zdrowie

Zioła na obniżenie cholesterolu

Zioła /

Podwyższony poziom cholesterolu we krwi to jedna z najczęściej dotykających nas przypadłości. Zaniedbywanie zdrowia i nieodpowiednia dieta bardzo szybko doprowadzi do powstania nadmiernej ilości tego związku w naszym organizmie. Wysoki cholesterol to prosta droga do chorób układu krążenia i miażdżycy. W najgorszym przypadku może doprowadzić nawet do zawału serca albo udaru mózgu. Całe szczęście, istnieją naturalne produkty pozwalające obniżyć poziom cholesterolu.

Reklama

Co jest skuteczne na obniżenie cholesterolu

Najczęściej za zbyt wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów odpowiedzialny jest niezdrowy styl życia. Czynniki takie jak niedobór aktywności fizycznej, tłusta dieta pełna przetworzonych produktów, nadwaga czy używki doprowadzą w końcu do nadprodukcji lipidów we krwi. Tak zwany „zły” cholesterol LDL, początkowo nie będzie dawał wyraźnych objawów, ale niepostrzeżenie wprowadzi ogromne szkody w organizmie. Jego nadmiar będzie się odkładał na ścianach naczyń krwionośnych, co pewnego dnia zakończy się tragicznie.

Należy przejść na świadomy i zdrowy tryb życia, uzupełniony wsparciem naturalnych produktów. Stosując zioła na obniżenie cholesterolu takie jak pokrzywa, kozieradka pospolita, karczoch zwyczajny czy ostropest plamisty, dajesz sobie szansę na dłuższe i spokojniejsze życie.

Obniżenie trójglicerydów – zioła

Cholesterol frakcji LDL i trójglicerydy, stanowiące główną przyczynę miażdżycy, mogą być regulowane stosowaniem preparatów roślinnych. Liczne zioła posiadają naturalne właściwości wykorzystywane do wyrównywania poziomu cholesterolu. Można je przyjmować w różnych formach, czasami są to napary, kiedy indziej kapsułki wzbogacone o ziołowy ekstrakt.

Warto stosować je również dlatego, że oprócz zwalczania złego cholesterolu mają wiele dodatkowych korzystnych efektów dla organizmu. Zioła wspomagają trawienie, pracę jelit, zwiększają odporność, mają dobroczynny wpływ na stan skóry i włosów.

Zioła na cholesterol – ostropest

Jedną z takich wielofunkcyjnych roślin jest, stosowany od starożytności, ostropest plamisty. Ta niewielka roślina jednoroczna przypominająca oset, znajduje zastosowanie w leczeniu wielu przypadłości. Dzięki zawartości awonolignanów okazuje się być bezcenna w procesie regeneracji wątroby. Zwiększając wydzielanie żółci, poprawia trawienie i stan błon śluzowych żołądka.

Spożywanie np. oleju z ostropestu to niezastąpiony sposób na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. Ostropest plamisty nie tylko zahamuje powstawanie blaszek miażdżycowych na powierzchni serca i naczyń krwionośnych, ale również powiększy frakcję dobrego cholesterolu HDL. Warto sięgnąć po ten produkt w formie wygodnych kapsułek, pozytywnie wpłynie to na twój metabolizm i wątrobę.

Zioła na cholesterol i trójglicerydy

W terapii wykorzystującej substancje roślinne dużym uznaniem cieszą się wyciągi z kozieradki. Liczne badania potwierdzają bardzo dobre efekty, jakie ta roślina wywiera na poziom cholesterolu we krwi. Kozieradka jest bogata w saponiny steroidowe i trygonelinę – substancje pozwalające na utrzymanie właściwej gospodarki lipidowej. Dzięki spowolnieniu aktywności lipazy i wchłaniania się kwasów tłuszczowych kozieradka pozwala na obniżenie cholesterolu LDL i trójglicerydów.

To niejedyne właściwości, jakie to ziele wnosi do organizmu. Dodatkowo obniża poziom glukozy we krwi, co bardzo pomaga osobom z cukrzycą. Kozieradka pospolita pomaga na kłopoty trawienne, zwiększa apetyt i działa przeciwzapalnie dla żołądka.

Jak obniżyć cholesterol

Bardzo ważnym sposobem przydatnym w walce z podwyższonym cholesterolem LDL jest wykorzystanie właściwości, jakie dają nienasycone kwasy tłuszczowe. Dzięki ich działaniu spowolnione zostają zmiany miażdżycowe i zmniejsza się gromadzenie lipidów. Związki z grupy Omega 3 i Omega 6 to ważne elementy w każdej zdrowej diecie, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania.

Reklama

Dobrym źródłem kwasów Omega 3 są ryby, owoce morza i oleje roślinne. Włącz te produkty do swojej diety, żeby skutecznie obniżyć podwyższony poziom cholesterolu we krwi. Odpowiednie przyjmowanie kwasu Omega 3 i Omega 6 pozytywnie wpłynie również na ciśnienie krwi i liczne choroby całego ciała. Olej lniany to doskonałe źródło tych cennych związków odżywczych.

Zioła na cholesterol

Siemię lniane to kolejne ziołowe lekarstwo, które możemy włączyć do kuracji na obniżenie niekorzystnego cholesterolu LDL. Nasiona lnu obfitują w pokłady kwasów tłuszczowych, błonnika i lignanów, które regulują wydzielanie się hormonów. Naukowcy stwierdzili, że wystarczy codziennie jeść siemię lniane, żeby obniżyć poziom cholesterolu aż o 15%. Dowiedz się kiedy pić siemię lniane rano czy wieczorem.

Dieta na obniżenie cholesterolu

Prawidłowe wydalanie tłuszczów z organizmu jest bardzo ważne. Siemię lniane skutecznie wspomaga pracę jelit, dostarczając im błonnika. Regularne wypróżnienia pozwalają oczyścić się z toksyn i zapewniają sprawne funkcjonowanie wszystkich narządów. Na drodze do obniżenia poziomu cholesterolu bardzo istotne jest wzbogacenie diety o pełnoziarniste pieczywo, otręby, płatki owsiane, nasiona i warzywa zawierające błonnik.

Produkty obniżające cholesterol

Rozmawiając z lekarzem, na pewno usłyszysz frazę: „jesteś tym co jesz”. To bardzo prawdziwe stwierdzenie. Od nawyków żywieniowych zależy cały organizm. Obniżenie poziomu cholesterolu nie jest możliwe bez zrezygnowania ze szkodliwych składników i zastąpienia ich zdrowymi odpowiednikami.

Wysokie stężenie cholesterolu można zmniejszyć dietą pozbawioną tłustych wyrobów mięsnych i mlecznych. Masło klarowane to bardzo dobry zamiennik zwykłego, obfitującego w tłuszcz masła. Zdrową dietę świetnie uzupełnią rośliny i zioła na obniżenie cholesterolu.

Jak obniżyć poziom cholesterolu we krwi

Preparaty ziołowe potrafią działać skuteczniej od wielu leków. Od wieków pomagają ludziom w radzeniu sobie z problemami zdrowotnymi. Ziele karczocha zwyczajnego należy do najbardziej cenionych roślin w medycynie naturalnej. Liść karczocha zawiera duże ilości cynarny i inuliny. Preparaty na bazie tych związków zwiększają produkcję i wydalanie żółci, a co za tym idzie, obniżają poziom cholesterolu we krwi.

Mieszanka ziół na cholesterol

Zioła na obniżenie cholesterolu można kupić w postaci mieszanki do zaparzania. Taka herbata pia codziennie korzystnie wpływa na zdrowie i hamuje nadmierne wytwarzanie lipidów i trójglicerydów. Najczęstsze składniki takiej herbaty to: babka płesznik, lucerna siewna, karczoch zwyczajny i korzeń imbiru. Picie wywaru z mieszanek ziół stanowi świetne uzupełnienie zdrowej diety.

