Artykuł sponsorowany

Najczęstsze choroby u mężczyzn w średnim wieku

Zdrowie /

Organizm człowieka wraz z upływem lat ulega procesom starzenia. Poszczególne narządy stają się coraz mniej wydolne i pojawiają się różne choroby. Można spowalniać te zmiany, poprzez przestrzeganie zasad zdrowego stylu życia, ale nie sposób ich zatrzymać. Zwiększenie częstotliwości zachorowań jest obserwowane zwłaszcza u mężczyzn po 40 roku życia, czyli będących w średnim wieku. W tym artykule opisano najczęstsze ze schorzeń i scharakteryzowano sposoby ich leczenia.

Reklama

Łagodny przerost prostaty

Jest to jedna z częstszych i najbardziej dokuczliwych chorób u mężczyzn w średnim i starszym wieku. Wywołana jest przez przerost prostaty, związany typowo z wiekiem. Doświadcza tego schorzenia zdecydowana większość panów. Objawy są związane głównie z problemami z oddawaniem moczu, a więc pojawiają się trudności z rozpoczęciem mikcji i utrzymaniem strumienia moczu. Nie jest możliwe pełne opróżnienie pęcherza, przez co chory musi często chodzić do toalety. Dokuczliwe jest także częste budzenie się w nocy, aby oddać mocz. Nieleczony łagodny przerost prostaty może prowadzić nawet do całkowitego zatrzymania moczu i niewydolności nerek. W leczeniu stosuje się leki, a przy bardziej zaawansowanej chorobie zabiegi operacyjne. Wśród leków dużą popularnością cieszą się naturalne preparaty z zawartością palmy sabałowej. Jednym z najchętniej wybieranych przez Polaków leków tego typu jest Prostamol, który łagodzi nieprzyjemne objawy. W przypadku bardzo zaostrzonej choroby lekarz dobiera dodatkowe leki na receptę, a jeżeli to nie pomaga, niekiedy niezbędny jest zabieg usunięcia prostaty.

Nadciśnienie tętnicze

Najczęstszą chorobą układu krążenia, która dotyczy osób po 40 roku życia, jest właśnie nadciśnienie tętnicze. Wynika z zachodzących wraz z wiekiem zmian w tętnicach, które stają się zwapniałe i sztywnieją. Nie bez znaczenia jest także otyłość pacjenta i mniejsza aktywność fizyczna, obserwowane częściej w średnim wieku. Nadciśnienie tętnicze przez długi czas nie daje żadnych objawów, dlatego bywa lekceważone. Mogą mu towarzyszyć bóle z tyłu głowy czy zaburzenia widzenia. Nieleczone prowadzi do poważnych powikłań, m.in. zawału serca. Leczenie opiera się na zmianie stylu życia i zażywaniu odpowiednich leków na nadciśnienie, dobranych przez lekarza [1].

Dyslipidemia i hipercholesterolemia

Kolejna również często lekceważona choroba to zaburzenia gospodarki lipidowej pod postacią dyslipidemii i hipercholesterolemii. Wynikają głównie z nieprawidłowego żywienia i małej aktywności fizycznej, które prowadzą do otyłości. Charakteryzuje je podwyższony poziom triglicerydów i „złego cholesterolu” – LDL, a obniżony poziom „dobrego cholesterolu” – HDL. Zazwyczaj nie dają żadnych objawów, ale mogą prowadzić do rozwoju miażdżycy tętnic i powikłań z tym związanych, takich jak choroba wieńcowa, zawał serca czy udar mózgu. W leczeniu podstawą jest zmiana diety i zwiększenie aktywności fizycznej oraz stosowanie odpowiednich leków obniżających cholesterol, głównie statyn [2]2.

Reklama

Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POCHP)

Ostatnią z częstych chorób u mężczyzn w średnim wieku jest POCHP. Wynika głównie z nałogowego palenia papierosów oraz wdychania zanieczyszczeń. Prowadzi do przewlekłego stanu zapalnego w oskrzelach i niszczenia płuc. Główne objawy POCHP obejmują stale występujący mokry kaszel, duszność i osłabienie. Nie ma możliwości pełnego wyleczenia tej choroby, stosuje się jedynie leki zmniejszające objawy i hamujące progresje choroby. Ważne jest także zaprzestanie palenia.

Rekomendacje:

Kim E., H., Larson I., Management at benign prostatic hyperplasia. Ann.Rev.Med. 2016.

  1. Dagenais G., R., Leong D., P., Rangarajan S., Variations in common diseases, hospital admissions, and deaths in middle-aged adults in 21 countries from five continents (PURE): a prospective cohort study. Lancet. 2020; 395 (10226).

[1] E. H. Kim, I. Larson, Management at benign prostatic hyperplasia. Ann.Rev.Med. 2016; 67, s. 137-5.

[2] G. R. Dagenais, D. P. Leong, S. Rangarajan, Variations in common diseases, hospital admissions, and deaths in middle-aged adults in 21 countries from five continents (PURE): a prospective cohort study. Lancet. 2020; 395 (10226), s. 785-794.

Najczęstsze choroby u mężczyzn w średnim wieku Read More »

Jaki sprzęt powinien znajdować się w salonie fryzjerskim?

Akcesoria /

Sprzęt fryzjerski stanowi podstawę wyposażenia każdego salonu świadczącego usługi w tym zakresie. Powinien on być dobrej jakości, gdyż wówczas wszystkie czynności związane z obcinaniem, modelowaniem oraz farbowaniem włosów przebiegają szybko i sprawnie. A ich efekt końcowy potrafi pozytywnie zaskoczyć każdego klienta. Jakie zatem meble i akcesoria powinny znajdować się na wyposażeniu każdego profesjonalnego salonu fryzjerskiego?

