęcia, możesz włączyć do swojego jadłospisu nalewkę z anyżu. To zioło wykazuje działania wiatropędne oraz rozkurczowe. Jego stosowanie zapobiega zaparciom.

Herbata na jelita

Stres, nieprawidłowa dieta bogata w przetworzone i niezdrowe produkty, a także zbyt mała ilość snu, to czynniki, które mają niekorzystny wpływ na nasze zdrowie i mogą wpływać na zaburzenia pracy naszych trzewi. Ziołowe herbaty, które pomagają oczyścić organizm z toksyn, są znane od wieków. Stosowane regularnie, z pewnością pomogą pozbyć się nieprzyjemnych dolegliwości ze strony układu trawiennego.

Herbata z rumianku działa przeciwzapalnie oraz rozkurczowe. Pita systematycznie według danych wspomaga oczyszczenie organizmu z toksyn oraz reguluje funkcjonowanie jelit. Jest szczególnie zalecana dla osób, które zmagają się z częstym wzdęciami i bólami brzucha.

Herbaty z szałwii są stosowane w kuracjach przeciwbiegunkowych. Ponadto osoby, które cierpią na zespół jelita drażliwego, mogą zauważyć poprawę podczas jej stosowania.

Herbata z mięty pieprzowej ma działanie rozkurczające. Reguluje pracę dróg żółciowych i wątroby. Jest stosowana w celach pobudzenia motoryki układu pokarmowego.

Reklama

Mieszanka ziół na zapalenie żołądka

Preparaty ziołowe, dostępne na rynku aptecznym, mogą wesprzeć walkę z objawami zapalenia żołądka. Najczęściej są to mieszanki różnorodnych roślin, które wspomagają powrót do zdrowia. Zawarty w nich korzeń prawoślazu pomaga w gojeniu się nadżerek oraz owrzodzeń, poprzez ochronę błony śluzowej żołądka, przed drażniącym działaniem enzymów trawiennych. Liść szałwii, podbiału oraz ziele tysiącznika, wykazują działanie przeciwzapalne. Korzeń lukrecji przyśpiesza regenerację śluzówki żołądka. Najlepiej stosować sprawdzone mieszanki, po konsultacji z lekarzem.

Zioła na oczyszczenie jelit ze złogów

Zaparcia oraz wzdęcia to niezwykle dokuczliwe dolegliwości. Jedną z przyczyn ich powstanie mogą być trudne do wydalenia kamienie kałowe. Odpowiednie zioła, wspomagające oczyszczanie jelit, sprawią, że nie będziesz musiał ograniczać codzienne aktywności przez te objawy. W tym przypadku zastosowanie znajduje napar z łopianu, mniszka lekarskiego, mięty oraz pokrzywy. Koniecznie zapisz sobie przepis na tę mieszankę. Regularne picie szklanki takiego napoju dzienne skutecznie oczyszcza jelita ze złogów.

Zioła na prawidłową pracę jelit

Dieta obfitująca w ciężkostrawne produkty bardzo często wpływa na zaburzenie pracy jelit. Detoks ziołowy może skutecznie poprawić ich motorykę. W tym przypadku szczególnie polecane są:

  • Liść senesu, który wykazuje działanie przeczyszczające,
  • owoc kopru włoskiego, o działaniu wiatropędnym,
  • kwiat rumianku, wykazujący działanie rozkurczowe.

Zioła na oczyszczenie organizmu z toksyn Read More »

Zioła na hemoroidy

Co drugi Polak cierpi na chorobę hemoroidalną. Są to stany zapalne guzków krwawniczych, tzw. hemoroidów. Określane są także jako żylaki odbytu i mogą wystąpić u każdego, niezależnie od wieku, czy też płci. O przyczynach i leczeniu hemoroidów pisaliśmy w artykule pt.: Co zrobić żeby hemoroidy się wchłonęły. Na podstawie informacji zawartych w nim wiemy, że domowe sposoby to niezwykłe wsparcie w leczeniu. Od wieków znane są lecznicze właściwości ziół, bowiem działają przeciwzapalnie. Regularne stosowanie naturalnych preparatów wspomoże działanie leków, a także zniweluje objawy wywoływane przez stany zapalne żylaków odbytu.

Reklama

Domowe sposoby na hemoroidy

W przypadku stanów zapalnych żylaków odbytu należy skonsultować się z lekarzem, który dobierze odpowiednie leki do objawów i dolegliwości występujących. Warto znać jednak domowe sposoby, które można wykorzystać. Zioła na hemoroidy wykorzystywane są w tym celu od wieków, bowiem posiadają właściwości przeciwzapalne. Stosuje się je nie bez powodu, ponieważ mają za zadanie zmniejszyć dolegliwości bólowe, takie jak:

  • pieczenie;
  • świąd;
  • krwawienia okolic odbytu.

Oto kilka domowych sposobów, które są skuteczne w walce z hemoroidami!

Nasiadówki na hemoroidy

Niezbędną ulgę podczas stanów zapalnych skóry i błon w okolicy odbytu przyniosą nasiadówki! Stosuje się je w przypadku objawów takich, jak ból, czy też krwawienie, ponieważ wykazują właściwości łagodzące. Polegają one na moczeniu pośladków, jak i odbytu w ciepłej, lecz nie gorącej wodzie przez kilkanaście minut. Niezwykle skuteczna są te, do której dodasz sproszkowanej kory dębu, krwawnika pospolitego, czy też nagietka. Aby uzyskać wywar potrzebny do nasiadówki, należy gotować zioła w wodzie, a następnie odstawić do wystygnięcia. Nie należy zapominać o odpowiedniej higienie podczas wykonywania nasiadówek, jak i poza nimi. Dzięki temu masz większą szansę na uniknięcie zapalenia skóry i błon śluzowych. Świetnie się sprawdzają u osób, które mają podrażnienia w okolicy odbytu, zaparcia, bądź dostrzegają ślady krwi na swojej bieliźnie po wypróżnieniu.

Herbatki na hemoroidy

Stosowanie ziół podczas choroby hemoroidalnej jest konieczne, ponieważ mają one działanie przeciwzapalne, a także uszczelniają naczynia krwionośne. Żylaki odbytu są chorobą nawracającą, dlatego niezbędne są mieszanki ziół, które pomogą zniwelować stan zapalny w początkowym stadium. Leczenie hemoroidów może odbywać się na różnych płaszczyznach – wewnętrznie i zewnętrznie. W przypadku leczenia wewnętrznego stosowana jest farmakoterapia, a także herbatki ziołowe. Aby zrobić napar, należy zioła gotować w wodzie, a następnie zostawić je pod przykryciem do wystygnięcia. Taką herbatkę należy pić kilka razy dziennie, aby zioła miały możliwość skutecznego działania.

Co pić na hemoroidy leczenie domowe

W przypadku hemoroidów ściany naczyń włosowatych mają zmniejszoną przepuszczalność. Oprócz odpowiedniej higieny intymnej warto zacząć stosować zioła. Herbatka ziołowa nie tylko niweluje dokuczliwe objawy, lecz także wykazuje działanie przeciwzapalne, a także bakteriostatyczne. Napary ziołowe można zrobić samemu w domu, a ich przygotowanie nie zajmuje wiele czasu. Najlepiej jednak zrobić je odpowiednio wcześniej, aby móc spożywać je kilka razy dziennie. Do wody dodaj mieszankę ziół, a następnie gotuj je przez kilkadziesiąt minut, nie doprowadzając jednocześnie do ich wrzenia.

Reklama

Hemoroidy leczenie ziołami

Pacjenci walczący z hemoroidami prowadzą najczęściej nieodpowiedni tryb życia. Uboga w błonnik dieta, czy też niedostateczna higiena, mogą doprowadzić do powstawania hemoroidów. Mieszanki ziołowe działają kompleksowo i zmniejszają ból, wykazują działania ściągające naczyń krwionośnych, przez co są bardziej uszczelnione, a przepływ krwi jest uregulowany. Można je stosować w postaci okładów lub maści. Dostępne są także jako tabletki, czopki, czy też herbatki, w których główne składniki to zioła.

Jakie zioła na hemoroidy – skuteczne zioła na żylaki

Wyciągi z mieszanek ziołowych są najbardziej skuteczne, jeśli chodzi o naturalne preparaty wspomagające leczenie. Oprócz stosowania farmakoterapii, którą uzyskasz u lekarza, sprawdzą się także okłady, maści, nasiadówki, czy też napary ziołowe. Ze względu na zawarte w nich flawonoidy, a także garbniki, mają działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, czy też przeciwkrwotoczne.

Szałwia na hemoroidy

Jest to jedna z roślin, które stosowane są w leczeniu od dawien dawna ze względu na swe działanie przeciwbakteryjne. W przypadku hemoroidów wykorzystuje się jej liście do robienia nasiadówek bądź naparów, które stosowane są do jamy ustnej. W ten sposób szałwia działa wewnętrznie, jak i zewnętrznie na żylaki odbytu.

Arnika górska

W leczeniu żylaków stosuje się arnikę od zarania dziejów. Występuje najczęściej w postaci maści, lecz spotkać ją można także jako napar, który ma za zadanie działać od wewnątrz. Właściwości arniki górskiej nie tylko działają przeciwzapalnie. Owo ziele przyczynia się do lepszego krążenia, co także ma wpływ na naczynia krwionośne w odbycie.

Oczar wirginijski

Stosowanie oczaru wirginijskiego w celu wyleczenia choroby hemoroidalnej to podstawa! Dzięki działaniu flawonoidów, a także garbników stosowany jest jako dodatek do terapii farmakologicznej. Można go wykorzystać na różne sposoby. Jeśli wolisz kąpiele, wybierz nasiadówki z dodatkiem oczaru. Ziele, jakim jest oczar, można używać także poprzez picie naparów zrobionych z niego.

Kora dębu

Kora dębu zawiera flawonoidy, kwasy fenolowe, a także trójterpeny. Są one niezbędną pomocą w leczeniu hemoroidów. Dzięki zawartych w niej składnikom działa ona odkażająco, zwalcza bakterie, jak również zapobiega wyciekom z odbytu. Najczęściej występuje w postaci naparów z kory dębu, jednakże świetnie sprawdzi się także do nasiadówek. Zbiór kory dębu przypada na wczesną wiosnę.

Krwawnik pospolity

Achillea millefolium, czyli krwawnik pospolity jest zielem, które także wspomoże działanie leków w chorobie hemoroidalnej. W swym składzie zawiera nie tylko flawonoidy, czy garbniki, lecz także kwas mrówkowy, cholinę i sole mineralne. Stosuje się go najczęściej do wykonywania odwaru potrzebnego do nasiadówek. Oprócz kąpieli, które wspomogą gojenie, wykorzystać go możesz także do zrobienia naparu, który zadziała nie tylko ściągająco. Wspomoże on także wypróżnienia stolca.