Ziołowy lek na obniżenie cholesterolu

Imbir jest popularnym składnikiem w kuchni, nie wszyscy wiedzą, że mogą go wykorzystywać również do leczenia. Wyciąg z imbiru jest znany z działania przeciwgorączkowego i przeciwutleniającego. To sprawia, że warto go stosować do obniżania poziomu cholesterolu we krwi. Wzmacniając ściany naczyń krwionośnych, imbir nie dopuszcza do miażdżycy i innych chorób układu krążenia.

Kapsułki ziołowe na cholesterol

Osoby niemające doświadczenia w wykorzystaniu ziół do leczenia, często myślą, że to coś bardzo skomplikowanego. Wyobrażają sobie, że trzeba samemu zbierać rośliny, szukać nasion i wyrabiać z nich wywary w kociołku. Nic bardziej mylnego. Stosowanie preparatów roślinnych jest w dzisiejszych czasach banalnie proste.

Kapsułki z ziołowym ekstraktem zapewniają doskonałe wchłanianie i wygodę stosowania. Wiele tego typu produktów jest dostępne w aptekach. Ostropest plamisty czy karczoch pospolity spożywane jako ekstrakt w tabletkach tak samo skutecznie wpływają na obniżenie cholesterolu we krwi jak wywary ze świeżych ziół.

Czarnuszka pomoże obniżyć cholesterol

Wiele osób bardzo lubi jeść chleb pieczony z dodatkiem nasion czarnuszki o charakterystycznym smaku. Tę kuchenną przyprawę można wykorzystać również jako naturalny specyfik, który obniża poziom cholesterolu we krwi.

Olej z czarnuszki ma w sobie dużo stężenie kwasów Omega 3 i wykazuje działanie ochronne. Odpowiednia ilość tego produktu dodana do codziennej diety pomoże we wzmocnieniu frakcji dobrego cholesterolu HDL i korzystnie wpłynie na nasze samopoczucie.

Reklama

Herbata na cholesterol

Najprostszą zmianą w diecie, jaką możesz wykonać, chcąc zmniejszyć poziom cholesterolu we krwi, jest przestawienie się na picie zielonej herbaty. Ten napój jest nie tylko pyszny, ale również zawiera całą gamę substancji i minerałów, niezbędnych do zachowania zdrowia.

Działanie herbaty

Polifenole obecne w zielonej herbacie obniżają zły cholesterol LDL i działają przeciwmiażdżycowo. Herbata ma działanie antyoksydacyjne, zwalcza komórki wolnych rodników i wspiera działanie układu pokarmowego. Dla osób mających podwyższone ciśnienie krwi i wysokie stężenie cholesterolu herbata jest znacznie lepszym wyborem niż szkodliwa dla nich kawa.

Jak obniżyć cholesterol domowymi sposobami

Okazuje się, że zioła na obniżenie cholesterolu to tani i prosty sposób na radzenie sobie z tą przypadłością. Warto jak najszybciej się zbadać i w razie otrzymania złych wyników rozpocząć kurację. Według statystyk ponad 60% dorosłych polaków ma podwyższony stan cholesterolu we krwi. Nawet jeżeli teraz nie sprawia to żadnych problemów, z każdym kolejnym rokiem rośnie ryzyko bardzo groźnych powikłań.

Zadbaj o niski cholesterol

Skutkom zwiększonego cholesterolu również tym najtragiczniejszym jak zawał czy udar, można zapobiegać, stosując zioła na obniżenie cholesterolu i trójglicerydów. Naturalna terapia ziołowa i zdrowa dieta bogata w błonnik i kwasy Omega 3 to najlepszy sposób na wyrównanie stanu lipidów we krwi. Niski cholesterol to podstawa zdrowego życia.

Dbaj o zdrowie – badaj poziom cholesterolu

Regularne badania i profilaktyka to kluczowy element dbania o zdrowie, bez tego nie jest możliwa właściwa diagnoza i wykrycie problemów, które mogą doprowadzić do tragicznych skutków jak zawał mięśnia sercowego czy udar mózgu.

Skonsultuj się z lekarzem od razu jeśli podejrzewasz, że twój styl życia może sprzyjać wytwarzaniu się zbyt dużej ilości złego cholesterolu we krwi. Brak ruchu, niezdrowa dieta pełna tłustych produktów, czy stosowanie alkoholu i papierosów, to niemal pewność wysokiego cholesterolu we krwi.

Zioła na obniżenie cholesterolu Read More »

Kit pszczeli

Produkty pszczele /

Pszczoły to niezwykłe owady, które nieustannie zaskakują nas tym, co są w stanie zrobić. To wielkie szczęście, że możemy korzystać z ich pracy i używać produktów pochodzących z pasieki. Oczywiście tym najpopularniejszym jest miód, ale to nie jedyny efekt pszczelich działań, z którego możemy skorzystać. Kit pszczeli, znany również jako propolis, to naturalna substancja o bardzo korzystnym działaniu leczniczym.

Reklama

Co to jest kit pszczeli i jak powstaje

Podobnie jak inne produkty pszczele, propolis pełni istotną rolę w codziennym funkcjonowaniu tych owadów. Nazwa kit jest bardzo trafna, bo dokładnie odpowiada zastosowaniu tej substancji. Służy ona przede wszystkim do uszczelniania niewielkich szpar powstających w ulu. Cienką warstwą kitu pszczelego pokryte są od wewnątrz wszystkie ściany, zapewnia to odpowiednią termoregulację we wnętrzu. To najpewniej stąd pochodzi grecka nazwa „propolis”, którą można przetłumaczyć jako „mur obronny”.

Tworząc kit, pszczoły łączą uzbieraną rośliną żywicę ze swoją śliną, uzupełniając mieszaninę odrobiną pyłku i wosku. Żywica użyta do wyprodukowania propolisu może pochodzić z różnych drzew, najczęściej są to topola, jodła, świerk albo sosna.

Jak wygląda propolis

Ze względu na wielość roślin, które mogą być wykorzystane do stworzenia kitu pszczelego, kolor tej substancji może się różnić. Przyjmuje całe spektrum barw od pomarańczowej, przez żółtą, do brunatnej, czy nawet niemal czarnej.

Ciekawe jest, że pszczoły wykorzystują tę mieszaninę nie tylko w celach budowlanych. W przypadku wtargnięcia do ula szkodnika, po unieszkodliwieniu go użądleniami owady pokrywają jego zwłoki szczelną warstwą propolisu. Ta swego rodzaju mumifikacja zapobiega gniciu i rozwojowi bakterii, które mogłyby zaszkodzić pszczelej rodzinie.

Propolis – właściwości

Już w starożytności zauważono, że kit produkowany przez pszczoły może przydać się ludziom w celach leczniczych. Wykorzystywano go jako środek do uśmierzania bólu i przyspieszania gojenia się ran. Postęp nauki potwierdził przeczucia pierwszych medyków. Propolis rzeczywiście wykazuje działanie antybakteryjne, jest również źródłem licznych witamin i minerałów. To sprawia, że kit pszczeli jest cennym, chociaż wciąż mało znanym, elementem apiterapii, czyli leczenia przy wykorzystaniu produktów pasiecznych.

Jak stosować propolis

Przez lata wypracowano rozmaite metody stosowania kitu pszczelego w zależności od problemu, jaki się przed nim stawia. Nalewka propolisowa to ceniony środek zarówno do stosowania zewnętrznego, w przypadku zranień i oparzeń, jak i doustnego. Pić można również krople propolisowe coraz szerzej dostępne w aptekach i sklepach z produktami naturalnymi.

Pszczelarze oferują na sprzedaż miód z propolisem, który łączy w sobie smakowe i zdrowotne właściwości. Dwie łyżeczki dziennie tego pysznego specyfiku zadbają o podniesienie odporności, wyleczą również problemy żołądkowe, jak i zapalenia czy anginy.

Na co działają krople z propolisu

Wobec dużego zainteresowania działaniem tego wyjątkowego produktu na rynku pojawił się propolis w kroplach. Taka forma pozwala na wygodne wykorzystanie właściwości, jakie niesie ze sobą kit pszczeli. Krople powstają w wyniku sporządzenia roztworu kitu i alkoholu, w zależności od potrzeb można dobrać mieszankę o różnym stężeniu.

