Zabiegi

Chirurgią plastyczną określa się nic innego, jak dziedzinę medycyny, która zajmuje się zarówno rekonstrukcją wrodzonych i nabytych wad ciała, jak również korektą rzeczywistych oraz odczuwalnych defektów ciała. Należy zaznaczyć, iż w chwili obecnej z możliwości, które ma do zaoferowania chirurgia plastyczna korzysta znacznie więcej osób, niż jeszcze dziesięć lat temu. Wpływ na tą tendencję ma przede wszystkim to, że w celu wykonywania różnorodnych operacji są wykorzystywane wyłącznie innowacyjne metody, które oferują pacjentom większe bezpieczeństwo, niż kiedyś.

Chirurgia plastyczna Wrocław ma do zaoferowania swoim pacjentom szereg różnych zabiegów, spośród których z pewnością każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie. Jeżeli chodzi o najpopularniejsze zabiegi wykonywane w tym mieście, to należy tutaj w szczególności wymienić: powiększanie piersi, brachioplastykę, abdominoplastykę, korekcję uszu, plastykę ud i łydek, lifting twarzy, jak również wiele innych.

Reklama

Powiększanie piersi

Jeżeli chodzi o powiększanie piersi to trzeba zaznaczyć, iż głównymi wskazaniami do wykonania tego zabiegu jest: niedorozwój gruczołu piersiowego, opadanie piersi, jak również znaczne ich zmniejszenie. Operacja powiększania piersi, tak jak i każda podobna operacja, posiada pewne przeciwwskazania do jej wykonania, a do przeciwwskazań tych zalicza się: ciążę oraz okres karmienia, schorzenia wątroby, schorzenia nerek, zaburzenia krzepliwości krwi, a także choroby układu krążenia.

Brachioplastyka

Brachioplastyka jest to nic innego, jak zabieg liftingu ramion, który polega na wycięciu nadmiaru skóry z części ramion. Zabieg wykonywany jest przy zastosowaniu znieczulenia ogólnego i często jest on łączony z odsysaniem tkanki tłuszczowej. Jeżeli chodzi o przeciwwskazania w stosunku do wykonania tego zabiegu to zalicza się tutaj takie kwestie jak: problemy związane z sercem, choroby tarczycy oraz choroby płuc. Dzięki chirurgii plastycznej Wrocław bez problemu możesz wykonać ten zabieg.

Abdominoplastyka

Abdominoplastyka jest to zabieg polegający na plastyce brzucha. Charakteryzuje się on tym, że nie mogą się jemu poddać osoby o bardzo zauważalnej nadwadze. Zabieg ten nie jest również polecany osobom, które planują w przyszłości zajść w ciążę, chorują na wirusowe zapalenie wątroby, jak również borykają się z problemami związanymi z układem krążenia, żylakami, bądź oddychaniem. Jednakże trzeba zaznaczyć, iż ze względu na to, że jest to zabieg uznawany za jeden z najbezpieczniejszych to jest on bardzo często wybierany przez pacjentów.

Reklama

Lifting twarzy

Lifting twarzy charakteryzuje się tym, że jego celem jest usunięcie nadmiaru obwisłych tkanek z obrębu twarzy, ale również przyczynia się do znaczącego jej ujędrnienia, poprawia jej owal oraz minimalizuje oznaki starzenia się skóry. Jest to jeden z pięciu najczęściej wykonywanych zabiegów, jeżeli chodzi o chirurgię plastyczną. Przeciwwskazaniami do wykonania liftingu twarzy są przede wszystkim stany zapalne skóry, a także ropne zapalenie powiek. Chirurgia plastyczna Wrocław daje możliwość osobom zainteresowanym wykonaniem takiego zabiegu w różnych placówkach medycznych. 

Chcesz poddać się zabiegom chirurgi plastyczne? Skorzystaj wyłącznie z usług wykwalifikowanych specjalistów. Dowiedz się więcej na stronie https://noaclinic.pl/chirurgia-plastyczna/

Mikropigmentacja skóry głowy – najważniejsze informacje o zabiegu

Mikropigmentacja skóry głowy jest obecnie jedną z najbardziej nowoczesnych metod, które są związane z trychologią. Jej zadaniem je pomoc osobom zmagającym się z łysieniem czy też z bliznami występującymi na skórze głowy, wzgórka łonowego albo brody. Ten zabieg można wykonać niezależnie od płci, ale najczęściej korzystają z niego mężczyźni borykający się z łysieniem.

Reklama

Mikropigmentacja skóry głowy – czym jest?

Mikropigmentacja skóry głowy, inaczej zabieg SMP jest zabiegiem polegającym na odtworzeniu cebulek włosów za pomocą pigmentu. Nieograniczony pigment dobiera się indywidualnie w zależności od koloru włosów pacjenta. Ponadto są one neutralne dla organizmu, przez co nie ma ryzyka wystąpienia jakichkolwiek alergicznych reakcji. To jedna z technik tuszowania łysiny. Celem zabiegu mikropigmentacji skóry głowy jest przede wszystkim zagęszczenie włosów w optyczny sposób. Wszelkie prześwity są zakrywane w pełni bezpieczny sposób dla pacjenta.

