Artykuł sponsorowany

Dieta pudełkowa – dlaczego warto się nią zdecydować?

Dieta pudełkowa, zwłaszcza w większych miastach, jest częstym wyborem konsumentów. Dlaczego? To prosty sposób na zapewnienie sobie pełnowartościowych posiłków i zadbanie o własne zdrowie. Ponadto ten sposób żywienia sprawdza się również wśród sportowców i osób, które chcą zgubić zbędne kilogramy. Czym jest dieta pudełkowa i jakie ma ona zalety? Na te pytania znajdziesz odpowiedź w poniższym artykule.

Reklama

Co to jest dieta pudełkowa?

Dieta pudełkowa to dieta, która jest dostarczana prosto pod wskazany przez Ciebie adres – może to być dom, praca i każda inna lokalizacja. Odpowiednio wcześniej przygotowane świeże i zbilansowane posiłki pokryją Twoje całodzienne zapotrzebowanie na jedzenie.

Posiłki w diecie pudełkowej opracowywane są przy współpracy dietetyków i kucharzy, dzięki czemu na Twoim talerzu mogą gościć pyszne i zdrowie dania. Menu jest różnorodne i uwzględnia preferencje klientów, nie tylko ze względu na smak, ale także wszelkie nietolerancje pokarmowe i alergie.

Firma cateringowa będzie dostarczała Twoje posiłki w wybranych ilościach i interwałach czasowych. Dania pakowane są w specjalne pojemniki, które spokojnie można przetrzymywać w lodówce do momentu spożycia.

Dieta pudełkowa jest szczególnie pomocna dla osób, które nie mają czasu na gotowanie, a które chcą kontrolować ilość spożywanych kalorii, a także zadbać o swoje zdrowie.

Dieta pudełkowa – zalety

Dlaczego dieta pudełkowa to dobry pomysł? Poniżej wymieniliśmy największe zalety tego sposobu odżywiania się.

Wygoda i oszczędność czasu

Dieta pudełkowa eliminuje problem gotowania i żmudnego opracowywania listy zakupów. Wszystko, co potrzebne, zostanie dostarczone prosto pod Twoje drzwi. Masz wpływ na to, czy będziesz otrzymywać posiłki na cały dzień, czy np. tylko po treningu. Dobrze wybierać firmy cateringowe, które cieszą się dobrą opinią wśród klientów, a ich posiłki przygotowywane są ze świeżych i naturalnych składników. Dużym zainteresowaniem cieszy się dieta pudełkowa Be Diet Catering, która powstała przy współpracy specjalistów z branży odżywiania i fitness, w tym m.in. Ewy Chodakowskiej.

Zróżnicowane menu

Monotonia w jedzeniu potrafi skutecznie zniechęcić do diety. Pudełkowe odżywianie sprawia, że otrzymujesz wszystkie niezbędne składniki odżywcze w odpowiednich proporcjach w postaci pysznego dania.

Kontrola kalorii i porcji

Dieta pudełkowa dostarcza Ci tyle kalorii, ile faktycznie potrzebujesz, aby osiągnąć swój cel. Każdy posiłek zostaje starannie wyliczony pod względem kaloryczności i wielkości porcji, dzięki czemu masz pełną kontrolę nad swoją wagą.

Reklama

Długoterminowe korzyści

Dieta pudełkowa to nie tylko utrata wagi, ale przede wszystkim dbałość o swoje zdrowie. Zmiana nawyków żywieniowych prowadzi do lepszego samopoczucia, obniżenia cholesterolu we krwi i regulacji poziomu cukru.

Jeśli podjąłeś decyzję o zrzuceniu zbędnych kilogramów bądź czujesz, że najwyższy czas zadbać o swój organizm, dieta pudełkowa w tym przypadku to świetny wybór. Nie musisz martwić się o kłopotliwe wyliczanie kalorii i składników odżywczych, firma cateringowa zrobi to wszystko za Ciebie, a Ty zbierzesz efekty ich pracy.

 

Dieta pudełkowa – dlaczego warto się nią zdecydować? Read More »

Cukier w owocach: wszystko, co warto wiedzieć

Cukier owocowy jest naturalnym składnikiem owoców, jednak zbyt duża ilość cukru może mieć negatywny wpływ na zdrowie. Dowiedz się, dlaczego owoce zawierają cukier i jak włączyć owoce do diety, aby wyłącznie skorzystać na zawartych w nich składnikach odżywczych.

Reklama

Co to jest cukier owocowy?

Cukier owocowy jest naturalnie występującym w owocach rodzajem cukru=. Składają się na niego głównie trzy rodzaje cukrów: glukoza, fruktoza i sacharoza. Glukoza jest prostym cukrem, który jest podstawowym źródłem energii dla organizmu. Fruktoza jest cukrem owocowym o wyjątkowo słodkim smaku, który nadaje owocom ich charakterystyczną słodycz. Sacharoza, znana również jako cukier stołowy, to połączenie glukozy i fruktozy.

Dlaczego owoce zawierają cukier?

Owoce zawierają cukier przede wszystkim dlatego, że stanowi on dla nich źródło energii. Cukry są produktem fotosyntezy, procesu, w którym rośliny przekształcają światło słoneczne w energię. Ta energia jest następnie magazynowana w postaci cukru w owocach, aby służyć jako pokarm dla rośliny w okresach wzrostu i rozwoju. Ponadto, słodki smak owoców przyciąga zwierzęta, które pomagają w rozprzestrzenianiu nasion przez spożywanie owoców i rozpraszanie ich w innych miejscach.

Czy owoce z dużą ilością cukru są mniej zdrowe?

Warto jednak zapytać, czy cukier w owocach jest szkodliwy? Spożywanie cukru w nadmiarze – niezależnie od jego formy – nie jest wskazane. Jednak cukier owocowy jest świetnym źródłem energii dla mózgu i mięśni i jeśli nie zachodzą konkretne wskazania medyczne do wykluczenia go z diety, nie ma takiej konieczności. 

Niektóre owoce zawierają znacznie więcej cukrów: warto pamiętać, że suszone owoce są zazwyczaj kilkukrotnie bardziej słodkie od świeżych, dlatego powinno się ich spożywać mniej. 

Reklama

Jak zbalansować spożycie owoców w kontekście zawartości cukru?

Po pierwsze, wybieraj różnorodne owoce o różnej zawartości cukru. Niektóre owoce, takie jak maliny, truskawki i grejpfruty, mają stosunkowo niską zawartość cukru, podczas gdy banany, winogrona i melony mogą mieć większą ilość cukru.