Zażywane trzy razy dziennie krople to skuteczne remedium na stany zapalne w układzie pokarmowym, zakażenia górnych dróg oddechowych, problemy wątroby i dwunastnicy. Profilaktycznie stosowany propolis to prosta droga do zbudowania dobrej odporności organizmu.

Kit pszczeli – jak zażywać

W przypadku dolegliwości zewnętrznych, takich jak źle gojące się rany czy oparzenia najskuteczniejsze okażą się produkty w formie maści i kremu. Propolis na rany możesz kupić w aptece, albo zdecydować się na przyrządzenie mieszanki w domu, szczególnie że jest to bardzo proste.

Krem z propolisu można przygotować z użyciem zwykłego masła śmietankowego. W tym celu 10 gram drobno pokruszonego kitu połącz ze 100 gram roztopionego masła. Podgrzewaj mieszankę w kąpieli wodnej przez około dziesięć minut, nie dopuszczając do wrzenia. Na koniec przefiltruj ją przez gazę.

Nalewka z kitu pszczelego

Cenionym sposobem na to jak wykorzystywać kit pszczeli do celów leczniczych, jest zastosowanie go jako bazy na nalewkę. Propolis na spirytusie pozwala nie tylko wzmocnić jego naturalne działanie, ale i zakonserwować, dzięki czemu posłuży przez długi czas, niczego nie tracąc.

Wiele osób nie wie jak zrobić nalewkę z propolisu, wydaje im się, że to skomplikowana czynność wymagająca specjalistycznej aparatury i umiejętności. Nic bardziej mylnego. Nastawianie nalewek to jedna z najprostszych czynności, niewymagająca żadnej wiedzy i przygotowania. Kit pszczeli na spirytusie wymaga jedynie wymieszania ze sobą kilku składników i upływu czasu, po którym gotowa będzie nalewka z propolisu.

Przepis na nalewkę z propolisu

Do przygotowania alkoholowego wyciągu o szerokim zastosowaniu, potrzebujesz jedynie trzech składników:

  • 75 gram drobno zmielonego propolisu
  • 400 mililitrów czystego spirytusu (minimum 96% zawartości alkoholu)
  • 200 mililitrów przegotowanej wody

Nalewka propolisowa powstaje przez wymieszanie wszystkich składników i zamknięcie ich w szczelnym słoju. Bardzo ważne jest, żeby każdego dnia nim potrząsać. W ten sposób kit pszczeli będzie mógł rozpuścić się w alkoholu. Po upływie trzech tygodni mieszanina powinna zostać dobrze przefiltrowana przez gazę, która zatrzyma zbędny propolis. Nalewka po przelaniu do ciemnej butelki jest gotowa do użycia.

Reklama

Nalewka z propolisu – opinie

Osoby regularnie stosujące nalewkę bardzo zachwalają jej działanie. To produkt idealny na problemy żołądkowe, zapalenia gardła czy wrzody dwunastnicy. Zdaniem niektórych nalewka z propolisu pita każdego dnia wieczorem, to najprzyjemniejszy sposób na wykorzystanie leczniczych właściwości, jakie oferuje kit pszczeli. Nalewka jest nie tylko zdrowa, ale i bardzo smaczna.

Jak stosować propolis na gardło

Ze względu na swoje działanie antybakteryjne kit pszczeli wykorzystuje się do zwalczania angin i zapaleń. Lekarze i specjaliści od apiterapii zalecają rozmaite metody wykorzystywania propolisu do przeciwdziałania schorzeniom jamy ustnej i gardła. Miód propolisowy, krople i nalewka z propolisu to najczęściej wskazywane rodzaje wykorzystywania tego produktu pszczelego.

Jak długo można stosować propolis

Skład propolisu jest całkowicie naturalny i bezpieczny do długotrwałego stosowania. Substancja składa się głównie żywicy roślinnej, pszczelego wosku i pyłku kwiatowego. Oznacza to, że nie istnieje możliwość jej przedawkowania. Niektórzy pacjenci każdego dnia dawkują sobie produkty propolisowe bez szkody dla organizmu.

Kit pszczeli – zastosowanie

Specjalistyczne badania potwierdziły szeroką skuteczność i lecznicze działanie propolisu. To produkt antybakteryjny, przeciwzapalny o działaniu regeneracyjnym. Sprawia to, że może być stosowany na dolegliwości występujące w różnych obszarach ludzkiego ciała.

Propolis na stawy

W przypadku dolegliwości reumatycznych stawów tanim i skutecznym remedium okazuje się być maść propolisowa. Jak zrobić najprostszą maść z użyciem masła, napisaliśmy we wcześniejszej części artykułu. Oprócz masła bazą dla stworzenia maści może być również lanolina albo wazelina.

Kit pszczeli na jelita

Przez swoje działanie przeciwdrobnoustrojowe ten produkt pszczeli skutecznie zwalcza bakterie, wirusy i grzyby. Dlatego używany jest do przeciwdziałania problemom układu pokarmowego, w tym jelit. Pijąc krople propolisowe trzy razy dziennie, skutecznie wyeliminujesz dręczące cię problemy trawienne i jelitowe.

Propolis dla dzieci

Wysoka zawartość witamin A, C i D oraz budulcowych substancji mineralnych jak żelazo, magnez i cynk czynią propolis pszczeli doskonałym środkiem profilaktycznym do stosowania u dzieci. Nie tylko wesprze je w rozwoju, ale i znacząco wzmocni odporność młodych organizmów. Zaleca się, żeby w przypadku dzieci stosować o połowę mniejszą dawkę leku niż w przypadku osób dorosłych.

Propolis dawkowanie

Zastanawiając się nad sposobem dawkowania propolisu najlepiej przeczytać opis na opakowaniu konkretnego produktu. Tabletki, maść czy krople mają różne zastosowanie w zależności na przykład od stężenia substancji pszczelej. Jeżeli lek propolisowy przygotowałeś samodzielnie, zawsze możesz skonsultować się z lekarzem albo wyspecjalizowanym pszczelarzem z prośbą o fachową poradę.

Propolis – kit pszczeli

Chociaż wiele osób wciąż nie wie, co to jest propolis, jego popularność rośnie. Pasieki, które dotychczas nie poświęcały uwagi na pozyskiwanie kitu z uli, coraz częściej decydują się rozszerzyć swoją ofertę o ten wyjątkowy produkt. Z jednej rodziny pszczelej można pozyskać nie więcej niż sto gramów substancji rocznie, to pokazuje, jak cenny jest to produkt.

Reklama

Propolis to naturalny lek

Kit pszczeli jest uznanym środkiem leczniczym w apiterapii. Wysoka zawartość witamin, działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne sprawia, że lekarze doceniają, jak skuteczny może być propolis. Opinie na temat jego działania podbudowane są rozmaitymi badaniami, które potwierdzają jego właściwości lecznicze.

Propolis – skutki uboczne

Stosując naturalne środki lecznicze, wiele osób obawia się idącego za tym ryzyka. Kit pszczeli, pozbawiony jest skutków ubocznych, również dla dzieci i kobiet spodziewających się dziecka. Propolis w ciąży może być stosowany całkowicie bezpiecznie. Jedyną grupą, która nie powinna go stosować, są osoby uczulone na produkty pszczele.

Kit pszczeli Read More »

Soda oczyszczona skutki uboczne

Szkodliwe substancje /

Od zarania dziejów wiedziano o właściwościach zdrowotnych sody oczyszczonej. Soda oczyszczona nie tylko sprawdza się w kosmetyce, kąpieli, czy też podczas sprzątania — zastosowań jest mnóstwo i zalecana jest także w celach leczniczych. Niekiedy wystarczy łyżeczka sody dodana do wody, aby uzyskać pożądane przez nas efekty. Jakie są właściwości sody oczyszczonej?

