żołądek

Jakie owoce przy refluksie

Refluks to bardzo niekomfortowa dolegliwość utrudniająca normalne życie. Cofanie się treści żołądkowej do przełyku jest bardzo nieprzyjemne, a na dłuższą metę prowadzi do dalszych dolegliwości żołądka. Najlepszym sposobem w walce z refluksem jest właściwie dobrana dieta oparta na produktach o niskiej kwasowości. Niektóre owoce są bardzo zalecane w chorobie refluksowej, innych trzeba stanowczo unikać. Sprawdź jakie owoce przy refluksie wolno spożywać a jakich najlepiej unikać.

Reklama

Objawy refluksu

Kiedy zwieracz umiejscowiony między przełykiem a żołądkiem nie działa w prawidłowy sposób, dochodzi do refluksu, czyli cofania się treści żołądkowej. Czujemy wtedy charakterystyczne objawy pieczenia, kłucia, odbijania i zgagi. Regularne cofanie się kwaśnej treści żołądkowej może mieć katastrofalny wpływ na błonę śluzową i prowadzić do rozwoju choroby wrzodowej.

Co jeść przy refluksie żołądkowym

W refluksie kluczowa jest odpowiednia dieta. Niektóre nawyki żywieniowe sprzyjają cofaniu się treści, dlatego powinniśmy być bardzo wyczuleni na to co i jak jemy. Produkty takie jak tłuste mięso, kwaśne owoce, napoje gazowane czy ciasta przekładane kremami to niemal pewnik wystąpienia objawów refluksu. Również wyroby czekoladowe, ciasto drożdżowe i stosowanie ostrych przypraw sprzyja zarzucaniu treści żołądkowej z powrotem do przełyku.

Jakie owoce można jeść przy refluksie

Owoce to bardzo często najbezpieczniejszy wybór w diecie. Nie są tłuste, ostre, nie zawierają niezdrowych substancji. Niestety nie oznacza to, że każdy rodzaj owoców może być jedzony przez osobę cierpiącą na chorobę refluksową przełyku. Ograniczyć należy kwaśne owoce takie jak cytryny i pomarańcze, a także te o grubej skórce, gruszki, wiśnie czy czereśnie mogą podrażniać żołądek, prowadząc do cofania się treści.

Kompoty owocowe rozcieńczone

Niektóre surowe owoce i wyciskane z nich soki wywołują objawy choroby refluksu przełyku, ale to nie znaczy, że musimy z nich całkowicie rezygnować. Wystarczy je nieco przetworzyć. Owoce gotowane i kompoty owocowe rozcieńczone wodą mogą pozwolić nam na cieszenie się ulubionym smakiem bez obawy o dolegliwości żołądkowe

Banany a refluks przełyku

Dieta przy refluksie może być bardzo bogata w banany. Te obfitujące w potas i błonnik owoce są bardzo łagodne dla żołądka. Dzięki swojej miękkiej konsystencji i braku kwasowości nie wywołują wycofania się kwasu żołądkowego do przełyku.

Owoce jagodowe przy diecie refluksowej

W przypadku owoców jagodowych takich jak borówki, truskawki, maliny, istotna okazuje się tolerancja indywidualna na dany produkt. Zależnie od rodzaju i odmiany owoce te mogą być mniej lub bardziej kwaśne. U niektórych pacjentów mogą nasilać objawy, inni mogą je bezpiecznie spożywać. Zacznij od jedzenia ich w niewielkich ilościach, żeby być w stanie ocenić czy dany owoc ci nie szkodzi.

Przetwory pomidorowe a refluks przełyku

Zarówno pomidory, jak i przetwory z nich robione takie jak przeciery czy soki to produkty o wysokiej kwasowości, które nie są dobrze tolerowane przez osoby cierpiące na refluks. Staraj się unikać pomidorów, zwłaszcza tych świeżych – ich gruba skóra może dodatkowo drażnić żołądek.

Melony i arbuzy na refluks

Wiele osób zastanawia się, czy melony oraz arbuzy nie zaszkodzą ich żołądkom. Okazuje się, że to owoce, które można bezpiecznie spożywać w diecie refluksowej. Ich konsystencja i niska kwasowość czyni je bezpiecznymi dla zdrowia żołądka.

Nektarynki i brzoskwinie w diecie

To przepyszne owoce, które są jednocześnie bardzo polecane w jadłospisie osób zmagającym się z refluksem. Szczególnie jeżeli jemy brzoskwinie, które są bardzo dojrzałe i soczyste, unikniemy wtedy nadmiernej kwasowości, głównej przyczyny występowania objawów refluksu.

Reklama

Daktyle a dieta na refluks

Świeże daktyle powinny być bezpieczne dla twojego przełyku. To soczyste owoce o niskiej kwasowości, które nie powinny sprawiać problemów. W przypadku suszonych daktyli lepiej zachować ostrożność, ich konsystencja może działać drażniąco na błonę śluzową.

Jakich owoców przy refluksie unikać

W przypadku choroby refluksowej należy pamiętać czego unikać, żeby niepotrzebnie nie wywoływać jej objawów. Kwaśne owoce takie cytrusy, te o grubej, twardej skórze jak i większość owoców suszonych, nie powinny być jedzone przez osoby z refluksem.

Istnieją domowe sposoby na refluks, dzięki którym możemy złagodzić tę dolegliwość. Najważniejsze jest stosowanie odpowiedniej diety i przestrzeganie zdrowego trybu życia. Unikaj napojów gazowanych i przetworzonej żywności. Dużo szkody wywołają produkty mleczne, takie jak sery żółte czy tłuste mleko. W ich zastępstwie staraj się spożywać chudy nabiał.

Dieta refluksowa

Odpowiednio dobrana dieta refluksowa powinna eliminować produkty zbożowe, takie jak pieczywo razowe czy pieczywo typu graham. W zamian powinno się spożywać pieczywo jasne. Szkodliwa jest duża ilość wypieków takich jak ciasto biszkoptowe czy ciasta z kremem. Jeżeli koniecznie chcesz zjeść deser, postaraj się, żeby to był produkt ze zmniejszoną ilością cukru.

