organizm

Jak długo organizm oczyszcza się z antybiotyku

Zdrowie /

Terapia antybiotykami, choć efektywnie wspiera walkę z chorobą, to obniża również odporność i przyczynia się do ogólnego osłabienia organizmu. Jest to skutkiem destrukcyjnego działania antybiotyków nie tylko na chorobotwórcze bakterie, ale również na znajdujące się w jelitach te pożyteczne, które odpowiadają za odporność organizmu. Wzmocnienie organizmu po antybiotyku jest więc kluczowym elementem na drodze do pełnego odzyskania zdrowia i sił.

Reklama

Jak działają antybiotyki

Przyjmowanie antybiotyków ma na celu pozbycie się patogennych bakterii, które powodują infekcję. Niestety preparaty te nie działają precyzyjnie i niszczą nie tylko szkodliwe drobnoustroje. Uderzają również w mikroflorę bakteryjną, a więc w te szczepy bakterii, które kolonizują jelita oraz doprowadzają do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a dokładniej układu immunologicznego. Osłabiona flora bakteryjna w jelitach sprawia, że układ odpornościowy funkcjonuje gorzej. W związku z tym niejednokrotnie dochodzi do mechanizmu błędnego koła, który dość ciężko jest przerwać.

U kobiet dodatkowym kłopotem okazują się infekcje intymne, które następują wkrótce po kuracji antybiotykami. Nadwątlona mikroflora bakteryjna sprawia, iż długotrwałe przyjmowanie antybiotyków powoduje biegunki, które mogą występować jeszcze po zakończeniu kuracji. Brak czynności mających na celu ochronę flory bakteryjnej jelit przed działaniem antybiotyku oraz wspierających jej odbudowę po zakończeniu kuracji sprawia, że odzyskanie właściwego poziomu odporności będzie trudne i cechujące się nawracającymi infekcjami.

Czy antybiotyk osłabia?

Walka z infekcją jest bardzo wyczerpującym zadaniem dla organizmu. W dodatku częste stosowanie antybiotyków sprawia, że poza wyniszczeniem drobnoustrojów chorobotwórczych, przy okazji zaatakowane są również pożyteczne bakterie, które składają się na florę jelitową. Do jej zadań zaliczane są m.in. syntetyzowanie niektórych witamin, ułatwienie trawienia pokarmów oraz utrzymywanie właściwej równowagi kwasowo-zasadowej, dlatego długotrwałe stosowanie antybiotyków może prowadzić do wystąpienia takich dolegliwości, jak biegunki, grzybice czy zaparcia. Co więcej, uszkodzenie flory bakteryjnej utrudnia wchłanianie, a to sprawia, że następują niedobory witamin. Wszystkie wyżej wymienione czynniki skutkują osłabieniem organizmu, w związku z czym po uporaniu się z infekcją i skończonym stosowaniem antybiotyków, warto wspomóc odbudowę mikroflory jelitowej poprzez spożywanie preparatów probiotycznych i odpowiednią dietę.

Osłabienie po antybiotyku — objawy

Najczęstszymi objawami ze strony pokarmowego wynikającymi z przyjmowania antybiotyków są: wysypki skórne o różnym stopniu nasilenia, mdłości, wymioty, biegunka. Rzadko występują również ciężkie działania niepożądane takie jak np.: bóle stawów, wysoka gorączka, wstrząs anafilaktyczny, zaburzenia czynności wątroby, nerek, szpiku, pogorszenie słuchu, ciężka biegunka poantybiotykowa będąca skutkiem zakażenia beztlenową bakterią Clostridium difficile, która wzmaga podanie specjalnych antybiotyków w trakcie leczenia.

Reklama

Większość innych symptomów ustępuje po odstawieniu antybiotyku. Zawsze trzeba konsultować się ze specjalistą. Objawem niepożądanym jest również likwidacja tzw. przyjaznych kultur bakterii, które stanowią część flory bakteryjnej.