Po drugie, kontroluj porcje spożywanych owoców: sięgaj po nie każdego dnia, ale traktuj je jako słodycze lub słodkości (z korzyścią dla zdrowia możesz zastąpić wszystkie przemysłowe słodycze świeżymi owocami).

Po trzecie, zwracaj uwagę na całość jadłospisu, a nie tylko jeden jego składnik. Jeśli sięgasz po owoce upewnij się, że w Twojej diecie nie brakuje również warzyw i białka.

Reklama

Nie bez znaczenia jest oczywiście indywidualny stan zdrowia i potrzeby organizmu. Osoby z cukrzycą lub innymi problemami zdrowotnymi powinny skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem w celu ustalenia optymalnej ilości owoców do spożycia. Wielu ekspertów zaleca spożywanie 3-5 porcji owoców i warzyw dziennie: ale to ogólne zalecenia, a nie wyznacznik dla wszystkich. Np. sportowcy potrzebują o wiele więcej cukrów prostych zawartych w owocach niż osoby prowadzące siedzący tryb życia.

Podsumowując, cukier owocowy jest naturalnym składnikiem owoców, który dostarcza energii i składników odżywczych. Owoce z dużą ilością cukru nie są mniej zdrowe, ale warto kontrolować spożycie cukru i zbalansować je z innymi składnikami diety. Wybieraj różnorodne owoce o różnej zawartości cukru, kontroluj porcje i uwzględniaj inne składniki posiłków. Pamiętaj również, że indywidualne potrzeby mogą się różnić, więc zawsze warto skonsultować się z profesjonalistą w dziedzinie żywienia w celu dostosowania diety do swoich potrzeb zdrowotnych.

Cukier w owocach: wszystko, co warto wiedzieć Read More »

Chirurg Pruszków i specjalizacje chirurgiczne

Chirurdzy to grupa lekarzy, którzy są nieodłączną częścią dziedziny medycyny, poświęconej wykonywaniu operacji i naprawianiu ciał ludzkich. Jednak chirurgia to złożone pole, które obejmuje wiele specjalizacji. Wśród nich zarówno te, z którymi spotykamy się na co dzień w służbie zdrowia, jak i te, z którymi wielu z nas nigdy się nie spotka.

Reklama

Chirurg w Pruszkowie i chirurgia ogólna

Chirurgia ogólna jest jedną z najważniejszych specjalizacji chirurgicznych. Chirurg – Pruszków to oferta różnych punktów – o specjalizacji ogólnej ogólni zajmuje się szerokim spektrum zabiegów i procedur, które dotyczą różnych części ciała. Wykonuje operacje jamy brzusznej, usuwa guzy, naprawia złamania i zajmuje się wieloma innymi przypadkami chirurgicznymi.

Jedną z głównych ról chirurgii ogólnej jest diagnozowanie i leczenie chorób chirurgicznych. Chirurdzy ogólni często spotykają się z pacjentami, u których występują problemy z układem pokarmowym, żołądkiem, jelitami, tarczycą czy układem moczowym. Chirurdzy ogólni muszą być wszechstronnie wykwalifikowani i mieć szeroką wiedzę medyczną. Muszą być biegli w różnych technikach chirurgicznych, aby móc skutecznie operować na różnych obszarach ciała.

Chirurg w Pruszkowie – kardiochirurg

Chirurgia kardiochirurgiczna koncentruje się na operacjach serca i układu naczyniowego. Chirurdzy tej specjalizacji wykonują operacje takie jak naprawa wad wrodzonych serca, pomostowanie naczyń wieńcowych, wszczepienie sztucznych zastawek serca czy rekonstrukcja aorty.

Operacje kardiochirurgiczne są niezwykle precyzyjne i wymagają niezwykłej wiedzy anatomicznej oraz umiejętności manualnych. Chirurdzy kardiochirurgiczni muszą działać w warunkach pracy, które wymagają niezwykłej precyzji i skupienia, ponieważ każdy błąd może mieć poważne konsekwencje dla pacjenta.

W dziedzinie kardiochirurgii ciągle rozwijają się nowe techniki i metody operacyjne, dlatego chirurdzy kardiochirurgiczni muszą być na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami naukowymi i technologicznymi. Dążą do stałego doskonalenia swoich umiejętności i uczestniczą w szkoleniach oraz konferencjach medycznych, aby być na czele postępu w tej dziedzinie.

Reklama

Chirurg w Pruszkowie i operacje plastyczne

Chirurgia plastyczna to dziedzina, która ma na celu poprawę wyglądu zewnętrznego i przywracanie funkcji ciała. Chirurdzy plastyczni pracują zarówno w obszarze medycyny rekonstrukcyjnej, zajmując się naprawą defektów i deformacji, jak i w dziedzinie estetycznej, realizując procedury mające na celu poprawę wyglądu pacjentów.

W chirurgii rekonstrukcyjnej chirurdzy plastyczni wykonują operacje mające na celu przywrócenie funkcji i wyglądu pacjentów, którzy doznali urazów, miały wrodzone wady rozwojowe, usunięcie guzów lub innych zaburzeń medycznych.

Chirurg Pruszków i specjalizacje chirurgiczne Read More »

Smacznie, zdrowo i szybko — Catering Dietetyczny z dostawą

Zapraszamy do skorzystania z naszej usługi cateringu dietetycznego — poznaj 5 Posiłków Dziennie i zakochaj się w pudełkach. Jesteśmy znani z przygotowywania jakościowych i pysznych posiłków w przystępnej cenie, a nasza oferta obejmuje diety pudełkowe w ponad 4000 miast w Polsce. Z naszym cateringiem z dostawą możesz oszczędzić czas dzięki gotowym posiłkom dostarczanym do Twojego domu, biura lub pod dowolny podany adres. Jesteśmy najlepszym wyborem dla tych, którzy chcą dopasować dietę do swojego stylu życia oraz dla tych, którzy mają choroby wymagające stosowania specjalistycznej diety, eliminację pewnych składników pokarmowych itp. Dieta kubełkowa to rozwiązanie szyte na miarę potrzeb człowieka XXI wieku!

Reklama

Poznaj 5 powodów, dla których warto zamówić catering dietetyczny 5 Posiłków Dziennie

  1. Dieta pudełkowa dopasowana do Ciebie

Dzięki naszemu cateringowi dietetycznemu otrzymasz diety pudełkowe bogate w składniki odżywcze, takich jak witaminy i mikroelementy, które zapewnią Ci energię na cały dzień. Wybór programów żywieniowych jest naprawdę spory. Nasz kalkulator żywieniowy pozwala wybrać odpowiednią kaloryczność, dostosowaną do Twojego stylu życia, a wybieranie posiłków w menu jest fantastyczną opcją, która pozwala na jeszcze lepsze dopasowanie diety do siebie.