Reklama

Akcesoria niezbędne w salonie fryzjerskim

Każde stanowisko fryzjerskie musi być zaopatrzone w szereg przedmiotów w ilości wystarczającej dla niezakłócanej pracy. W każdym dobrze zaopatrzonym zakładzie fryzjerskim nie może zabraknąć:

  • Nożyczek o różnej wielkości oraz grubości. Najlepszym wyborem są takie, które posiadają wbudowane podparcie na palec środkowy.
  • Grzebieni o różnym rozstawieniu zębów. Dobrze jeśli kilka sztuk grzebieni posiadała na końcu szpilki.
  • Szczotek nieelektryzujących, okrągłych oraz takich, na których zagłówku znajduje się wycięcie pozwalające na komfortowe położenie głowy i unieruchomienie jej w jednej pozycji podczas zabiegu.
  • Wałków i papilotów, które to przydają się podczas tworzenia fal, loków oraz delikatnych skrętów.
  • Klipsów i klamer, które to mają za zadanie podtrzymywać włosy podczas ich podcinania czy stylizacji.

Sprzęt elektryczny a sprawne funkcjonowanie zakładu fryzjerskiego

Każdy fryzjer może wykonywać swą pracę sprawnie, tylko wtedy, gdy w zasięgu jego ręku znajduje się dobry sprzęt elektryczny taki jak:

  • Suszarki o dużej mocy, najlepiej powyżej 2000 W oraz wyposażone w regulację temperatury suszenia i zimny nawiew. Dobrym wyborem są modele z wymiennymi końcówkami, za pomocą których można modelować różne rodzaje włosów.
  • Maszynki elektryczne służące do strzyżenia oraz wygalania poszczególnych partii włosów. Bardzo dobrym wyborem są bezprzewodowe modele ze wbudowanym akumulatorem.
  • Lokówki o dużej mocy, przynajmniej 650 W oraz z regulacją temperatury. Są one wyposażone w cieńsze płytki, które pozwalają na modelowanie krótszych włosów oraz uzyskiwanie cienkich, sprężynowanych loków.
  • Prostownice – najlepszym wyborem są modele ceramiczne, które to nie niszczą włosów. Dobrze jeśli posiadają one funkcje jonizacji, która przeciwdziała elektryzowaniu się włosów.
Reklama

Meble a niesamowita wygoda i funkcjonalność

Każdy salon fryzjerski powinien być wyposażony w takie meble, które zapewniają klientom komfort podczas wykonywania poszczególnych zabiegów. Istotnym przedmiotem w każdym salonie jest:

  • Fotel – który to powinien być miękki oraz regulowany. Taki mebel zwiększa komfort siedzenia, a jeśli są dołączone do niego podnóżki, to wówczas można się relaksować podczas wykonywania zabiegu.
  • Ceramiczna lub plastikowa umywalka – która to zapewnia komfortowe mycie głowy każdego klienta.

W salonie fryzjerskim nie może też zabraknąć szafek i regałów służących do przechowywania sprzętu oraz kosmetyków do pielęgnacji włosów. Obecnie wybór produktów przeznaczonych dla branży fryzjerskiej jest ogromy. Wystarczy wejść na stronę https://fryzjersklep.pl/ i wybrać takie produkty, dzięki którym wykonywanie codziennych obowiązków będzie niesamowitą przyjemnością.

Jaki sprzęt powinien znajdować się w salonie fryzjerskim? Read More »

Problem z erekcją? Sildenafil może go rozwiązać!

Zdrowy styl życia /

Problemy z erekcją dotyczą wielu mężczyzn. Zwykle polegają one na zaburzonym przepływie krwi do ciał jamistych prącia. Skutkiem tego penis nie nabrzmiewa w trakcie stosunku, co przedkłada się na brak pobudzenia i ograniczenie aktywności seksualnej do minimum.

Reklama

Sildenafil – co to jest?

Pod tą nazwą kryje się związek chemiczny, którego stosowanie pozwala na osiągnięcie trwałego i intensywnego wzwodu. Co ważne, napływ krwi do ciał jamistych nie występuje w tym przypadku tuż po zażyciu sildenafilu, lecz w klasyczny sposób, to jest w trakcie pobudzenia seksualnego. Istotny jest tu również czas erekcji, która trwa od 30 do 60 minut.

Podanie preparatu nie wiąże się zatem z niedogodnościami, jakie towarzyszą stosowaniu prostaglandyn (długotrwały, niekontrolowany przez mężczyznę wzwód). Sildenafil jest zalecany mężczyznom, u których zaburzenia z erekcją mają podłoże psychiczno — neurologiczne. W przypadku wystąpienia problemów wynikających np. z braku ciał jamistych prącia lub zaburzeń ciśnienia sildenafil nie jest zalecany. Co gorsza, w tych sytuacjach jego dalsze stosowanie może znacznie pogłębić istniejące zmiany chorobowe.

Sildenafil – popularność i skuteczność

W przypadku wystąpienia problemów z erekcją o podłożu psychologicznym Sildenafil wykazuje bardzo dużą skuteczność. Świadczy o tym m.in. jego duża popularność wśród mężczyzn. Wchodzi on m.in. w skład Viagry, a także wielu innych preparatów na potencję. Co więcej, długotrwałe stosowanie sildenafilu nie ogranicza jego skuteczności, choć u niektórych osób może wywołać pogłębienie rzeczywistych przyczyn braku erekcji. Dotyczy to zwłaszcza tych mężczyzn, u których problemy te mają złożone, wielowarstwowe (w tym psychologiczne) podłoże.

Dlaczego warto?

Stosowanie sildenafilu u osób z lekkimi problemami z erekcją pomaga wielu mężczyznom przejść przez ten trudny etap życia seksualnego.

1. Substancja ta jest łatwo dostępna. Oprócz wspomnianej Viagry jest ona składnikiem wielu innych preparatów na erekcję, w tym — cenionego przez użytkowników — Maxon Forte – https://maxonforte.pl/.