Mikropigmentacja – efekty po przeprowadzonym zabiegu SMP

Mikropigmentacja przyczynia się do powstania wielu zadowalających efektów. Mikropigmentacja włosów polega na dobraniu odpowiedniej technice względem cieniowania oraz wysokiej jakości sprzętu. Na początku może wystąpić zaczerwienienie skóry, dlatego efekt może nie być od razu zauważalny. Tuż po wykonaniu zabiegu, odcień pigmentu jest najbardziej intensywny, ale z upływem czasu zblednie nawet o 30% w ciągu tygodnia, więc po upływie tego czasu można zobaczyć naturalny rezultat działania. Mikropigmentacja skóry głowy jest czasowym zabiegiem. Zaleca się, aby korekcyjnie dopigmentować skórę głowy po średnio 2 latach od poprzedniego zabiegu. 

Mikropigmentacja skóry głowy – dla kogo jest polecana?

Mikropigmentację skóry głowy zaleca się, aby wykonać u osób, które zmagają się z:

• plackowatym łysieniem,
• androgenowym łysienień,
• dotychczasowym korzystaniem z peruek,
• utratą włosów po odbytej chemioterapii albo na skutek urazu,
• niezadowalającym efektem po wykonaniu przeszczepu włosów.

SMP – przeciwwskazania do wykonania zabiegu

Zabieg SMP nie jest zalecany dla każdego. Z mikropigmentacji skóry głowy zdecydowanie nie mogą skorzystać osoby, spośród których stwierdzono poniższe objawy takie jak:

• stan zapalny skory głowy,
• świeże albo jeszcze bolesny blizny,
• świeże oparzenie,
• uszkodzenie skóry głowy w miejscu, w którym miałby zostać wykonany zabieg,
• różne infekcje jak np. grzybicza, bakteryjna itp.,
• epilepsja.

Mikropigmentacja skóry głowy – czas trwania zabiegu

Mikropigmentacja składa się z kilku sesji zabiegowych. Zwykle jest ich 3 z mniej więcej 7-tygodniowymi przerwami. Takie odstępy oraz częstotliwość są wskazane, aby zapewnić pacjentowi bezpieczny przebieg. Poprzez takie rozwiązanie można przyzwyczaić się z nową linią nowych włosów jak również ich nowym wyglądem. Zwykle wszystkie sesje można przeprowadzić w 3-4 tygodniowych sesjach. Po przeprowadzeniu zabiegu SMP trzeba utrzymywać krótkie, bo maksymalnie 2mm włosy. To jedno z ważnych zaleceń, aby uzyskać oczekiwany efekt z wykonanego zabiegu.

Dowiedz się więcej o zabiegu na stronie https://klinikasmp.pl/zabieg-smp/

Shiatsu w tłumaczeniu znaczy ucisk palcami, często nazywany Zen Shiatsu bądź japońskim masażem. Tak samo jak akupresura polega na pobudzeniu punktów aktywnych biologicznie. Ucisk punktów ciała wykonywany jest za pośrednictwem palców, dłoni, kciuków czy łokci.

Masaż shiatsu wywodzi się ze starożytnej techniki masażu – Anma – polegająca na uciskaniu i pocieraniu. Terapia narodziła się również w Chinach, jednakże w XVI wieku jej dalszy rozwój odbywał się przede wszystkim w Japonii. Terapeuci Anma, na początku XX wieku do tradycyjnej terapii i założenia funkcjonowania ciała rozpoczęli wdrażać pewne elementy manipulacji, ćwiczeń fizycznych, ćwiczeń z oddechem i medytacji – tak powstał japoński masaż shiatsu.

Reklama

Japoński masaż shiatsu – filozofia

Według klasycznej filozofii i medycyny chińskiej człowiek jest maleńkim wszechświatem. Miejsce człowieka w przyrodzie jak i siły występujące we wszechświecie i nim rządzące są tematem różnych i odwiecznych badań. Jakiekolwiek procesy bądź zmiany zachodzące w kosmosie, oznacza to, że oddziałują na ciało człowieka. Wynikiem tego oddziaływania jest powstanie tzw. energii wewnętrznej. Zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu mogą wywołać choroby, a nawet śmierć. Granica pomiędzy chorobą a zdrowiem jest indywidualna i płynna. W zależności od cech takich jak płeć, wiek, waga oraz warunki zewnętrzne takie jak pora dnia bądź roku. Następnie, powrót do zdrowia to przywrócenie harmonii w czynnościach narządów, organizm broni się sam, aczkolwiek często potrzebuje pomocy. Chińscy medycy uważali, że każdy człowiek rodzi się ze specjalną siłą, którą dziś identyfikujemy z wolą życia. Według nich miała powstawać ona w rdzeniu kręgowym, a koncentrować się w mózgu.

Masaż shiatsu – Energia QI, YIN I YANG

Ciało człowieka posiada silny i nierozrywalny związek z naturą. Każdy człowiek ma wrodzony zasób energii Qi. Ten, który posiada jej więcej, cechuje się aktywnością, lepszym zdrowiem i samopoczuciem, szybciej regeneruje siły. Qi jest niewidzialną energią, krążącą siłą życiową w naszym ciele. Krążenie energii ma charakter ciągły i odbywa się poprzez ustalone kanały zwane meridianami, doprowadzając i odżywiając wszystkie narządy i tkanki w naszym ciele. Cykl krążenia Qi trwa 24 h, zaczynając od serca i powraca do serca. Energia nie może swobodnie przepływać, jeśli jakikolwiek z meridianów nie jest drożny, spowodować to może określone choroby.