  1. Doskonałe dania w restauracyjnej jakości

Nasz profesjonalny zespół dietetyków klinicznych oraz szefów kuchni gwarantuje, że wszystkie dania 5 PD są doskonałe w smaku i zawsze zrobione z najświeższych produktów. Możesz mieć pewność, że będą smaczne, zdrowe i bezpieczne dla Twojego zdrowia.

  1. Oszczędność czasu i pieniędzy

Catering dietetyczny 5 Posiłków Dziennie dostarczy Ci wygodne posiłki w domu bez konieczności spędzania czasu na gotowaniu, robieniu zakupów itp. Co więcej, możemy pochwalić się bardzo atrakcyjnymi cenami. W ten sposób oszczędzasz czas i pieniądze.

  1. Poczuj się jak w restauracji z dostawą

Czy chcesz zjeść smaczne jedzenie, kiedy tylko zgłodniejesz? Masz smaka na kuchnię, która smakuje jak u mamy, ale jednocześnie ma coś z nowoczesności? Nasza usługa cateringowa zaspokoi wszystkie Twoje potrzeby! Nie musisz wychodzić z domu, aby delektować się dostarczonymi posiłkami. Dieta kubełkowa to powiew restauracji w domowym zaciszu.

  1. Catering dla każdego

Nasza usługa cateringu jest dostępna w ponad 4000 polskich miast. Diety pudełkowe to propozycja dla każdego! Możesz całkowicie kontrolować swoje jedzenie, bez najmniejszego wysiłku. Wystarczy złożyć zamówienie! Jesteśmy tu, by ludzie o różnych preferencjach smakowych i w każdym wieku mieli szansę czerpać wszystkie korzyści ze zdrowego odżywiania.

Reklama

Skorzystaj z najlepszej oferty!

Catering dietetyczny 5PD oferuje smaczne i zdrowe posiłki w dowolnym miejscu w Polsce, działamy w dużych miastach, dostarczając dietę pudełkową do  Poznania, Wrocławia, Warszawy, Krakowa, ale również tych mniejszych miejscowości, jak: Szczecin, Gniezno, Gliwice czy Jelenia Góra — w sumie ponad 4200 miejscowości, zawsze jakościowe i przystępne cenowo. Otrzymasz to, czego potrzebujesz, z doskonałą jakością jedzenia dzięki naszemu profesjonalnemu zespołowi dietetyków i szefów kuchni. Zamów catering dietetyczny 5PD i zyskaj energię oraz dobre samopoczucie!

Smacznie, zdrowo i szybko — Catering Dietetyczny z dostawą Read More »

Jak działa toksyna botulinowa? Zasady bezpiecznego i efektywnego stosowania

Zabiegi medycyny estetycznej stały się łatwodostępne i nikogo już nie dziwi ich stosowanie. Korzystają z nich nie tylko kobiety, ale i mężczyźni. Wśród często wykonywanych z pewnością możemy uznać zabiegi z użyciem toksyny botulinowej. Potocznie nazywanym botoksem. Niewątpliwie ten rodzaj zabiegu pozwala bardzo szybko uzyskać efekty. Botox jest stosowany nie tylko pod względem estetycznym, ale także wspomaga leczenie niektórych schorzeń.

Reklama

Co to jest toksyna botulinowa i jak działa?

Jest to rodzaj toksyn pochodzenia naturalnego. Botoks nazywany jest także jadem kiełbasianym. Występuje w produktach spożywczych w wyniku ich niewłaściwego przechowywania. Dlatego niekiedy dochodzi do zatrucia pokarmowego po spożyciu konserw mięsnych, owocowych czy miodu.

Istnieje osiem typów botoxu. Jednak w medycynie estetycznej stosuje się wyłącznie typ A. Wykazują one silne działanie. Blokują przewodzenie impulsów nerwowych. Skutkiem czego rozluźniają się mięśnie twarzy. Botoks wytwarzają bakterie Gram-dodatnie, poprzez fermentację beztlenową. Ten produkt leczniczy jest dopuszczony do stosowania w gabinetach pod trzema rodzajami. Jest to Vistabel, Azzalure i Bocouture.

Bezpieczne stosowanie toksyny botulinowej — na co zwrócić uwagę?

Niekiedy słysząc o toksynie botulinowej, możemy mieć pejoratywne odczucia. Jednak botoks jest uznawany za produkt leczniczy. Został on dopuszczony do zabiegów medycyny estetycznej, ponieważ jest w pełni przebadany i sprawdzony. Dlatego trzeba zaznaczyć jeden fakt. Odpowiednio stosowana toksyna botulinowa jest całkowicie bezpieczna. 

W medycynie estetycznej stosuje się bardzo małe dawki botoksu. Zabieg wykonywany przez wykwalifikowanego specjalistę pozwoli pacjentowi poprawić wygląd. Rozwiązać problemy zwrotne jak np. nadpotliwość czy bruksizm. Oczywiście pozwoli również poczuć się w pełni komfortowo we własnym ciele.

Efekty stosowania toksyny botulinowej — czego można oczekiwać?

Zabieg z użyciem toksyny botulinowej rozwiązuje wiele problemów estetycznych. Jednak warto wspomnieć, że również i zdrowotnych. Pacjenci gabinetów medycyny estetycznej korzystają z botoksu z różnych powodów. Dlatego w szybkim tempie zyskał on na popularności. Pierwsze efekty stosowania możemy zauważyć po upływie 3 do 5 dni.

Toksyna botulinowa jest wykorzystywana, aby między innymi:

  • Wygładzić zmarszczki na twarzy,
  • podnieść brwi oraz usunąć tzw. lwią zmarszczkę,
  • leczyć bóle napięciowe,
  • leczyć bruksizm,
  • wypełnić zmarszczki wokół ust,
  • wygładzić okolice oka,
  • rozwiązać problem opadającej powieki górnej.
Reklama

W leczeniu nadpotliwości dłoni, pach oraz stóp także stosuje się toksynę botulinową. Wówczas gruczoły potowe zmniejszają ilość wydzielanego potu. Dzięki temu pacjent może odczuć ulgę i na jakiś czas nie martwić się nadpotliwością. Efekty zabiegu z użyciem toksyny botulinowej utrzymują się zazwyczaj do 6 miesięcy. Po tym czasie możemy rozważyć ponowne użycie botoksu.

Jakie są możliwe skutki uboczne i jak im zapobiegać?