Soda oczyszczona — właściwości

Biorąc pod uwagę, że wodorowęglan sodu jest produktem lekko żrącym, sprawdza się na różnorodne sposoby. Można korzystać z niej podczas sprzątania, gdy chcemy usunąć zabrudzenie. Świetnie sprawdza się w wypiekach, dzięki czemu można jej używać zamiast proszku do pieczenia, bowiem posiada właściwości fermentujące i spulchniające. Jeśli chodzi o właściwości sody oczyszczonej, nie można zapomnieć o tym, iż ma odczyn zasadowy, dzięki czemu swe zastosowanie znajdzie w neutralizacji kwasów i zapachów.

Reklama

Występuje ona w osadach wód słodkich, lecz nie tylko! Znaleźć ją można także w wodach gruntowych i różnorodnych złożach mineralnych. Jest to substancja, która swe działanie znajdzie w leczeniu Twojego zdrowia, w kosmetyce, a nawet sprawdzi się do czyszczenia różnorakich powierzchni. Terapia sodą oczyszczoną sprawdzi się także w przypadku wystąpienia infekcji intymnych. Możesz dodać kilka łyżeczek sody oczyszczonej do kąpieli, bowiem zmniejszy to ból i występujące podrażnienia skóry. Kąpiel należy brać w ciepłej, lecz nie gorącej wodzie! Stosuje się ją także w celu leczenia infekcji gardła, lecz nie tylko! Jednym ze sposobów leczenia nerek, jest soda oczyszczona.

Czy soda oczyszczona jest zdrowa?

Zastosowanie sody oczyszczonej może być różnorakie, jednakże ma ona zbawienny wpływ na Twój organizm ze względu na swe lecznicze właściwości. Biorąc pod uwagę, iż naturalnie neutralizuje kwasy i posiada właściwości bakteriobójcze, jest to składnik, którego nie może zabraknąć w Twoim domu. Oczywiście najlepiej robić to pod okiem lekarza i przyjmować sodę oczyszczoną zgodnie z jego zaleceniami. Mimo że stosowana jest jako środek do czyszczenia, bądź produkt do wspomagania pielęgnacji, można stosować ją doustnie, bowiem wpływ sody na organizm jest pożyteczny i skuteczny!

Mimo że picie sody oczyszczonej jest możliwe i uznawane za bezpieczne, istnieją przesłanki, które są przeciwwskazaniami do tejże czynności. Kobiety w ciąży powinny zrezygnować ze stosowania sody, bowiem soda wykazuje działanie, które wpływa na zatrzymywanie wody w organizmie. Do skutków ubocznych można zaliczyć także nudności, wymioty i biegunkę, jeśli przesadzasz z ilościami spożywanego roztworu.

Soda oczyszczona zastosowanie

Soda oczyszczona znajdzie swe zastosowanie w prawie każdej dziedzinie życia. Można jej używać do codziennej pielęgnacji jamy ustnej, bowiem ze względu na zawartość składników mineralnych, wpływa na wybielenie zębów. W przypadku picia sody oczyszczonej świetnie sprawdzi się jako neutralizator kwasów dla błony śluzowej żołądka, a co za tym idzie — wspomaga pracę Twojego układu pokarmowego. Zmniejsza także skurcze żołądka. Soda oczyszczona nie tylko znajduje swe zastosowanie w kuchni, bowiem działa także na skórę w przypadku ugryzień przez owady.

Czy soda oczyszczona szkodzi na żołądek?

O tym, że wodorowęglan sodu posiada właściwości lecznicze, przekonano się wieki temu. Biorąc pod uwagę, iż soda oczyszczona neutralizuje kwasy, wykorzystywana jest jako sposób pozbycia się zgagi, bowiem łagodzi dolegliwości z nią związane. Nie można zapomnieć jednak, iż roztwór ten może wywołać zaburzenia trawienia i nie tylko! Mimo że jest składnikiem, który można znaleźć w ludzkim organizmie — w ślinie, nie powinno się przesadzać z jej ilością w codziennym menu, bowiem prowadzi to do nieprzyjemnych dolegliwości i może powodować inne schorzenia. Często występuje biegunka, bądź wymioty, dlatego spożywanie powinno odbywać się w sposób bezpieczny dla Twojego organizmu. Soda oczyszczona, choć wpływa na kwas żołądkowy, nie może być stosowana zbyt często.

Soda oczyszczona — właściwości bakteriobójcze

Zastosowanie sody oczyszczonej jest wielopłaszczyznowe. Mając na uwadze, iż działa bakteriobójczo, należy ją stosować w przypadku wystąpienia na ciele zadrapań i krwi. Przyjmowanie sody zaleca się także na problemy skórne. Jeśli pojawi Ci się zastrzał i należy się go pozbyć, możesz użyć do wodorowęglanu sodu, czyli sody oczyszczonej. Jest to jeden ze sposobów na poradzenie sobie z problemem w zaciszu domowym. Łyżeczkę sody wystarczy rozpuścić w wodzie, a następnie trzeba zwilżyć wacik kosmetyczny, który potem trzeba nałożyć na zastrzał. Pamiętaj, iż każdą ranę powinno się najpierw oczyścić! Soda oczyszczona znajdzie swe zastosowanie także w leczeniu aft jamy ustnej!

PH sody oczyszczonej

Soda oczyszczona wpływa również na poziom pH. Biorąc pod uwagę jej obecność w organizmie, ma za zadanie ona utrzymywać optymalną wartość. Stosowanie łyżeczki sody, którą rozpuścisz w wodzie, pomaga nie tylko na żołądek, lecz także na cały Twój organizm. Należy pamiętać jednak, iż jest to związek chemiczny o działaniu lekko żrącym, który dodaje się także do prania lub kąpieli. Nie powinno przesadzać się z dostarczaniem wodorowęglanu sodu, ponieważ powoduje to nieprzyjemne dolegliwości, a także może wywołać różnorodne schorzenia.

Reklama

Jak pić sodę oczyszczoną?

Soda oczyszczona do picia — tak, jest to możliwe i całkowicie bezpieczne, o ile zachowasz przy tym umiar i będziesz w stałym kontakcie z lekarzem. Nie należy bać się tego roztworu, bowiem przynieść może to zbawienne skutki zarówno dla Twojego ciała, jak i organizmu. Do szklanki wody należy dodać 1/4 łyżeczki sody i pić nie dłużej niż 2 tygodnie. Wprowadzenie do diety tego roztworu nie tylko wpłynie na odchudzanie, lecz także na pracę Twojego żołądka. Kwas, którego jest nadmiar w żołądku, zostanie zneutralizowany przez sodę oczyszczoną.

Picie sody oczyszczonej odchudzanie

U osób, które zmagają się z nadwagą, poleca się terapię sodą oczyszczoną. Oprócz stosowania leków wspomagających odchudzanie poleca się picie sody rozpuszczonej w wodzie z odrobiną cytryny. Nie należy tracić przy tym głowy, bowiem jest to proces, który nie może trwać zbyt długo! Ilości sody, którą rozpuścisz w szklance wody, nie powinny przekraczać jednej łyżeczki na dobę. Wpłynie to nie tylko na Twoją sylwetkę, lecz także na kwas z żołądka, który zostanie zneutralizowany. Jest to mikstura, która jest odpowiednia dla zdrowia i pomaga pozbyć się nie tylko nadprogramowych kilogramów. Wykazuje także działania, które w ciągu kilku minut od spożycia, pomogą Ci pozbyć się nudności i symptomów, które odczuwasz w żołądku. Stosowanie sody rozpuszczonej

Picie sody oczyszczonej-skutki uboczne

Choć soda oczyszczona stosowana jest na różnorakie choroby i przypadłości, nie należy przesadzać z jej używaniem. Mimo tego, że znajdzie swe miejsce w kuchni zamiast proszku do pieczenia, neutralizuje działanie kwasu żołądkowego. Można jej używać na podrażnienia skóry, czy też do płukania gardła i nosa, a nawet stosować do prania, jest to proszek i środek, który wykazuje działanie żrące. Skutki uboczne mogą być tragiczne, a odczują to najbardziej osoby, którym inne choroby dokuczają na co dzień.