2. Sildenafil jest bezpieczny dla mężczyzn. Jego stosowanie nie prowadzi do uzależnienia, ani też nie wywołuje reakcji niepożądanych.

3. Związek jest stosowany powszechnie. Co więcej, jest to lek bez recepty. Oznacza to, że jego stosowanie nie wymaga konsultacji lekarskiej.

Reklama

Podsumowując, sildenafil jest to jedno z najskuteczniejszych narzędzi w walce z erekcją. Skład tego związku organicznego jest całkowicie bezpieczny dla mężczyzny. Mało tego, jest to związek dostępny bez recepty. Mimo to, w przypadku przewlekłych problemów z erekcją warto skontaktować się z lekarzem.

Problem z erekcją? Sildenafil może go rozwiązać! Read More »

Czy wybielanie zębów laserem jest bezpieczne?

Zabiegi /

Wybielanie zębów laserem to obecnie jedna z najpopularniejszych metod na poprawę wyglądu zębów. Dzięki niej możemy cieszyć się białym uśmiechem wolnym od przebarwień. Jest to metoda wybielania, którą przeprowadza się w gabinecie dentystycznym, jednak wielu pacjentów zastanawia się, czy laser jest całkowicie bezpieczny?

Reklama

Na czym polega laserowe wybielanie zębów?

Jeszcze przed samym zabiegiem dentysta musi ocenić stan naszych zębów podczas wizyty diagnostycznej. Podczas niej stomatolog stwierdzi, czy nie mamy ubytków, próchnicy i wszelkich innych stanów, które najpierw trzeba wyleczyć. Jeszcze przed wybieleniem zębów trzeba też wykonać skaling, polerowanie i piaskowanie. Tak przygotowane zęby są gotowe na zabieg wybielania.

Sam zabieg wybielania zębów laserem jest bardzo prosty i trwa 30-60 minut. Najpierw stomatolog nakłada na dziąsła ochronny żel, który będzie chronił je przed działaniem środka wybielającego. Następnie żel utwardza się przy pomocy lampy UV. Teraz zęby są już gotowe na nałożenie preparatu wybielającego, którego głównym składnikiem jest nadtlenek wodoru. Następnie żel naświetla się za pomocą niebieskiego światła wydzielanego przez lampę LED albo specjalny laser. Właśnie w tym momencie nadtlenek wodoru się rozpada i wnika w szkliwo, co skutkuje wybieleniem zębów.

Czy naświetlanie laserem jest bezpieczne?

Ponieważ metoda została stworzona przez stomatologów, a lampy wykorzystywane do wybielania posiadają potrzebne certyfikaty, to ta metoda jest całkowicie bezpieczna. Szkliwo zębów nie jest w żaden sposób osłabiane, a wrażliwe dziąsła są chronione specjalnym żelem. Jeżeli chcemy być pewni, że nasze laserowe wybielanie zębów będzie bezpieczne, skorzystajmy z usług profesjonalnego gabinetu, jak np. Dental Fraternity.

Alternatywa dla lasera – wybielanie zębów metodą nakładkową

Jeżeli pomimo zapewnień stomatologów wybielanie zębów przy pomocy lasera nas nie przekonuje, nie ma problemu – możemy skorzystać z innej metody. Dzięki nakładkom możemy przeprowadzić wybielanie samodzielnie w zaciszu naszego domu. Wcześniej musimy udać się do gabinetu stomatologa, który zrobi odlew naszych łuków zębowych. Następnie stworzone nakładki dostaniemy do użytku domowego wraz z odpowiednim żelem wybielającym. Musimy je nosić przez określoną ilość godzin przez 2 tygodnie – po tym czasie powinniśmy zobaczyć białe zęby. Wiele osób wybiera właśnie tę metodę ze względu na brak wykorzystania lasera, ale też cenę.

Ile kosztuje wybielanie zębów?

Wszystko zależy oczywiście od metody, którą wybraliśmy. Wśród metod wybielania zębów przy pomocy lasera cena może się różnić w zależności od użytej lampy. Koszt wybielenia jednego zęba może wahać się od 150 do 200 złotych, a całego łuku od 1500 do 2500 złotych. W przypadku wybielania zębów martwych cena może się różnić.

W przypadku metody nakładkowej koszt będzie niższy od wybielania zębów laserowo. Zazwyczaj koszt 14-dniowej terapii waha się od 500 do 1000 złotych.

Reklama

Którą metodę wybrać?

Ponieważ obydwie metody są skuteczne i dają efekt wybielonych zębów, to wszystko zależy od tego, czy chcemy zdecydować się na wybielanie zębów u dentysty, czy zrobić to samemu w domu. Pierwsza metoda jest na pewno krótsza – już po wyjściu z gabinetu widzimy efekty. Druga metoda każe nam czekać na efekty 14 dni, ale jest z kolei tańsza. Dlatego właśnie wszystko zależy od naszych możliwości finansowych i zaufania do danej metody. Niezależnie od metody, wybierajmy zaufany gabinet — wtedy możemy mieć pewność, że wybielanie zębów u dentysty lub w domu jest całkowicie bezpieczne.

Czy wybielanie zębów laserem jest bezpieczne? Read More »

Suplementy przed ciążą

Suplementy /

Planując ciążę, warto wcześniej się do niej odpowiednio przygotować. Ciąża to szereg zmian zachodzących w organizmie kobiety. Rozwijający się zarodek również potrzebuje odpowiednich witamin i minerałów, które wpływają na jego prawidłowy rozwój. Odpowiednie przygotowanie ciała do ciąży jest szczególnie ważne w starszym wieku. Dowiedz się, jak odpowiednio przygotować ciało do ciąży i na co zwrócić szczególną uwagę.