Energia Qi występuje w dwóch formach Yin & Yang, są to przeciwstawne bieguny, które nie istniałyby samodzielnie. Najważniejsza jest zachowana równowaga między nimi, ze względu na wpływ na pracę narządów i zdolności do samoregulacji.

• Yin to pierwiastek żeński – księzyc, noc, ziemia, ciemność, słabość woda, sen, smutek, spokój i inne.
• Yang to pierwiastek męski – ogień, dzień, ciepło, ruch, siła, niebo, aktywność, radość, szybkość i inne.

Istotą terapii w medycynie chińskiej jest udrożnianie przepływu energii Qi w organizmie, tak aby przepływała niezakłócona. Dlatego w tym celu stosowane są techniki pobudzania spustów punktowych na przebiegu meridianów.

Masaż shiatsu – Meridiany i punkty akupunkturowe

Meridiany to szlaki przepływu energii Yin & Yang, zwane również kanałami energetycznymi bądź południkami. Kanały te łączą wnętrze ludzkiego organizmu ze skórą, czyli jego powierzchnią. W taki oto sposób określone punkty znajdujące się na powierzchni ciała połączone są z określonymi narządami wewnętrznymi. Nazywamy je także akupunkturowymi bądź aktywnymi biologicznie. Te aktywne biologicznie, to miejsca na ciele o szczególnych właściwościach. Ich pobudzenie przez ucisk lub nakłucie (to rodzaj zabiegu zwany akupunkturą) jest podstawą leczniczego oddziaływania na organizm.

Reklama

Występuje 12 meridianów głównych i 8 dodatkowych, główne biorą swoją nazwę od narządów, z którymi się łączą i na nie działają. Meridiany główne są symetryczne, przebiegają po prawej jak i po lewej stronie ciała, na każdym z nich znajduje się od 9 do 67 punktów. Mają również dwie części: zewnętrzną i wewnętrzną. Zewnętrzna biegnie po powierzchni ciała, a wewnętrzna do odpowiadających im narządów. Na przebiegu meridianów leży ich 670 wzdłuż spustów punktowych, oprócz nich wyróżnia się dodatkowych 800. Te punkty znajdują się na skórze człowieka od urodzenia i mają taką samą lokalizację u wszystkich osób. Według informacji wiemy, że ich wielkość u zdrowych ludzi waha się od 2 do 5 mm, natomiast w czasie choroby mogą powiększyć się nawet do 10 mm.

Meridiany główne:

1. Płuc P (z łac. pulmones P)
2. Jelita grubego JG (z łac. intestinum crassum IC)
3. Żołądka Ż (z łac. gaster)
4. Śledziony-trzustki ST (z łac. lien-pancreas LP)
5. Serca S (z łac. cor C)
6. Jelita cienkiego JC (z łac. intestinum tenue IT)
7. Pęcherza moczowego PM (z łac. vesica urinaria VU)
8. Nerki N (z łac. ren R)
9. Osierdzia O (z łac. pericardium PC)
10. Potrójnego ogrzewacza PO (SJ – od nazwy chińskiej, brak łacińskiej)
11. Pęcherzyka żółciowego Ż (z łac. vesica fellea VF)
12. Wątroby W (z łac. hepar H)

Masaż Shiatsu – na czym polega?

Podczas zabiegu masażu shiatsu osoba masowana może pozostać w ubraniu. Pacjent w trakcie terapii najczęściej leży w wygodnej pozycji na macie. Masażysta pracuje nad jego ciałem na poziomie głębokim i powierzchownym, dzięki temu wyzwala w nim odczucia relaksujące, odprężające, często nazywane „przyjemnym bólem”. Masażysta wykonuje ucisk dłońmi, palcami a najczęściej kciukami na konkretne punkty, które powinny wywołać efekt relaksacyjny. Terapeuta używa ciężaru swojego ciała, a nie siły rąk, przez co nie odczuwa wielkiego zmęczenia. Niektóre osoby zaraz po masażu mają lepsze samopoczucie, wpływa to również na zmniejszenie napięcia z pleców, karku, ramion, barku, bądź innych części ciała. Zaś inne osoby, tak do 24h czują się gorzej, spowodowane jest to uruchomieniem procesu wydalania toksyn oraz odblokowany zostaje przepływ energii Qi. Towarzyszące symptomy takie jak bóle głowy, zmęczenie, zaburzenia pracy jelit bądź objawy grypopodobne. Po czasie początkowego pogorszenia samopoczucia następuje jego poprawa.

Podstawowy zabieg shiatsu ma pewne stałe elementy, które należy stosować. Na początku stosuje się techniki polegające na uciskaniu ciała całą powierzchnią dłoni, następnie rozciąganie mięśni i ruchy rotacyjne kończyn, w celu rozluźnienia stawów. Kończąc zabieg, pacjent powinien odpocząć parę minut, leżąc na macie.