Ruszczyk kolczasty

Jest to roślina, której nie może zabraknąć podczas leczenia hemoroidów. Posiada w swoim składzie saponiny, które odpowiadają za zwiększenie napięcia żył, a także uszczelniają naczynia włosowate. Wzmacnia on także układ krążenia, bowiem pobudza przepływ żylny, jak i ciśnienie krwi. Preparaty, do których można go wykorzystać, to różnego rodzaju maści. Swe zastosowanie znajdzie także w nasiadówkach.

Reklama

Kasztanowiec

Kasztanowiec zwyczajny jest rośliną leczniczą od wieków. Wpływa on na uszczelnienie naczyń włosowatych, jak i poprawia przepływ krwi. Wykorzystuje się go do robienia maści, lecz nie tylko. Można zrobić także wyciąg z kasztanowca, który ma na celu działać od wewnątrz. Do leczenia wykorzystuje się zarówno kwiaty, korę, jak i owoce kasztanowca.

Ziele nostrzyka

Ziele nostrzyka stanowi ważny element w leczeniu żylaków odbytu. Działa on nie tylko przeciwzapalnie, lecz także zmniejsza obrzęki i poprawia krążenie krwi. Z nasion tej rośliny można zrobić różnego rodzaju preparaty, takie jak maści, czy też herbatki ziołowe.

Rumianek na hemoroidy

Rumianek jest jedną z roślin, którą można wykorzystać na różne sposoby, jeśli chodzi o chorobę hemoroidalną. Możesz wykorzystać go do nasiadówek, a także zrobić z niego pyszną herbatkę, która ukoi dolegliwości bólowe. Guzki krwawnicze, w których dochodzi do stanu zapalnego, potrafią być bardzo bolesne, dlatego doraźnym sposobem jest zastosowanie olejku z rumianku, który złagodzi uczucie pieczenia i swędzenia.

Jak leczyć hemoroidy ziołami

Ból, pieczenie i swędzenie potrafią być bardzo bolesne i dokuczliwe. Nie warto bagatelizować swojego zdrowia, jak i życia, dlatego niezbędne jest zastosowanie różnego rodzaju mieszanek ziół. Zioła dodawane do preparatów przyniosą niezbędną do funkcjonowania ulgę. Przy hemoroidach można używać jednakowo odwary, okłady, czopki lub kremy. Pomogą one w leczeniu stanów zapalnych guzków – mają działanie ściągające, przeciwkrwotoczne, a także przeciwbakteryjne. Najlepiej, abyś swoją przypadłość skonsultował z lekarzem, ponieważ choroby jelit i odbytu potrafią być wysoce niebezpieczne.

Jakie zioła stosować – zioła na hemoroidy

Zioła, jakie powinieneś wykorzystać w celu wyleczenia hemoroidów, to:

  • Korę, kwiaty, jak i owoce kasztanowca;
  • kwiaty rumianku;
  • liście arniki;
  • liście kasztanowca;
  • nasiona ruszczyku;
  • korę oczaru;
  • nasiona ziela nostrzyka.

Choć choroba hemoroidalna to wstydliwa przypadłość, nie masz się czego obawiać. Zadbaj o swoje zdrowie i udaj się do lekarza, który dobierze odpowiednie leczenie do Twoich dolegliwości. Niemniej jednak, leki to nie wszystko. Pamiętaj także o regularnym stosowaniu ziół, bowiem wspomogą pracę Twojego organizmu w walce z chorobą. Nie zapominaj również o zasadach higieny intymnej. Jeśli dokuczają Ci hemoroidy, zrezygnuj z korzystania z detergentów i podmywaj się wodą z dodatkiem ziół. Preparaty roślinne dostępne są w różnych formach, dzięki czemu są niezwykle skuteczne w chorobie hemoroidalnej.

Reklama

Przyczyny hemoroidów są różne, jednak łączy je jeden wspólny mianownik – nieodpowiedni tryb życia. Nie zapominaj więc o odpowiedniej diecie i aktywności fizycznej, bowiem regulują one pracę Twojego organizmu.

Zioła na hemoroidy Read More »

Zagrzybienie organizmu u kobiety objawia się w brzydkim zapachem z ust

Odgrzybianie organizmu

Wyróżniamy kilka rodzajów grzybic – wśród nich jest grzybica ogólnoustrojowa, inaczej kandydoza lub drożdżyca, która jest bardzo niebezpieczna. Ma związek ze zbyt dużą obecnością i rozwojem drożdżaków z rodzaju Candida, zazwyczaj jest to Candida albicans. Najczęściej zmagają się z nią osoby, które stosują przewlekłe antybiotyki, ale warto wiedzieć, że na grzybicę ogólnoustrojową bardziej narażone są osoby z obniżoną odpornością. Należy też podkreślić, że grzybica ogólnoustrojowa często nie daje żadnych objawów przez długi czas lub też są one nietypowe.

Reklama

Jakie są przyczyny zagrzybienia organizmu?

Chociaż mogłoby się wydawać, że grzyby i inne mikroorganizmy znajdujące się w jelitach są niebezpieczne, to jest zupełnie na odwrót. Dotyczy to jednak jedynie zdrowych organizmów – wspomniane grzyby z rodzaju Candida albicans spełniają mnóstwo ważnych funkcji i jeśli nie jest ich za dużo, to nie stanowią żadnego zagrożenia dla zdrowia. W sytuacji jednak gdy dochodzi do zachwiania naturalnej równowagi mikrobiologicznej, co jest spowodowane mniejszą ilością i jakością bakterii kwasu mlekowego, drożdżaki w jelitach szybko i nadmiernie się namnażają i wtedy powstaje poważny problem, bowiem zaczynają one wydzielać szkodliwe produkty uboczne, czyli mytoksyny mogące być przyczyną wielu schorzeń. Wśród czynników mogących przyczynić się do rozwoju grzybicy należy wymienić:

  • Stosowanie antybiotyków bez probiotyków;
  • choroby związane z zaburzeniami układu odpornościowego – np. białaczka lub AIDS;
  • osłabienie odporności organizmu w wyniku nowotworu;
  • zaburzenia hormonalne;
  • cukrzyca;
  • chemioterapia, radioterapia i transplantacja;
  • przewlekły stres;
  • niezdrowe odżywianie;
  • nadużywanie alkoholu;
  • przemęczenie.

Jakie są etapy rozwoju drożdżaków?

Drożdżaki Candida albicans najpierw atakują jelito grubo. Wtedy właśnie zaczynają pojawiać się takie objawy jak m.in. wzdęcia, bóle brzucha, czy chociażby nieprzyjemny zapach z ust. Często występującym objawem jest też silny pociąg do słodyczy. Grzybica najczęściej rozwija się w przewodzie pokarmowym, ale może również zająć jamę pochwy, zatoki, czy jamę ustną. Wtedy dołączają inne nieswoiste objawy takie jak np. zajady, brak siły do działania, przewlekłe stany zapalne oraz bóle kostno-stawowe.

Gdy nie zostanie podjęte leczenie, to drożdżaki nadal się rozwijają, przez co powstaje więcej toksyn, a organizm zostaje poważnie zatruty. Na tym etapie nierzadko występują objawy neurologiczne, do których zaliczamy m.in. agresję, bezdech senny, czy stany lękowe. Następnie dochodzi do zaburzeń w funkcjonowaniu narządów i mogą pojawić się takie objawy jak: zaburzenia hormonalne, spadek libido, próchnica zębów, cukrzyca, czy nawet stwardnienie rozsiane. Zazwyczaj właśnie wtedy chorzy udają się do lekarza i często muszą być kontrolą nawet kilku specjalistów.

Jakie są objawy grzybicy ogólnoustrojowej?

Objawy zagrzybienia organizmu nie są charakterystyczne. Występują one również w przebiegu wielu innych chorób, dlatego zazwyczaj ta choroba diagnozowana jest w zaawansowanym stadium, co ma ogromny wpływ m.in. na efekty leczenia. Wśród najczęściej występujących symptomów przy grzybicy ogólnoustrojowej warto wymienić:

  • Objawy ze strony przewodu pokarmowego – m.in. biegunki, zaparcia i wzdęcia,
  • brzydki zapach z ust,
  • osłabienie organizmu,
  • częsta senność,
  • nawracające bóle głowy,
  • problemy z koncentracją,
  • bóle stawów,
  • brak energii,
  • częste infekcje,
  • objawy alergii,
  • złe samopoczucie,
  • zespół jelita drażliwego,
  • wrzodziejące zapalenie jelita grubego.

Wymienione powyżej objawy są spowodowane toksynami, które wytwarzają grzyby. One natomiast zaburzają prawidłowe funkcjonowanie narządów.

Jak można wykryć zagrzybiony organizm?

W przypadku gdy pojawiły się u nas niepokojące objawy, o których wspomnieliśmy powyżej, to należy najpierw udać się do lekarza. Tych objawów jest naprawdę wiele i występują one w przebiegu różnych chorób, dlatego też nie możemy samodzielnie stawiać diagnozy. Specjalista przeprowadzi dokładny wywiad oraz zleci wykonanie badania krwi, dzięki jego wynikom będzie mógł określić, w jakiej kondycji jest nasz organizmu.

Reklama

W niektórych przypadkach niezbędne może być również wykonanie innych badań, co wynika z tego, że grzybica ogólnoustrojowa jest stosunkowo trudna do wykrycia. Często zleca się także badanie endoskopowe, czyli kolonoskopia. Umożliwia ono wykrycie białych nalotów, które znajdują się na ścianach wewnętrznych narządów pacjenta. Podczas jego przeprowadzania pobierane są wycinki, które następnie trafiają do badania histopatologicznego. Co więcej, w diagnostyce zakażenia układu pokarmowego pomocne są również USG, RTG, czy chociażby badanie kału lub moczu.

Jakie zioła na odgrzybianie organizmu?

Grzybica ogólnoustrojowa jest wywoływana przez drożdżaka Candida albicans. Koniecznie trzeba leczyć tę chorobę, bowiem, jeśli to zaniedbamy, to grozi nam nawet sepsa, która może być zagrożeniem dla życia. Dlatego należy regularnie kontrolować stan zdrowia i gdy wystąpią niepokojące objawy, to warto udać się do lekarza, jak i kupić suplementy na odgrzybianie.

Zagrzybienie organizmu można spróbować zwalczać, stosując naturalne sposoby. Jednym z nich jest przyjmowanie ziół. Największą skutecznością odznacza się olejek z oregano, który zawiera kwasy fenolowe pomagające w usuwaniu grzybów. Poza tym ma także antyoksydanty, które pozytywnie wpływają na układ odpornościowy. Dobre zioła na odgrzybianie organizmu to również wyciąg z pestek grejpfruta, czosnek, aloes, piołun, czepota puszysta, czyli koci pazur, wrotycz, kwas kaprylowy, czy chociażby nalewka z łupin orzecha czarnego.

Od wielu lat znanym babcinym sposobem na odgrzybianie organizmu jest przyjmowanie wodorowęglanu sodu. Jest to nic innego jak soda oczyszczona, która normalizuje pH w organizmie. Wśród jej zalet warto wspomnieć też o tym, że alkalizuje mocz i działa moczopędnie, co przekłada się na szybszy proces oczyszczania organizmu.