Terapia sodą oczyszczoną

Najczęściej polecaną metodą stosowaną jako terapię sodą oczyszczoną jest metoda, w której do szklanki z wodą dodasz odrobinę sody i sok z cytryny. Jeśli szukasz sposobu na podrażnioną skórę, powinieneś zrezygnować z cytrusów. Należy jednak pamiętać, iż każde leczenie może mieć różne skutki uboczne, a w szczególności jeśli do środka organizmu dostarczasz związek chemiczny uznawany za lekko żrący.

Soda oczyszczona skutki uboczne

Soda oczyszczona to uniwersalny środek, który w swojej postaci może działać bakteriobójczo, neutralizować kwasy i zapachy, być idealnym peelingiem do ust. Nadaje się także do tego, aby płukać nią gardło i nos, wybiela zęby i jest środkiem, który ułatwia odchudzanie. Niemniej jednak, u niektórych osób mogą wystąpić skutki niepożądane, jeśli przesadza się ze spożywaną ilością sody, nawet jeśli uprzednio miesza się ją z wodą. Nadmierne stosowanie środka może wpłynąć negatywnie na wydzielanie kwasu żołądkowego, a także powodować biegunkę i wymioty.

Stosowanie sody oczyszczonej przy problemach z układem trawiennym

Soda na refluks

Mniej popularne zastosowania niekiedy sprawdzają się najlepiej! Soda świetnie wpływa na dolegliwości związane z refluksem. Wystarczy zastosować sok przygotowany na sodzie i wodzie, który nie wymaga większej ilości produktów, aby pomóc Ci w walce z chorobą. Leki nie zawsze przynoszą upragnioną ulgę, dlatego niekiedy lepiej użyć znanych i wypróbowanych środków, które wspomogą pracę wątroby, żołądka, jak i całego Twojego układu pokarmowego.

Reklama

Soda na zgagę

Wodorowęglan sodu znajdzie zastosowanie nie tylko w kuchni! Wspomaga także pracę Twojego organizmu i polecany jest dla osób, które posiadają uszkodzenia błony śluzowej żołądka. Jest to metoda, która przynosi ulgę i wspomaga leczenie farmakologiczne. Osoby chore mają zalecane od specjalistów spożywanie sody rano, najlepiej na czczo, bądź podczas występujących dolegliwości. Należy wypić szklankę wody, którą należy wymieszać z 1 łyżeczką sody. Nie jest wskazane, aby spożywać ten roztwór zbyt często, ponieważ nie wspomoże terapii, wręcz przeciwnie — zaszkodzi jej.

Soda oczyszczona skutki uboczne Read More »

Pierzga pszczela

Produkty pszczele /

Produkty pszczele cieszą się coraz większą popularnością u osób zainteresowanych zdrową żywnością. Liczne badania potwierdzają dobroczynne działanie apiterapii, czyli leczenia przy użyciu substancji wytwarzanych przez pszczoły. Najbardziej popularny jest oczywiście miód, rozpowszechniony ze względu na swoje zastosowania kulinarne. To jednak nie jest jedyny leczniczy produkt pozyskiwany z pasieki. W ulach odnajdziemy również niezwykłą pierzgę pszczelą. Ta substancja przez długi czas była lekceważona, dziś coraz częściej uznaje się ją za bezcenny produkt pszczeli.

Reklama

Co to jest pierzga pszczela

Przeciętna osoba zwykle nie ma pojęcia, czym w ogóle jest i jak wygląda pierzga. Trudno się temu dziwić, skoro nawet wielu pszczelarzy nie przywiązywało do niej wagi i nie zdawało sobie sprawy z tego, jakim dobrem dysponują. Dzięki pracy naukowców badających pszczoły, czyli apiologów, wiemy coraz więcej o tym bardzo ciekawym produkcie.

Pierzga to sfermentowany w ulu pyłek kwiatowy. Pszczoły wylatując każdego dnia w poszukiwaniu kwiatów, zbierają z nich pyłek i nektar. Przy użyciu swoich sprawnych kończyn i włosków na ciele jeszcze w locie są w stanie uformować drobinki pyłku w większe grudki, czyli obnóża. Po dostarczeniu ich z powrotem do ula wkładają uformowane obnóża do plastrów. Ubijają w nich pyłek, dodając nieco miodu i swojej śliny. Dzięki wysokiej temperaturze otoczenia zachodzi fermentacja, umożliwiająca powstanie kwasu mlekowego.

Pierzga pszczela właściwości

Pierzga pszczela to produkt o bardzo wysokiej zawartości białka i wielu witamin. Fermentacja mlekowa sprawia, że białko z pierzgi przyswaja się kilka razy lepiej niż to pochodzące z suchego pyłku. Wynika to z faktu, że pyłek to twarde ziarenka, dobrze zabezpieczone przed czynnikami trawiennymi. Przetworzenie ich w pierzgę otwiera łatwy dostęp do wszystkich ich zdrowotnych właściwości.

Badania składu pierzgi potwierdziły występujące w niej witaminy takie jak A, B1, B2, C i D. To również zasobne źródło mineralnych, między innymi żelaza, fosforu i potasu.

Pierzga, co to daje pszczołom?

Można sobie zadać pytanie, po co właściwie pszczoły zadają sobie trud wytwarzania pierzgi w swoich ulach. Bardzo duży udział białka w składzie tej substancji sprawia, że jest to doskonały pokarm dla larw i młodych pszczół. Gospodarka ula wymaga jak najszybszego rozwoju kolejnych pokoleń owadów, dlatego pierzga pszczela to niemal superfood dający zwiększone efekty w porównaniu do pyłku.

Okazuje się, że mądre pszczoły traktują wyrób pierzgi jak przygotowywanie przetworów na zimę. Zawartość kwasu mlekowego sprawia, że substancja ta jest zakonserwowana i odporna na działanie szkodników. Dzięki temu jej zapasy mogą długo leżeć w ulu, pełniąc rolę spichlerza na czas zimy i wczesnej wiosny, kiedy nie ma możliwości zbierania z kwiatów świeżego pyłku.

Jak stosować pierzgę?

Najprawdopodobniej nigdy nie widziałeś, jak wygląda pierzga pszczela. Produkt przyjmuje formę ciemnobrązowego twardego granulatu. Jest słodko-kwaśna i zdaniem wielu bardzo dobrze smakuje. Najprostszym sposobem, żeby ją spożyć, jest ssanie granulek jak cukierków. Pod wpływem śliny pierzga rozpuści się i uwolni swoje wartości odżywcze.

Pierzgę można też zalać ciepłą wodą i zostawić do rozpuszczenia na noc, a następnie wypić następnego dnia na czczo. Pamiętaj, że woda w żadnym wypadku nie może być gorąca. Wysoka temperatura to wróg wszystkich produktów pszczelich, która niszczy zawarte w nich prozdrowotne substancje.

Miód z pierzgą

Bardzo ciekawym pomysłem oferowanym przez pasieki jest połączenie dwóch produktów pszczelich. Pierzga z miodem wymieszana w słoiku jest dostępna u większości sprzedawców. Dzięki temu bardzo korzystny skład pierzgi może połączyć się z korzyściami i smakiem płynącym z miodu.

Reklama

Pierzga w miodzie

Pszczelarze najczęściej łączą te dwa produkty w stosunku 90-10. Czyli pierzga z miodu stanowi 10% zawartości słoika. Sfermentowany pyłek ze względu na swój kwaskowaty posmak obniża nieco słodkość całości. Pierzga pszczela połączona z miodem może okazać się dobrym rozwiązaniem dla osób, które nie lubią zbyt słodkiego jedzenia.