Reklama

Zalety masażu shiatsu

Masaż shiatsu pomaga poprawić ogólny stan zdrowia poprzez uwolnienie od stresu, relaksuje, działa uspokajająco na układ nerwowy, stymuluje krążenie krwi i limfy, wzmacnia system układu odpornościowego organizmu. Shiatsu poprawia koncentrację i sprawność pracy mózgu. Pomaga przezwyciężyć dolegliwości związane z bólem kręgosłupa, głowy. Masaż shiatsu korzystnie działa przy zaburzeniach trawiennych, leczeniu bezsenności i zmniejsza napięcia, spowodowane stresem i negatywnymi emocjami. Technika przywraca energię i równowagę.

Kiedy jest zalecany japoński masaż shiatsu?

Masaż shiatsu polecany jest osobą zmagającym się z różnymi dolegliwościami, aczkolwiek zalecany jest również korzystanie w celu profilaktycznym. Technika ta jest polecana osobom w czasie menopauzy, bądź stanu przedmiesiączkowego niwelując ból i poczucie zmęczenia. Osoby, które cierpią na depresję, polecany jest ze względu na regulację układu nerwowego, układu hormonalnego i krążenia. Co więcej, za pomocą masażu shiatsu łagodzimy ból np. migrenowy, napięcie mięśni szyi, pleców bądź stóp. Zalecany jest przy dolegliwościach trawiennych np. przy zaparciach. Warto wiedzieć, że sprawdzi się u osób, które chcą pozbyć się toksyn z organizmu, ponieważ masaż shiatsu stymuluje detoksykację.

Przeciwwskazania do wykonywania masażu shiatsu:

• choroby skóry, otwarte rany,
• miażdżyca i nadciśnienie
• nie należy wykonywać masażu po chemioterapii, operacji czy radioterapii,
• osteoporoza,
• choroby wirusowe i bakteryjne,
• żylaki,
• w czasie ciąży,
• miesiączka,
• hemofilia,
• choroba nowotworowa.

Pomimo że masaż shiatsu, jest zabiegiem, który bardzo korzystnie wpływa na nasze zdrowie, nie każdy powinien się decydować na niego. Przeciwwskazania nie powinny być bagatelizowane, dlatego w razie obaw warto skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać niezbędne informacje na korzystanie z masażu shiatsu. Możesz nie uzyskać zgody od lekarza na taki rodzaj masażu ze względu na swój stan zdrowia, w tym przypadku lekarz może doradzić alternatywne masaże takie jak masaż gorącymi kamieniami, masaż bambusem.

Należy pamiętać, że przed masażem shiatsu trzeba podać wszystkie informacje dotyczące stanu waszego zdrowia. Terapeuta ma prawo odmówić wykonania masażu w przypadku ustalenia, że może zaszkodzić zdrowiu.

Dlaczego nie poświęcić czasu tylko dla siebie, aby poczuć się lepiej? Masaż kamieniami z języka angielskiego – hot stone therapy, działa na głębokie odprężenie organizmu jak i przepływ energii i regeneracji. Jest to terapia całego ciała, która wykorzystuje moc rozgrzanych kamieni bazaltowych, aby zapewnić najwyższą przyjemność. Doskonały dla osób pragnących zrewitalizować zmęczone kończyny, poprawić przepływ krwi i limfy, oraz ogólny stan zdrowia. Zabieg ten jest starszy od akupunktury, pochodzi z Dalekiego Wschodu i był stosowany już w Starożytności.

Reklama

Masaż gorącymi kamieniami można łączyć z lekkim masażem, aby dodatkowo wzmocnić ogólny relaks. Redukuje stres i pomaga w depresji, a także miejscowo rozluźnia mięśnie, czyniąc masaż jeszcze skuteczniejszym. Wykwalifikowani i doświadczeni masażyści polegają na wykorzystaniu rozgrzanych kamieni z kombinacją technik masażu. Aby zastosować głębszy nacisk, który pomaga poprawić skórę, rozluźnić napięcie mięśni, ból ciała.

Na czym polega masaż gorącymi kamieniami

>Wiele osób zadaje sobie pytanie, jak wygląda terapia masażem gorącymi kamieniami? Każdy masażysta stosuje inne techniki masażu. Kamienie rozgrzewamy w specjalnym do tego przeznaczonym garnku do temperatury 45 – 60 stopni. Pierwszym krokiem jest rozprowadzenie olejku, aby ciało było tłuste, co zapobiegnie poparzeniu skóry podczas masażu gorącymi kamieniami. Następnie, terapeuta rozpoczyna masaż na przemian ręką i kamieniem.

Masażysta, aby bardziej odprężyć, odblokować i oczyścić organizm, zostawia kamienie na odpowiednich punktach energetycznych. Wzdłuż pionowej osi naszego ciała rozmieszczone są tzw. czakry, ośrodki naszej energii. Terapia gorącymi kamieniami jest szczególnie zalecana jesienią i zimą, ma to sprawdzony wpływ na nasz organizm i korzyści z tego idące. Natomiast masaż pleców gorącymi kamieniami można łączyć z innymi masażami np. rozgrzać mięśnie, zanim terapeuta rozpocznie masaż tkanek głębokich. Zwykłe, zimne kamienie mogą być używane po gorących kamieniach na twarzy, aby uspokoić obrzęk naczynek krwionośnych, ukoić ciepłą skórę. Masaż gorącymi kamieniami zalecany jest osobom borykającym się z cellulitem, ponieważ pomaga w walce z nim, w celu usunięcia szkodliwych substancji i toksyn.