Należy jednak pamiętać, że jak każdy zabieg medycyny estetycznej, toksyna botulinowa nie jest pozbawiona ryzyka. Istnieje możliwość wystąpienia działań niepożądanych. Może to być opadanie powiek, suchość oczu, ból lub siniaki w miejscu wstrzyknięcia. Rzadziej mogą wystąpić poważniejsze powikłania. Takie jak alergie, trudności w oddychaniu czy problemy z mimiką mięśni twarzy.

Jeśli po zabiegu efektem ubocznym są siniaki lub zaczerwienienia, możemy zaradzić temu w zaciszu domowym. Jakich produktów używać na siniaki po botoksie? Na naruszone naczynia krwionośne możemy użyć produktu z witaminą K. Dobrze zadziałają także okłady chłodzące. Jednak warto zaznaczyć, że siniaki są dość rzadkim problemem. Ten efekt na skórze dotyczy głównie osób z wrażliwą i naczynkową cerą.

Ważne jest, aby zabieg przeprowadzał doświadczony lekarz. Przed podjęciem decyzji o wstrzyknięciu botoksu warto również skonsultować się ze specjalistą. Szczególnie jeśli u pacjenta występują jakiekolwiek schorzenia zdrowotne. Jak chociażby choroby mięśni, nerwów czy problemy z krzepliwością krwi.

Podobne zabiegi medycyny estetycznej

Medycyna estetyczna specjalizuje się w szeregu zabiegów poprawiających wygląd twarzy, jak i innych części ciała. Jeśli nie chcemy lub nie możemy użyć botoksu, istnieją inne sposoby na pozbycie się zmarszczek.

Jeśli zależy nam na efektach, jakie daje nam botoks, istnieje kilka innych zabiegów medycyny estetycznej. Dzięki nim możemy osiągnąć podobne rezultaty. Oto kilka z nich:

  • Wypełniacze — zabiegi z ich użyciem jak np. kwas hialuronowy, mogą pomóc w redukcji zmarszczek statycznych. Mogą być stosowane również do modelowania i podkreślania konturów twarzy.
  • Lifting twarzy — to zabieg chirurgiczny, który ma na celu odmłodzenie i ujędrnienie skóry twarzy. Usuwany jest nadmiar skóry, a tkanki zostają napięte. Daje to efekt odświeżenia, podobnie jak botoks, ale jest bardziej inwazyjny.
  • Laseroterapia — takie zabiegi, mogą pomóc w poprawie wyglądu skóry. Redukują powstawanie zmarszczek i stymulują produkcję kolagenu. Mogą również pomóc w pozbyciu się przebarwień i blizn. 
  • Mezoterapia igłowa — pobudza produkcję kolagenu i elastyny w skórze. Przyczynia się do poprawy jej jakości i elastyczności. Zabieg może również pomóc w redukcji zmarszczek i poprawie ogólnego wyglądu skóry.
Reklama

Warto pamiętać, że każdy z tych zabiegów jest inny, choć może dawać podobne efekty. Ich główną cechą jest pozbycie się zmarszczek i poprawa wyglądu twarzy. Przed przystąpieniem do jakichkolwiek zabiegów medycyny estetycznej, warto skonsultować się z doświadczonym lekarzem. Pomoże Ci on wybrać najlepszą opcję odpowiednią dla Twoich indywidualnych potrzeb i oczekiwań.

Jak działa toksyna botulinowa? Zasady bezpiecznego i efektywnego stosowania Read More »

Wózki inwalidzkie elektryczne czy manualne — który wybrać?

Decydując się na zakup wózka inwalidzkiego, w pierwszej kolejności należy wziąć pod uwagę jego podstawową cechę, czyli rodzaj napędu. Do wyboru mamy dwa podstawowe rodzaje wózków inwalidzkich — napędzane siłą mięśni, zwane manualnymi oraz elektryczne ze wbudowanym silnikiem. To który z nich należy wybrać, uzależnione jest od kilku czynników. Można tu wziąć pod uwagę preferencje osoby niepełnosprawnej, jednak dużo ważniejsze będą możliwości. Wózek inwalidzki elektryczny czy manualny — który z nich wybrać? Sprawdź!

Reklama

Wózki inwalidzkie elektryczne – dla kogo?

Wózek inwalidzki elektryczny dedykowany jest osobom, których stan zdrowia permanentnie uniemożliwił chodzenie. Może on znacząco podnieść komfort życia niepełnosprawnych, a także osób w podeszłym wieku, które nie są w stanie przejść samodzielnie nawet niewielkich dystansów. Tego typu urządzenia umożliwiają bowiem przemieszczanie się bez konieczności pomocy opiekuna.

Sprawdź dostępną ofertę na stronie – https://strefa-zdrowia.com.pl/wozki-inwalidzkie/elektryczne/ 

Wózki elektryczne z napędem elektrycznym to doskonały wybór dla osób, które ze względu na stopień swojej niepełnosprawności nie są w stanie korzystać na co dzień z wózka manualnego. Mowa tu przede wszystkim o niepełnosprawnych, którzy nie mają pełnej sprawności górnej partii ciała, a ich ręce nie są na tyle silne, aby wprawić pojazd w ruch. Zakup elektrycznego wózka inwalidzkiego bardzo często stanowi jedyny dla takich osób sposób na opuszczenie pokoju, mieszkania, a często też wstanie z łóżka. Wózki elektryczne sterowane są za pomocą intuicyjnego joysticka, niekiedy wspomagane też dodatkową klawiaturą. W specjalnych sklepach medycznych można zakupić też wózki elektryczne, których sterowanie odbywa się za pomocą kończyn dolnych.

Kiedy wybrać wózek inwalidzki manualny?

Jeżeli jesteś osobą niepełnosprawną, która jest w stanie samodzielnie wprawić w ruch wózek inwalidzki, Twoje oczy powinny skupić się na wózkach z napędem ręcznym, tzw. manualnych. Tego typu pojazdy przeznaczone są dla wszystkich osób, których górna partia ciała jest sprawna. W takim przypadku lekarze kategorycznie odradzają kupowania wózków inwalidzkich z napędem elektrycznym. Dlaczego? Odpowiedź jest prosta — dla zachowania jakiejkolwiek sprawności fizycznej. Każde ciało, nawet te nie do końca sprawne, wymaga ruchu. Właśnie dlatego w pierwszej kolejności zawsze powinno brać się pod uwagę zakup wózka manualnego. Jest to nie tylko doskonały sposób na zachowanie sprawności, ale bardzo często też świetna forma rehabilitacji czy treningu, który poprawia samopoczucie.