Grzybica ogólnoustrojowa – leki bez recepty

Grzybica to jedna z najczęstszych chorób układu pokarmowego. Najczęściej dotyczy ona jamy ustnej, gardła oraz przełyku, choć niektórzy pacjenci zmagają się również z zagrzybieniem jelit, czy chociażby okolic odbytu. Zagrzybienie organizmu zazwyczaj nie jest bolesne, lecz warto wiedzieć, że może być niebezpieczne. Dlatego gdy podejrzewamy zagrzybienie organizmu, to musimy jak najszybciej działać. W aptekach znajdziemy wiele leków bez recepty do stosowanie w jamie ustnej w grzybicy układu pokarmowego. Są to wodne roztwory fioletu gencjany oraz roztwory jodu. Jednak w wielu przypadkach okazuje się, że niezbędne są preparaty na receptę np. mikonazol.

W asortymencie aptek znajdują się leki na odgrzybianie organizmu w różnej postaci. Zazwyczaj są to płukanki do jamy ustnej, ale spotykane są też żele, czy chociażby kremy, które bezpośrednio nakłada się na zmiany grzybicze. Co więcej, jeśli chodzi o osoby w ciężkim stanie, często niezbędne okazują się leki działające ogólnie, do których zaliczamy np. flukonazol.

Odgrzybianie organizmu – dieta

Jak odgrzybić organizm domowymi sposobami? Dietą! Jeśli o nią nie zadbamy, to odgrzybianie jelit, jak i całego organizmu nie przyniesie żadnych efektów. W tym celu musimy zrezygnować z wielu produktów, które są odpowiedzialne za rozwój grzybów. Należy unikać cukrów prostych, jaj, produktów z białej mąki, produktów z zawartością drożdży, mleka i przetworów mlecznych, czy chociaż wysoko przetworzonej żywności. By odgrzybić organizm, nie należy także zbyt często sięgać po słodkie owoce oraz smażone mięso, jak i oczywiście należy bezwzględnie zrezygnować z alkoholu.

Reklama

Osoby zmagające się z tą chorobą, powinny jeść przede wszystkim pieczywo żytnie i orkiszowe, makarony razowe, brązowy ryż, kwaśne owoce, świeże soki, płatki i kasze owsiane, jak i przetwory mleczne zawierające żywe kultury bakterii. Dobrym pomysłem będzie także stosowanie probiotyków, których zadaniem jest zapobieganie utracie równowagi mikroflory jelitowej.

Odpowiednia dieta w odgrzybianiu organizmu jest niezwykle istotna. Jeśli będziemy jej pilnować, to istnieje duża szansa, że pomoże to w rozwoju dobrych bakterii w jelitach. Aby tak było, to należy pamiętać o przyjmowaniu gotowych preparatów probiotycznych, jeść dużo produktów składających się z kiszonek oraz jogurtów z zawartością bakterii probiotycznych, jak i również każdego dnia jeść zalecaną porcję warzyw i kasz, które zawierają mnóstwo błonnika.

Odgrzybianie organizmu Read More »

Kobieta borykająca się z problemami układu pokarmowego

Co jeść podczas biegunki?

Biegunką nazywa się zwiększoną częstotliwość wypróżniania się. Jest to szereg objawów, który występuje podczas zaburzeń pracy przewodu pokarmowego. Zmienia się także konsystencja oddawanego kału. Może mieć ona podłoże wielu schorzeń, jednak najczęściej występującą przyczyną są zakażenia wirusowe i bakteryjne. Objawy biegunki mogą wystąpić u każdego, bez względu na wiek. Niezależnie od rodzaju występującego schorzenia, w czasie biegunki niezwykle istotna jest dieta. Pamiętaj także, aby unikać stresu! Jak powinien wyglądać jadłospis przy biegunce — co jeść, czego unikać w przypadku biegunki przewlekłej?

Reklama

Jakie produkty powodują biegunkę?

Zalecana dieta to posiłki lekkostrawne, warzywne, a także kisiele stosowane zamiast dań tłustych. Artykuł w zakresie diety musi pomóc, co oznacza, że musi być pozbawiony laktozy. Wykluczenie produktów z grupy ostrych wpłynie pozytywnie na pracę metabolizmu. Organizm nie potrzebuje pokarmów, które będą go dodatkowo obciążać. Warto więc przygotować listę produktów, które mogą powodować nasilenie objawów. Należą do nich:

Mężczyzna korzystający z toalety podczas zatrucia pokarmowego

  • Tłuste wędliny,
  • pieczywa pełnoziarniste,
  • dynia, kalafior, brokuły,
  • ostre przyprawy,
  • smażone skóry mięs,
  • pomidory dojrzewające w folii,
  • ocet jabłkowy,
  • produkty mleczne takie jak: masło, kefir, mleko.

Produkty znajdujące się powyżej mogą pogorszyć stan zdrowia. Szczególnie niebezpieczne potrafi być także odwodnienie, dlatego trzeba pić często wodę, a ograniczyć soki. Miód jest produktem, który także nie powinien znaleźć się w Twojej diecie w przypadku leczenia biegunki. Jeśli chodzi o napoje, odpowiednia będzie także czarna herbata, bez dodatku cukru.

Jak postępować przy zaburzeniach przewodu pokarmowego?

Podstawowe informacje na temat biegunki to częste wypróżnianie się, a także zmiana konsystencji wydalanych stolców. W niektórych przypadkach konieczne jest korzystanie z pomocy lekarskiej, która pomoże wykluczyć przewlekłe schorzenia. W przypadku biegunki zastosowanie diety jest konieczne, a odpowiednio zbilansowane posiłki pomogą przetrwać dzień ze schorzeniem. Zakażenie bakteryjne, bądź wirusowe zwykle mija po kilku dniach, lecz niektóre przypadki nadają się wyłącznie do konsultacji ze specjalistą, zwłaszcza jeśli objawy utrzymują się od kilku dni.

Co jeść podczas biegunki?

W przypadku biegunki konieczna jest zmiana nawyków żywieniowych. Pozwoli to na szybszą regenerację organizmu, a także zapobiegnie negatywnym następstwom, jakie mogą się pojawić w czasie biegunki. Powinniśmy zrezygnować z produktów, które zawierają dużo błonnika, a także ciężkostrawnych, które spowolnią proces dojścia do siebie podczas występowania biegunki. Aby zadbać o swoje zdrowie, zwróć uwagę na pokarmy, które dostarczasz do organizmu. Powinieneś dostarczać do organizmu w ogromnych ilościach wodę, a ograniczyć napoje mleczne, jak i samo mleko, bowiem nie wpływają one dobrze na pracę jelit. Ograniczenie laktozy może być pomocne jeśli biegunka trwa dłużej.

Co pomoże w czasie biegunki?

Produkty, jakie powinno się spożywać podczas biegunki, muszą być lekkostrawne. Należą do nich m.in.:

  • Białe pieczywo z mąki pszennej,
  • chude mięso,
  • biały ryż,
  • pieczone warzywa bez tłuszczu,
  • biszkopty,
  • banany,
  • kisiel,
  • ryby pozbawione tłuszczu,
  • płatki gotowane na wodzie,
  • mus z owoców,
  • jajka ugotowane na twardo.

Skuteczna dieta przy biegunce

Jeśli dopadła Cię biegunka, odpowiednia jest zmiana diety. Artykuły, które możemy przyjmować, muszą być lekkostrawne. Należy także pamiętać o uzupełnianiu płynów i stosowaniu elektrolitów, które można znaleźć w aptece. Są one niezbędne, aby uniknąć odwodnienia organizmu. Warto stosować także probiotyki, które wspomogą pracę jelit. Jeśli masz przewlekłe schorzenia układu pokarmowego, warto wprowadzić w dietę zalecenia lekarskie i stosować artykuły, które nie będą tłuste, a tym samym nie będą obciążać przewodu pokarmowego. Należy unikać cukru, w szczególności jeśli biegunka występuje u dzieci.

Reklama

Potrawy, jakie powinieneś spożywać podczas biegunki, muszą być lekkostrawne, a także chude. W tym celu będą gotowane warzywa i owoce, lecz nie mogą być one strączkowe. Do diety należy wprowadzić pieczywo pszenne, ryż biały, a także chude mięso. Należy zrezygnować z produktów, które mogą nasilać objawy biegunki. Należy do nich pełnoziarniste pieczywo, surowe warzywa, tłuste wędliny, oraz sery. W przypadku płynów warto zrezygnować z soków owocowych, które posiadają w składzie, w ogromnych ilościach cukier. Masz za zadanie zadbać o swoje zdrowie, wybierz więc płyny, które będą bezpieczne dla Ciebie. Powinieneś pić dużo wody, a także napojów bez cukru. Nie zapominaj o uzupełnianiu elektrolitów, są one niezbędne w walce z objawami biegunki.

Banany na biegunkę

Choć przyczyny występowania biegunki bywają różne, warto wiedzieć jakie produkty muszą zostać wprowadzone do diety. Należą do nich owoce, a dokładniej banany, zawierające niezbędne ilości potasu, który wydalany jest z organizmu podczas częstego wypróżniania się. Dodatkowo banany posiadają skrobię, która jest odporna na amylazę. Odpowiada to za lepsze wchłanianie się wody. Jeśli dopadła Cię biegunka, zwiększ ilości spożywanych bananów. Unikniesz dzięki temu odwodnienia, które jest bardzo niebezpieczne podczas biegunki.

Ryż na biegunkę

Do objawów najczęściej występujących podczas biegunki można zaliczyć bóle brzucha. Z tego też powodu powinno ograniczyć się spożywanie artykułów, które zawierają błonnik takie jak np. grube kasze, a wprowadzić produkty lekkie i dobre dla zdrowia. Jednym z nich jest ryż, który działa zbawiennie podczas występującego schorzenia. Posiada on właściwości zapierające, a także nie jest ciężki, dzięki czemu szybko pomaga uporać się z bólem. Kleik ryżowy będzie odpowiedni dla osób chorujących i powinien znaleźć się w diecie.

Kisiel na biegunkę

Jeśli wystąpiła u Ciebie ostra biegunka, ważne, aby zapobiegać odwodnieniu. Odpowiednie nawodnienie to podstawa i choć świetnie sprawdza się woda, odpowiednim sposobem będzie także kisiel z dodatkiem owoców. Powinny być one ugotowane i bez skórki, aby uniknąć niepotrzebnych nietolerancji pokarmowych. Słodziki nie mogą znaleźć się w jego treści, bowiem nie wpłyną one korzystnie na prace jelit.

Jaka zupa przy biegunce?

Dieta przy biegunce jest konieczna, a według danych zebranych na przestrzeni lat, świetnie sprawdzają się lekkostrawne zupy, przygotowywane na bazie roślin. Nie zaleca się, aby były tłuste, dlatego warto wykluczyć z nich smażone produkty. W treści powinna znaleźć się także woda, a warianty mleczne warto odstawić na jakiś czas. Zupa nie powinna być również ostra, zaleca się odstawienie różnego rodzaju przypraw, które mogą powodować nasilenie się objawów.