Pierzga pszczela na co pomaga

Osoby cierpiące na rozmaite schorzenia bardzo często mówią, jak bardzo pomogła im pierzga. Właściwości lecznicze tej substancji są ogromne. Pierzga pszczela działa korzystnie w przypadku chorób układu pokarmowego, krwionośnego, wątroby i prostaty. Zwraca się uwagę na jej działanie uspokajające, pomagające osobom zmagającym się ze stresem i schorzeniami psychicznymi.

Pierzga pszczela jest często stosowana przez sportowców jako środek wspierający szybszą regenerację organizmu po dużym wysiłku. Z tego samego powodu właściwości pierzgi docenili pacjenci po operacjach, którym pomogła w rekonwalescencji.

Pierzga a rak

Badania nie dowiodły, żeby stosując pierzgę, można było wyleczyć nowotwór. Nie zmienia to jednak faktu, że ze względu na wysoką zawartość minerałów i substancji odżywczych, pierzga pszczela to bardzo korzystny dodatek w diecie osoby cierpiącej na chorobę nowotworową. Wysoka zawartość białka i żelaza pozwala na szybszy powrót do formy po zastosowaniu chemioterapii.

Pierzga pszczela przeciwwskazania

Stosowanie pierzgi pszczelej jest bezpieczne, nie można jej przedawkować. Jedyną grupą, która nie może jej zażywać, są osoby uczulone. Tak jak w przypadku miodu i jadu, ona również wywołuje niekorzystne objawy u osób uczulonych na produkty pszczele.

Pierzga a odchudzanie

Chociaż może się to wydawać zaskakujące, to również w przypadku prób odchudzania bardzo pomocna okaże się pierzga pszczela. Zastosowanie tej substancji przy procesie zrzucania wagi pozwala na przyspieszenie pracy metabolizmu i bardziej skuteczne spalanie kalorii. Osoby chodzące na siłownie bardzo często postanawiają stosować pierzgę, żeby jeszcze skuteczniej wyrzeźbić swoją sylwetkę.

Pierzga dla dzieci

Skład pierzgi jest całkowicie bezpieczny dla dzieci powyżej trzeciego roku życia. Wielu specjalistów zachęca do wzbogacania dziecięcej diety o pierzgę. Chociaż produkt ten powstaje, by zapewnić zdrowy rozwój młodym owadom, to działa tak samo w przypadku ludzi. Wysoka zawartość białka, witamin A, C, D, B1, B2 i B12, potasu, fosforu i żelaza, to właściwości, z których dzieci mogą wspaniale skorzystać. Regularne stosowanie pierzgi pszczelej bardzo ułatwi zaspokajanie wysokiego zapotrzebowania energetycznego i mineralnego u naszych pociech.

Pierzga skutki uboczne

Kolejną zaletą, jaką niesie ze sobą ten produkt pszczeli, jest to jak bezpieczna, jest pierzga. Dawkowanie jej nie niesie za sobą ryzyka żadnych skutków ubocznych. O ile nie masz problemu z uczuleniem, możesz stosować pierzgę bez żadnych obaw i wątpliwości, bo ta w niczym ci nie zaszkodzi.

Jak pić pierzgę pszczelą

Rozpuszczenie pierzgi w ciepłej wodzie i picie jej przed jedzeniem o poranku, to bardzo skuteczny sposób na korzystanie z jej zdrowotnych właściwości. Jednak nie wszyscy mają czas, żeby pamiętać o przygotowaniu tego napoju. Ciekawą alternatywą okazuje się wtedy być pierzga w tabletkach. Kapsułki z ekstraktem pierzgi pozwalają przyjmować ten produkt w wygodnej formie, a jednocześnie nie tracić nic z jego bezcennych właściwości odżywczych.

Pierzga a cukrzyca

Stosowanie pierzgi pszczelej może się okazać bardzo korzystne dla osób cierpiących na cukrzycę. Dzięki substancjom w niej zawartym diabetycy mogą zwiększać wydzielanie insuliny i obniżać poziom cukru we krwi. Jeżeli nie jesteś pewien, czy to odpowiednia metoda w twoim konkretnym przypadku cukrzycy, skonsultuj się z lekarzem, który pomoże ci rozwiać twoje wątpliwości.

Ile kosztuje pierzga

Ceny pierzgi są nieco wyższe niż w przypadku innych produktów pszczelich. Wynika to z dosyć trudnego procesu jej pozyskiwania. Pszczoły zawsze fermentują pyłek kwiatowy w dokładnie takiej ilości, jaka jest potrzebna do zaspokojenia potrzeb ula. W jaki sposób pszczelarze są w stanie pozyskiwać pierzgę, bez wyrządzania strat w zapasach gromadzonych przez pszczoły na zimę?

W czasie gdy pola i łąki obfitują w pyłek kwiatowy, pszczelarze opróżniają ule z plastrów wypełnionych pierzgą. Pszczoły od razu zdają sobie sprawę z ubytku w zapasach i na nowo fermentują pyłek, z którego powstaje pierzga. Cena produktu jest dosyć wysoka również z powodu większych problemów w jego przechowywaniu. W przeciwieństwie do pyłku, granulki pierzgi są bardziej narażone na działania warunków atmosferycznych.

Reklama

Pszczeli pokarm

Pierzga pszczela sprawia, że młode owady szybko nabierają sił i mogą wykonywać swoją pracę dla ula, z której korzystają też ludzie. Produkty wytwarzane przez te owady to doskonałe źródło witamin co jest szczególnie ważne w czasach kiedy tak bardzo doceniamy znaczenie zdrowia i odporności. Mając świadomość jak stosować pierzgę, możesz wykorzystywać apiterapię w swoim codziennym życiu.

Oprócz pierzgi warto zwrócić uwagę również na pyłek pszczeli. Właściwości tego produktu są bardzo korzystne, a cena przystępna. Może to być dobra alternatywa dla pierzgi, w przypadku gdy nie chcesz wydawać dużo pieniędzy. Tematem powinny się zainteresować zwłaszcza kobiety spodziewające się dziecka. Pyłek pszczeli w ciąży to doskonały sposób na budowanie odporności i dostarczanie substancji odżywczych, w tym szczególnie wymagającym momencie życia.

Pierzga pszczela Read More »

Czym jest osteopatia i co można leczyć za jej pomocą?

Zabiegi /

Osteopatia jest uznanym systemem diagnostycznym i leczniczym wykorzystującym badania manualne do stawiania diagnozy i leczenia chorych. Zaliczana jest do medycyny niekonwencjonalnej, wyróżnia się holistycznym podejściem do organizmu. Organizm człowieka jest traktowany jako całość, a nie zbiór niezależnych od siebie narządów. Wszystkie procesy zachodzące w organizmie człowieka, są ze sobą ściśle powiązane, a organizm ludzki ma zdolność do samoregulacji i przywracania homeostazy. Leczenie osteopatyczne ma za cel wsparcie całego organizmu i jego poszczególnych układów w procesie samoregeneracji oraz poprawę ruchomości  tkanek wpływających na harmonijne funkcjonowanie całego ciała. Zadaniem osteopaty jest pobudzanie wrodzonych zdolności do samoleczenia za pomocą technik manualnych.  Pełnowartościowym osteopatą może zostać jedynie osoba z dużą wiedzą z zakresu medycyny i nauk pokrewnych jak lekarz medycyny, magister rehabilitacji i fizjoterapii. Osteopata musi także ukończyć 5-letnie studia zakończone obroną pracy dyplomowej z zakresu omawianego problemu.

Reklama

Osteopatia – stosowane techniki i wskazania

Osteopata całościowo traktuje organizm pacjenta, pobudzając go do autoregeneracji za pomocą trzech grup technik:

  • Osteopatia parietalna to techniki, których celem jest wpływ na funkcję układu ruchu tj. stawy, mięśnie, powięzi.
  • Osteopatia wisceralna to techniki mające na celu wpływ na funkcję narządów wewnętrznych.
  • Osteopatia czaszkowo-krzyżowa wykorzystuje techniki mające przede wszystkim na celu wpływ na funkcję struktur wewnątrz czaszki.