Unikaj tłustych, smażonych potraw mięsnych w zamian spożywając oleje roślinne. Zwróć uwagę na to jak przygotowujesz posiłki, warzywa ścieraj na tarce o drobnych oczkach, tak żeby było łatwiej je strawić. Skorzystaj z leczniczych właściwości, jakie daje miód na refluks żołądka. Unikaj picia kawy i alkoholu, aby zminimalizować objawy refluksu.

Reklama

Jakie owoce przy refluksie Read More »

Co pić przy nadkwasocie żołądka

Nadkwasota żołądka to nieprzyjemna dolegliwość w przewodzie pokarmowym, która przyczynia się do powstania takich objawów, jak ból żołądka i zgaga. Za główną przyczynę nadkwaśności żołądka jest niewłaściwy sposób odżywiania. Dlatego też leczenie tego zaburzenia rozpoczyna się od zmiany nawyków żywieniowych. W przeciwdziałaniu tej dolegliwości niejednokrotnie stosuje się zioła oraz różnego typu środki farmakologiczne.

Reklama

Nadkwasota żołądka

Nieprawidłowa dieta, picie alkoholu, stres i palenie papierosów to główne przyczyny wystąpienia nadkwasoty żołądka. Powodem tej doleglowość jest wzrost zawartości kwasu solnego w soku żołądkowym. W sytuacji, w której śluz wyścielający warstwę wewnętrzną żołądka nie spełnia odpowiednio swojej funkcji ochronnej i jest uszkadzany — co charakteryzuje chorobę wrzodową żołądka lub refluks — wtedy pacjent skarży się na nieprzyjemne dolegliwości w obrębie przewodu pokarmowego.

Nadkwasota żołądka objawy

Nadkwasotę żołądka cechują takie symptomy, jak:

  • Zgaga jest to uczucie ciągłego i palącego bólu w przełyku, który jest bezpośrednią konsekwencją cofania się w górę układu pokarmowego zakwaszonej treści pokarmowej;
  • problemy żołądkowe — silny ból brzucha, powstały na skutek podrażnienia błony śluzowej;
  • uczucie permanentnego zmęczenia i rozdrażnienia;
  • uczucie pełności, biegunki, nudności oraz zaparcia;
  • ostry ból w okolicy zamostkowej, w skrajnych przypadkach niewłaściwie utożsamiany z dolegliwościami sercowymi.

Przyczyny nadkwasoty żołądka

Przyczyny pojawienia się nadkwasoty mogą być różne, jednak w głównej mierze za tą dolegliwość odpowiada środowisko oraz nawyki żywieniowe. Pokarmy, które każdego dnia dostają się do naszego przewodu pokarmowego, mają niebagatelny wpływ na nasz organizm i nasze zdrowie. Tak więc nieodpowiednie potrawy w znaczny sposób mogą obciążyć żołądek, doprowadzając do wielu niemiłych dolegliwości. Głównym czynnikiem mogącym przyczynić się do schorzenia, jakim jest przewlekły nadkwaśny nieżyt żołądka, są produkty ciężkostrawne, jak również ostre i bardzo kwaśne. W dodatku, nadkwasocie sprzyjają takie nawyki żywieniowe, jak:

  • Przejadanie się,
  • picie herbaty lub kawy na czczo,
  • nieregularne spożywanie posiłków,
  • nadużywanie papierosów i alkoholu,
  • nadmierne spożywanie tłustych potraw i słodyczy,
  • zażywanie niektórych leków (aspiryny lub sterydów),
  • życie w ciągłym stresie.

Co hamuje wydzielanie kwasu żołądkowego

Lepiej podjąć odpowiednią profilaktykę od razu, niż później zmagać się z chorobą i podejmować niejednokrotnie kosztowne leczenie. Ograniczenie wydzielania soku żołądkowego należy rozpocząć poprzez rezygnację z picia napojów zawierających kofeinę, jak herbata, kawa czy cola. Mogą one podrażniać śluzówkę przełyku oraz rozluźniać mięsień o nazwie zwieracz przełyku. Podobną reakcję powodują napoje gazowane i z kartonów — dwutlenek węgla może rozciągnąć żołądek, a to w konsekwencji sprawia, że zwieracz przełyku działa podobnie jak po spożyciu zbyt obfitego posiłku. Na co dzień, należy również w sytuacji, w której nasila się zgaga, np. jak schylanie po jedzeniu czy kładzenie się na plecach, zrezygnować z noszenia ciasnych pasków po spożyciu sporego posiłku.

Reklama

Nadkwasota żołądka dieta

Przeważnie w przypadku schorzeń związanych z układem pokarmowym, pozbycie się dokuczliwych objawów możliwe jest poprzez wprowadzenie odpowiedniej diety, która ma na celu wyeliminowanie produktów pogłębiających problem. W dodatku nowy plan żywieniowy wprowadza w życie nowe zasady odnoszące się do spożywania posiłków. Osoby borykające się z nadkwasotą żołądka powinny:

  • Jeść spokojnie małe posiłki z większą częstotliwością,
  • unikać smażonych potraw,
  • usunąć z diety dania tłuszczowo-węglowodanowe,
  • unikać produktów bogatych w błonnik,
  • pić dużo niegazowanej wody,
  • zrezygnować z picia alkoholu i palenia papierosów.

Co pić przy nadkwasocie żołądka

Niemal jedynym obojętnym płynem jest woda — przegotowana z czajnika lub niegazowana mineralna. Warto zadbać, aby w składzie konkretnej wody znajdowała się większa ilość wodorotlenków o zasadowym pH. Dieta przy nadkwasocie żołądka cechuje się ograniczeniem substancji pobudzających, jak kawa czy pepsi. Pozytywne działanie w przypadku tej dolegliwości mają również niektóre zioła, jak lipa czy prawoślaz lekarski. Co więcej, ze względu na swoją skuteczność coraz popularniejsze są domowe sposoby na refluks.