Reklama

Jak przygotować się do ciąży

Coraz więcej kobiet decyduje się na ciążę już po 30 roku życia, kiedy to mają stabilną sytuację zawodową, własne mieszkanie i dobre warunki do tego, aby móc zostać mamą. To również wiąże się ze stresem, gdyż im kobieta starsza, tym dłuższe mogą być starania. To wszystko nie wpływa korzystnie na poczęcie. Warto więc wspomóc się suplementami, które przygotują ciało kobiety na ciążę, wzmocnią płodność i przyczynią się do prawidłowego rozwoju płodu, jeśli ciąża się już pojawi.

Witaminy dla starających się o dziecko

Kobiety coraz częściej odwlekają zajście w ciążę w czasie, dlatego potrzeba monitorowania i dbania o swoją płodność rośnie. Obecnie problem z zajściem w ciążę mają również młodsze kobiety, a to za sprawą różnych czynników środowiskowych, palenia papierosów, stosowania długotrwałej antykoncepcji, picia alkoholu.

Dlatego warto wiedzieć, jakie witaminy brać przed ciążą, aby poprawić płodność i przygotować organizm na utrzymanie ciąży i wspomóc zdrowy rozwój płodu. Suplementacja witamin powinna być również stosowana przez mężczyzn, co również zwiększa szansę na poczęcie. Poniżej znajdziesz najważniejsze witaminy i minerały, które należy przyjmować przed planowaną ciążą.

Witaminy przed zajściem w ciążę

Kwas foliowy przed ciążą

Ważnym uzupełnieniem zdrowej diety kobiet w wieku rozrodczym jest kwas foliowy. Wśród najważniejszych witamin z grupy B, kwas foliowy jest środkiem zmniejszającym ryzyko wad cewy nerwowej i wrodzonych wad serca u płodów.

Jeśli próbujesz zajść w ciążę, obojgu partnerom zaleca się przyjmowanie suplementu kwasu foliowego, oprócz innych witamin, które powinny być przyjmowane codziennie. Suplementację kwasem foliowym zwykle kontynuuje się przez całą ciążę.

Czy kwas foliowy pomaga zajść w ciążę

Suplementacja kwasem foliowym dla kobiet pragnących zajść w ciążę powinna wynosić około 0,4 mg kwasu foliowego dziennie. Właściwy poziom kwasu foliowego powinni mieć też mężczyźni, dlatego w razie konieczności powinni również brać kwas foliowy. Zwiększa on żywotność plemników. Kwas foliowy dba więc o płodność obojgu partnerów.

Zażywanie kwasu foliowego jest również bardzo ważne w czasie ciąży. Kwas foliowy to związek chemiczny, który przede wszystkim wpływa na prawidłowy rozwój krwi u płodu, a także wspomaga rozwój komórek macierzystych.

Jakie witaminy brać przed zajściem w ciążę

Witamina D

Twój organizm potrzebuje witaminy D, aby utrzymać zdrowy poziom wapnia oraz budować kości i zęby dziecka. Ekspozycja na słońce jest głównym źródłem witaminy D. Spędzanie trochę czasu na świeżym powietrzu każdego dnia, zwłaszcza zimą, pomoże Ci wytworzyć naturalną witaminę D. Niewielkie ilości witaminy D znajdują się również w tłustych rybach, jajach i niektórych produktach mlecznych. Bardziej prawdopodobne jest, że masz niedobór witaminy D, jeśli masz ciemniejszą skórę lub całkowicie unikasz ekspozycji na słońce.

Reklama

Witamina B

Suplementy z grupy witamin B (w szczególności witaminy B1, B2, B12) są szczególnie przydatne w okresach stresu, które stanowią czynnik ryzyka płodności, ponieważ mogą powodować zaburzenia owulacji i zaburzenia cyklu miesiączkowego. Witamina B7 poprawia pracę jajników.

Witamina E

Zwana jest również witaminą płodności, dlatego jest bardzo ważna w okresie planowania ciąży. Witamina ta przede wszystkim wspomaga owulację, co zwiększa szansę zapłodnienia.

Witamina C

Bierze ona udział w wielu procesach biochemicznych w organizmie. Dla przyszłych matek witamina C jest ważna, ponieważ aktywnie uczestniczy w przyswajaniu metabolizmu żelaza i kwasu foliowego. Ponadto wyraźne właściwości przeciwutleniające witaminy stają się rodzajem tarczy dla zdrowia kobiety w ciąży i jej dziecka.

Mikroelementy ważne dla kobiet planujących ciążę i w ciąży

Żelazo

Hemoglobina odpowiada za dostarczanie tlenu do wszystkich narządów i tkanek przyszłej matki i dziecka, co jest wprost proporcjonalne do dostania się żelaza do organizmu. Niedobór tego pierwiastka może prowadzić do krwawienia z macicy i niedotlenienia płodu. Odporność dziecka zależy również od żelaza. Poziom hemoglobiny należy monitorować przez całą ciążę i utrzymywać za pomocą suplementów żelaza.

Wapń

Wapń jest niezbędny nienarodzonemu dziecku nie tylko do budowy szkieletu w trzecim trymestrze, ale także do prawidłowego rozwoju układu nerwowego i sercowo-naczyniowego w pierwszym i drugim trymestrze ciąży oraz do wzrostu tkanki mięśniowej. Jeśli kobieta w ciąży spożywa niewystarczające ilości tego minerału, uruchamia się mechanizm odżywiania płodu wapniem ze szkieletu matki. W takim przypadku u kobiet może wystąpić niedobór z własnymi objawami — łamliwymi paznokciami, wypadaniem włosów, problematyczną skórą, próchnicą zębów, osteoporozą.

Jod i Selen

Zarówno matka, jak i dziecko potrzebują wystarczającej ilości jodu. Bez tego pierwiastka praca tarczycy jest zaburzona, co wpływa na syntezę hormonów, tworzenie szkieletu i ośrodkowy układ nerwowy dziecka. Spożycie jodu należy rozpocząć od pierwszych dni ciąży. To zalecenie jest szczególnie istotne dla osób mieszkających na obszarach z niedoborem jodu. W związku z jodem konieczne jest przyjmowanie selenu. Odgrywa on ważną rolę w cyklu przemian hormonów tarczycy oraz wspomaga prawidłowy poziom hormonów tarczycy.