Jak długo działa antybiotyk po odstawieniu

Czas, w którym antybiotyk jest jeszcze obecny w organizmie po jego odstawieniu, zależy od rodzaju preparatu. Obecnie coraz częściej stosuje się leki, które podawane są bardzo krótko, gdyż jedynie przez trzy dni. Jednak ich czas działania w organizmie utrzymuje się o wiele dłużej, bo aż przez siedem do dziesięciu dni. Znacznie dłużej trwa usuwanie skutków ubocznych. Flora bakteryjna potrzebuje co najmniej dwóch tygodni, aby odbudować się do stanu sprzed rozpoczęcia antybiotykoterapii.

Jak długo organizm oczyszcza się z antybiotyku

Wszystko zależy od rodzaju zastosowanego antybiotyku. Przeważnie lek działa na bakterie jeszcze przez około tydzień po zakończeniu leczenia. Co więcej, flora bakteryjna jelit regeneruje się wokoło trzy tygodnie po odstawieniu antybiotyków. Jednak częstsze przyjmowania antybiotyków sprawia, że dłużej substancje w nich zawarte pozostają w krwiobiegu.

Jak oczyścić organizm z antybiotyku

Jak wzmocnić osłabiony organizm? Osoby po antybiotykoterapii dość często są bardzo osłabione i zmagają się z hiperwitaminozą. W celu zminimalizowania skutków ubocznych przyjmowania antybiotyków, w czasie leczenia zaleca się przyjmować także suplementy diety probiotyczne, które zawierają bakterie kwasu mlekowego. Jednak poza tym wskazane jest także wzbogacić dietę o jogurty z bakteriami probiotycznymi, które dostaniemy w niemal każdym sklepie spożywczym. Po zakończonej terapii zaleca się dać organizmowi odrobinę czasu na regenerację jak również regenerację wątroby. Nie można natychmiast wracać do normalnego trybu życia. Najlepszym rozwiązaniem jest poświęcenie kilku dni na odpoczynek. Nie stanowi to jednak, że należy zostać w domu — spacery są jak najbardziej zalecane, gdyż odpowiednio dotleniony organizm szybciej wraca do formy.

Jak wzmocnić organizm po antybiotyku — zakończeniu leczenia

Osoby, które podczas zmagań z infekcją zdecydowały się na najsilniejszy naturalny antybiotyk, nie muszą martwić się o regenerację układu pokarmowego wywołanego skutkiem ubocznym stosowania odpowiedników syntetycznych. Na przykład, jeśli chodzi o helicobacter pylori leczenie bez antybiotyków nie jest czymś niemożliwym. Wystarczy znajomość właściwości wielu naturalnych składników. Jednak w przypadku stosowania antybiotykoterapii, należy po jej zakończeniu zadbać o takie czynniki jak:

  • Regeneracja flory bakteryjnej na skutek podaży probiotyków,
  • właściwa ilość i jakość snu,
  • dotlenienie organizmu poprzez systematyczne spacery,
  • suplementacja witamin C, D, A oraz selenu i cynku,
  • odpowiednia dieta bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe.
Reklama

Jak długo organizm oczyszcza się z antybiotyku Read More »

Metale ciężkie w organizmie

Szkodliwe substancje /

Zatrucie metalami ciężkimi może wywołać bardzo wiele szkodliwych dla zdrowia skutków. Substancje takie jak kadm, ołów, rtęć czy arsen, mogą wywoływać złe samopoczucie, duszności i bóle głowy, a w dużym stężeniu mogą powadzić nawet do śmierci. Na działanie toksycznych metali wystawieni są przede wszystkim pracownicy przemysłu. Zanieczyszczenia mogą trafiać również do środowiska i żywności, narażając nas wszystkich na zatrucia metalami ciężkimi. Warto wiedzieć jak tego unikać i co robić w przypadku zatrucia.

Reklama

Wpływ metali ciężkich na organizm człowieka

Metalami ciężkimi nazywa się powszechnie pierwiastki używane w produkcji przemysłowej, której odznaczają się negatywnym wpływem na ludzki organizm i środowisko naturalne. To cała gama substancji o różnym zastosowaniu:

  • Metale – rtęć, kadm, nikiel, cynk, bizmut;
  • Półmetale – tellur, arsen;
  • Niemetale – selen.