Dieta przy biegunce – sprawdzony przepis!

Jeśli nie chorujesz przewlekle, Twój jadłospis zmieni się na kilka dni. Podczas biegunki możesz jeść zupy z warzyw, różnego rodzaju kasze, drobne makarony, a także kleik. Odpowiednie będą także warzywa lub chude mięso przyrządzone na parze. W przypadku przewlekłych schorzeń należy odstawić także ciężkie przyprawy, które mogą powodować gorsze zaburzenia układu pokarmowego. Jeśli zmagasz się z biegunką, dla swojego zdrowia wybierz krem z warzyw, na który przepis znajdziesz poniżej!

Lekkostrawny krem z warzyw na biegunkę

Do przygotowania kremu będziesz potrzebować:

  • Ziemniaki – dwie sztuki,
  • marchew – trzy sztuki,
  • korzeń pietruszki,
  • korzeń selera,
  • por,
  • kasza jaglana – jedna szklanka,
  • odrobina soli i pieprzu do smaku.

Jak przygotować lekkostrawny krem z warzyw

Warzywa należy obrać, umyć, a następnie ugotować w niewielkiej ilości wody. Ziemniaki możesz pokroić w kostkę, dzięki temu ugotują się szybciej. W oddzielnym garnku należy ugotować na wodzie kaszę jaglaną. W momencie gdy zupa zacznie się gotować, dodaj do niej kaszę i dopraw odrobiną soli z pieprzem. Całość należy zblendować. Po zjedzeniu takiego posiłku masz pewność, że Twoje jelita nie będą dodatkowo obciążone.

Reklama

Dieta przy biegunce u dorosłych

Schorzenia jelita mogą dopaść każdego, niezależnie od wieku. W przypadku dorosłych, jeśli nie chorują przewlekle, biegunka trwa najczęściej kilka dni. Jeśli trwa dłużej, powinieneś to skonsultować z lekarzem, który pomoże wykluczyć poważniejsze choroby. Zmiana nawyków żywieniowych to podstawa w trakcie leczenia. Jeśli zmagasz się z biegunką, warto wprowadzić do diety potrawy, które będą bezpieczne dla Twojego zdrowia. Należy spożywać dużo płynów, najlepiej wodę lub napoje bez cukru. Do wody można dodać odrobinę soli, ponieważ jest to naturalny izotonik. W trakcie leczenia powinieneś zmienić także częstotliwość spożywanych posiłków na dobę. Odciążysz tym układ pokarmowy, w którym dochodzi do zaburzeń. Jeśli nie masz pojęcia na temat artykułów, które pomogą Ci zadbać o zdrowie, nie powinieneś się martwić! Informacje na temat danych produktów otrzymasz u specjalisty, który pomoże Ci ułożyć dietę dopasowaną do Twoich potrzeb.

Dieta przy przewlekłej biegunce

Biegunka może dopaść każdego, a wypróżnienia zdarzają się nawet kilkanaście razy na dobę. Osoby zmagające się ze schorzeniem powinny przyjmować mniejsze ilości jedzenia, w postaci kremów i musów. W ramach leczenia konieczne jest dodatkowe stosowanie lepszej jakości składników. W celu poprawy stanu zdrowia lepiej zrezygnować z produktów tłustych, w szczególności podczas przebiegu choroby.

Według danych, które zostały zebrane na podstawie obserwacji lekarskich, niezwykle istotne są napoje, a także produkty lekkostrawne, takie jak:

  • Gotowane jabłka,
  • jagody,
  • płatki kukurydziane,
  • przetwory owocowe,
  • produkty ryżowe,
  • sucharki,
  • mięso kurczaka.

Koniecznością jest rezygnacja z warzyw strączkowych i tłustego mięsa, a także mleka. Powinieneś zastosować dietę i wyeliminować ilość niebezpiecznych dla Ciebie składników. Przewlekła biegunka powinna być leczona u lekarza, a pacjent na podstawie zaleceń i przyjmowanych leków, powinien mieć ułożony jadłospis.

Co jeść podczas biegunki? Read More »

Objawy klasterowego bólu głowy towarzyszą mężczyźnie podczas pracy na komputerze

Klasterowy ból głowy

Klasterowy ból głowy, nazywany również zespołem Hortona, to silny ból zlokalizowany w okolicach oczodołu. Pojawia się zawsze po jednej stronie i zazwyczaj trwa kilka minut, choć może również 3 godziny. Gdy się pojawia, to występują także objawy wegetatywne, do których zaliczamy m.in. łzawienie, czy uczucie zatkania nosa. Z problemem klasterowego bólu głowy zmagają się przede wszystkim osoby pomiędzy 20. a 30. rokiem życia.

Reklama

Klasterowe bóle głowy – rodzaje

Istnieją dwa rodzaje klasterowych bólów głowy. Są to m in:

Bóle epizodyczne – chorzy zmagają się z nimi każdego dnia i taki stan może trwać nawet kilka miesięcy. Są to minimum 2 klastery, które powinny być oddzielone przynajmniej dwutygodniowym okresem remisji, jak i utrzymywać się od 7 dni do roku.

Bóle przewlekłe – czas trwania ataków przekracza 3 lata, a ich okres remisji nie jest dłuższy niż 2 tygodnie; bóle często pojawiają się w nocy.

Kto choruje na Zespół Hortona?

Klasterowy ból głowy występuje znacznie rzadziej niż migrena. Według szacunków zmaga się z nimi około 0,1 populacji ogólnej. Co więcej, głównie chorują mężczyźni – nawet 4-7 razy częściej niż kobiety! To schorzenie może wystąpić w każdym wieku – także u dzieci, ale najczęściej pojawia się między 20. a 40. rokiem życia.

Ból oczodołu i głowy czy to klasterowy bólu głowy?

Klasterowe bóle głowy objawiają się przede wszystkim dolegliwościami bólowymi w oczodole i okolicy czołowo-skroniowej. Są to najsilniejsze bóle głowy według skali bólu. Pojawiają się one po jednej stronie – lewej lub prawej. Podczas takiego napadu występują również inne objawy, do których zaliczamy łzawienie oczu, opuchnięte powieki, obrzęk błony śluzowej nosa, czy chociażby potliwości twarzy. Bardzo często napady bólu pojawiają się o tej samej porze roku i dnia. Najczęściej są niezwykle silne i promieniują aż do szczęki. W większości przypadków są one epizodyczne, choć warto wiedzieć, że niektórzy zmagają się z nim przewlekłe – każdego dnia, przez długie lata.

Ból głowy w nocy – objawy klasterowego bólu głowy

Ten rodzaj bólu jest dość charakterystyczny, dlatego postawienie diagnozy nie sprawia większych problemów. Bóle mogą pojawiać się z różną częstotliwością – raz, czy nawet kilkadziesiąt razy w ciągu dnia. Nierzadko występują one w nocy podczas snu.

Przyczyny klasterowego bólu głowy – czego unikać?

Gdy osoba chora zmaga się z klasterowym bólem głowy, to zazwyczaj zachowuje się nieco dziwnie – m.in. jest bardzo pobudzona ruchowo. Co więcej, należy również wiedzieć, że klasterowy ból głowy można wywołać. Do czynników wpływający na wystąpienie napadu w trakcie trwającego klasteru zaliczamy:

  • Alkohol,
  • palenie wyrobów tytoniowych,
  • nadmierny stres,
  • wysokie ciśnienie tętnicze,
  • przebywanie w gorącym pomieszczeniu,
  • przyjmowanie preparatów powodujących uwalnianie tlenku azotu w organizmie.

Nawet 1/5 chorujących cierpi na nietypowy przebieg tej choroby. Zmagają się oni z napadowymi bólami głowy, ale ataki się nie grupują i nie tworzą się klastery. U niektórych pacjentów występują napadowe bóle głowy już od samego początku, natomiast u innych najpierw pojawia się objaw w postaci klasterów i następnie przekształca się we wtórne przewlekłe klasterowe bóle głowy.

Co należy zrobić, gdy występują objawy Zespołu Hortona?

Jeśli zmagamy się z nawracającymi bólami głowy lub ból jest nie do zniesienia, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że zmagamy się z Zespołem Hortona. W takiej sytuacji powinniśmy jak najszybciej udać się do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej, który przeprowadzi podstawowe badania, zleci diagnostykę obrazową, dzięki czemu będzie mógł ustalić rozpoznanie bólu i wdrożyć właściwe leczenie.

Osoby cierpiące na bóle głowy, powinny zapisywać, kiedy i z jaką częstością pojawiają się dolegliwości bólowe. Prowadzenie tzw. dzienniczka bólu głowy jest bardzo pomocne w diagnostyce. Ważnymi informacjami są też długość trwania bólu, a także sposoby leczenia, jakie były stosowane w celu wyeliminowania bólu. To wszystko należy przekazać specjaliście, który zapewne przeprowadzi z nami dokładny wywiad – zapyta m.in. o czynniki mogące nasilać ból głowy. W ten sposób można postawić szybko prawidłową diagnozę i rozpocząć leczenie.

Jak diagnozuje się bóle głowy Hortona?

Aby móc postawić diagnozę, niezbędne jest badanie przedmiotowe i podmiotowe. Większość lekarzy jest w stanie stwierdzić klasterowe bóle głowy już na podstawie samego wywiadu z pacjentem. Chociaż warto dodać, że diagnostyka powinna być oparta także na charakterystycznym obrazie klinicznym. Możemy wymienić kilka pomocnych czynników w diagnostyce klasterowego bólu głowy takie jak m.in. zwężenie źrenicy i szpary powiekowej, zapchany nos, jednostronny ból głowy promieniujący, przekrwienie spojówek, obrzęk powiek, czy pojawianie się bólu każdego dnia.

Reklama

Ból klasterowy – przyczyny

Nie istnieją silniejsze bóle głowy niż klasterowy ból głowy. Występują one epizodycznie lub przewlekłe. Nie ulega żadnym wątpliwością, że zespół Hortona bardzo utrudnia normalne funkcjonowanie, bowiem napady bólu głowy pojawiają się praktycznie każdego dnia i to nawet kilkukrotnie. Dobrą informacją natomiast jest to, że nie jest to często występujące schorzenie – dużo częściej mamy do czynienia z migrenami, czy napięciowymi bólami głowy. Jak na razie nie znamy dokładnych przyczyn klasterowego bólu głowy. Z tego też powodu tę chorobę zalicza się do idiopatycznych bólów głowy. Ustalono jedynie, że gdy dochodzi do napadu, zwiększa się stężenie neuroprzekaźników w układzie nerwowym, wśród których znajduje się histamina.

Jak zwalczyć klasterowy ból głowy?

Niestety klasterowe bóle głowy nie miną, jeśli nie wdrożymy odpowiednich metod leczenia. Leczenie klasterowego bólu głowy polega między innymi na zwalczaniu każdego napadu – np. poprzez wdychanie przez pacjenta czystego tlenu 7 l/min przez 15 minut. Pomocne mogą być również preparaty farmakologiczne np. sumatriptan, choć trzeba pamiętać, aby nie przedawkować tych leków.