Zalety masażu gorącymi kamieniami

Masaż gorącymi kamieniami to połączenie masażu kamieniami wulkanicznymi i specyficznymi właściwościami bazaltu. Efekty są niesamowite, przywraca harmonię ciała, umysłu i ducha, powodując przypływ pozytywnej energii. Jest to zabieg bardzo odprężający, szczególnie pomagający uzyskać wyciszenie, redukujący objawy zmęczenia i stresu. Ma wpływ na układ krążenia, poprawia pracę serca, przyśpiesza przemianę materii oraz pomaga poprawić wydolność organizmu psychofizycznego.

Masaż gorącymi kamieniami sprzyja lepszemu zasypianiu, relaksowi. Z wielu badań wynika, że masaż kamieniami sprawia, że jest środkiem przeciwbólowym na schorzenia i choroby takie jak np. reumatoidalne zapalenie stawów, a także fibromialgia. Masaż gorącymi kamieniami, dzięki właściwością kamieni, poprawia przenikanie substancji odżywczych w głąb naszej skóry, co daje niesamowite efekty-nasze ciało pięknieje. Dlaczego nie poddać się takiemu zabiegowi jak masaż kamieniami, który ma w sobie tyle zalet.

Reklama

Masaż kamieniami bazaltowymi

Większość masażystów korzystała z profesjonalnego grzejnika na gorące kamienie. Zaprojektowany specjalnie do ogrzewania kamieni bazaltowych. Ta nagrzewnica zawiera cyfrowy wyświetlacz, który pokazuje wymaganą temperaturę max 70 stopni, zainstalowaną kontrolę bezpieczeństwa. To szybszy i bezpieczny sposób na podgrzanie kamieni. Można dodać kilka kropli olejku eterycznego np. lawendy bądź melisy do wody, ta sztuczka daje bardzo uspokajające i odprężające uczucie, przyjemny zapach, który przydaje się podczas masażu gorącymi kamieniami.

Masaż gorącymi kamieniami przeciwskazania

Terapia kamieniami jest taka sama, jak w przypadku tradycyjnego masażu manualnego, z tym wyjątkiem, że dodatkowo uwzględnia się ciepło. Wysokie ciśnienie krwi, choroby serca i zaburzenia krążenia, ponieważ może być konieczne dostosowanie temperatury kamieni. Zabieg gorącymi kamieniami byłby oczywiście nieodpowiedni dla klientów ze skórą nietolerującą ciepła lub bardzo wrażliwą. Skóra skłonna do kłującego gorąca, klienci z uszkodzeniami nerwów, utrata czucia dotykowego. Stosuj te same zdrowe i bezpieczne zasady etyczne, jak w przypadku innych masaży ciała.

Pamiętaj, że dodatkowe działanie ciepła zmieni wymiar zabiegu. Jeśli nie masz pewności co do swojego stanu zdrowia i możesz wykonać masaż gorącymi kamieniami, skonsultuj się z lekarzem w celu informacji. Przedstaw swoje problemy medyczne terapeucie, który doradzi Ci, czy możesz skorzystać z masażu. W niektórych przypadkach możesz zostać poproszony o przedstawienie zaświadczenia lekarskiego potwierdzającego, że stan Twojego zdrowia nie spowoduje żadnych komplikacji po masażu gorącymi kamieniami.

Czy warto skorzystać z masażu kamieniami

Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z zabiegami masażu, to idealnym punktem wyjścia będzie terapia gorącymi kamieniami. Jest to mniej intensywny masaż w porównaniu do tradycyjnych. Warto spróbować, może będzie Ci on odpowiadał, ale nie przekonasz się, jeśli nie spróbujesz. Niektórzy wolą terapię kamieniami, ponieważ czują się bardzo komfortowo, zarówno w trakcie, jak i po zabiegu.

Bambus w kulturze Dalekiego Wschodu symbolizuje długowieczność, siłę, odporność i szczęście. Staje się coraz bardziej popularny na całym świecie ze względu na niesamowite właściwości lecznicze. Autorem Bamboo Massage jest francuski terapeuta i kinezjoterapeuta Gil Amsalem. Który jest współzałożycielem Paris Massage Academy, to wybitny ekspert w dziedzinie masażu orientalnego. Inspiracją do stworzenia przez niego techniki masażu bambusem była obserwacja pandy, która z przyjemnością ocierała się o bambus. Gil widząc to zachowanie, postanowił opracować nowy typ masażu z wykorzystaniem kijów bambusowych.

Reklama

Co to jest masaż bambusem?

Wiele gabinetów oferuje ten nowy niesamowity zabieg dla osób, które odczuwają ból pleców, zmęczenie bądź stres. Terapeuci z całą pewnością poinformują Cię, że masaż ten może być dość mocny. Większość klientów, którzy skorzystali z tego masażu, odczuwa korzyści wynikające z większego nacisku na obszar, z którego pochodzi problem. Ponieważ dociera on do głębszej warstwy naszych mięśni.