Magnez

Ważny minerał w procesach metabolicznych, a jego niedobór wiąże się z problemami z płodnością lub epizodami samoistnych poronień.

Podczas ciąży bardzo ważna jest suplementacja kwasu foliowego i na tym skupia się z reguły każda kobieta najbardziej. Jednak bardzo ważne są również inne witaminy i minerały, które poprawią zdrowie przyszłej matki i dostarczą jej odpowiednich składników do utrzymania ciąży, a dziecku wspomogą prawidłowy rozwój i wzrost. Warto te witaminy przyjmować osobno, a nie w formie multiwitaminy, ponieważ dawki mogą okazać się za niskie. Jeśli chcesz stosować suplementy przed ciążą w formie kompleksu witamin, stosuj tylko te przeznaczone dla kobiet w ciąży. Tak samo zwykły kwas foliowy również może być niewystarczający — być może będziesz potrzebować mocniejszej dawki lub wzbogaconej innymi składnikami. W razie wątpliwości zapytać swojego lekarza prowadzącego.

Odwiedzając sklep z suplementami mybionic.pl, z pewnością znajdziesz tam produkty niezbędne do pełnej suplementacji twojego organizmu.

Reklama

Suplementy przed ciążą Read More »

Jak w praktyce wygląda tomografia komputerowa?

Akcesoria /

Tomografia komputerowa to bardzo zaawansowana metoda, dzięki której możemy zdiagnozować wiele chorób. Badanie lekarskie za pomocą tomografu obrazuje specjaliście zmiany w obszarach pacjenta podanych badaniu. Dzięki tomografii komputerowej coraz częściej mamy możliwość zdiagnozowania zmian nowotworowych we wczesnych stadiach rozwoju, a co za tym idzie, zwiększamy realne szanse na wyleczenie pacjenta. Wielu z nas zastanawia się, co to właściwie jest tomografia komputerowa? Koniec końców nie jest to badanie powszechne.

Reklama

Na czym polega badanie tomografem komputerowym?

Tomografia komputerowa jest badaniem obrazowym, w badaniu wykorzystuje się znane nam promieniowanie rentgenowskie. Ten sam rodzaj promieniowania, który jest stosowany w RTG.

Tomografia różni się jednak od RTG, obydwa urządzenia wykorzystujące promieniowanie wyglądają zupełnie inaczej. Urządzenie, jakim jest tomograf komputerowy, w czasie badania wykonuje serię zdjęć. Główny element tomografu — detektor porusza się dookoła pacjenta leżącego wewnątrz tomografu. W tym czasie tomograf wykonuje bardzo dużą liczbę zdjęć, rejestrując badanie pod każdym możliwym kątem. W następnej kolejności te szczegółowe dane trafiają do pamięci komputera i wyświetlane są na jego monitorze. Komputer, z wykorzystaniem specjalistycznego oprogramowania przeprowadza dokładną analizę wykonanych zdjęć, a także poszczególnych struktur w ciele badanego pacjenta.

Jak wygląda badanie tomografem komputerowym?

Do badania tomografem komputerowym pacjent przystępuje najczęściej we własnych ubraniach, czasem ubiera sterylny fartuch. Należy jednak pamiętać, że w przypadku własnych ubrań należy zdjąć wszystkie metalowe elementy. Obecność metalowych elementów w naszych kieszeniach mogłaby zakłócić działanie tomografu komputerowego i spowodować błędne odczyty na głównym ekranie komputera. Dlatego na ogół gdy wybieramy się na badanie tomografem, to powinniśmy dostosować ubiór do zaleceń, najlepiej założyć ubrania bez pasków, cekinów a samemu pozbyć się na czas badań kolczyków.

Jak przebiega badanie tomografem?

Gdy rozpoczyna się tomografia komputerowa, to pacjent kładzie się na specjalnym wysuniętym blacie. W następnej kolejności uruchamiany jest cały tomograf, pacjent powoli zostaje automatycznie wsunięty wewnątrz urządzenia. W czasie gdy pacjent sobie swobodnie leży, tomograf wykonuje setki zdjęć obracający główny element wokoło pacjenta. Przez cały okres badania tomografem pacjent utrzymuje kontrakt głosowy z lekarzem prowadzącym badaniem. Sam lekarz ma również podgląd wizualny tego co się w tomografie dzieje.

Tomografia komputerowa jest zabiegiem o różnym czasie trwania, czas uzależniony jest stricte od wielkości badanej strefy pacjenta. Wykonanie kompletnego badania tomografii komputerowej zajmuje średnio od dosłownie kilku minut do ponad godziny. Czas trwania i jakość uzyskanego obrazu idą ze sobą w parze, im dłuższe badanie tym jakość zdjęć jest wyższa i dokładniejsza.

Po wykonanej tomografii pacjent powinien odczekać w szpitalu około 30 minut. W tym czasie personel medyczny monitoruje stan pacjenta i sprawdza, czy nie występują żadne niepożądane skutki uboczne takie jak, chociażby wymioty, duszności czy spadek ciśnienia. Dopiero gdy personel medyczny ma pewność, to może usunąć wenflon i wypisać pacjenta do domu.

Jak wygląda przygotowanie do badania tomografem?

Przygotowanie do tomografii komputerowej jest różne, uzależnione jest bezpośrednio od miejsca w ciele pacjenta, które ma być badane. Istnieje kilka niepisanych zasad, które pacjenci ze skierowaniem na tomografie powinni mieć na uwadze. Poniżej kilka z tych, na które powinni zwrócić szczególną uwagę, gdyż gwarantują całkowicie neutralne, niezniekształcone badanie.