Ocet jabłkowy na nadkwasotę

Kwasy żołądkowe, które produkowane są w nadmiarze, mogą zostać ograniczone również dzięki systematycznemu przyjmowaniu octu jabłkowego. Zaleca się łyżkę tego niesamowitego produktu zalać szklanką wody i wypić na czczo.

Migdały a nadkwaśność

Migdały wspierają neutralizowanie kwasów żołądkowych, które powodują refluks żołądkowo-przełykowy. Ważne jest, aby przegryzać je powoli w momencie odczucia pieczenia.

Mleko na zgagę

W przypadku nadkwasoty wiele osób decyduje się na wypicie szklanki mleka. Produkt ten także przyczynia się do ograniczenia wydzielania soków żołądkowych.

Miód na nadkwasotę

Zaleca się również stosować miód na refluks żołądka. Dzięki swoim wszechstronnym właściwościom leczniczym pomaga i zapewni prawidłowe wydzielanie soku żołądkowego.

Reklama

Zioła na nadkwasotę żołądka

Przy problemach żołądkowych możemy sięgnąć po zioła na nadkwasotę żołądka, które wykazują działanie objawowe. Oznacza to, że ich główną funkcją jest wyciszenie symptomów choroby. Przynoszą one doraźną ulgę przy wielu symptomach, jak również mogą wykazywać długofalowe efekty.

Czego nie pić przy nadkwasocie żołądka

W porównaniu tego co można pić przy nadkwasocie żołądka, o wiele dłuższa jest lista tych produktów, które u pacjentów cierpiących na tę dolegliwość są niedozwolone lub niewskazane. Są nimi:

  • sok pomidorowy,
  • soki cytrusowe,
  • herbata,
  • alkohol,
  • kawa,
  • cola,
  • mięta.

Co pić przy nadkwasocie żołądka Read More »

Mikstura na wrzody żołądka

Bardzo wiele osób zmaga się ze schorzeniami żołądka i dwunastnicy. Dolegliwości występujące przy chorobie wrzodowej potrafią znacząco utrudnić codzienne życie. Zgaga, ból brzucha, mdłości czy brak apetytu to najpowszechniejsze objawy choroby wrzodowej. Ich przyczyną są ubytki powstające w błonie śluzowej żołądka, często na skutek działania bakterii helicobacter pylori. Stosowanie odpowiednich ziół może znacząco poprawić kondycję układu pokarmowego.

Reklama

Zioła na wrzody żołądka

Liczne badania potwierdzają skuteczność produktów ziołowych w leczeniu wrzodów żołądka. Rośliny takie jak korzeń lukrecji czy rumianek są w stanie odbudować uszkodzoną błonę śluzową żołądka, zniwelować zgagę i pobudzić apetyt. Naturalne produkty wykorzystuje się w terapii wielu schorzeń. Cenione jest ich łagodne działanie i brak skutków ubocznych.

Wykorzystując rozmaite zioła na wrzody, masz możliwość sprawnego poradzenia sobie z dolegliwościami trapiącymi żołądek. Ich działanie doceniło wielu pacjentów zmagających się z kłopotami gastrycznymi.

Zioła na wrzody

Lukrecja należy do najczęściej stosowanych produktów przy chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy. Podstawowym efektem jej stosowania jest zwiększone wydzielanie śluzu, który chroni zewnętrzne ściany układu pokarmowego. W jaki sposób wykorzystać działanie tego zioła na wrzody? Wystarczy, zalać korzeń lukrecji wodą i gotować go przez kwadrans. Gotowy napar możesz pić w ciągu całego dnia, zwłaszcza przed posiłkami.

Korzeń lukrecji niesie ze sobą korzystne działanie również w innych obszarach ciała. Warto wykorzystywać go na przykład w schorzeniach wątroby. Lukrecja pomaga również przy zaburzeniach hormonalnych i łagodzi objawy menopauzy. Oprócz naparu z korzenia można ją zażywać np. w formie ekstraktu w tabletkach.

Co na wrzody żołądka domowe sposoby

Wiele osób doświadczających wrzodów żołądka docenia korzystne działanie rumianku. Napar z tego zioła nie tylko zwiększa produkcje śluzu, ale również uspokaja i rozluźnia, niwelując objawy wywołane stresem. Rumianek działa również przeciwzapalnie i przyspiesza gojenie. To sprawi, że uszkodzone ściany żołądka i dwunastnicy znacznie szybciej będą mogły się odbudować.

Korzyści z rumianku odczują osoby zmagające się z alergiami i problemami skórnymi, takimi jak trądzik. Ta niepozorna roślina wspiera również układ żółciowy, przyspiesza trawienie i zapobiega wzdęciom. Herbata rumiankowa powinna być podstawowym elementem diety, każdej osoby zainteresowaniem wykorzystaniem ziół.

Wrzody żołądka leki ziołowe

Brak dbałości o zdrowie i właściwą dietę sprawia, że jesteśmy narażeni na występowanie licznych schorzeń. Im większe tempo życia, tym więcej osób cierpi na chorobę wrzodową albo zapalenie błony śluzowej żołądka. Leczenie z wykorzystaniem środków naturalnych to idealne wsparcie dla leków farmakologicznych. Substancje ziołowe są nie tylko skuteczne, ale również tanie i łatwo dostępne.

Helicobacter pylori leczenie naturalne

Za wywołanie choroby wrzodowej bardzo często odpowiedzialne są bakterie ze szczepu helicobacter pylori. Rezydując we wnętrzu organizmu człowieka, produkują toksyny, które niszczą delikatne ściany żołądka. W początkowym etapie zakażenie bakterią jest całkowicie bezbolesne i dowiadujemy się o nim dopiero gdy choroba wrzodowa zaczyna dawać o sobie znać.