Na początku zabiegu terapeuta za pomocą dłoni rozprowadza ciepły olejek na ciele klienta. To dlatego zabieg ten czasami nazywany jest z ang Warm Bamboo Massage. Do masażu bambusem, używane są olejki eteryczne, które zostają dopasowane do potrzeb i preferencji klienta. Aby w pełni poczuć wszystkie korzyści, jakie oferuje ten zabieg, konieczne jest również zapewnienie optymalnej temperatury.  W pomieszczeniu przez cały czas trwania zabiegu powinna utrzymyać się temperatura w granicach 20-22 C. Relaksująca muzyka w tle i spokojna atmosfera z całą pewnością sprawi że będziemy bardziej zadowoleni i zrelaksowani.

Techniki masażu bambusem:

• ugniatanie,
• toczenie,
• przesuwanie,
• gryzienie,
• klejenie.

Techniki te są stosowane do relaksacji, drenażu i modelowania sylwetki. Zabieg ten jest bezpieczny dla alergików ponieważ przy użyciu bambusowych narzędzi skóra nie wywołuje reakcji alergicznych, a sam bambus działa bakteriobójczo. Techniki masażu i nacisk są porównywalne do głębokiego masażu tkanek lecz róznica polega na  zastosowaniu pałeczek bambusowych i miotełek. Kształt pałeczek bambusowych sprawia, że jest to doskonałe narzędzie do masażu, rozluźniając napięte mięśnie.

Jak działa masaż bambusem?

Masaż bambusowy to wyjątkowy zabieg, stosuje się go na całe ciało lub jego poszczególną część. Do masażu bambusem wykorzystuje się specjalnie przetworzony bambus (zwany jako „Cho”) o różnych grubościach i długościach. Zastosowanie odpowiedniego rodzaju bambusa pomoga lepiej dopasować się do poszczególnych części ciała. Natomiast zastosowanie technik ugniatania, zwijania i pchania wpływa korzystnie na krążenie krwi i limfy. Co doprowadza do poprawy drenażu i regeneruje tkanki.

Nie jedna kobieta zwróciła uwagę jak masaż bambusowy pomaga w redukcji cellulitu. Doskonale kształtuje sylwetkę, w szczególności pośladki, uda jak również talię. Doskonale poprawia dotlenienie organizmu. Zabiegi z bambusa są doskonałym sposobem na złagodzenie stresu, osłabienia i lęku. Jedna z technik masażu poprzez ruchy klepiące i wibrujące znacznie łagodzi i zmniejsza napięcie mięśni.

Rodzaje bambusowych patyczków do masażu

Stosowane do masażu pałeczki bambusowe są wykonane z naturalnego drewna i podobnie jak wiele innych narzędzi muszą być odpowiednio przygotowane. Przed i po każdym zabiegu, powinny zostać umyte i zdezynfekowane. Zawsze poznasz profesjonalnego i doświadczonego terapeutę, dbającego o bambusowe pałeczki po ich stanie. Nie bój się poprosić o pokazanie sprzętu, który będzie używany do zabiegu, pałki powinny być zawsze zadbane i czyste.

Kolejnym rodzajem są bambusowe miotełki. Masaż miotełkami bambusowymi pochodzi z Japonii, tradycją sięgającą kilku tysięsy lat. W tamym okresie wojownicy wschodu jak i samurajowie wykonywali technikę rytmicznego uderzania gałęziami w pęczku aby szybko i skutecznie przywrócić siły po bitwie. Najprawdopodobniej takie metody były stosowane w innych plemionach w Ameryce Północnej i Południowej i w Afryce.

Techniki wykonywania tego zabiegu:

• klepanie,
• głaskanie,
• tarcie,
• ugniatanie.

Do masażu używamy trzy rozmiary naturalnego bambusa:

• Grube – są one używane na początku do rozgrzania i przygotowania większych obszarów ciała.
• Średnie – pozwalają one terapeucie na dokładniejszy, głębszy masaż poszczególnych części mięśni.
• Cienkie – są używane do twarzy, dłoni i stóp. Używane są pod koniec masażu (ruchy szczotkowania), aby uspokoić mięśnie.

Reklama

Jakie są zalety masażu bambusem?

Masaż pałeczkami bambusowymi relaksuje, jak i leczy różnego rodzaju dolegliwości. Pozwala na głębokie odprężenie,poprawia oraz stymuluje krążenie krwi i limfy. Wspomaga prawidłowe dotlenienie wszystkich komórek ciała, doskonale działa odżywiająco i regenerująco na skórę. Głębokie ruchy pomagają również w walce z cellulitem, nadają kształt i modelują uda, pośladki i talię. Działa drenująco, dodaje energii, pozytywne efekty zabiegu pozostają do dwóch tygodni po zabiegu. Zmniejsza napięcie mięśni, pozbywa się węzłów, dociera do głębokiej tkanki, sprzyja efektywnemu wypoczynkowi, zmniejsza ból, stres, uelastycznia skórę oraz mięśnie.