Istotne jest również przerywanie klasteru. Jest to możliwe przy pomocy leków steroidowych np. metyloprednizolonu. Na początku są one podawane dożylnie, a następnie doustnie, lecz w mniejszej dawce. W leczeniu liczy się też profilaktyka – pomocna jest m.in. sól sodowa kwasu walproinowego. Natomiast u chorych, którzy są oporni na stosowane leki, zastosowanie znajduje stymulacja tylnej części podwzgórza.

Klasterowy ból głowy a leczenie operacyjne

Objawy klasterowych bólów głowy są bardzo uciążliwe, dlatego nikogo nie powinien dziwić fakt, że chorzy zastanawiają się, czy istnieją metody operacyjne. Na szczęście są takie – wykonuje je się pod kontrolą radiologiczną termokoagulacji zwoju Gessara lub poprzez przecięcie korzenia czuciowego nerwu trójdzielnego z dojścia przez tylną jamę czaszki. To skuteczny sposób wyeliminowania klasterowych bólów głowy. Trzeba jednak wiedzieć, że tego typu metody są obarczone sporym ryzykiem, o czym lekarz nas poinformuje. Podczas wykonywania takich zabiegów nierzadko dochodzi do pewnych niepowodzeń, natomiast u części pacjentów bóle mogą pozostać.

Klastrowy ból głowy – domowe sposoby na zespół Hortona

Pacjenci cierpiący na klasterowe bóle głowy zazwyczaj sięgają po leki przeciwbólowe dostępne w każdej aptece bez recepty. Niestety nie są one skuteczne – nie przynoszą praktycznie żadnej ulgi, co wynika z tego, że ten rodzaj bólu zazwyczaj nie trwa długo, a takie preparaty zaczynają działać zbyt późno. Z tego powodu najlepszym rozwiązaniem, gdy występuje klasterowy ból głowy, są inhalacje 100% tlenem. Możemy również sięgnąć po leki na receptę z grupy tryptanów, które są powszechnie stosowane przez osoby zmagające się z migreną. Niektórym pacjentom ulgę przynoszą również kompresy.

Ponadto ważne jest, aby podczas napadu bólu klasterowego:

  • Uspokoić się,
  • przebywać w zaciemnionym i wyciszonym pomieszczeniu,
  • zrezygnować z alkoholu i papierosów.

Warto wypróbować te wszystkie metody, aby znaleźć ten najlepszy dla siebie i uwolnić się od bólu!

Reklama

Czy można uchronić się przed zachorowaniem na klasterowe bóle głowy?

Zdążyliśmy już wspomnieć, że jak dotąd nie ustalono, co jest przyczyną klasterowych bólów głowy, jak i nie wiadomo, jaki jest ich mechanizm powstawania, dlatego nie ma możliwości wyeliminowania ryzyka wystąpienia Zespołu Hortona. Wiadomo natomiast, że osoby, które niegdyś zmagały się z tego typu objawami, nie powinny sięgać po alkohol – nawet małe ilości mogą zaszkodzić.

Powiązane tematy:

Klasterowy ból głowy Read More »

Tlen inhalacyjny a energia i dobre samopoczucie

Każda komórka ludzkiego organizmu potrzebuje stałego dostępu do tlenu. Jego brak nawet przez kilka minut może skutkować wystąpieniem nieodwracalnych zmian, a nawet prowadzić do śmierci. Tlen jest potrzebny do życia oraz do produkcji energii. Nic zatem dziwnego, że jest on powszechnie stosowany w medycynie. Niegdyś terapie tlenowe były wykonywane tylko w szpitalach, a dziś można je wykonać w wielu miejscach. W tym celu trzeba zakupić tlen inhalacyjny medyczny.

Reklama

Tlen medyczny a ludzkie zdrowie

Tlen to pierwiastek bez którego ludzkie życie jest niemożliwe. Jest on źródłem energii dla mięśni oraz mózgu każdej żywej istotny. Człowiek nie jest w stanie bez niego funkcjonować bowiem brakuje mu wówczas wigoru, energii oraz chęci po życia. Niedobór tlenu prowadzi do senności, zmęczenia oraz apatii. Gdy borykamy się z takimi dolegliwościami warto sięgnąć po tlen medyczny inhalacyjny.

Terapia tlenowa skutecznie usuwa zmęczenie, poprawia koncentrację, zmniejsza senność, a nawet poprawia elastyczność skóry. Wspomaga ona system immunologiczny oraz przyspiesza metabolizm. Odpowiednia ilość tego pierwiastka we krwi w dużym stopniu poprawia wytrzymałość organizmu oraz pomaga skutecznie walczyć ze szkodliwymi dla organizmu drobnoustrojami.

Leczenie tlenem odgrywa bardzo ważną rolę w takich dziedzinach medycznych jak: anestezjologia, reanimacja oraz chirurgia. Zastosowanie we właściwym czasie tlenoterapii pozwala uzyskać optymalne ciśnienie tlenu w ludzkich tkankach.

Tlen inhalacyjny na wyciągnięcie ręki

Niegdyś tlen medyczny był stosowany tylko w placówkach medycznych, a dziś jest powszechnie dostępny na rynku. Występuje on w ciekłej oraz sprężonej postaci.

Dziś tlen jest dostępny w wygodnych butlach wraz z inhalatorami, które ułatwiają dawkowanie oraz dają możliwość stosowania w domowym zaciszu, bez konieczności posiadania specjalistycznego sprzętu oraz wiedzy medycznej.

W ostatnim czasie dużą popularnością cieszy się tlen w puszce. Produkt ten zawiera około 95 procent skoncentrowanego tlenu. Jest on zamknięty w aluminiowym, 14 – litrowym opakowaniu, które wystarcza na wykonanie ok. 120 – 140 wdechów. Sprawdza się on doskonale wówczas, gdy osoba, która stale przyjmuje tlen musi na chwilę odejść od stałego źródła tlenu, czyli butli lub koncentratora z tlenem.

Jak stosować tlen w sprayu?

Dziś tlen w sprayu jest powszechnie dostępny w wielu sklepach internetowych. Jego podawanie nie jest trudne, ale przed zastosowaniem warto dobrze zapoznać się z instrukcją.

W celu zastosowania tlenu należy w puszcze należy umieść maskę lub rurkę z maską do dyszy, która znajduje się na górze puszki. Następnie należy założyć maskę na twarz i upewnić się, że nos i usta są zakryte a maska dobrze przylega do twarzy.

Kolejnym krokiem jest odbezpieczenie puszki za pomocą przycisku podczas wdechu, a następnie wyłączanie przycisku podczas wydechu. Czynność tę należy wykonać kilkanaście razy.

Kto powinien stosować tlen inhalacyjny?

Niedotlenienie oraz duszność to jedne z wielu wskazań do tlenoterapii. Tlen w puszce sprawdza się bowiem doskonale, zarówno w przypadku zdrowych osób, jak i tych, które przewlekle chorują. Może on być użyty w przypadku omdlenia. Szybkie dostarczenie powietrza ze zwiększonym stężeniem tlenu skutecznie pomaga odzyskiwać przytomność.

Reklama

Tlen w puszcze jest także polecany dla sportowców. Inhalacje tlenem są bardzo pomocne w przypadku zadyszki lub w przerwach między poszczególnymi treningami. Wpływają one korzystnie na samopoczucie oraz skutecznie przyspieszają proces regeneracji po wysiłku fizycznym.

Tlen w puszcze jest także przeznaczony dla kierowców, którym czasem jest trudno pokonać uczucie senności. Zwiększone stężenie tlenu we wdychanym powietrzu w dużym stopniu zmniejsza uczucie senności oraz pomaga w odbudowaniu czujności podczas prowadzenia pojazdu.

Tlen inhalacyjny pomaga się koncentrować, zatem powinni po niego sięgać uczniowie oraz studenci. Jest on potrzebny także wszystkim osobom prowadzącym siedzący tryb życia oraz tym, które często się stresują.

Tlen inhalacyjny a energia i dobre samopoczucie Read More »

Surowy czosnek szkodzi

Czosnek to popularna roślina używana w kuchniach całego świata. Znany jest korzystnego działania na organizm. Dzięki zawartym substancjom i właściwościom znany jest jako naturalny antybiotyk. Hamuje rozmnażanie bakterii i dlatego stosuje się go w celu zwalczania infekcji. Jednak tak samo jak z lekami, czy żywnością, zbyt duże jego spożycie może nam niestety nawet zaszkodzić. Czosnek (Allium) pochodzi z rodziny amarylkowatych. Jest znany jako aromatyczna przyprawa o charakterystyczny, ostrym smaku w kuchniach całego świata. Liczne analizy potwierdziły jego korzystny wpływ na zdrowie i przez wielu jest uznawany jako naturalny antybiotyk. Tak jak w przypadku leków, witamin, nadmierne spożycie czosnku, zwłaszcza surowego wiąże się z pewnymi skutkami ubocznymi.

Reklama

Czy surowy czosnek szkodzi?

Czosnek to powszechnie stosowny środek spożywczy i aromatyczny. Dodawany do potraw prawdopodobnie nie przyniesie skutków ubocznych. Jednak zbyt duża ilość spożywania czosnku surowego może mieć negatywne skutki dla organizmu. Czosnek zawiera allicynę, składnik aktywny, nadający mu charakterystyczny smak i aromat oraz witaminy. W aptekach dostaniemy leki z wyciągiem z tej rośliny, reklamowane tym, że nie dają charakterystycznego zapachu oraz smaku. Zawierają one minimalne ilości allicyny, albo nie zawierają jej wcale. Taki produkt jest mało wartościowy, gdyż to właśnie allicyna odpowiada za szereg korzystnych funkcji czosnku.

Olejki eteryczne znajdujące się w czosnku są odpowiedzialne za jego intensywny zapach

Przyjmowany doustnie (surowy czosnek lub w postaci tabletek) jest stosowany w medycynie ludowej jako prawdopodobnie skuteczna pomoc w leczeniu nadciśnienia krwi, choroby wieńcowej, nowotworów (raka, żołądka, okrężnicy), łagodzeniu i leczeniu ukąszeń kleszczy, komarów, a nawet węży. Czosnek nakładany na skórę może także przynieść korzyści w leczeniu grzybiczych infekcji skórnych, takich jak m.in.: liszaj obrączkowy, grzybica stóp czy pachwin. Czosnek jest używany także do normowania poziomu cholesterolu, czy poprawy krążenia w nogach. Jednak jego najczęstszym zastosowaniem jest leczenie przeziębienia czy grypy.

Jeżeli jesteś uczulony na czosnek, nie przyjmuj go — nawet w tabletkach. Kobiety ciężarne oraz karmiące piersią powinny doradzić się lekarza, czy spożywanie suplementów czosnkowych jest dla nich i dla dziecka bezpieczne.