Reklama
  • Do badania tomografii komputerowej powinniśmy przystępować zupełnie na czczo, ostatni skonsumowany przez nas posiłek powinien nastąpić nie wcześniej niż 6 godzin przed planowaną godziną zabiegu.
  • W dniu badania należy zadbać w szczególny sposób o właściwe nawodnienie organizmu.
  • Osoby, które stale przyjmują różne lekarstwa, w dniu badania nie powinny z nich zrezygnować. Zależy na tym, aby organizm funkcjonował względnie normalnie,
  • Będąc już w szpitalu i przygotowując się bezpośrednio do wejścia do sali z tomografem, zostawmy metalowe sprzączki, zegarek czy pas ze spodni w szpitalnym schowku. Pozostałe elementy biżuterii, okulary, czy protezy zębowe również tam umieśćmy.

Jak w praktyce wygląda tomografia komputerowa? Read More »

Krótkowzroczność – czy da się wyleczyć?

Zdrowie /

Wady wzroku potrafią bardzo utrudniać życie i przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu, więc nic dziwnego, że jej usuwanie jest tak bardzo popularne. Jednak wiele osób zastanawia się nad domowymi rozwiązaniami, które mogą przynieść im poprawę samopoczucia i odzyskanie dawnej sprawności. Co możemy zrobić, aby zatrzymać progresję wady wzroku?

Reklama

Krótkowzroczność – co to jest?

Krótkowzroczność, zwana także miopią, pojawia się, gdy mamy nieprawidłową budowę oka. Jak to działa? Elementy oka są zbyt wypukłe, a przez to promienie, które docierają do oka, nie skupiają się na siatkówce, a przed nią. Dlatego osoba posiadająca tę wadę musi podchodzić bliżej do obiektów, aby zobaczyć je wyraźniej i móc swobodnie przeczytać lub obejrzeć. Wszystkie przedmioty lub napisy, które są daleko – rozmazują się.

Wyróżnione zostały określone rodzaje krótkowzroczności, których występowanie jest w pełni uzależnione od przyczyny:

  • Krótkowzroczność soczewkowa – najczęściej jest spowodowana zbytnią kulistością soczewki, pęcznieniem i zmianą mocy łamiącej. Występuje przy zaćmie i w przebiegu cukrzycy,
  • Krótkowzroczność rogówkowa – jest rzadka i powoduje ją zbytnia kulistość rogówki, która może być zwiastunem pojawiającego się schorzenia, jakim jest stożek rogówki,
  • Krótkowzroczność szkolna – inaczej zwana małą krótkowzrocznością. Rozpoczyna się około 10-12 roku życia i z czasem może zacząć się powiększać przy zbyt długiej pracy z bliskiej odległości,
  • Krótkowzroczność duża – jest uwarunkowana genetycznie. Jest to postępująca zwyrodnieniowa choroba oka, która z powodu powikłań może doprowadzić do całkowitej utraty wzroku.

Miopia bardzo często ma podłoże genetyczne i może pojawić się u Twoich dzieci, dlatego warto zwracać uwagę na sygnały sugerujące pojawiającą się krótkowzroczność. Wada potrafi się pogłębiać rokrocznie aż do ukończenia 20 roku życia.

Jak leczyć krótkowzroczność?

Przede wszystkim najważniejsze jest korygowanie wady za pomocą okularów korekcyjnych lub soczewek kontaktowych. Niekiedy potrzebne jest noszenie okularów wieloogniskowych. Jest to niezwykle istotne, ponieważ niekorygowana wada bardzo szybko postępuje z powodu ciągłego wytężenia, mrużenia i pracy z coraz bliższej odległości. Jeśli widzisz u siebie pierwsze oznaki nieostrego widzenia, niezwłocznie skontaktuj się ze specjalistą, który dobierze Ci odpowiednią moc korekcji za pomocą odpowiednich badań.

Chcąc się na stałe lub na długo pozbyć krótkowzroczności, możesz zdecydować się na zabieg laserem, który modyfikuje kształt rogówki i pozwala odzyskać pełną sprawność i ostrość widzenia. Niestety nie każdy może się poddać takiej metodzie, ponieważ wada musi się zatrzymać, a dodatkowo należy mieć ukończony 18-ty rok życia i odpowiednią grubość rogówki. Mimo wszystko pojawia się wiele pozytywnych opinii osób, które przeszły zabieg i cieszą się z poprawy widzenia.

Reklama

Możesz także przeciwdziałać pogłębianiu się krótkowzroczności poprzez stałe odrywanie wzroku od ekranu, zeszytu lub książki. Taka przerwa powinna następować co 15-20 minut i trwać nie mniej niż 2 minuty. Warto wówczas patrzeć na dalekie obiekty lub wyjść na zewnątrz. Ponieważ naturalne światło skutecznie opóźnia progresję miopii.

Krótkowzroczność – czy da się wyleczyć? Read More »

Depilacja woskiem — skuteczność która nie boli

Zabiegi /

Depilacja woskiem cieszy się dużą popularnością. To rozwiązanie do długich, jak i krótkich włosków, skuteczny sposób usuwania owłosienia, który daje komfort na kilka tygodni, ponadto pozwala usunąć wszystkie włoski podczas jednej wizyty. 

Reklama

Czy warto wybrać depilację woskiem?

Depilacja woskiem to rozwiązanie pośrednie między bardzo krótkotrwałym efektem golenia maszynką a trwałego usuwania owłosienia z pomocą lasera. Depilacja Lycon to rozwiązanie dla kobiet, które przez dłuższy czas chcą cieszyć gładką skórą, ale z drugiej strony z różnych powodów nie chcą lub nie mogą zdecydować się na depilację laserem. Wybierz depilację woskiem Lycon, jeśli zależy ci na gładkiej, jedwabiście miękkiej skórze i jeśli chcesz się pozbyć owłosienia szybko, skutecznie i jak najmniej boleśnie. 