Zabieg ten nie jest zalecany dla osób z chorobami skóry, ostrym stanem zapalnym (niezależnie od lokalizacji), żylakami, krwotokami i skłonnością do ich występowania, raka i ciąży. Jeśli masz którykolwiek z powyższych stanów, skontaktuj się z lekarzem. Uzyskasz poradę i potwierdzenie dla terapeuty, że możesz bezpiecznie skorzystać z takiego zabiegów w spa lub w gabinecie masażu.

Masaż barku i szyi, przyczyny bólu

Wielu z nas boryka się z bólem mięśni, który spowodowany jest poprzez styl życia, złą postawę, pracę. Te wszystkie czynniki doprowadzają do problemów między innymi w okolicy barku i szyi. Ogromną korzyścią dla naszego ciała jest poranna gimnastyka, podczas której wykonujemy ćwiczenia rozciągające, które wspomogają naszą mobilność. Niestety, nie wszyscy mają na to czas, co w przyszłości skutkuje napięciami mięśni, a następnie ich bólem. Z tego typu problemami, również zmagają się sportowcy oraz amatorzy sportów, którzy podczas treningów doznają kontuzji np. barku lub szyi co może być bardzo bolesne.

Reklama

Masaż odcinka szyjnego, zespół bolącego barku

Ból w odcinku szyjnym może być konsekwencją długiego siedzenie przed komputerem bądź telewizorem, jak również nie odpowiedniego ułożenia podczas snu. Dyskomfort też jest spowodowany małą aktywnością fizyczną, przyczynia się to do mało elastycznych i słabych mięśni szyjnych, przez co możemy je nadwyrężyć. Do poważniejszych przyczyn zaliczamy zwyrodnienia kręgosłupa szyjnego, jak i przykurcz mięśni, który jest zmiejszeniem zakresu ruchu.

Mięśnie szyi dzielimy na trzy grupy:

• Powierzchowną – w której skład wchodzi mięsień szeroki szyi i mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy, który jest największym i najsilniejszym mięśniem szyi,
• Środkową – w której skład wchodzą mięśnie nadgdykowe i podgnykowe,
• Głęboką – w której skład wchodzą mięśnie pochyłe i przedkręgowe.

Masaż klasyczny pleców oraz stawu ramiennego

Bark (staw rammieny), jest to najbardziej mobilny staw w ciele człowieka, jak również najbardziej narażony na wszelkiego rodzaju urazy. W skład stawu barkowego wchodzą: staw ramienno-łopatkowy, barkowo-obojczykowy i mostkowo-obojczykowy, jak również ruchome połączenie łopatki z tylną ścianą klatki piersiowej oraz wszystkie otaczające staw tkanki miękkie. Obręcz kończyny górnej tworzą łopatka i obojczyk, zaś mięśnie działające na obręcz to mięsień czworoboczny grzbietu, równoległoboczny, dźwigacz łopatki, podobojczykowy, piersiowy mniejszy i zębaty przedni.

Masaż klasyczny pleców, szyi i barku to idealna forma relaksu i odprężenia, pomaga często przezwyciężać stresy dnia codziennego. Ponadto, ma istotne działanie przeciwbólowe w odcinku szyjnym kręgosłupa, a także redukuje dolegliwości bólu głowy. Masaż karku i obręczy barkowej ma wiele zalet, od rozluźnienia napięcia, poprzez złagodzenie uczucia ciężaru na naszych barkach, aż po zredukowanie dolegliwości bólowych.

Reklama

Jaki masaż powinniśmy wybrać ?

Większość pacjentów zadaje to pytanie, zanim zdecyduje się skorzystać z usług masażysty. Jest wiele gabinetów fizjoterapeutycznych i spa, które mają szeroki wybór zabiegów. Jeśli doskwiera Ci ból karku, stawu barkowego najlepszy dla Ciebie powinnien być masaż leczniczy, dodatkowo terapeuta może wykonać terapie manualną – kuracja dysfunkcji nerwowo-mięśniowo–szkieletowych. Jeśli czujesz dyskomfort spowodowany napiętymi mięśniami, oraz odczuwacz ciężar na barkach w takim przypadku dobrze jest wykonać masaż klasyczny. W momencie, kiedy masz ochotę się zrelaksować i poświęcić czas tylko dla siebie strzałem w dziesiątkę będzie relaksacyjny masaż barków, szyi i pleców, który również ma właściwości terapeutyczne.

Najlepiej jest skonsultować się z masażystą, jeśli nie jesteś zdecydowany jaki masaż obręczy barkowej i szyi potrzebujesz. Umawiając się na wizytę, należy poinformować terapeutę o swoich problemach aby otrzymać odpowiednią, fachową pomoc.

Zalety masażu stawu barkowego:

Powodów dla których warto jest wykonać masaż jest wiele, ponieważ korzystnie wpływa on na nasz organizm, a o to niektóre z nich:

• poprawia pracę układu krążenia,
• pomaga usunąć dolegliwości bólowe,
• poprawia kondycję skóry,
• usuwa napięcia mięśniowe,
• pomaga się zrelaksować i odprężyć,
• pomaga utrzymać elastyczność i ruchomość stawów,
• zwiększa tempo przemiany materii.