Pasożyta helicobacter pylori można zwalczyć, stosując specjalne mieszanki ziół. Należy codziennie pić szklankę naparu, żeby wyregulować sytuację bakteryjną w żołądku. W skład takiej mieszanki wchodzą zioła takie jak lukrecja, nasiona kminu, babka lancetowata, korzeń imbiru czy liść mięty pieprzowej. Te rośliny zawierają w sobie całą gamę substancji o pozytywnym działaniu na cały organizm. Korzystanie z nich wyleczy liczne schorzenia.

Dolegliwości żołądkowe

Choroby układu pokarmowego to zwykle efekt nieprawidłowego odżywiania. Spożywanie ostrych potraw, zbyt duże porcje czy najadanie się na noc może bardzo szybko doprowadzić nie tylko do bólu brzucha, ale i poważnych schorzeń. Niewłaściwa dieta to ryzyko nadprodukcji kwasu solnego. Najlepiej wtedy od razu stosować zioła na nadkwasotę żołądka, takie jak kłącze prawoślazu.

Reklama

Siemię lniane na nadżerki żołądka

Nadżerki to miejscowe ubytki w błonie śluzowej, które jeżeli nie są właściwie leczone, mogą przeistoczyć się we wrzody żołądka. Za ich rozwój również jest odpowiedzialna bakteria helicobacter pylori. Odpowiednio stosowane nasiona lnu potrafią zadziałać jak opatrunek na uszkodzone ściany żołądka i dwunastnicy.

W celu leczenia nadżerek należy sporządzić kisiel z siemienia lnianego. Łyżkę nasion musisz zalać dwiema szklankami zimnej wody i gotować, aż do uzyskania charakterystycznej śluzowatej konsystencji. Kisiel spożywaj każdego dnia rano przed zjedzeniem pierwszego posiłku.

Nalewka na wrzody dwunastnicy

Alkohol zażywany w niewielkich ilościach może korzystnie wpłynąć na problemy zdrowotne. Na wrzody żołądka i dwunastnicy bardzo dobrze działa nalewka z propolisu, czyli kitu pszczelego. Nalewkę możesz kupić, albo przygotować ją samemu mieszając ze sobą propolis, spirytus i wodę. Produkty pszczele z bardzo dużą skutecznością zwalczają problemy żołądkowe. Miód stosowany na refluks żołądka, pozwala szybko pozbyć się tej dolegliwości.

Nadżerka żołądka domowe sposoby leczenia

Objawy takie jak ból w nadbrzuszu, zgaga i wzdęcia są bardzo częste w przypadku nadżerki żołądka. W najbardziej drastycznej wersji schorzenie to może powodować nawet krwawe wymioty. Nie można lekceważyć pierwszych objawów, które mogą z czasem przerodzić się w poważne komplikacje zdrowotne.

Stosowanie ziół, zrezygnowanie ze smażonych, ciężkostrawnych potraw, ograniczenie alkoholu i papierosów dają szanse na szybkie wyleczenie nadżerek. Bez podjęcia właściwych działań bardzo szybko może się rozwinąć trudniejsza do opanowania choroba wrzodowa.

Herbata na wrzody

Okazuje się, że nie tylko niewłaściwa dieta, ale również stres może prowadzić do wystąpienia wrzodów żołądka. Ważne jest wtedy skorzystanie z pomocy właściwych leków ziołowych. Kwiat lipy, melisa czy rumianek to tylko jedne z niektórych roślin, które wykazują właściwości antystresowe.

Picie herbaty rumiankowej kilka razy dziennie, pozwoli nam się zrelaksować i obniżyć poziom napięcia. Nerwica żołądka i wrzody wywoływane przez stres działają destrukcyjnie na organizm. Nie można ignorować tych dolegliwości.

Kurkuma na ból żołądka i dwunastnicy

Chociaż kojarzona jest zwykle ze swojego użytku kulinarnego, kurkuma to jedno z ziół wykorzystywanych w leczeniu wrzodów żołądka. Działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne kurkumy chroni żołądek przed uszkodzeniami. Wyciąg z kurkumy zwiększa również produkcję ochronnego śluzu.

Kurkuma działa korzystnie na cały organizm, zwiększając odporność i zapobiegając stanom zapalnym. Korzystając z jej właściwości, można między innymi zlikwidować kamienie w woreczku żółciowym. Kurkuma wspiera pracę wątroby i ułatwia trawienie tłuszczów.

Niestrawność żołądka domowe sposoby

Wrzody żołądka pojawiają się tam, gdzie brakuje odpowiedniej diety. Chorobę wrzodową wywołuje przyjmowanie ostrych, smażonych, tłustych pokarmów. Obfite posiłki, spożywane w szybkim tempie, zmuszają układ trawienny do wytężonej pracy. Jeżeli na dodatek brakuje nam ruchu i często sięgamy po używki, chorobę wrzodową mamy prawie pewną.

Chcąc się przed tym ustrzec, należy zrezygnować z pikantnych przypraw. Urozmaicić dietę o warzywa, najlepiej gotowane na parze. Jeść mniej czerwonego mięsa i unikać przetworzonej żywności. Zamiast napojów gazowanych każdego dnia pić szklankę soku z owoców. Gdy zachodzi taka potrzeba, stosować zioła na wrzody, które zaprowadzą spokój w żołądku.

Mieszanka ziołowa na wrzody żołądka

Wiele osób, które poszukują informacji na temat włączenia ziół do diety, nie wie, od jakich produktów powinni zacząć. Najlepszym rozwiązaniem będzie wtedy wykorzystywanie mieszanek ziołowych, które łączą w sobie wszystko, co najlepsze w różnych roślinach.

Mieszanki na wrzody żołądka zawierają najczęściej korzeń lukrecji, siemię lniane, kłącze prawoślazu i kozłek lekarski. Oprócz nich mogą zawierać różne dodatki, wzmacniające charakter mieszanki i pełniące cenne funkcje lecznicze.

