Pocenie się głowy jest całkowicie naturalnym i fizjologicznym procesem termoregulacyjnym. Pot odpowiada na utrzymanie prawidłowej temperatury ciała. Problemem może okazać się sytuacja, w której występuje nadmierna aktywność gruczołów potowych w okolicach głowy. Dolegliwość ta powoduje duże uczucie dyskomfortu, ale również może okazać się objawem poważniejszych problemów w organizmie, w tym poważnych chorób. Kiedy możemy mówić o wzmożonej potliwości oraz jak radzić sobie z nadmiernym poceniem?
ReklamaZjawisko pocenia się głowy
Pocenie się skóry głowy jest zjawiskiem całkowicie naturalnym i jeśli nie jest zbyt intensywne, nie stanowi problemu. Oprócz tego, że zjawisko to pełni funkcję termoregulacyjną, razem z potem organizm usuwa zbędne składniki przemiany materii oraz toksyny. Wydzielanie potu pozwala ochłodzić się w ciepły dzień lub podczas intensywnej aktywności fizycznej.
Pocenie się głowy u dorosłego
Pocenie się skóry głowy powoduje duży dyskomfort, ponieważ jest widoczne i ciężko je ukryć. Dlatego nieleczone i długotrwałe nadmierne pocenie się głowy u osoby dorosłej może nieść ze sobą problemy natury psychologicznej oraz socjologicznej. Osoba, którą dotyka problem nadmiernej potliwości, jest zazwyczaj wycofana, nieśmiała, unika kontaktów oraz wystąpień publicznych, ponieważ w sytuacjach stresowych objawy znacznie się nasilają. Co więcej, nie mamy dużego wpływu na ilość wydzielanego potu.
Obfite pocenie się głowy
O nadmiernej potliwości możemy mówić w sytuacji, w której organizm poci się, bez względu na panującą temperaturę otoczenia czy wykonywane czynności. Wzmożone wydzielanie potu przez gruczoły potowe znajdujące się na skórze głowy zazwyczaj jest związane z zaburzeniami termoregulacji organizmu. Przyczyn takiego stanu może być wiele i mogą się one okazać groźne dla życia i zdrowia, dlatego warto udać się do lekarza w celu dokładnej diagnostyki i dobrania odpowiedniego leczenia. Temperaturę ciała może podnieść spożycie napoju energetycznego, kawy, a nawet kakao.
Nadmierne pocenie się głowy i twarzy
Nadmierne pocenie się skóry głowy najczęściej dotyka osoby w okresie dojrzewania, ze względu na problemy hormonalne i jest związane z nadczynnością gruczołów potowych. Pojawia się również potliwość twarzy, w niektórych przypadkach dochodzi do sytuacji, w której pot spływa kroplami z czoła na twarz. Nadmierne wydzielanie potu może więc bardzo utrudniać codzienne funkcjonowanie. W wyniku wzmożonej potliwości włosy stają się tłuste i nieświeże. Pot jest pożywką dla wielu bakterii i grzybów, dlatego na wilgotnej skórze głowy, mogą rozwinąć się grzyby oraz łupież. Nadmierne pocenie się twarzy najczęściej związane jest ze stresem i prowadzi do problemów z cerą oraz powstawania zmian trądzikowych. Dodatkowo skóra twarzy może być podrażniona od jej dotykania i wycierania zgromadzonego potu.
Nadmierne pocenie się skóry głowy oraz twarzy, może powodować kompleksy i bardzo utrudniać kontakty międzyludzkie, dlatego bardzo ważna jest diagnostyka i podjęcie odpowiedniego leczenia.
Nadmierna potliwość przy małym wysiłku
Sytuacje, w których nadmierna potliwość pojawia się nawet przy małym wysiłku, należy jak najszybciej skonsultować z lekarzem. Większość problemów związanych z nadmierną potliwością wymaga odpowiedniej diagnozy w celu podjęcia leczenia, aby poprawić komfort życia.
ReklamaNadmierne pocenie głowy przyczyny
Przyczyn nadmiernej potliwości głowy może być wiele. Nadmierne pocenie może być wywołane poprzez czynniki naturalne, wysoką temperaturę otoczenia czy aktywność fizyczną. Na nadmierne pocenie może dodatkowo wpływać dieta bogata w składniki podnoszące termo genezę organizmu. Są nimi m.in. pieprz cayenne, imbir, chilli czy ostra papryka. Nadmierna potliwość występuje również po spożyciu alkoholu. Pocimy się intensywniej w stresujących sytuacjach, gdy się boimy lub przeżywamy coś intensywnie.
Przyczyną nadmiernego pocenia się skóry głowy może być również nieodpowiednie ubranie lub czapka. Winne w tej sytuacji mogą być zbyt grube w stosunku do warunków pogodowych ubrania lub wykonane ze sztucznych materiałów, które nie pozwalają skórze oddychać. Przyczyny nadmiernego pocenia się głowy mogą mieć również podłoże patologiczne oraz mieć związek z chorobą -najczęstsze z nich to m.in.:
- Infekcje różnego pochodzenia,
- zawał serca,
- nadciśnienie tętnicze,
- udar mózgu,
- cukrzyca,
- otyłość,
- insulino odporność,
- okres dojrzewania i związane z nim zmiany hormonalne,
- menopauza,
- choroby metaboliczne,
- ciąża,
- nadczynność tarczycy,
- nowotwory, w tym nowotwory układu chłonnego,
- podłoże genetyczne,
- choroba Parkinsona i charakterystyczne dla niej zlewne poty.
Co zrobić w przypadku nadmiernego pocenia się głowy
Sposoby leczenia nadmiernego pocenia się głowy zależą od przyczyny wywołujących nadmierną potliwość. W przypadku nadmiernej potliwości głowy zalecane jest:
- Dbanie o higienę osobistą -regularne mycie skóry głowy odpowiednim szamponem, np. szampon przeciwłupieżowy,
- stosowanie ziołowych naparów do płukania skóry głowy oraz wewnętrznie do picia -z szałwii, melisy, pokrzywy lub skrzypu polnego,
- stosowanie antyperspirantów, blokery potu,
- używanie nakryć głowy z naturalnych, oddychających materiałów -len, bawełna,
- unikanie w diecie ostrych przypraw, fastfoodów,
- wypijanie dużej ilości płynów -od 2 do 2,5 litra dziennie,
- dbanie o utrzymanie odpowiedniej wagi,
- unikanie używek takich jak papierosy czy alkohol.
Leczenie nadmiernej potliwości głowy
W leczeniu farmakologicznym w przypadku nadmiernej potliwości głowy stosuje się leki uspokajające oraz witaminy z grupy B. Istnieje również wiele dostępnych bez recepty suplementów diety, które mogą wspomóc walkę z nadmierną potliwością. W swoim składzie zawierają najczęściej ekstrakty z ziół takich jak pokrzywa czy skrzyp polny, które mogą hamować nadmierne pocenie się skóry głowy.
Nadmierne pocenie można leczyć również w gabinecie kosmetycznym, wykonując zabiegi jonoforezy, przy wykorzystaniu prądu o małym natężeniu. Efekt może występować od roku do dwóch lat po zabiegu. Popularnym zabiegiem jest również wstrzykiwanie botoksu (toksyna botulinowa), który hamując gruczoły potowe, pomaga zmniejszać wydzielanie potu. Efekt zabiegu utrzymuje się nawet do 1 roku po wykonanym zabiegu.