Masaż kręgosłupa przeciwwskazania:

Każdy masaż stawu barkowego może być niebezpieczny dla osób, które borykają się z ciężkimi lub przewlekłymi chorobami, takimi jak np:

• nowotwory złośliwe i niezłośliwe,
• nadciśnienie tętnicze,
• choroby zakaźne,
• niewyrównane wady serca,
• krwiaki,tętniaki i świeże zakrzepy,
• ciąża – powikłania,
• stany chorobowe przebiegające z gorączką powyżej 38C,
• krwotoki lub tendencje do ich wystąpienia,
• świeże rany.

Jeśli pacjent zmaga się z wyżej wymienionymi problemi warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym leczenie, który wystawi zaświadczenie że nie widzi przeciwskazań do wykonania masażu.

Reklama

Masaż kręgosłupa szyjnego oraz barku – przygotowanie

Warto się odpowiednio przygotować przed wizytą u masażyty/fizjoterapeuty na masaż obręczy barkowej, masaż stóp badź całościowy masaż ciała. Przyczyni się to do odczucia korzyści i dobrodziejstw dla Twojego ciała jakie daje nam zabieg.

Jak przygotować się do zabiegu:

• nie należy spożywać posiłków ani pić dużej ilości płynów przed masażem (mniej niż godzinę),
• komunikacja to podstawa – poinformuj o stanie zdrowia oraz czego się spodziewasz względem masażu,
• jeśli nie czujesz się komfortowo aby ściagnąć swoją garderobę, przedyskutuj to z masażystą, ta informacja będzie dla niego cenna,
• przed masażem należy wziąć przysznic i zmyć z twarzy makijaż,
• warto jest zdjąć biżuterię, zegarek,
• jeśli masz długie włosy, zepnij je. Pozwoli to na lepszy dostęp do okolic szyi i karku.

Co to jest masaż ciążowy?

Masaż ciążowy to typ masażu specjalnie dostosowany do potrzeb kobiet w ciąży. Głębokie odprężenie i relaksacja spowodowane tym rodzajem masażu. Masaż ciążowy ma wpływ na matkę oraz dziecko.

Reklama

Jaki masaż dla ciężarnych kobiet

Masaż ma wybitnie relaksujące właściwości, wpływając zarówno na psychikę, jak i ciało kobiety podczas ciąży i porodu. Jest on ukojeniem dla zmęczonych stawów, bolesnych i nadmiernie napiętych mięśni. Leczenie ma charakter przeciwobrzękowy, zmniejsza powstawanie żylaków i jest korzystne w regulacji ciśnienia krwi, krążenia i limfy. Pozytywny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu hormonalnego, krążenia, oddechowego, trawiennego i wydalniczego oraz przebieg wielu procesów organizmu. Pozytywnie wpływa na tkanki kręgosłupa i miednicy.

Korzyści z masażu ciążowego:

• Uspakaja – działa antystresowo, relaksująco, pozytywnie na warunki psychiczne oraz fizyczne
• Reguluje ciśnienie krwi, poprawia krążenie krwi i limfy, zmniejsza ryzyko żylaków, poprawia urodę
• Reguluje funkcjonowanie twojego ciała: funkcjonowanie układu oddechowego, hormonalnego, trawiennego, krążenia i wydalniczego
• Relaksuje zmniejszenie napięcia mięśniowego
• Wzmocnia ciało, ułatwiając w ten sposób aktywne przeżycie porodu
• Zmniejsza poziom bólu podczas porodu i skróci jego czas
• Ma pozytywny wpływ na dobrostanie dziecka, skróci okres aklimatyzacji emocjonalnej i mentalnej rodziny podczas porodu
• Zmniejsza dyskomfort i ból podczas porodu, usprawni procesy zmian zachodzące w ruchu narządów, skróci czas normalizacji mobilności i rekonstrukcji miednicy i kręgosłupa podczas porodu, ciało będzie stymulować obszar wokół miednicy i tkanki kręgowej
• Wzmocni mięśnie i narządy oraz aktywną regenerację skóry brzucha po urodzeniu, skróci czas rehabilitacji po cesarskim cięciu
• Wyeliminuje zmęczenie, poprawi odnowę biologiczną mięśni i stawów w okresie zwiększonej aktywności opieki nad dzieckiem

Podczas ciąży musimy zwiększyć świadomość tego, jak dbać o swój kręgosłup i stawy, jakich czynności należy unikać oraz dlaczego powinniśmy zmienić złe nawyki ruchowe.

Czy można robić masaż ciążowy ciała – przeciwwskazania:

W trakcie wizyty lub rozmowy  telefonicznej z naszym masażystą  musimy go poinformować o naszych chorobach oraz stopniu zaawansowania ciąży. Jest to bardzo ważne ponieważ wykonanie masażu może być bardzo niebezpieczne dla nas jak również dla dziecka.

Reklama

• pierwszy, drugi i dziewiąty miesiąc ciąży
• choroby sercowo-naczyniowe
• zapalenie trzustki
• cukrzyca
• nefropatia cukrzycowa
• kłębuszkowe zapalenie nerek odmiedniczkowe zapalenie nerek
• ostra niewydolność nerek, kamienie nerkowe, wrodzona nerka
• zakażenia (przeziębienia)