Profilaktyka układu pokarmowego

Długie i nawracające schorzenia żołądkowego dają jasny znak, że trzeba o nich porozmawiać z lekarzem. Wizyta u gastrologa pozwoli zlokalizować przyczynę problemu i w porę dostrzec oznaki poważnych chorób, takich jak nowotwór żołądka. Regularnie wykonywane gastroskopie i badania krwi, pozwolą na bieżąco kontrolować stan twojego żołądka.

Schorzenia takie jak nerwica i wrzody żołądka, nadżerki, refluks czy nadkwasota, można skutecznie leczyć, łącząc środki farmakologicznie z ziołami. Warto zapytać swojego lekarza o tym jak robić to najskuteczniej. Terapie ziołowe nigdy nie zaszkodzą, mogą tylko wesprzeć działanie zwykłej medycyny.

Reklama

Dieta i zioła na wrzody żołądka

Chcąc zadbać o spokój w żołądku, staraj odżywiać się jak najzdrowiej. Urozmaicaj swoją dietę o chudy nabiał, tłuszcze roślinne bogate w kwasy Omega-3, nasiona i kiełki, zawierające dużo błonnika. Jedz dużo warzyw i odstaw podrażniające żołądek przyprawy. Smak potraw wzmacniaj, stosując na przykład oliwę z oliwek.

Codziennie pij mieszanki ziół, które będą chroniły błonę śluzową żołądka i ułatwią trawienie. Zamiast jednego obfitego posiłku w ciągu dnia, spożywaj kilka mniejszych, które będą mniejszym obciążeniem dla żołądka. Pamiętaj o piciu wody między posiłkami, to usprawni procesy trawienne. Zażywaj dużo ruchu i zrezygnuj z używek, żeby zapobiegać chorobie wrzodowej.

Mikstura na wrzody żołądka Read More »

Wrzody żołądka dieta

Wrzody żołądka to przypadłość, na którą choruje co dziesiąty Polak. Nie jest to choroba, która dopada starszych ludzi, wręcz przeciwnie — chorują na nią osoby młode, a także dzieci. Początkowo uznawana była za chorobę pracoholików, jednakże na podstawie badań udowodniono, iż nieprawidłowo funkcjonujący przewód pokarmowy to nie tylko kwestia chronicznego stresu. Wrzody żołądka i dwunastnicy mogą pojawić się ze względu na podłoże genetyczne, nieodpowiedni tryb życia, a także poprzez obecność bakterii helicobacter pylori. Dieta w chorobie wrzodowej jest kluczowa, bowiem od niej zależne jest Twoje samopoczucie na co dzień.

Reklama

Objawy wrzodów żołądka i dwunastnicy

Ubytki błony śluzowej na ścianach przewodu pokarmowego, a także w żołądku i dwunastnicy to nic innego, jak wrzody, które powstały na skutek różnych czynników. Odpowiadają za nie:

  • helicobacter pylori — jest to bakteria, którą można się zarazić poprzez pocałunki, jak również drogą pokarmową;
  • zbyt duża ilość kwasu solnego — jest on w treści soku żołądkowego;
  • podłoże genetyczne;
  • nadmierna ilość stresu;
  • stosowane leki;
  • grupa krwi — jeśli masz grupę 0, istnieje ryzyko, że dopadną Cię wrzody żołądka lub dwunastnicy.

Osoby z chorobą wrzodową odczuwają dyskomfort na wielu płaszczyznach. Jest to przypadłość, która objawia się nudnościami i brakiem apetytu. To jednak nie wszystkie symptomy sugerujące chorobę wrzodową. Dolegliwości występujące na co dzień to także silne bóle brzucha pojawiające się w okolicach pępka, jak również przy mostku. Mogą pojawić się wzdęcia, gazy, czy też wymioty. W przypadku wystąpienia któregokolwiek z objawów zaleca się konsultacje z lekarzem. Stosowane jest leczenie farmakologiczne, jednakże niezwykle istotna jest zmiana stylu życia. Dieta na wrzody żołądka nie musi być nudna, warto wiedzieć jakich produktów używać, aby Tworzyć pyszne i zdrowe dania!

Dieta wrzodowa – czy warto ją stosować?

Na skutek ubytków błony śluzowej żołądka i dwunastnicy pojawiają się wrzody, które należy leczyć po konsultacji lekarskiej. Niezależnie co jest przyczyną powstawania choroby wrzodowej — h pylori, genetyka, stres, złe odżywianie — oznacza to konieczność zmiany trybu życia. Jadłospis powinien być lekkostrawny, a produkty, których używasz, nie powinny powodować nadmiernego wydzielania soku żołądkowego. Dzięki temu zniwelujesz dokuczające Ci objawy do minimum i będziesz w stanie funkcjonować, jak wcześniej, bez zbędnych dolegliwości.

Co jeść przy wrzodach?

Stosowanie leków, które mają uśmierzyć ból i wspomóc leczenie Twojego zdrowia to jedno, jeśli chodzi o wrzody, jednakże w okresie stosowania farmakologii, zalecana jest zmiana menu. Posiłki muszą być objętościowo mniejsze. Powinno się ograniczyć tłuszcze zwierzęce, a także picie napojów gazowanych i alkoholowych. Potrawy muszą być duszone i miękkie, a z warzyw najlepiej zrobić puree. Jedzenie nie powinno być bardzo zimne, czy też gorące, bowiem to także reguluję pracę soków żołądkowych. Wprowadzenie diety i regularne spożywanie odpowiednich produktów przynieść może ogrom pozytywnych zmian w Twoim samopoczuciu. Pieczenie potraw zamiast ich smażenia to już pierwszy krok ku lepszej codzienności!

Dieta na chory żołądek – szkodliwe produkty

Aby wyeliminować wrzody żołądka i dwunastnicy, konieczne będą leki, które pomogą w walce z h pylori, a także wspomogą pracę Twojego układu pokarmowego. To jednak nie wszystko! W przypadku choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy konieczne jest używanie produktów, które nie będą Ci dodatkowo szkodzić. Zmniejszenie wydzielania kwasu żołądkowego jest możliwe, jeśli stosujesz odpowiednią i lekkostrawną dietę z eliminacją ostrych przypraw.