Reklama

Jeżeli więc mamy możliwość wyboru wózka z napędem ręcznym, nie należy decydować się na zakup wózka elektrycznego, zgodnie z myślą „będzie wygodniej”. Wózek elektryczny może stanowić jedynie uzupełnienie sprzętu, który używamy. Chcąc pokonać dłuższe dystanse, których nie jesteśmy w stanie przebyć z wykorzystaniem wózka ręcznego, warto rozważyć zakup dodatkowego wózka z napędem elektrycznym. Co ciekawe, nowoczesne wózki inwalidzkie sterowane ręcznie mają możliwość dołączenia napędu elektrycznego, który ułatwia poruszanie się zarówno osobie na wózku, jak i opiekunowi — szczególnie w trudnym terenie.

Wózek manualny czy elektryczny – który wybrać?

Wiemy już jaki wózek wybrać ze względu na sprawność. Czym cechują się poszczególne modele?

Wózek inwalidzki manualny:

  • Jest on poręczny, lekki oraz łatwy w transporcie.
  • Nie trzeba go ładować.
  • Jest stosunkowo tani – ceny zaczynają się już od kilkuset zł.
  • Zajmuje mało miejsca, przez co jest idealny do domu.
  • Jazda nim wymaga użycia siły.
  • Osoby o przeciętnej kondycji nie dadzą rady pokonać nim dłuższej trasy.
  • Łatwiej się przewraca.
  • Nie radzi sobie z niektórymi powierzchniami, takimi jak piasek.

Wózek inwalidzki elektryczny:

  • Dzięki niemu osoba niepełnosprawna jest niezależna i samodzielna.
  • Prowadzenie wózka nie wymaga żadnego nakładu siły.
  • Jazda jest płynna.
  • Długie dystanse czy krawężniki to nie problem.
  • Posiada wiele dodatkowych funkcji.
  • Wymaga ładowania.
  • Cena jest znacznie wyższa niż w przypadku wózków manualnych.
  • Wymiana części wchodzących w układ elektryczny może być kosztowna.
  • Wózek jest większy oraz cięższy, przez co może być problem z jego transportem czy poruszaniem się w zatłoczonych miejscach.
Reklama

Porównanie obu rozwiązań sprawia, że każdy może wybrać rozwiązanie odpowiadające swoim indywidualnym preferencjom. 

Wózki inwalidzkie elektryczne czy manualne — który wybrać? Read More »

Przyczyny niewydolności wątroby — najczęstsze objawy

Niewydolność wątroby to bardzo poważne schorzenie wymagające natychmiastowej interwencji medycznej. Nieleczone zaburzenia funkcjonowania tego narządu wiążą się z bardzo poważnymi konsekwencjami, dlatego tak ważna jest prawidłowa diagnostyka i odpowiednie leczenie. Jakie są najczęstsze objawy i przyczyny niewydolności wątroby? Jak leczyć niewydolność wątroby? Odpowiedź w artykule!

Zadania i funkcje wątroby

Wątroba to narząd wchodzący w skład układu pokarmowego. Pełni wiele istotnych funkcji wykraczających daleko poza rolę związaną z trawieniem. Do głównych funkcji wątroby zaliczamy:

  • Detoksykację — Wątroba odgrywa kluczową rolę w oczyszczaniu organizmu z toksyn, eliminując szkodliwe substancje, takie jak produkty przemiany materii, leki, alkohol i inne.
  • Produkcję żółci — Wątroba odpowiedzialna jest za produkcję żółci, która odpowiada za przekształcanie tłuszczów i ułatwia wchłanianie substancji odżywczych.
  • Funkcję magazynującą — Wątroba magazynuje składniki odżywcze takie jak witaminy (A, B12, C i D, żelazo) niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i uwalnia je do krwiobiegu w zależności od zapotrzebowania organizmu. Wątroba gromadzi również glikogen, który jest formą zapasowej glukozy.
  • Funkcję immunologiczną — Wątroba usuwa z organizmu toksyny, bakterie i wirusy szkodliwe dla organizmu.

Co to jest niewydolność wątroby?

Niewydolność wątroby to sytuacja, w której wątroba przestaje działać prawidłowo i nie jest w stanie wykonywać swoich ważnych funkcji.

Wyróżniamy dwa rodzaje tej choroby:

  1. Przewlekłą niewydolność wątroby — Ten rodzaj niewydolności wątroby charakteryzuje się trwałą i postępującą dysfunkcją wątroby. Rozwija się stopniowo zwykle przez lata, aż do momentu, gdy wątroba nie jest w stanie pełnić swoich funkcji. Grupę tę obejmuje marskość wątroby, przewlekłe wirusowe zapalenie wątroby, przewlekłe zrazikowe zapalenie wątroby.
  2. Ostrą niewydolność wątroby — To nagłe upośledzenie funkcji wątroby, które rozwija się w krótkim czasie. Ostra niewydolność wątroby jest stanem pilnym, który najczęściej wymaga hospitalizacji. Powodem ostrej niewydolności wątroby może być przedawkowanie paracetamolu, zatrucie grzybami, wirusowe zapalenie wątroby, choroba Wilsona czy ostre niedotlenienie wątroby.

Objawy niewydolności wątroby

Prawidłowa praca wątroby jest niezbędna do właściwego funkcjonowania organizmu. Początkowe objawy mogą być nieodczuwalne i opierać się na dyskomforcie związanym z trawieniem, czyli wzdęciami, uczuciem pełności lub odbijaniem. Jednak, gdy dolegliwości nie ustępują przez dłuższy czas, warto skonsultować się z lekarzem.

Przewlekła niewydolność wątroby we wczesnym stadium może objawiać się:

  • kłuciem w okolicach wątroby,
  • osłabieniem,
  • zmniejszeniem masy ciała,
  • utratą apetytu,
  • uczuciem pełności po jedzeniu,
  • wzdęciami,
  • odbijaniem,
  • swędzeniem skóry,
  • siniakami,
  • sennością,
  • żółtą barwą skóry i gałek ocznych,

W miarę postępowania choroby, gdy jej stan już jest bardziej zaawansowany, niewydolność wątroby może objawiać się już w sposób niebezpieczny dla organizmu. Pojawia się:

  • żółtaczka,
  • powiększenie wątroby,
  • płyn w jamie brzusznej,
  • żylaki przełyku,
  • żylaki odbytu,
  • obrzęki nóg w okolicach kostki,

W początkowej fazie rozwoju schorzenia, trudno rozpoznać objawy chorej wątroby, jednak pewne symptomy mogą wskazywać na nieprawidłowości w jej funkcjonowaniu.

Z ostrą niewydolnością wątroby wiążą się podobne objawy, ale dodatkowo pojawia się encefalopatia wątrobowa, jak również w niektórych przypadkach śpiączka wątrobowa.