Najczęściej do osteopaty zgłaszają się pacjenci z bólami ograniczającymi aktywność ruchową i utrudniającymi codzienne funkcjonowanie. Wskazaniami są bóle mięśni, stawów, kontuzje, skręcenia, zwichnięcia i przeciążenia tkanek, wady postawy, dyskopatie, zespoły korzeniowe, rwa kulszowa, rwa ramienna, ból w obrębie miednicy, bioder, łopatek, łokieć tenisisty, zespół cieśni nadgarstka i inne. Osteopatia pomaga w przypadku zaburzeń w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych, gdy lekarz wykluczy poważne zmiany patologiczne. Osteopata zajmuje się zdiagnozowaniem przyczyny bólu, nie zawsze zlokalizowanego w miejscu występowania dolegliwości. Przeciwwskazaniem do osteopatii są dolegliwości wymagające pilnej konsultacji lekarskiej. Z osteopatii nie powinny korzystać kobiety w pierwszym trymestrze ciąży oraz osoby po zabiegach operacyjnych.

Jak skorzystać z pomocy osteopaty?

Ręce osteopaty działają nie tylko na układ mięśniowo-szkieletowy pacjenta, jak ma to miejsce w przypadku terapii manualnej, ale również na układ nerwowy, trzewny, krwionośny, limfatyczny oraz oddechowy, dlatego osteopatia znalazła szerokie zastosowanie w leczeniu bólu, rehabilitacji sportowców, dzieci i młodzieży. Z pomocy dyplomowanego osteopaty można skorzystać w placówkach medycznych zajmujących się walką z bólem, rehabilitacją i medycyną sportową, jak na przykład Klinika Ortopedii i Traumatologii Carolina Medical Center w Warszawie. Więcej informacji znajdziecie pod adresem: https://carolina.pl/rehabilitacja/osteopatia/

Reklama

W osteopatii szczególny nacisk skierowany na właściwą edukację i uświadamianie, jak prowadzić higieniczny tryb życia pod względem fizycznym, jak i psychicznym. 

Czym jest osteopatia i co można leczyć za jej pomocą? Read More »

Soczewki okularowe odpowiadające na różne wyzwania sportowe

Akcesoria /

Szkła okularowe dla sportowców muszą być niezawodne – oferować dobrą jakość widzenia w różnych warunkach, niezależnie od kapryśnej pogody, zmiennego oświetlenia, właściwości terenu będącego areną zmagań sportowych. Soczewki sportowe mają zapewniać ostrość obrazu i szerokie pole widzenia, redukować refleksy i odblaski, chronić oczy przed słońcem, ale i urazami czy wniknięciem ciał obcych. Warto jednak wiedzieć, że okulary sportowe mogą być dziś jeszcze doskonalsze i pomagać Ci osiągać jeszcze lepsze wyniki na korcie, trasie rowerowej czy na stoku. Stało się to możliwe dzięki genialnym pomysłom SEIKO – lidera wśród producentów soczewek okularowych – oraz opatentowanym przez SEIKO innowacyjnym technologiom optycznym. Sprawdź, co potrafią najnowszej generacji soczewki sportowe do okularów. Poznaj soczewki dla sportowców SEIKO i bij dzięki nim kolejne rekordy!

Reklama

Soczewki sportowe do okularów SEIKO – co je wyróżnia?

Soczewki okularowe dla sportowców SEIKO to szkła gwarantujące perfekcyjną jakość widzenia w każdym oświetleniu i podczas każdej pogody. W szerokiej gamie szkieł okularowych SEIKO zaprojektowanych specjalnie z myślą o sportowcach zawodowych i pasjonatach aktywności ruchowej każdy może znaleźć soczewki sportowe idealnie dopasowane do swoich indywidualnych preferencji i uprawianej dyscypliny, a to dlatego, że sportowe soczewki okularowe SEIKO występują w setkach różnych wariantów. Znajdziesz wśród nich specjalnie zakrzywione do opraw sportowych soczewki okularowe jednoogniskowe i progresywne, soczewki fotochromowe, polaryzacyjne, a także barwionew ponad 250 różnych odcieniach, które dodatkowo możesz uszlachetnić innowacyjną powłoką zapobiegającą parowaniu SEIKO FogLessCoat czy upiększyć modną powłoką lustrzaną. Wszystko to sprawia, że decydując się na sportowe soczewki do okularów SEIKO masz nieograniczone możliwości zindywidualizowania swoich okularów, tak by odpowiadały one wszystkim Twoim potrzebom wzrokowym i jednocześnie idealnie pasowały do Twojego oryginalnego stylu. Co jednak najważniejsze okularowe soczewki dla sportowców od SEIKO mogą pomóc Ci osiągnąć lepsze wyniki w uprawianej dyscyplinie i czerpać więcej satysfakcji ze swojej sportowej pasji. Wystarczy, że zdecydujesz się na kolorowe soczewki sportowe o zabarwieniu, które zaoferuje Ci jeszcze lepszą jakość widzenia, wyższy kontrast czy poprawi percepcję barw.

Sportowe soczewki barwione – jak dopasować je do swoich potrzeb?

Barwione soczewki sportowe w zależności od swojego koloru potrafią poprawić jakość widzenia w konkretnych warunkach pogodowych, np. we mgle czy poprawić postrzeganie określonych barw. Takie specjalne właściwości szkieł sportowych dostosować można zatem do wymogów panujących w konkretnych dyscyplinach i często towarzyszących im warunków. Soczewki sportowe zabarwione na zielono i szaro są bardzo uniwersalne i doskonale nadają się do uprawiania każdej aktywności w plenerze. Zielone soczewki redukują oślepiające blaski i rozjaśniają cienie, a szare dodatkowo doskonale chronią przed słońcem.

Reklama

Jeśli chcesz poprawić kontrast i głębię widzenia oraz lepiej oceniać odległości, jeździsz na rowerze, grasz w tenisa czy golfa, przydadzą Ci się soczewki okularowe barwione na czerwono lub odcienie brązu bądź bursztynu. Z kolei fioletowe i niebieskie soczewki sportowe znacznie poprawiają percepcję kolorów, a barwione na żółto zapewniają lepszą jakość widzenia we mgle i w słabych warunkach oświetleniowych. Żółte soczewki do sportowych okularów to idealne szkła m.in. do jazdy na nartach czy rowerze, gry w tenisa, golfa, ale i do strzelania do celu.

Soczewki okularowe odpowiadające na różne wyzwania sportowe Read More »

Ostroga piętowa leczenie ziołami

Zdrowie /

Zapalenie przyczepu rozcięgna podeszwowego, czyli ostroga piętowa, to dolegliwość, która związana jest z wieloma nieprzyjemnymi dolegliwościami. Jednak bez zmartwień – istnieje wiele sposobów, aby jak najbardziej zminimalizować ból. Aczkolwiek już tutaj należy zaznaczyć, że na efekty będziemy musieli poczekać, gdyż są one widoczne dopiero po upływie pewnego czasu. Możemy także zdecydować się na domowe sposoby leczenia ostrogi piętowej ziołami – to zdecydowanie szybszy sposób umożliwiający powrót do normalności.

Reklama

Co to jest ostroga?

Ostroga piętowa to nic innego jak zapalenie rozcięgna podeszwowego, które powoduje jego wydłużenie i koślawość. Rozcięgno podeszwowe tonic innego jak pasmo tkanki łącznej przebiegającej od guza kości piętowej, aż do nasady palców. Jego zadaniem jest zapewnienie stopie właściwej sprężystości. Ostroga piętowa występuje w konsekwencji zmian zwyrodnieniowych, powodując pojawienie się na guzie piętowym narośli kostnej. Następnie narośl kostna pięty podrażnia rozcięgno, czego skutkiem jest właśnie stan zapalny i ból pięty.

Jak wygląda ostroga piętowa?