Czosnek może wpływać na krzepnięcie krwi i zwiększyć ryzyko krwawienia. Jeżeli jesteś przed operacją lub wyrwaniem zęba, czy zabiegiem medycznym, nie powinieneś jeść go 2 tygodnie przed planowanym zabiegiem.

Czosnek – skutki uboczne

Poznaj możliwe skutki uboczne, które mogą wystąpić podczas nadmiernego stosowania surowego czosnku w zbyt dużej ilości.

Wpływa na wątrobę

Nadmierne spożycie tej rośliny może wpływać na wątrobę. Czosnek działa przeciwutleniająco, jednak nadmierne jego spożycie może prowadzić do toksyczności wątroby. Jak wynika z przeprowadzonych badań na zwierzętach, czosnek w dużych dawkach (0,5 g na 1 kg masy ciała) może wpływać niekorzystnie na zdrowie wątroby. Dawką bezpieczną jest natomiast 0,1-0,2 g czosnku na 1 kg masy.

Czosnek może powodować nieprzyjemny zapach

Wpływ na jakość wydychanego powietrza, a także zapach ciała to jeden z najczęściej wymienianych negatywnych skutków ubocznych stosowania tej przyprawy. Wykazano, że charakterystyczny zapach utrzymuje się w ustach długo po szczotkowaniu zębów. Dlatego jeżeli masz ważne spotkanie, czy idziesz do pracy, lepiej go unikaj. Możesz te objawy trochę zniwelować, jedząc miętówki lub używając odświeżacza do ust.

Prowadzi do problemów żołądkowych

Przeprowadzono badania na produktach czosnkowych w otoczce dojelitowej. Powodowały one zaczerwienienie błony śluzowej żołądka. Dlatego należy zachować ostrożność przed użyciem surowego czosnku, ponieważ działa on niekorzystnie na błonę żołądka.

Reklama

Badania wykazały, że nadmierne spożywanie surowego czosnku może prowadzić do powstawania nadmiaru gazów oraz biegunki. Nadmiar surowego czosnku, zwłaszcza spożywanego na pusty żołądek może przyczyniać się do wystąpienia wymiotów, zgagi i nudności. Wpływa na powstanie choroby refleksowej przełyku.

Już 1 ząbek czosnku może obniżyć ciśnienie

Badania potwierdziły, że czosnek obniża ciśnienie krwi. Dlatego, jeżeli bierzesz leki na nadciśnienie, to zwróć uwagę, że czosnek należy spożywać uwzględniając, iż może prowadzić on do niedociśnienia. Osoby biorące takie leki, powinny uważać, aby nie przedawkować czosnku.

Nasila krwawienie

Regularne jedzenie czosnku może obniżyć ciśnienie krwi

Czosnek może zwiększyć ryzyko krwawienia. Dlatego jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew, czosnek nie jest dobrym wyborem. Dotyczy to szczególnie surowej formy. Jeśli masz planowany zabieg wiążący się z możliwością wystąpienia krwawienia, ogranicz jego spożycie. Czosnek ma właściwości przeciwpłytkowe i może nasilać krwawienie podczas operacji. Kobiety miesiączkujące również powinny przy okresie odstawić czosnek, gdyż miesiączka będzie dłuższa i bardziej obfita.

Działania niepożądane stosowania surowego czosnku

Oprócz wyżej wymienionych działań niepożądanych mogących wystąpić przy nadmiernych jego stosowaniu można jeszcze wymienić:

  • Ból głowy,
  • migrena,
  • zawroty głowy,
  • nadmierne pocenie,
  • problemy ze wzrokiem (nawet do całkowitej jego utraty),
  • utrata apetytu,
  • pęcherzycę (choroba autoimmunologiczna),
  • ból brzucha i zaparcia,
  • może powodować wysypkę.

Jedzenie czosnku na noc

Ze względu na jego aromat, warto jeść czosnek na noc. Ząbek czosnku można rozgnieść i posmarować nim wędlinę na kanapce lub pokroić go w plasterki. Można przygotować również sos czosnkowy. Organizm również mocno regeneruje się przez noc, dlatego działanie czosnku będzie korzystniejsze. Jednak nie jedz go na pusty żołądek.

Ile możesz zjeść czosnku dziennie?

Już jeden ząbek dziennie może wpłynąć na poprawę Twojego zdrowia, dzięki szeregom właściwości, jakie posiada. Codziennie spożywany czosnek w odpowiednim ilościach nie wywoła skutków ubocznych. Jeśli nie wiesz, ile powinieneś zjeść ząbków czosnku dziennie, możesz go jeść 2-3 razy w tygodniu. Jeśli przyjmujesz suplementy diety z czosnkiem, stosuj się do zawartych na opakowaniu dawek i wytycznych.

Czy jedzenie czosnku jest szkodliwe?

Właściwości, jakie posiada ta roślina, wynikają z zawartych w niej witamin, minerałów i składników roślinnych. Mogą one wchodzić w interakcję z lekami, które stale bierzemy w związku z różnymi chorobami. Osoby przewlekłe chore powinny skorzystać z porady lekarza w związku z przyjmowaniem produktów czosnkowych (tabletki, surowa forma). Takie osoby powinny go spożywać z umiarem i według ściśle wyznaczonych dawek.

Czosnek, naturalny antybiotyk może wchodzić w interakcję z takimi lekami:

  • Acetaminofen,
  • cyklosporyna,
  • leki antykoncepcyjne,
  • teofilina,
  • warfaryna,
  • leki na HIV,
  • leki przeciwzakrzepowe,
  • NLPZ – aspiryna, ibuprofen.

Przedawkowanie czosnku

Czosnek jest korzystny dla naszego zdrowia, jednak zbyt duża ilość jest szkodliwa dla niektórych osób. Maksymalnie zaleca się 2 ząbki czosnku dziennie i to jedynie u osób, u których po jego spożyciu nie występują niepożądane objawy czy dolegliwości. Jeśli przyjmujesz czosnkowe suplementy diety, wszystkie potrzebne informacje znajdziesz na opakowaniu. W razie wątpliwości skorzystaj z porady lekarza. Przedawkowanie prowadzi do wyżej wymienionych dolegliwości, dlatego należy go spożywać z głową. Mimo że pomaga on na wiele różnych chorób, pamiętaj, że nadmierne dawki szybciej cię nie wyleczą, a jedynie mogą zaszkodzić.

Reklama

Jak przechowywać czosnek?

Czosnek powinien być prawidłowo przechowywany, aby nie utracił właściwości leczniczych. Najlepiej trzymać go w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, nienarażonym na działanie słońca. Dobrze przechowany zachowuje właściwości nawet do 2 miesięcy.

Surowy czosnek szkodzi Read More »

Jak przygotować się do usg jamy brzusznej

USG to powszechne badanie obrazowe stosowane w diagnostyce wielu chorób. Wykonywane jest za pomocą ultrasonografu. Dzięki badaniu USG lekarzowi może dostać dokładny obraz stanu narządów wewnętrznych. Badanie możliwe jest dzięki falom dźwiękowym o dużej częstotliwości. Za pomocą głowicy obraz pokazywany jest na ekranie monitora. Obraz tworzy się poprzez odbicie fal od narządów i struktur wewnętrznych. Pokazuje budowę, ruch narządów oraz płynącą w nich krew. Najczęściej badanie usg stosuje się u kobiet ciężarnych, aby zobaczyć rozwój płodu. Jednak usg jamy brzusznej jest wykorzystywane także do badania nerek, wątroby, trzustki, śledziony, tarczycy, jajników, jąder, gruczołu krokowego, piersi. Badanie jest szybkie, bezinwazyjne, bezpieczne i bezbolesne.

Reklama

Badanie usg brzucha – wskazania

USG jamy brzusznej to badanie obrazujące, które wykonuje się, w celu sprawdzenia głównych narządów wewnętrznych. Lekarz może zlecić wykonanie usg jamy brzucha, jeżeli podejrzewa takie schorzenia jak m.in.:

  • Zakrzep,
  • powiększenie narządu (nerki, wątroby, śledziony),
  • obecność płynu w jamie brzusznej,
  • przepuklinę,
  • kamienie żółciowe,
  • nerkowe,
  • torbiele na nerce,
  • zapalenie trzustki,
  • wątroby,
  • marskość wątroby,
  • niedrożność jelit,
  • nowotwory i guzy,
  • zapalenie wyrostka robaczkowego.

USG jamy brzusznej może również być pomocnym badaniem podczas niektórych zabiegów, np. biopsji, odprowadzeniu płynu z ropnia lub torbieli. USG to badanie często zlecane przez lekarzy różnych specjalizacji. Obraz z ekranu można łatwo nagrać na płytę lub pendrive. Istnieją również bardzo dokładne kolorowe USG dające obraz 4D, często wykorzystywane do poznania wyglądu dziecka.

Często usg jamy brzusznej wykonuje się również w celu monitorowania już wcześniej wykrytych chorób, a także w celu kontroli postępów leczenia

USG jamy brzusznej przygotowanie

Badanie to najczęściej wykonuje się w pozycji leżącej. Lekarz smaruje skórę specjalistycznym żelem. W ten sposób głowica przyrządu do usg łatwo przylega do ciała, eliminując przy okazji pęcherzyki powietrza. Substancja jest neutralna dla skóry i łatwo zmywa się wodą z mydłem. Głowica kamery jest przesuwana po skórze i uzyskuje się obrazy narządów – są one widoczne na wyświetlaczu monitora. Aby badanie przebiegło prawidłowo, należy się do niego odpowiednio przygotować.

Dzień przed badaniem

Zastosuj lekkostrawną dietę. Nie jedz surowych warzyw, owoców oraz ciemnego chleba. Możesz zażyć 2-3 tabletki Espumisanu, w celu rozbicia nadmiernych pęcherzyków powietrza w jelitach oraz pozbyciu się gazów, które pomogą być przeszkodą w badaniu. Kupisz go bez recepty w aptece.

6 godzin przed badaniem

  • Staraj się nic nie jeść;
  • nie pij herbaty, kawy i innych napojów (szczególnie gazowanych). Możesz jedynie wypić parę szklanek (2-4) mineralnej wody niegazowanej;
  • ogranicz palenie
  • nie żuj gumy.

2 godziny przed badaniem

W tym czasie musisz zadbać o odpowiednie nawodnienie i napełnienie pęcherza. W tym celu wypij 1-4 szklanki wody niegazowanej i nie oddawaj moczu aż do przeprowadzenia badania. Jednak staraj się, aby pęcherz nie był zbyt napełniony (optymalne wypełnienie to około połowy objętości — dlatego nie przesadzaj z piciem). W czasie badania USG jamy brzusznej lekarz może poprosić cię o opróżnienie pęcherza. Postaraj się także w tym czasie już nie palić papierosów.

Czy pić wodę przed usg jamy brzusznej?