Czego powinieneś unikać? Z diety powinieneś wyeliminować produkty, takie jak:

  • Napoje gazowane;
  • mocna herbata;
  • zielona herbata;
  • kwaśna śmietana;
  • kostki bulionowe;
  • kawa naturalna;
  • napoje alkoholowe;
  • pieczywo razowe;
  • pieczywo żytnie;
  • skórki chleba;
  • czerstwe pieczywo;
  • tłuste mięso, np. wieprzowe;
  • wędliny;
  • kwaśne owoce;
  • sery żółte;
  • makarony;
  • grzyby;
  • wędzone ryby;
  • jabłka;
  • chrzan;
  • ciasta;
  • ciasto francuskie;
  • ciasto drożdżowe;
  • suszone owoce;
  • placki ziemniaczane;
  • jajecznica;
  • grube kasze;
  • jaja gotowane na twardo, bądź smażone;
  • skórki mięs.
Reklama

Diecie lekkostrawnej nie sprzyja palenie papierosów i alkohol spożywany w nadmiernych ilościach. Należy ograniczyć spożycie smażonych potraw, bądź zaprawianych zasmażkami. W chorobie wrzodowej powinno się zrezygnować z tłuszczów zwierzęcych, dlatego nie można spożywać produktów, takich jak smalec, słonina, boczek. Warto zrezygnować także z aromatycznych i ostrych przypraw. Nie mają miejsca zatem produkty typu ocet, pieprz, musztarda, papryka i inne tego typu dodatki do potraw. Zrezygnować należy także z roślin strączkowych, bowiem mogą powodować wzdęcia, które wraz z objawami towarzyszącymi chorobie wrzodowej obniżają codzienny komfort. Do wyboru masz ogrom możliwości, które nie są szkodliwe.

Dieta przy wrzodach żołądka – wskazane produkty

Wydzielanie kwasu żołądkowego powinno zostać ograniczone, dlatego podczas choroby należy jeść potrawy i produkty, które nie będą szkodzić Twojemu zdrowiu. Należą do nich:

  • Słaba herbata;
  • sałata;
  • warzywa;
  • drób;
  • lekkostrawne zupy,
  • najlepiej, aby były warzywne;
  • chude mięsa; surowe warzywa;
  • mleko słodkie;
  • galaretki,
  • kisiele;
  • gotowane ziemniaki;
  • kasza manna;
  • cukier;
  • mąki;
  • orzechy;
  • pieczywo pszenne;
  • chudy ser;
  • warzywne wywary;
  • jajka na miękko;
  • kompoty;
  • kefir;
  • miód;
  • mączne kluski;
  • oliwa z oliwek;
  • oleje roślinne;
  • budynie;
  • kakao;
  • owoce dojrzałe;
  • zioła;
  • koperek;
  • ryż;
  • roślinny tłuszcz;
  • masło;

Choroba wrzodowa a dieta

Podczas choroby wrzodowej nie wolno zapominać o tym, jak istotna jest dieta i wskazane przez lekarza wskazówki i porady dotyczące żywienia. Zmiana stylu żywieniowego powinna być dla Ciebie priorytetem, aby działanie kwasu żołądkowego nie było tak wyniszczające. Przykładowy jadłospis powinien zawierać produkty, które będą niwelować dolegliwości związane z wrzodami żołądka. Dieta nie musi być nudna, bowiem od Ciebie zależy tylko, jak wykorzystasz dostępne artykuły spożywcze. Aby nieco złagodzić wrzody atakujące błonę śluzową, powinieneś jeść ziemniaki gotowane, warzywa, zupy, czy też chude mięsa, pieczone lub przygotowywane w folii. Potrawy mogą być z dodatkiem tłuszczu, najlepiej jednak aby nie był zwierzęcy. Śniadanie powinno być dla Ciebie kluczowym posiłkiem, ponieważ nie wolno brać leków na pusty żołądek, pamiętaj o tym! W innym wypadku może dopaść Cię ból brzucha, lecz nie tylko. U osób, które zmagają się z tą chorobą, symptomy potrafią być dokuczliwe i nieprzyjemne.

Soki żoładkowe – sposoby na ich ograniczenie

Diety kojarzą się z restrykcjami, które ciężko wytrzymać. Leczenie wrzodów powinno odbywać się pod okiem lekarza, jednakże istotne są także potrawy, które spożywasz.

Aby ograniczyć wydzielanie soków żołądkowych, powinieneś zwracać uwagę na ilości! Zaleca się spożywanie pięciu małych posiłków na dobę, aczkolwiek należy zwrócić uwagę, aby te posiłki były lekkostrawne i miały miękką, delikatną konsystencję, ponieważ nie wymaga to natężonego żucia. Żucie pokarmów pobudza wydzielanie soków żołądkowych.

Jakie owoce można jeść przy wrzodach żołądka?

W przypadku występowania wrzodów zaleca się jedzenie owoców dojrzałych, bez skórki oraz pestek, gotowanych i opcjonalnie mogą być przetarte.

Jabłka, truskawki (surowe — tylko za zgodą lekarza), morele, brzoskwinie. Poleca się również rozcieńczone, soki z jeżyn, malin porzeczki czarnej, porzeczki czerwonej, ale tylko gotowane.

Czy cytryna szkodzi na wrzody żołądka?

Według informacji na podstawie zebranych danych nie powinno spożywać się cytrusowych owoców, jeśli chorujesz na chorobę wrzodową. Przykładowy sok z cytryny może działać w sposób drażniący na ścianki żołądka, co może prowadzić do wzdęć niestrawności oraz bólów brzucha. Jeśli używasz cytryny do smaku, powinno się wziąć pod uwagę, że powinno odbywać się to z mocnym ograniczeniem. Woda może być zaprawiona innymi owocami, które nie wpłyną negatywnie na Twoje zdrowie.