Encefalopatia wątrobowa polega na zaburzeniach neurologicznych i psychicznych, które wynikają z upośledzonej zdolności wątroby do usuwania z krwi amoniaku i innych produktów przemian związków azotowych.

Przyczyny niewydolności wątroby

Niewydolność wątroby to stan, w którym organ, jakim jest wątroba, nie spełnia swoich funkcji. Przyczyny niewydolności wątroby mogą być różne, jednak nieleczone mogą doprowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych.

Przyczyną przewlekłej niewydolności wątroby mogą być:

  • przewlekłe nadużywanie alkoholu,
  • niewłaściwa dieta,
  • nowotwór wątroby,
  • przebyte wirusowe zapalenie wątroby.

Ostra niewydolność wątroby spowodowana jest najczęściej:

  • zatruciem lekami hepatotoksycznymi,
  • zatruciem toksynami,
  • ostrym stłuszczeniem wątroby,
  • zaburzeniami metabolicznymi.

Diagnostyka niewydolności wątroby

Diagnostyką i leczeniem schorzeń wątroby zajmuje się hepatolog. Centrum Medyczne Port Zdrowia oferuje kompleksową opiekę medyczną specjalistów, w tym lekarzy chorób wątroby i chorób zakaźnych. Podczas wizyty, w celu postawienia diagnozy hepatolog skieruje na:

  1. Badanie krwi — w badaniach laboratoryjnych pomocne jest oznaczenie stężenia glukozy, morfologia czy pomiar poziomu bilirubiny.
  2. Badanie obrazowe — USG jamy brzusznej, tomografia komputerowa oraz rezonans magnetyczny pozwalają na ocenę obecności zmian strukturalnych czy ewentualnych powiększeń wątroby.
  3. Biopsję narządu — pobranie próbki tkanki wątroby, która jest analizowana pod mikroskopem, pozwala ocenić stopień uszkodzenia wątroby, marskość wątroby oraz obecność nowotworów.

Leczenie niewydolności wątroby

Leczenie niewydolności wątroby zależne jest od przyczyny i stopnia zaawansowania schorzenia.

  1. Leczenie farmakologiczne — lekarz może zalecić stosowanie leków, które mają na celu kontrolowanie objawów.
  2. Zdrowa dieta — w przypadku niewydolności wątroby dieta odgrywa bardzo istotną rolę. Zaleca się dietę o lekkostrawną, ubogą w białko i tłuszcze oraz unikanie spożycia alkoholu.
  3. Wsparcie psychologiczne — niewydolność wątroby może mieć wpływ na zdrowie psychiczne i emocjonalne pacjenta. Wsparcie psychologiczne może pomóc w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, lękiem czy nawet w niektórych przypadkach depresją.
  4. Przeszczep wątroby — w sytuacji, gdy wyczerpią się wszystkie metody leczenia i stan pacjenta nie poprawia się, a objawy wręcz się nasilają, jedynym ratunkiem dla pacjenta jest przeszczep.

Niewydolność wątroby — konsekwencje

Niewydolność wątroby to bardzo poważne schorzenie niosące ze sobą wiele konsekwencji dla organizmu. Najważniejszymi powikłaniami są:

  • Obrzęki — Niewydolność wątroby może prowadzić do zatrzymania płynów w organizmie człowieka, co objawia się jako obrzęki kończyn, wodobrzusze oraz obrzęki w innych częściach ciała.
  • Niedobór detoksykacji — Niewydolność wątroby prowadzi do upośledzenia zdolności oczyszczania organizmu z toksyn, co może spowodować gromadzenie się szkodliwych substancji we krwi.
  • Zaburzenia krzepnięcia krwi — Wątroba odpowiedzialna jest za produkcję czynników krzepnięcia krwi. W przypadku niewydolności wątroby, produkcja czynników zostaje zaburzona, co może skutkować skłonnością do krwawień zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych.
  • Encefalopatia wątrobowa — Objawami tego schorzenia są zaburzenia świadomości, drżenie rąk, a w zaawansowanych przypadkach nawet śpiączka.
  • Choroby układu krążenia — Skutkiem niewydolności wątroby może być wzrost ciśnienia w naczyniach żylnych w obrębie wątroby, co prowadzi do takich powikłań jak żylaki przełyku czy krwawienia z przewodu pokarmowego.

Dieta a niewydolność wątroby

Skuteczność leczenia niewydolności wątroby zależy bardzo od prawidłowej diety. Oto kilka zaleceń dietetycznych:

  1. Zaleca się spożywanie 5 niewielkich posiłków dziennie w regularnych odstępach czasu.
  2. Należy pić dużo wody mineralnej oraz słabe herbaty bez cukru.
  3. Należy unikać alkoholu.
  4. Zaleca się spożywanie zdrowych tłuszczów.
  5. Warto ograniczyć spożycie białka.
  6. Należy jeść dużo warzyw zarówno gotowanych, jak i surowych.

Każdy plan diety powinien być dostosowanych do indywidualnych potrzeb pacjenta, dlatego warto skonsultować się z dietetykiem.

Podsumowanie

Przyczyny niewydolności wątroby mogą być zróżnicowane, dlatego konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, który przeprowadzi odpowiednie badania, zidentyfikuje przyczynę i dostosuje odpowiednie leczenie.

Przyczyny niewydolności wątroby — najczęstsze objawy Read More »

Kremy do twarzy dla alergików – poznaj Environ

Pielęgnacja cery alergicznej nie jest łatwa. Już niewielka zawartość nietolerowanych przez skórę składników może stać się przyczyną niepożądanej reakcji. Odpowiedzią na szczególne potrzeby skóry alergicznej mogą być kosmeceutyki marki Environ. Co je wyróżnia? Jakie kremy do twarzy dla alergików znajdziemy w jej portfolio? I przede wszystkim – które z nich warto wybrać do swojej pielęgnacji? Poznajcie Environ!

Reklama

Jakie kremy do twarzy dla alergików?

Cera alergiczna wymaga starannie dobranych kosmetyków. Jednym z częściej zadawanych pytań jest to, jakie kremy do twarzy dla alergików będą odpowiednie. Trudno temu się dziwić – często szereg trudności przysparza już nie tylko samo ułożenie odpowiedniej pielęgnacji, ale nawet znalezienie jednego, dobrze współpracującego ze skórą produktu, który nie będzie doprowadzał do wystąpienia reakcji alergicznej w postaci zmian skórnych, zaczerwienienia czy uporczywego świądu.