Jeżeli lekarz nie zaleci inaczej, należy przed usg jamy brzusznej wypić kilka szklanek niegazowanej wody. Jest to szczególnie ważne podczas badania układu moczowego. Lekarz może zlecić takie badanie, gdy mamy problem z oddawaniem moczu (skąpomocz, częstomocz, ból przy jego oddawaniu, krew w moczu). Na badanie układu moczowego należy przyjść z pełnym wypełnieniem pęcherza moczowego, z uczuciem parcia na mocz. Wówczas można ocenić nie tylko pęcherz, ale także narządy miednicy małej. Z reguły, takie badanie powtarzane jest po oddaniu moczu, w celu oceny zalegania moczu w pęcherzu. Badanie jamy brzusznej należy wykonać przy pełnym pęcherzu, dlatego, że wówczas lepiej można zobaczyć inne struktury brzucha. Należy pamiętać, aby wyłącznie pić wodę niegazowaną, ponieważ gazy spowodują, że niektóre narządy mogą być mało widoczne, a badanie trzeba będzie powtórzyć.

Dieta przed usg brzucha

Przed przystąpieniem do badania usg jamy brzusznej warto wiedzieć, że parę dni przed badaniem należy zachować dietę. Warto wówczas nie jeść pokarmów ciężkostrawnych i skłonnych do tworzenia gazów. Aby odpowiednio przygotować się do badania, kilka dni przed badaniem pacjenci powinni wykluczyć z diety surowe warzywa i owoce, a także ciemne pieczywo. Można dużo pić, jednak najlepiej czystą wodę niegazowaną.

Reklama

Co jeść przed usg jamy brzusznej?

Przed przystąpieniem do badania usg jamy brzusznej mnie powinniśmy spożywać również fasoli, bobu, kapusty. Mają one działanie „rozdymające”, a zalegające gazy mogą utrudnić prawidłowe wykonanie badania jamy brzusznej. Usg powinno się przeprowadzać na czczo, więc cztery godziny przed badaniem powinniśmy całkowicie wyeliminować pokarmy. W dniu poprzedzającym badanie zjedzmy lekkostrawną kolację nawet trochę później niż zwykle, aby rano móc udać się na usg bez jedzenia. Kolacja to powinien by nasz ostatni posiłek przed badaniem. Wyjątkiem może być konieczność przyjmowania stałych leków, które należy przyjmować z posiłkiem. Wtedy zjedz jedną kromkę bez niczego z białego pieczywa. W dniu badania nie powinniśmy także żuć gumy, gdyż to także może prowadzić do zapowietrzenia przewodu pokarmowego. Bezwzględnie unikajmy napojów gazowanych.

Przygotowanie do badania usg jamy brzusznej

Jak widzisz, istotna jest wiedza o tym, jak prawidłowo przygotować się do badania okolicy brzusznej. Usg jamy brzucha wykonuje się w celu profilaktyki, diagnozy poważnych chorób, dlatego warto wiedzieć, jak to badanie dobrze przeprowadzić. Nie jest to skomplikowane i możesz się z pewnością dobrze przygotować. W trakcie badania należy słuchać poleceń osoby wykonującej badanie. Po badaniu można zapytać taką osobę o wstępne wyniki badania. Osoba taka przygotuje również dokładny opis badania dla lekarza.

Jak przygotować się do usg jamy brzusznej Read More »

Preparaty na wzmocnienie organizmu dla osób starszych

Starsze osoby w szczególności powinny dbać o stan swojego zdrowia. Z wiekiem organizm słabnie i nawet najmniejszy spadek odporności może doprowadzić starsze osoby do zachorowania na przeziębienie, grypę czy inne choroby związane z niższą odpornością. Z upływem lat organizm starzeje się i wraz z nim słabnie układ immunologiczny. Dlatego to właśnie osoby starsze częściej chorują na grypę oraz przeziębienia. Niemniej same infekcje nie są tak groźne, jak powikłania, które grożą różnymi chorobami. Występują wtedy m.in.: zapalenie mięśnia sercowego, zapalenie płuc oraz oskrzeli, zawał serca czy zastoinowa niewydolność serca. Choroby te mogą bezpośrednio zagrażać życiu. Dlatego tak ważne jest odpowiednie wzmocnienie organizmu w starszym wieku. Seniorom można podawać leki, które kupimy w aptece. Możemy również tam skorzystać z porady farmaceuty, jak odpowiednio wzmocnić zdrowie seniora. Dostępne są tabletki, kapsułki, proszki do sporządzenia napoju. Preparaty te są całkiem bezpieczne i zawierają niezbędne witaminy, które pokryją dzienne zapotrzebowanie.

Reklama

Jak zwiększyć odporność u starszej osoby?

Styl życia seniora, jaki prowadzimy, również odbija się na układzie odpornościowym. To, co najczęściej wpływa na niego, najmniej korzystnie to niezbilansowana dieta uboga w niezbędne witaminy i minerały, brak ruchu, stres, bezsenność i nałogi. Dlatego gdy chcesz, aby układ odpornościowy poprawił swoje funkcjonowanie, powinieneś zmienić tryb życia, na taki, który będzie wystrzegał się powyższych czynników. Jeżeli opiekujesz się osobą starszą, możesz jej również pomóc. Można podawać podopiecznym zdrowsze posiłki, suplementy diety w postaci tabletek zawierające zestaw minerałów dla seniora i zachęcać ich do wychodzenia na spacery. Codzienna rozmowa również korzystnie wpłynie na stan psychiczny.

Jak zadbać o osoby starsze?

Aktywność fizyczna jest szczególnie ważna dla seniorów. Nawet godzina dziennie, niewielkiej ilości ruchu, może zmniejszyć ryzyko złapania przeziębienia. Aby utrzymać dobre zdrowe, ważne jest, by aktywność wykonywać regularnie. Dobranie odpowiednich ćwiczeń będzie kluczowe. Jeśli dana osoba do tej pory nie bardzo uprawiała jakikolwiek sport, warto zacząć od lekkiej aktywności. Aktywność dotlenia mózg, co również poprawia pamięć i zwiększa się koncentracja.

Zdrowe produkty w diecie

Kolejnym kluczowym czynnikiem przy dbaniu o zdrowie u osób starszych jest zbilansowana dieta. Korzystnie dla zdrowia jest wprowadzenie do diety kilka zdrowych produktów. Posiłki takie muszą być pożywne i zawierać odpowiednie witaminy dla seniorów oraz mikroelementy. Jest to ważne, ponieważ wpłynie to korzystnie na serce, zdrowie kości, składniki krwi czy lepszą pamięć. Zestaw minerałów można podawać poprzez odpowiedni produkt, dietę, ale także w postaci tabletek, kapsułek. W aptece można kupić specjalnie przygotowany płyn na bazie ziół, który zawiera niezbędne witaminy dla seniorów.

Jak podnieść odporność organizmu seniora?

Witamina C

To jedna z najważniejszych witamin dla seniora. Dzięki jej funkcji uszczelniania naczyń krwionośnych wzrasta ochrona przed zarazkami. Znajdziesz ją w czarnej porzeczce, czerwonej papryce, natce pietruszki czy w cytrusach. Każda apteka posiada szereg suplementów diety. Dostaniemy tabletki, kapsułki czy formę do rozpuszczania.

Czosnek

Jest on naturalnym antybiotykiem. Posiada substancje, które bardzo dobrze zwalczają wirusy, bakterie oraz grzyby. Ma on także dobry wpływ na pracę układu pokarmowego oraz zapobiega miażdżycy i obniża cholesterol.

Ryby

Dobrym działaniem poskutkuje spożywanie dużej ilości ryb morskich, najlepiej łososia czy sardynek. Mają w sobie dużą ilość witaminy D3 oraz kwasów omega-3, które pobudzają układ odpornościowy do prawidłowej pracy.

Kiszone produkty

Kiszonki oraz przetwory mleczne, dobrze wpłyną na jelita, które również odgrywają swoją rolę w prawidłowym funkcjonowaniu odporności. Dlatego każdy senior powinien od czasu do czasu zjeść kiszoną kapustę czy kiszone ogórki. CynkBardzo mała ilość osób wie o tym, jak ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu odporności ma składnik, taki jak cynk. Produkty, które warto jeść, aby dostarczyć go w dużej ilości do organizmu to warzywa strączkowe, szparagi, orzechy oraz szpinak i czerwone mięso. Wpływa również na lepszą pamięć.

Reklama

Produkty zawierające białko

Produkty białkowe są bardzo potrzebne w diecie osób starszych, ponieważ z wiekiem organizm potrzebuje go coraz więcej. Jest ono potrzebne do tworzenia nowych przeciwciał. Produkty bogate w białko to wymienione już wyżej ryby i rośliny strączkowe,oraz jaja.

Witaminy dla seniorów

Leki oraz suplementy są bardzo korzystne dla poprawy zdrowia u seniorów. Zwłaszcza kiedy osoby starsze niechętnie przystają na zmianę diety lub podjęcie aktywności fizycznej. Warto udać się do apteki, ponieważ kupimy tam tabletki i kapsułki zawierające niezbędne witaminy. Niektóre zestawy witamin są opatrzone napisem „senior” i warto je wybrać, gdyż są odpowiednio zbilansowane i zapewniają odpowiednią dawkę witamin osobom starszym. Polecane preparaty to „Acti vita-miner Senior”, „Vita-min senior Plus”, „Biovital” (płyn). Cena tych produktów jest dostępna dla każdego seniora. Ważne jest, aby stosować je zgodnie z informacjami, jakie zawarł na opakowaniu producent.

Jakie suplementy w diecie stosować?

Olej z wątroby dorsza

Zwany też jako tran. Jest źródłem kwasów omega-3, witaminy D3 oraz witaminy A. Bardzo popularny jest również olej z wątroby rekina, który ma dodatkowe składniki odżywcze.Witaminy D3 w tranie znajduje się dość mało, dlatego warto przyjmować osobno dodatkowy suplement o większym stężeniu.

Aloes

Można go przyjmować w postaci tabletek, syropu czy nawet soku. Substancje, które zawiera, odpowiedzialne są za pomoc w zwalczaniu wirusów. Należy jednak pamiętać, aby produktów tych nie łączyć z witaminą C, ponieważ może to spowodować niespodziewany wzrost ich stężenia w organizmie.

Witamina C

Witamina C ma lepsze działanie, jeśli zastosujemy ją razem z rutyną. Dzięki rutynie pozbędziemy się z organizmu wolnych rodników, które są szkodliwe i przyczyniają się do powstawiania takich chorób jak miażdżyca czy nowotwór. Dlatego w pewnym stopniu przyjmowanie rutyny może zapobiec rozwojowi tych chorób.

Jak wzmocnić odporność organizmu?

Jednym ze skutecznych sposobów na wzmocnienie odporności oraz dostarczenie organizmowi niezbędnych witamin i składników mineralnych jest regularne spożywanie pyłku pszczelego. O jego właściwościach pisaliśmy już w artykule pt. „Pyłek pszczeli właściwości” do którego przeczytania gorąco zachęcamy. Produkty pszczele to zdecydowanie najlepsze, aczkolwiek najmniej popularne środki wzmacniające odporność, a jest to spowodowane brakiem wiedzy społeczeństwa.