Reklama

Co jeść przy chorym żołądku?

Śniadanie, obiad, podwieczorek, czy też kolacja — posiłki mają być z ograniczeniem soli. Możesz używać produktów, takich jak masło, kasze, jaja, słodkie mleko. W czasie leczenia to lekarz powinien wydać zgodę na stosowanie poszczególnych artykułów z zakresu żywności. Zupy przygotowywane muszą być na warzywnych wywarach, bez kości lub mięsa w treści. Ważne, aby pamiętać, iż potrawy muszą być pieczone, bądź przygotowywane na wodzie i parze. Warto, aby zawierały także dużo błonnika. Można używać mleka, lecz lepiej pić wodę do posiłków, bowiem wspomaga ona układ trawienny. Nie są wskazane natomiast wędliny, spożywanie kawy i alkoholu, tłustych i ciężkich kasz. Produkty zawierające sól, należy także ograniczyć.

Dieta wrzodowa jadłospis – nawyki żywieniowe

Niezależnie, czy dopadło Cię zakażenie, czy też wrzody spowodowane są innymi przypadłościami, musisz zmienić nawyki żywieniowe. Pieczywo powinno być w postaci pszennej, razowe należy wyeliminować. Grube kasze muszą zniknąć z Twojego jadłospisu. Nie oznacza to jednak, że musisz rezygnować ze wszystkich — te bardziej przyswajalne możesz przygotowywać z mlekiem. Pamiętaj o jadaniu zup, nawet kilka razy w tygodniu. Zrezygnuj z margaryny i smażenia, w zamian za to sprawdzą się pieczone posiłki, bądź przygotowane na parze. Świeże produkty, które przyrządzane są na wodzie i z mlekiem nie sprawią, że Twój brzuch będzie potrzebował pomocy. Posiłki mają mieć charakter miłej przyjemności, dlatego, jeśli męczą Cię wrzody, spożywaj przecierane, rozcieńczone i łagodne potrawy. Regularnie wykonywane badania i dbanie o swój dzienny jadłospis dają możliwość poprawy już w ciągu kilku dni!

Wrzody żołądka dieta Read More »

Miód na refluks żołądka

Choroba refluksowa to jedna z najczęściej występujących dolegliwości. Statystyki podają, że niemal 10% osób na świecie odczuwa objawy refluksu co najmniej raz dziennie. Co piąta osoba zmaga się z refluksem raz w tygodniu. Lekarze i naukowcy od dawna pracują nad skutecznymi metodami na pokonanie tego uciążliwego problemu. Za bardzo skuteczne, a przy tym naturalne remedium uchodzi miód manuka. To produkt leczniczy o niezwykle korzystnym działaniu dla całego układu pokarmowego.

[ads]

Nowozelandzki miód manuka

Ten ciekawy produkt o tajemniczej nazwie pochodzi z Nowej Zelandii. Od wieków był ważnym elementem kultury Maorysów. Manuka to nazwa krzewu o charakterystycznych białych kwiatach. Pszczoły zbierają z nich nektar w ciągu tylko dwóch miesięcy w roku. Wydawać się może, że manuka nie różni się niczym od „zwykłego”, polskiego miodu, który możemy kupić w każdym sklepie. Nie jest to jednak prawda.

Podstawowa różnica wynika z zawartości substancji pod nazwą metyloglioksal. To w niej zawarte są wszystkie zdrowotne efekty, jakie miód wnosi do organizmu. W przypadku tradycyjnego miodu wielokwiatowego, stężenie metyloglioksalu jest dosyć niskie, kupujemy go do celów spożywczych. Tymczasem miód manuka może zawierać nawet 300 razy więcej tej bardzo zdrowej substancji.

Miód manuka na refluks żołądka

Ze względu na potężne stężenie metyloglioksalu, manuka zalicza się do kategorii żywności funkcjonalnej. Nazywa się tak jedzenie, które oprócz wartości smakowych i odżywczych, wpływa korzystnie na zdrowe organizmu. Dlatego miód manuka stosuje się niemal jak lek. Oczywiście, można go również normalnie jeść i korzystać z niego w kuchni.

Stosowanie miodu manuka jest szczególnie zalecane przy każdej chorobie przewodu pokarmowego. Produkt pomaga w przypadku zespołu jelita drażliwego, łagodzi zgagę i nadkwaśność, a nawet eliminuje wrzody żołądka. Szczególnie poleca się go w przypadku refluksu.

Niedomykanie się dolnego zwieracza przełyku

Istota tego schorzenia układu pokarmowego jest banalnie prosta. Za wszystko odpowiedzialne jest niedomknięcie się dolnego zwieracza przełyku. Powoduje to, przedostanie się kwaśnej treści żołądkowej w wyższe partie przewodu pokarmowego. W wyniku tego działania kwas parzy przełyk, pojawia się też zgaga i nieprzyjemne uczucia, jak odbijanie czy nawet ból. Co gorsza, niepowołane substancje mogą przedostać się nawet do płuc i oskrzeli, powodując zapalenia i inne poważne dolegliwości.

Refluks żołądkowo przełykowy

Nieprzyjemne objawy refluksu nasilają się zwłaszcza w przypadku obfitej diety. Choroba jest bardzo uciążliwa, po spożyciu dużego posiłku, zwłaszcza tuż przed pójściem spać. Leżąc, sprawiamy, że zawartość żołądka łatwiej może dostać się do przełyku.

Czynnikami wzmacniającymi objawy refluksu są również ostre przyprawy i alkohol. Szybki tryb życia, nieuporządkowana dieta, spożywanie jedzenia w pośpiechu to kolejne powody, dla których refluks żołądkowo przełykowy tak często dręczy współczesnego człowieka.

Objawy refluksu

Dolegliwości takie jak:

  • zgaga
  • pieczenie w mostku
  • czkawka
  • ból brzucha
  • nudności

Powinny dać ci do myślenia, czy aby nie dręczy cię refluks żołądkowo przełykowy. Pamiętaj, żeby nie bagatelizować objawów. Chociaż mogą się one wydawać nieszkodliwe, ich długofalowe skutki okażą się znacznie poważniejsze. Nieleczony refluks z czasem doprowadzi do trwałego uszkodzenia błony śluzowej przełyku.