Aby stwierdzić ostrogi piętowe, najczęściej niezbędne jest wykonanie zdjęcia RTG. Mimo że dobry lekarz ortopeda powinien bez problemu rozpoznać ostrogi piętowe bez takiego badania, to jednak stanowi ono podstawę do postawienia diagnozy. Na zdjęciu RTG można zauważyć narośl kostną mającą charakterystyczny ostry i haczykowaty kształt. Występuje ona pod piętą, dlatego mówi się na nią ostroga piętowa dolna. Jeśli mamy podejrzenie, że możemy zmagać się z problemem ostrogi piętowej, to nie ma co czekać – powinniśmy jak najszybciej udać się do lekarza, który najprawdopodobniej przeprowadzi badanie palpacyjne i skieruje nas na prześwietlenie RTG.

Jak leczyć ostrogi ziołami?

Możemy również zdecydować się na zioła, aby wyleczyć ostrogi. Pięty także wymagają naszej uwagi — zwłaszcza w przypadku ostróg piętowych. Warto sięgnąć po liść laurowy, który ma właściwości przeciwzapalne. Taka kuracja opiera się na spożywaniu przez trzy dni naparu z liści laurowych. W pierwszym dniu kuracji należy ugotować jedno opakowanie liści laurowych w 1,5 szklanki wody przez mniej więcej 5 minut, a następnie to wypić. To samo powtarzamy drugiego i trzecia dnia. Kolejny krok to 3 tygodniowa przerwa — po jej upływie należy powtórzyć kurację, następnie znów 3 tygodnie przerwy i powtórzenie kuracji. Leczenie ostrogi piętowej poprzez tę kurację należy wykonać trzy razy, aby zauważyć efekt — jednak nie zapominajmy o przerwach.

Do leczenia ostrogi piętowej, możemy również sięgnąć po kurkumę, imbir, cynamon i pieprz cayenne. Należy tutaj zaznaczyć, że każde z tych ziół i przypraw ma działanie przeciwzapalne. Zdaniem specjalistów najlepiej przyjmować mniej więcej 0,5 grama dziennie kurkumy wraz ze startym imbirem (3 razy na dobę). Do tej mieszanki możemy dodać cynamon cejloński i pieprz cayenne.

Innym ziołem, który warto wybrać na stan zapalny, aby wyleczyć stopę, jest bez ogrodowy. Ten rodzaj kuracji opiera się na przygotowaniu nalewki z kwiatów bzu ogrodowego. Kwiaty należy zalać wódką w stosunku 1:10, a następnie odstawić na mniej więcej 10 dni w dokładnie zamkniętym słoiku. Ostatni krok to ich odcedzenie. Nalewkę z bzu ogrodowego powinniśmy pić nawet 3 razy dziennie po 30-50 kropel wraz z małą ilością wody.

Jakie zioła warto jeszcze zastosować, aby wyleczyć ostrogi piętowe? Pomagają również skrzyp polny, gwiazdnica pospolita, czy liść łopianu.

Reklama

Ostroga piętowa leczenie domowe

Możemy spróbować wyleczyć ostrogi piętowe domowymi sposobami. Aczkolwiek warto tutaj zaznaczyć, że czasem niestety niezbędne są inne sposoby leczenia, gdyż leczenie domowe nie zawsze przynosi oczekiwane rezultaty. Najważniejsze jest to, aby zadbać o prawidłową wagę. Nie mniej ważne jest odpowiednie obuwie. Osoby mające ostrogi na piętach powinny zrezygnować z butów na wysokim obcasie. Z przeprowadzonych badań wynika, że na ostrogi piętowe znacznie częściej cierpią kobiety niż mężczyźni – wynika to m.in. z rodzaju butów, jakie wszystkie kobiety uwielbiają. Mimo że buty na obcasie prezentują się niesamowicie, to jednak należy pamiętać, że to bardzo one powodują bolące pięty.

Domowe sposoby na ostrogi obejmują również regularną aktywność fizyczną. Jednak zanim przystąpimy do ćwiczeń, to zadbajmy o to, aby nasze stopy były odpowiednio rozgrzane. Jeśli tak nie będzie, to istnieje duże ryzyko, że nasze stopy będą cierpieć, czego konsekwencją będą bolące pięty. Leczenie ostrogi piętowej polega również na noszeniu odpowiedniej wkładki pod pięty do butów.

Okłady i kompresy na ostrogi piętowe

Ostroga w pięcie to dolegliwość, która powoduje duży ból stóp. Jednak bez obaw — istnieją proste i skuteczne sposoby, dzięki którym możemy pozbyć się dolegliwości i zmniejszyć bólu. W przypadku, gdy nasze stopy są obrzęknięte, możemy sięgnąć po zimny okład z lodem, który ukoi ból stóp. Jest to zdecydowanie najprostszy sposób leczenia bólu, który powodują stany zapalne. Aby przygotować chłodzący kompres, potrzebujemy jedynie termofor lub zmrożoną butelkę czy puszkę. Następnie trzeba go przyłożyć do bolesnego miejsca na około 10 minut. Skutecznym sposobem jest także ocet na ostrogi piętowe czy oliwa z oliwek. Wystarczy, że połączymy oliwę z oliwek (2 łyżki) z olejkiem z goździków. Po połączeniu tych składników trzeba je zagrzać w kuchence mikrofalowej, a następnie taką mieszaninę wmasować w piętę. Te zaledwie kilka minut pozwoli nam uwolnić się od bólu stopy — gwarantujemy!

Reklama

Lecznicze kąpiele na ból pięt

Popularnym sposobem na ostrogi piętowe jest także kąpiel z soli i sody. Do jej stworzenia będziemy potrzebować mniej więcej 3-4 łyżki soli oraz sody. Później powinniśmy zamoczyć stopy i pozostawić je na tak długo, aż woda ostygnie. Po wykonanym zabiegu wystarczy dobrze osuszyć stopy i zastosować krem do rąk. Jest to przyjemny sposób leczenia ostróg piętowych.

Sposoby leczenia ostrogi piętowej to przede wszystkim umiarkowaną aktywność fizyczną. Nie możemy o niej zapominać — pomimo dolegliwości bólowych, które są związane z ostrogami piętowymi. Jednak trzeba tutaj zaznaczyć, że nie możemy również doprowadzać do zakwasów mięśni — wystarczy 30 minut energicznego spaceru.

Leczenie ostrogi piętowej ziołami

Istnieje wiele sposobów, aby wyleczyć ostrogę piętową. Możemy zdecydować się na leczenie ziołami takimi jak liść laurowy, kurkuma, imbir, czy bez ogrodowy. Aby uzyskać odpowiedni efekt, są również inne sposoby na ostrogi piętowe. Domowe sposoby skuteczne w leczeniu ostróg obejmują stosowanie leków zawierających ibuprofen, czy specjalną maść na ostrogi piętowe. Trzeba też podkreślić, że niektórzy decydują się na leczenie za pomocą zastrzyków ze steroidami. Trzeba jednak wiedzieć, że nie powinniśmy ich stosować na własną rękę — jedynie po konsultacji z odpowiednim lekarzem. Jeśli natomiast chcemy jak najszybciej zminimalizować dolegliwości bólowe, to powinniśmy zdecydować się na specjalne wkładki do stóp, za pomocą na pewno odczujemy ulgę.

Reklama

W przypadku bardzo uciążliwych dolegliwości powinniśmy zdecydować się na ortezę na noc. Trzeba jednak tutaj zaznaczyć, że jest dużo innych sposobów, aby wyleczyć piętę, a na ten konkretny decydują się jedynie te osoby, którym ból bardzo doskwiera, co wynika z tego, że nie jest to najwygodniejsza forma leczenia.

Na ostrogę piętową najczęściej cierpią osoby, które zmagają się z otyłością. W takim przypadku najlepszą metodą leczenia będzie zrzucenie nadprogramowych kilogramów — w tym celu trzeba regularnie wykonywać ćwiczenia oraz stosować dietę. Jednak nie spodziewajmy się, że efekty będą widoczne po kilkudniowy treningu. Ćwiczenia trzeba wykonywać codziennie przez dłuższy czas, aby zauważyć właściwą różnicę.

Ostroga piętowa leczenie ziołami Read More »