Powiązane tematy:

Naturalne preparaty na wzmocnienie organizmu

Zioła na wzmocnienie systemu immunologicznego

Preparaty na wzmocnienie organizmu dla osób starszych Read More »

Sposób na siwe włosy bez farbowania

Twoje włosy przekształcają się wraz z upływem lat. Jako młoda osoba może miałeś czuprynę pełną brązowych, czarnych, blond czy rudych włosów. Jednak z czasem włosy tracą swój naturalny kolor i pojawiają się pasma białych kosmyków. Pierwsze siwe włosy można już zauważyć po 30 roku życia, jednak istnieją czynniki, które powodują, że siwe włosy występują już w młodym wieku. Proces siwienia jest szybszy w przypadku, gdy: jesteśmy narażeni na długotrwały stres, stosujemy niewłaściwie zbilansowaną dietę, palimy papierosy. Niektóre choroby (np. choroby tarczycy) mogą również przyczyniać się do szybszej siwizny włosów.

Dlaczego włosy siwieją?

Na ciele znajdują się mieszki włosowe zawierające komórki barwnikowe (melatonina). To właśnie one nadają włosom naturalny kolor. Wraz z upływem lat mieszki włosowe tracą pigment, spada szybkość produkcji melaniny, a włosy stają się siwe. Istnieje kilka czynników, które przyspieszają naturalne siwienie. Należą do nich m.in.:

Mężczyzna zastanawia się jak poznyć się siwiejących włosów

  • genetyka – jeżeli u któregoś z rodziców wystąpiło wczesne siwienie włosów, u Ciebie również może wystąpić ten problem;
  • stres – na stres narażony jest każdy z nas. Skutki stresu odbijają się na naszym zdrowiu w postaci nadciśnienia, kłopotów ze snem, czy właśnie siwych włosów;
  • choroby – niektóre schorzenia mogą powodować utratę wrodzonego koloru włosów. Należą tu m in choroby autoimmunologiczne;
  • niedobór witaminy B 12 – to bardzo ważna witamina pełniące ważne funkcje. Niedobór w witaminę b może powodować siwienie włosów.

Włosy siwe mają inną strukturę niż naturalne włosy. Są grubsze i sztywniejsze. Są trudniejsze w farbowaniu.

Jak pozbyć się siwych włosów – domowe sposoby

Siwe włosy u mężczyzn czasami są pożądane przez nich samych. Niektórzy mężczyźni uważają, że lekka siwizna dodaje im powagi i atrakcyjności. Z kobietami jest zupełnie inaczej i większość z nich nie lubi nawet pojedynczych siwych włosków. Na szczęście siwe włosy możemy pomalować farbą do włosów. Jednak niektóre osoby są uczulone na składniki farb do włosów (farby do włosów zawierają amoniak i parabeny) i nie mogą z nich korzystać. Inne jeszcze osoby nie chcą nakładać na włosy chemicznych farb w obawie o ich zniszczenie. Takie osoby mogą naturalnie przyciemnić siwe włosy bez nakładania na włosy chemicznych farb.

Reklama

Naturalne malowanie włosów polega na użyciu do tego produktów roślinnych, które nałożone na włosy przyciemnią je. Mogą to być na przykład płukanki do włosów z kawy, orzecha włoskiego. Dobrym i znanym naturalnym barwnikiem jest również henna. W artykule przedstawimy naturalne sposoby na siwe kosmyki. Oczywiście nie będą to tak spektakularne i intensywne kolory, jak przy użyciu farby do włosów, ale z pewnością płukanki z tych produktów zniwelują biało-srebrną barwę włosów.

Jak ukryć siwe włosy bez farbowania

Domowe sposoby na siwe włosy obejmują przyrządzenie specjalnych płukanek, past, którymi myjemy włosy lub je nimi traktujemy. Poniżej znajdziecie kilka przepisów, jak należy takie malowanie wykonać.

Jak pozbyć się siwych włosów za pomocą henny

Skuteczne sposoby na siwe włosy bez farbowania to również stosowanie henny

Henna to chyba jeden z najbardziej znanych barwników. Kobiety barwią nim brwi u kosmetyczki, a dzieci chętnie robią na wakacjach tatuaże z henny. Henna pochodzi z rośliny Lawsonia bezbronna (Lawsonia inermis). Służy do barwienia włosów na czerwono, chociaż na rynku mamy dostępną również hennę brązową czy czarną. Ma postać proszku i doskonale przyciemnia włosy. Jest uznawana za jeden z trwalszych barwników. Może utrzymać się na włosach nawet 2 miesiące.

Sposób przygotowania:

  1. Zmieszaj w misce pół szklanki henny z 1/4 szklanki wody.
  2. Wymieszaj, aż uzyskasz jednolitą masę (podobna do purée z ziemniaków). Jeśli zajdzie konieczność możesz dodać wody.
  3. Przykryj uzyskaną masę folią i odstaw na 12 godzin. Czasami zachodzi konieczność dodania wody po upływie tego czasu, aby można było łatwo nałożyć hennę na włosy.
  4. Umyj głowę szamponem bez odżywki.
  5. Warto przed malowaniem nałożyć na skórę głowy olej kokosowy, w ten sposób nie poplamimy skóry.
  6. Nałóż hennę na pasma wilgotnych włosów.
  7. Owiń folią i odczekaj od 2 do 6 godzin, aby całkiem pokryć siwe pasma.
  8. Umyj głowę.

Płukanka z kawy na siwe włosy

Kawa to nie tylko pyszny napój. Możemy za jej pomocą przyciemnić włosy oraz pokryć pasma siwizny. Wykonanie płukanki oraz pasty i samo farbowanie jest proste. Oto jak to prawidłowo je wykonać.

  1. 2 łyżeczki kawy należy zalać wrzącą wodą.
  2. Następnie wymieszaj około połowę filiżanki naparu z kawy z 2 łyżkami fusów z kawy oraz 1 szklanką odżywki do włosów bez spłukiwania.
  3. Tak powstałą mieszankę nałóż na włosy. Pozostaw na około godzinę i zmyj.

Dobra jest również płukanka z kawy. Wystarczy, że zaparzysz filiżankę kawy i będziesz nią przemywać włosy. Efekt malowania włosów kawą nie trwa zbyt długo, ale możesz w ten sposób wykorzystać jeśli szybko chcesz ukryć siwe pasemka. Do tych metod używasz wrzącej wody, więc przed zastosowaniem upewnij się, że płukanka ostygła.

Płukanka z orzecha włoskiego do ciemnych włosów

Siwe włosy, które naturalnie były w odcieniach brązu możemy zakryć płukanką z orzecha włoskiego. Liście należy zbierać pod koniec czerwca i na początku lipca, wtedy mają najwięcej cennych barwników (flawonoidy i karetonoidy). Płukanka musi być przyrządzona z suszonych liści. Najlepiej wysuszyć je w zacienionej i przewiewnej przestrzeni na powietrzu. Możesz również użyć do tego suszarki do grzybów, czy piekarnika. Liście wraz z łupinkami orzechów należy gotować przez około 2 godziny. Następnie płukankę odcedzić i wystudzić. Płukać nim włosy 2-4 razy w tygodniu. Jeśli chcesz szybko zmienić kolor włosów, przepłukuj włosy przez 30 minut.

Reklama

Naturalna koloryzacja siwych włosów

Powyżej przedstawiliśmy kilka sposobów na siwe włosy o naturalnym ciemniejszym odcieniu. Teraz coś dla blondynek. W przypadku włosów jasnych jest trudniej, gdyż mamy mniejsze pole manewru.

Sok z cytryny

Sok z cytryny może pomóc w rozjaśnianiu włosów. Włosy będą muśnięte delikatnie słońcem. W przeciwieństwie do powyższych metod, które sprawiają, że kolor utrzyma się przez krótki czas, użycie soku z cytryny da trwały efekt. Włosy rozjaśnione sokiem z cytryny będą rozjaśnione na stałe.

Wykonanie:

  1. Wlej sok z cytryny do butelki z atomizerem.
  2. Spryskaj nim dokładnie włosy na całej długości.
  3. Użyj grzebienia, aby rozprowadzić i równomiernie rozprowadzić sok na włosach.
  4. Usiądź na słońcu, aby uzyskać optymalne rezultaty.
  5. Susz na słońcu minimum 20 minut. Pozostaw sok na włosach przez godzinę, potem spłucz letnią wodą.

Płukanka z soku z cytryny zabarwi również siwe włosy delikatnie na odcień żółtawy. Nie będą się tak rzucać w oczy.

Herbata rumiankowa

Herbata rumiankowa może ci pomóc w pomalowaniu siwych włosów, które naturalnie były jasne.

Sposób użycia:

  1. Szklankę kwiatów rumianku pokryj 2 szklankami wody (gorącej).
  2. Pozostaw miksturę na 30 minut, aby ostygła, nabrała koloru, a następnie odcedź kwiaty.
  3. Po umyciu włosów przepłucz co najmniej 10 wilgotne włosy naparem.
  4. Odczekaj 20 minut i spłucz wodą.

Jak przyciemnić siwe włosy?

Jak zapewne wiesz lepiej zapobiegać niż leczyć. Dlatego warto wiedzieć, co możesz zrobić, aby proces siwienia opóźnić. Naturalny kolor włosów możesz dłużej zachować, dzięki użyciu poniższych kilku domowych sposobów.

  • Ogranicz lub rzuć całkiem palenie. Jeżeli nie palisz, staraj się unikać przebywania wśród dymu tytoniowego.
  • Stosuj zdrową dietę – badania potwierdziły, że mała zawartość ferrytyny, wapnia i witaminy D-3 w pożywieniu sprzyja siwieniu włosów. Inne badanie wykazało, że niska zawartość miedzi, cynku i żelaza przyspiesza przedwczesne szarzenie.
  • Włącz do diety orzechy włoskie, jarmuż, brokuły, ryby. Orzechy są doskonałym źródłem miedzi, która pomaga nadać pigment mieszkom włosowym. Dodanie do diety ryb, nasion i zielonych warzyw liściastych, takich jak jarmuż i brokuły, jest doskonałym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 i cynku, które są niezbędne dla wzmocnienia zdrowia włosów, zapobiegając wypadaniu włosów, a także przywracają ich naturalny kolor.

Farbowanie włosów pozwala na utrzymanie naszego młodszego wyglądu i jest niezwykle popularne. Jednak farby mogą nas uczulać, dlatego wspaniałą alternatywą zarówno dla kobiet jak i mężczyzn są naturalne farby, które warto stosować. Z roślin można zrobić płukanki, pasty, które należy nałożyć na skórę głowy. Warto również znać sposoby, jakie zapobiegną przedwczesnemu siwieniu. Są one skuteczne i są bezpiecznym sposobem na siwe włosy. Aby zachować ładną barwę, płukanki należy stosować regularnie.

Powiązane tematy:

Skuteczny sposób na wypadanie włosów

Maska z drożdży na włosy

Sposób na siwe włosy bez farbowania Read More »