Depilacja woskiem — jak wygląda?

Metod depilacji jest wiele, natomiast wosk jest niewątpliwie jednym z najpopularniejszych rozwiązań. Do depilacji woskiem nie trzeba się szczególnie przygotowywać, choć warto pamiętać o tym, że do dwóch tygodni przed zabiegiem nie można stosować kuracji z retinolem ani silnych kwasów — przede wszystkim dotyczy to depilacji delikatnych okolic twarzy, ale nie tylko. Do depilacji może być wykorzystywany bardzo różny rodzaj wosku i to na tę kwestię trzeba przede wszystkim zwrócić uwagę. 

Rozgrzany wosk nakłada się na skórę — w zależności od potrzeb stosuje się cienką lub grubszą warstwę — a kiedy wosk stężeje, odrywa się go razem z włoskami, trwale się ich pozbywając. Istotne jest przede wszystkim to, z jakiego wosku korzysta salon kosmetyczny. Warto zadbać o wybór wosku, który jest na tyle elastyczny w swojej strukturze, że idealnie wiąże włoski, ale nie daje wrażenia ciągnięcia za skórę podczas jego usuwania. To właśnie ten moment kojarzy się wielu kobietom z momentem bólu przy depilacji. Warto jednak pamiętać, że są woski, które pozwalają ten ból zminimalizować. 

Wyróżniamy dwie kluczowe formy zabiegu depilacji: strip wax oraz hot wax. W przypadku hot wax na skórę nakładana jest grubsza warstwa wosku. Kiedy stwardnieje, jest szybko i delikatnie odklejany wraz z włosami. Skóra dzięki temu pozostaje gładka, nie klei się, a sam zabieg jest zdecydowanie mniej bolesny od tradycyjnej formy. Tę metodę depilacji poleca się przede wszystkim do obszarów wrażliwych — twarzy, okolic bikini czy pach.

Strip wax to cieńsza warstwa wosku, jaka najczęściej nakładana jest na mniej wrażliwe części ciała, najczęściej nogi i ramiona. Wykorzystuje się tutaj cienką warstwę miękkiego wosku miękkiego, który ściągany jest z pomocą paska razem z niechcianymi włosami. Po zabiegu skóra jest idealnie gładka i miękka. 

Dlaczego depilacja woskiem Lycon to dobry wybór?

Depilacja woskiem Lycon cieszy się bardzo dużą popularnością także wśród światowych gwiazd. Kluczem do tak dużej popularności tego wosku jest zarówno jego elastyczna struktura, która pozwala idealnie łapać włoski, jak i sama forma zabiegu, podczas której między woskiem a skórą tworzy się pewną warstwę ochronną. Dzięki aplikacji specjalnego olejku wosk nie przykleja się do skóry i nie podrażnia jej, co sprawia, że zabieg jest praktycznie bezbolesny, nie pojawiają się po nim zaczerwienia czy podrażnienia. Włoski są usuwane skutecznie, szybko i możliwie bezboleśnie. 

Reklama

Wosk Lycon gwarantuje szczególnie precyzyjną depilację. Radzi sobie nawet z najkrótszymi woskami. Szczególnie poleca się go do depilacji miejsc intymnych. Zastosowanie hot wax sprawia, że depilacja jest naprawdę mniej bolesna, nie pojawia się niebezpieczeństwo uszkodzenia naskórka.

Depilacja woskiem — skuteczność która nie boli Read More »

​Rodzaje i zastosowanie nasion konopi

Akcesoria /

Aktualnie wyróżnia się dwa gatunki konopi, a mianowicie konopie siewne oraz konopie indyjskie. Co ciekawe same nasiona można kupić w wariantach łuskanym i niełuskanym. Sprawdź, które nasiona można bez problemu kupić i uprawiać zgodnie z obowiązującym prawem.

Reklama

​Czym różnią się nasiona konopi siewnej od nasion konopi indyjskiej?

Aktualnie wyróżnia się dwa gatunki konopi, a mianowicie konopie siewne oraz konopie indyjskie. Owszem, te drugie służą do hodowli marihuany, ale siewne nie. I to właśnie one mogą być legalnie i bezpiecznie stosowane oraz uprawiane.

​Właściwości odżywcze siewnych nasion konopi

Siewne nasiona konopi są doskonałym źródłem zarówno kwasów omega, jak i innych (aż 9!) ważnych aminokwasów. Warto wiedzieć, że zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 jest w konopiach siewnych doskonale zbilansowana. Wspomniane kwasy omega-6 mają działanie prozapalne, a omega-3 przeciwzapalne. I chociaż nasz organizm potrzebuje obu rozwiązań, to jednak zbyt duża obecność omega-6 może powodować występowanie stanów zapalnych. Dlatego tak ważne jest, aby kwasy tłuszczowe dostarczać w odpowiedniej proporcji. Omega-3 neutralizuje negatywne działanie kwasów omega-6. Jeśli zatem spożywasz sporą ilość produktów, które są bogatym źródłem samych kwasów omega-6 lub ogólnie cierpisz na niedobór kwasów omega, nasiona konopi będą dla Ciebie doskonałą opcją.

​Dlaczego warto spożywać nasion konopi

Regularne spożywanie konopi siewnej przywrócą Twojemu organizmowi naturalną i odpowiednią równowagę kwasów tłuszczowych. Aspekt ten jest bardzo ważny, szczególnie przy różnego rodzaju chorobach układu krążenia.

Dodatkowo wielokrotnie udowodniono, że nasiona konopi stanowią świetne uzupełnienie diety osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Nasiona można jeść na surowo, uprażyć lub wykorzystać do stworzenia shake, dzięki temu każdy może spożywać je w takiej formie, jaka jest dla niego najlepsza. Warto również mieć na uwadze, że wielu specjalistów zalicza nasiona konopi do superfoods, ponieważ zawierają kompletne białko.