Znalezienie właściwych kosmetyków, w tym dobrego kremu hipoalergicznego do twarzy, jest o tyle istotne, że nieodpowiednio pielęgnowana skóra alergiczna w dłuższej perspektywie czasu staje się mocno osłabiona, a tym samym zdecydowanie bardziej podatna na czynniki zewnętrzne czy starzenie.

Jakie kremy do twarzy dla alergików będą najlepsze? Zdecydowanie te o hipoalergicznych, przebadanych formułach – pozbawionych substancji zapachowych, sztucznych barwników czy środków konserwujących, takich jak formaldehyd czy parabeny. Niewskazane są także preparaty, które w składzie zawierają oleje mineralne lub roślinne wyciągi – wykazują one dość spory potencjał alergizujący i mogą stać się przyczyną wystąpienia niepożądanej reakcji skóry, nawet gdy występują na dość odległych pozycjach w składzie produktu.

Environ – co wyróżnia kosmetyki tej marki?

Environ to marka wysokiej jakości kosmeceutyków, która zadebiutowała na rynku w 1990 roku preparatami przeznaczonymi stricte dla osób po operacjach plastycznych. Choć obecnie jej portfolio jest znacznie szersze i dedykowane nie tylko dla osób po zabiegach, niezmienne pozostało jedno – na najwyższej jakości składniki, wysoką skuteczność oraz farmaceutyczne właściwości można liczyć w każdym produkcie.

Reklama

Wszystkie preparaty Environ posiadają hipoalergiczny skład, co pozwala bez obaw sięgać po nie w pielęgnacji cery alergicznej. Formuły bazują na wyselekcjonowanych składnikach i pozbawione są w możliwie jak największym stopniu substancji drażniących czy potencjalnie alergizujących. Są w pełni bezzapachowe, a ponadto pozbawione jakichkolwiek składników koloryzujących. Zapewniają dobre wyniki przy rozmaitych kuracjach, między innymi przeciwstarzeniowych czy przeciwprzebarwieniowych, a jednocześnie są bardzo dobrze tolerowane przez skóry alergiczne. Warto dodać, że już od samego początku wszystkie kosmetyki Environ tworzone są na podstawie badania medyczne i naukowe.

Kremy hipoalergiczne do twarzy Environ – co wybrać?

Bogata oferta marki umożliwia bezproblemowe ułożenie kompletnej pielęgnacji. Nie brakuje w niej także wysokiej jakości hipoalergicznych produktów, które doskonale sprawdzą się jako kremy do twarzy dla alergików. Szeroki wybór może jednak rodzić wątpliwości – jaki kosmetyk wybrać?

To, jaki krem hipoalergiczny do twarzy z oferty marki będzie najlepszy, zależy przede wszystkim od indywidualnych parametrów skóry i jej bieżących potrzeb. Dla skór tłustych i łojotokowych rekomendowane są przede wszystkim preparaty o lekkich, wodnych formułach, z kolei suchych – te zdecydowanie bardziej odżywcze i treściwe.

Hipoalergiczne kremy do twarzy oraz pozostałe kosmetyki marki Envrion dostępne są w sklepie internetowym 4skin. Szeroki wybór pozwala na ułożenie odpowiednio dobranej i celowanej w konkretne potrzeby skóry pielęgnacji, a tym samym jej wzmocnienie i poprawienie kondycji. W razie trudności z doborem odpowiednich produktów warto skorzystać z możliwości darmowej konsultacji z profesjonalnym kosmetologiem, który pomoże w doborze odpowiedniego kremu hipoalergicznego do twarzy współgrającego z dotychczasową pielęgnacją. Pełna oferta marki Environ dostępna jest na stronie: https://www.4skin.pl/sklep/marki/environ

Kremy do twarzy dla alergików – poznaj Environ Read More »

Recepta online – zdrowie ponad wszystko

Odwiedzanie przychodni rodzinnych lub szpitali to często ryzyko niechcianego kontaktu z chorymi pacjentami, co może być szczególnie niebezpieczne dla osób ze słabą odpornością oraz osób starszych. Pandemia koronawirusa pozwoliła wynaleźć sposób na to, by unikać częstych kontaktów z drugim człowiekiem, a przy tym odbyć wizytę lekarską oraz otrzymać receptę. Wszystko przez formę internetową, która stała się bardzo praktyczną i bezpieczną metodą na zgłoszenie się do lekarza oraz otrzymanie i realizację własnej recepty.

Reklama

Czym jest recepta online i czy jest legalna?

Elektroniczna recepta jest tradycyjną receptą wystawianą na papierze, ale w cyfrowej formie. Posiada ona taką samą ważność jak jej papierowy odpowiednik i posiada informacje takie jak:

  • Dane osobowe pacjenta,
  • miejsce wystawienia recepty online,
  • datę wystawienia recepty online,
  • ważność tej recepty,
  • przepisane leki oraz informacje o nich, takie jak ilość, dawkę, rodzaj oraz sposób dawkowania,
  • unikalny czterocyfrowy kod, który jest potrzebny do jej realizacji.

Recepty online to forma w pełni legalna i bezpieczna, którą jest w stanie wystawić każdy lekarz niezależnie od specjalizacji oraz każda pielęgniarka. Od 2020 roku jest obowiązek wystawiania takiej formy w pierwszej kolejności. Wystawiona recepta online trafia do systemu Ministerstwa Zdrowia, z którego korzystają prawie wszystkie polskie apteki. Do jej realizacji wystarczy unikalny czterocyfrowy kod oraz numer PESEL pacjenta, które trzeba podać farmaceucie. Recepty online posiadają głównie 30-dniowy okres ważności, lecz lekarz jest w stanie ją wydłużyć do 365 dni. Można je uzyskać dzięki wielu platformom, takim jak https://e-recepta.net/recepta w wygodny i legalny sposób.