Wypróbuj miody manuka

Zdrowa dieta wspierana dobrze dobraną żywnością funkcjonalną to najlepszy sposób na korzystanie z naturalnych właściwości produktów. Możliwe, że do tej pory zdarzało ci się jeść od czasu do czasu łyżeczkę miodu, na przykład przy przeziębieniu. Jednak jeżeli chcesz najlepiej wykorzystać dobre działanie metyloglioksalu, powinieneś sięgnąć po nowozelandzki miód z krzewu manuka.

[ads]

Jak wybrać dobry miód manuka

Decydując się na zakup miodu manuka możesz się zdziwić, że trafisz na różne produkty o nieco innych nazwach. Frazy takie jak „MGO 250+”, albo „MGO 400+” mogą się wydawać skomplikowane. Nie należy się tym zrażać, wytłumaczenie jest bardzo proste.

Oznaczenie MGO występujące w nazwach i opisach miodów wskazuje po prostu na zawartość wspomnianego już metyloglioksalu. Chodzi tutaj o stężenie w mililigramach na kilogram. Miód manuka MGO 250+ będzie zawierał conajmniej 250 miligramów tej substancji na kilogram produktu.

Stosowanie miodu na choroby żołądka

Najbardziej powszechnym sposobem, w jakim miód manuka jest stosowany to po prostu jedzenie kilku łyżek w ciągu całego dnia. Dodanie manuka do codziennej diety to wszystko, co trzeba, aby złagodzić występowanie objawów refluksu.

Miód warto jeść kilkanaście minut po posiłku. Dzięki temu zadba o to, żeby treść żołądka nie uszkodziła błony śluzowej przełyku. Miody można też rozpuszczać w szklance wody. Należy jednak przy tym zachować ostrożność. Wysoka temperatura niszczy korzystne właściwości tych produktów. Dlatego woda powinna być ledwo ciepła.

Nie daj się oszukać

Kupując miody w internecie powinieneś zwracać uwagę na to czy na pewno trafia do ciebie oryginalny produkt. Miód manuka produkowany jest wyłącznie w Nowej Zelandii. Każda jego porcja powinna zawierać certyfikat oryginalności. Pamiętaj, że miody wytworzone z innych nektarów nigdy nie osiągną tego poziomu zawartości MGO, jaki ma miód manuka. Dlatego tylko oryginalne produkty — niepodrabiane miody mogą być traktowane jako żywność funkcjonalna i być pomocne w leczeniu.

Właściwości antybakteryjne

Badania naukowców z Instytutu Włókien Naturalnych i Roślin Zielarskich potwierdziły antybakteryjne działanie miodów manuka. Zwrócono uwagę zwłaszcza na wysoką skuteczność w eliminowaniu problemów jelit. Regularne przyjmowanie manuka pozwala wyeliminować z przewodu pokarmowego groźne bakterie z rodziny Enterobacteriaceae. Te same badania przyniosły również inne cenne informacje. Okazuje się, że miód manuka wykazuje skuteczne działanie przeciwzapalne. Oznacza to, że zaleca się jego użycie w kontekście choroby, jaką jest zapalenie okrężnicy. Potwierdzono, że manuka łagodzi również stany zapalne jelita grubego.

Miód a refluks

Nie ulega wątpliwości, że dieta wzbogacona o produkty lekkostrawne, to ulga dla całego układu pokarmowego. Ciężkostrawne jedzenie daje niemal pewność, że wytworzą się u nas wrzody żołądka. Inny skutek to pojawiające się objawy refluksu. Dodaj do swoich nawyków żywieniowych kilka łyżek miodu o wysokiej zawartości metyloglioksalu, bardzo szybko dostrzeżesz rezultaty jego działania.

Co jeszcze pomaga na refluks

Jak wiesz, co piąta osoba co najmniej raz w tygodniu odczuwa ból w żołądku i przełyku, spowodowany niewłaściwym kierunkiem przepływu kwaśnej treści pokarmowej. To istotne obniżenie komfortu życia. Całe szczęście chorobę można leczyć, również za pomocą naturalnych rozwiązań. Wypróbuj domowe sposoby na refluks, żeby dowiedzieć się, co powinieneś robić i czego unikać w celu zwalczenia tego przykrego uczucia pieczenia i zgagi.

[ads]

Dieta na choroby przewodu pokarmowego

Problemy naszego ciała bardzo często są efektem niewłaściwej diety. Spożywanie wysoko przetworzonych produktów, jedzenie w pośpiechu, albo tuż przed snem skutkuje licznymi dolegliwościami żołądka. Dodaj do codziennego jadłospisu produkty lekkostrawne, ryby gotowane na parze, orzechy czy owoce cytrusowe. Nie zaszkodzi wypicie szklanki soku, a herbata to znacznie lepszy wybór niż kolejna tego dnia kawa. Nie zapominaj o kuracji miodem, to płynne złoto zawiera substancje odżywcze, których nie znajdziesz nigdzie indziej.

Alergie i cukrzyca

Chociaż trudno wymienić wszystkie korzystne właściwości, jakie niesie ze sobą miód manuka, niestety nie wszyscy mogą go bezpiecznie spożywać. Chociaż manuka nie jest tradycyjnym miodem, to jest to w dalszym ciągu produkt pszczeli, dlatego nie mogą z niego korzystać osoby uczulone na tego typu pożywienie.

Miód manuka znacząca zwiększa wydzielanie glukozy dlatego osoby z cukrzycą, powinny zachować dużą ostrożność i skontaktować się z lekarzem w celu ustalenia, czy jest to dla nich odpowiednie pożywienie. Manuka nie jest zalecane również dla dzieci poniżej pierwszego roku życia.

Miód na refluks żołądka Read More »