​Zalety nasion konopi w formie niełuskanej

Nasiona konopi do jedzenia możesz kupić w kilku formach – łuskanej, niełuskanej, a także zmielonej. Łuskane i niełuskane rozwiązania doskonale sprawdzą się jako dodatek do jedzenia – na przykład do różnego rodzaju mącznych wypieków, warzywnych sałatek, płatków śniadaniowych czy słodkich deserów. Nasiona konopi łuskane poleca się także dodawać do koktajli owocowych.

Niełuskane nasiona mają wiele wartości odżywczych (między innymi kwasów omega-6 i omega-3). Nie każdy wie, że jeżeli chodzi o zawartość doskonale przyswajanego białka, to mają go najwięcej ze wszystkich znanych roślin.

Reklama

​Czy kupowanie i przechowywanie nasion konopi jest legalne?

Nasiona można kupować oraz sprzedawać w każdej ilości. Ważne, aby decydować się na zakup w takim miejscu, który działa zgodnie z obowiązującym prawem, wystawia paragony oraz odprowadza podatki. Podobnie jak posiadanie nasion konopi jest w pełni legalne. Sprawa komplikuje się, jeśli spróbujemy posadzić nasiona konopi indyjskiej. Takie działanie jest zakazane.

​Rodzaje i zastosowanie nasion konopi Read More »

Jakie witaminy i suplementy są dobre na redukcję? Sprawdzamy!

Suplementy /

Szybszy metabolizm wiąże się z szybszym tempem spalania kalorii. Wiele czynników go spowalnia, ale dobra wiadomość jest taka, że mamy na niego realny wpływ. Ruch to oczywistość, ale niektóre witaminy, minerały i substancje roślinne również mogą pomóc w utrzymaniu efektywnego metabolizmu. Dowiedz się, jakie suplementy brać na redukcji, by pobudzić przemianę materii.

Odchudzasz się? Podkręć swój metabolizm! Sprawdzamy, jakie składniki suplementów wspierają redukcję i metabolizm.

Reklama

Udany zestaw suplementów na redukcję, czyli przemyślana kombinacja składników roślinnych, minerałów i witamin

Nie ma mowy o suplementach na redukcję tkanki tłuszczowej bez spalaczy nazywanych termogenikami. Do naturalnych termogeników należą powszechnie znane substancje pochodzenia roślinnego, m.in.: ekstrakty z pieprzu kajeńskiego (chilli), pieprzu czarnego, gorzkiej pomarańczy, kofeina, teina i wiele innych. Kofeina pobudza, wspiera koncentrację, a na dodatek powoduje uczucie sytości. Czarny pieprz wspomaga krążenie krwi i pracę jelit oraz obniża poziom złego cholesterolu. Chilli z kolei „atakuje” tłuszcze zakumulowane w organizmie, w sposób zdecydowany pobudzając metabolizm.

Składniki te znajdziesz w wielu popularnych suplementach na redukcję. Niektórzy producenci poszli o krok dalej, wzbogacając je składnikami detoksykującymi i wspierającymi organizm wobec wszechobecnych toksyn. Należy do nich m.in. ostropest plamisty, gorzka pomarańcza czy L-cysteina. Zawarto je np. w N°1 Shaper Body, który kupisz np. na stronie producenta: https://sklep.lab1.com/produkt/n-deg-1-shaper-body.

Termogeniki to jednak nie wszystko. Jakie witaminy brać na redukcji?

Udany zestaw na redukcję — ruch, dieta, suplementy witaminowe i … słońce!

Termogeniki są niezwykle ważne w walce o szczupłą sylwetkę. Nie może jednak zabraknąć kluczowych witamin i minerałów — prawdziwych sojuszników zgrabnej figury. Należą do nich:

  • Witaminy z grupy B, które pomagają metabolizować węglowodany, tłuszcze i białka, aktywując zmagazynowaną energię, zamiast przekształcać ją w tłuszcz. Warto pomyśleć o suplementacji całego kompleksu witaminowego z witaminami z grupy B, ponieważ działają one synergicznie. Często z witaminami z tej grupy utożsamia się cholinę, ze względu na liczne podobieństwa. Pełni kluczową funkcję w metabolizmie homocysteiny i tłuszczów oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu wątroby. To niezwykle cenny składnik, który powinien zawierać każdy podstawowy suplement na redukcji.
  • Magnez — bez niego nie mogą zajść reakcje chemiczne, które przyczyniają się do produkcji energii w organizmie. Wspiera również regenerację mięśni oraz kontroluje poziom insuliny i glukozy we krwi.
  • Witamina C, która zwykle kojarzy się z przeziębieniami, jest niezwykle skutecznym aktywatorem metabolicznym i cennym antyoksydantem. Z jednej strony pomaga regulować poziom cukru we krwi, a z drugiej strony buduje lepszą odporność na stres, przeciwdziałając tym samym mechanizmom odkładania się tłuszczu aktywowanym przez hormon stresu — kortyzol.
  • Witamina D, podobnie jak C, przyczynia się do utrzymywania wagi w ryzach poprzez wpływanie na poziom kortyzolu. Im mniej tego hormonu w organizmie, tym niższa waga. W przeciwieństwie do innych witamin tę jesteśmy w stanie syntezować — poprzez ekspozycję na słońce. Słońce to również spora dawka serotoniny, a ta daje nam zadowolenie, motywację i energię do działania, a więc i odchudzania.
Reklama

Pamiętajmy jednak, że chociaż suplementy mogą pomóc, najlepszym źródłem witamin i minerałów jest pełnowartościowa żywność, i to od niej powinniśmy zacząć przygodę z odchudzaniem. Jeśli do tego dojdzie spora dawka ruchu i kilka kluczowych „wspomagaczy”, efekt gwarantowany!

Jakie witaminy i suplementy są dobre na redukcję? Sprawdzamy! Read More »