Recepty online – wygoda i bezpieczeństwo

Recepty online posiadają szereg korzyści, a za główne można uznać bezpieczeństwo oraz wygodę. Pacjent może bardzo zaoszczędzić przy tym czas, ponieważ nie musi fatygować się do przychodni lub szpitala, zaś lekarz oszczędza czas w gabinecie i może przyjąć osoby wymagające większej pomocy. Jest to także o wiele większa wygoda, ponieważ nie trzeba nosić przy sobie formy papierowej, którą łatwo można w pośpiechu zgubić. Czterocyfrowy kod recepty można zrealizować w dowolnym momencie, a otrzymuje się go wiadomością SMS lub mailowo, co pozwala mieć go cały czas przy sobie. Czasami zdarza się sytuacja, gdy jest się obok apteki, a nie ma przy sobie papierowej recepty. Dzięki recepcie online można mieć ten unikalny kod przy sobie, co pozwala zrealizować go w najwygodniejszej dla siebie chwili i miejscu. Nie trzeba również mieć kontaktu z osobami chorymi, które czekają w placówce medycznej. To szczególnie dobre rozwiązanie dla osób starszych oraz tych, które mają słabszą odporność i łatwo mogą się zarazić. To także oszczędność pieniędzy dla pacjenta, ponieważ nie musi on się martwić o koszty dojazdu do przychodni lub szpitala

Reklama

Wygoda i bezpieczeństwo recepty online to nie tylko wygoda i bezpieczeństwo, ale również gwarancja anonimowości. Jedynie farmaceuta oraz pacjent wiedzą o przepisanych lekach. To dobra opcja dla osób, które nie chcą, by ludzie z ich otoczenia dowiedziały się o szczegółach otrzymanej recepty. Często pacjenci ukrywają swoje recepty, na których przepisane są leki psychotropowe, stosowane w leczeniu schizofrenii, depresji, a także popularne ostatnio tabletki „dzień po”.

Recepta online to także duża korzyść dla apteki. Wszystko dlatego, że realizowanie przez nią zamówień leków jest o wiele bardziej efektywne oraz szybsze. Elektroniczny system wystawiania recept pozwala na łatwiejsze oraz szybsze sprawdzenie dostępności leków, a także przygotowanie do wydania ich pacjentowi.

Szereg korzyści, jakie ma forma elektroniczna recepty pokazują, że jest to idealna opcja dla zarówno pacjenta, apteki, jak i lekarza. Oszczędność pieniędzy i czasu, wygoda oraz własne bezpieczeństwo — dzięki tym wszystkim zaletom można jasno stwierdzić, że recepty online są zdecydowanie lepszym rozwiązaniem od papierowych odpowiedników.

Recepta online – zdrowie ponad wszystko Read More »

Nowy sezon dla amatorów sportów – rozpocznij je od badań

Wiosenna aura sprawia, że masz ochotę wrócić do regularnego biegania? A może przyjemne promienie słoneczne powodują, że coraz częściej myślisz o wyciągnięciu roweru z zakurzonej piwnicy? Zanim zwiększysz swoją aktywność fizyczną, zrób badania dla amatorów sportu. Sprawdź, czy Twój organizm jest gotowy i zabezpiecz się przed ewentualnymi problemami.

Reklama

Dlaczego warto robić badania dla sportowców?

W okresie zimowym rzadziej można spotkać biegaczy, rowerzystów czy osoby jeżdżące na rolkach. Niskie temperatury oraz krótkie dni skutecznie utrudniają uprawianie sportu na świeżym powietrzu. Mniejsza intensywność ćwiczeń sprawia, że organizm odzwyczaja się od aktywności fizycznej na wyższych obrotach. Spada kondycja czy wydolność. Zarówno mięśnie, jak i stawy potrzebują trochę czasu, aby wrócić na najwyższe obroty.

Zanim wrócisz więc do starych przyzwyczajeń sprzed zimy, zrób badania dla sportowców. Dzięki temu:

  • Poznasz swój aktualny stan zdrowia,
  • zrozumiesz potrzeby oraz możliwości organizmu,
  • dostosujesz formę aktywności fizycznej,
  • zaplanujesz intensywność treningów.

Profilaktyczne badania dla amatorów sportów uchronią Cię przed przeciążeniem organizmu oraz kontuzjami. Stopniowy powrót do aktywności fizycznej wiosną sprawi, że płynnie wejdziesz w nowy sezon i bezpiecznie osiągniesz swoje cele.

Sprawdź popularne badania dla sportowców: https://www.synevo.pl/badania-dla-sportowcow/

Kiedy zgłaszać się na badania dla amatorów sportu?

Zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć. Dlatego warto robić badania krwi dla sportowców przed rozpoczęciem sezonu. Ich okresowe powtarzanie pozwala kontrolować oraz monitorować stan zdrowia. W ten sposób można szybko sprawdzić, czy np. zmiana nawyków lub inna dieta realnie spełniły potrzeby organizmu. To także bardzo ważne po kontuzji albo silnej infekcji, która znacznie pogorszyła stan zdrowia.

Reklama

Regularne badania dla sportów są szczególnie ważne dla osób, dla których aktywność fizyczna to nie tylko hobby, ale przeważająca część życia codziennego. Warto zająć się dokładną diagnostyką, gdy po zmianie planu treningu następuje silne zmęczenie, bezsenność, zawroty głowy i kołatanie sera, osłabienie, bóle mięśni oraz stawów. Takie objawy mogą świadczyć o przeciążeniu lub przetrenowaniu. Sport to zdrowie, ale zawsze warto słuchać swojego organizmu i dostosowywać się do jego możliwości. Badania dla amatorów sportów ochronią Cię przed osłabieniem.

Jakie badanie powinien wykonać sportowiec?

Zakres badań dla sportowców zależy od intensywności wykonywanych ćwiczeń oraz typu treningu. Osoby, które są pod stałą opieką specjalisty, otrzymują konkretne zalecenia dostosowane do sytuacji oraz potrzeb organizmu. Możesz je jednak zrobić na własną rękę albo poprosić o poradę lekarza rodzinnego. Do podstawowych badań dla amatorów sportu należą:

  • Morfologia krwi,
  • mocz i ob,
  • glukoza,
  • kortyzol,
  • kreatynina,
  • lipidogram,
  • cholesterol,
  • hormony,
  • magnez,
  • żelazo.
Reklama

Zależy Ci na kompleksowych badaniach krwi dla sportowców i nie tylko? Zgłoś się do laboratorium medycznego Synevo. O wysokiej jakości przeprowadzanych badań świadczy certyfikat ISO oraz akredytacja Polskiego Centrum Akredytacji. Do wyboru masz 2 pakiety: Scanactive Basic i Scanactive Premium. W wersji podstawowej sprawdzasz morfologię, CRP (białko C-reaktywne), glukozę, lipidogram, mocznik, kreatyninę, białko całkowite, albuminę, sód, potas, chlorki, magnez, żelazo, kinazę kreatynową i kortyzol. Opcja premium natomiast to dodatkowo testosteron, TSH, ferrytyna i witamina 25(OH)D3. Z badaniami dla sportowców sprawdzisz, jakie są Twoje możliwości oraz czego potrzebuje organizm. Regularna diagnostyka umożliwi Ci też monitorowanie postępów i bezpieczne wprowadzenie zmian bez ryzyka pogorszenia stanu zdrowia.

Nowy sezon dla amatorów sportów – rozpocznij je od badań Read More »