Podstawowe niebezpieczeństwo metali ciężkich wynika z ich kumulowania się w naszym organizmie. Toksyny nie mają drogi ujścia, zbierają się w narządach wewnętrznych, a gdy ich stężenie przekroczy dawkę progową, zaczynają wywoływać niekorzystne skutki zdrowotne.

Zatrucie metalami ciężkimi objawy

Metale ciężkie występują w naturze w małym stężeniu. Dlatego w grupie ryzyka znajdują się przede wszystkim osoby, które narażone są na kontakt z toksynami w czasie pracy. Dotyczy to przede wszystkim pracowników przemysłu chemicznego, celulozowo-papierniczego, fabryk nawozów sztucznych i środków ochrony roślin, rafinerii, hut i koksowni. Osoby pracujące w tego typu miejscach powinny regularnie badać się pod kątem zatrucia metalami ciężkimi.

W zależności od sposobu ekspozycji na zanieczyszczenia, metale ciężkie, mogą wywołać natychmiastowe ostre zatrucia lub stany przewlekłe. Jednorazowe wystawienie na dużą ilość toksyn takich jak ołów, rtęć albo kadm może wywołać nudności, wymioty, bóle głowy albo nieprzyjemny posmak w ustach. W przypadku zatrucia przewlekłego trujące cząsteczki kumulują się w organizmie, prowadząc do objawów takich jak zmiany skórne, wypadanie zębów oraz włosów, nieprawidłowości w układzie nerwowym czy upośledzenie koncentracji.

Usuwanie metali ciężkich z organizmu

Cząsteczki metali ciężkich odkładające się w organizmie człowieka oznaczają ryzyko wielu dolegliwości, a w krańcowych przypadkach mogą prowadzić nawet do śmierci. Okazuje się, że nie tylko pracownicy przemysłu powinni zwracać uwagę na niepokojące objawy zatrucia. Toksyczne związki przedostają się do środowiska i atmosfery, przez co jest możliwe, że przyjmujemy je w żywności.

Skażona gleba, albo uprawa prowadzona zbyt blisko drogi o dużym natężeniu ruchu zwiększa ryzyko zawartości niebezpiecznych dla zdrowia pierwiastków w warzywach i owocach. Dotyczy to zwłaszcza warzyw korzeniowych takich jak ziemniaki, które mogą zakażać się metalami ciężkimi prosto z gleby. Znacznie bezpieczniejsze są warzywa takie jak kapusta, gdzie zewnętrzne liście chronią wnętrze przed szkodliwymi zanieczyszczeniami.

Jak usunąć metale ciężkie z organizmu

Podstawowym sposobem leczenia w sytuacji zatrucia metalami ciężkimi jest chelatacja. To zabieg polegający na podaniu kroplówki zawierającej aminokwas EDTA. Zadaniem tej substancji jest wychwycenie i związanie ze sobą toksycznych związków krążących po organizmie, a następnie skierowanie ich w stronę układu wydalniczego. Tego typu kuracja jest mocno obciążająca dla organizmu i może być wykonywana wyłącznie przez lekarza.

Reklama

Metale ciężkie, zwłaszcza w przypadku niewielkich lub przewlekłych zatruć można usuwać również innymi metodami. Popularnym rozwiązaniem jest stosowanie chlorelli. To jednokomórkowy, bogaty w chlorofil glon, który jest w stanie związać i wydalić metale ciężkie z organizmu. Regularne stosowanie tabletek z chlorellą pozwala w ciągu kilku tygodni znacząco oczyścić mózg i nerki z odkładających się tam szkodliwych substancji.

Usuwanie metali ciężkich z mózgu

Inną substancją polecaną na zbyt wysoki poziom metalu w ciele jest kwas alfa-liponowy. To przeciwutleniacz, który zarządza pracą innych pokrewnych związków o działaniu antyoksydacyjnym jak witamina C czy glutation. Zwiększona ilość kwasu alfa-lipinowego w organizmie jest w stanie zregenerować uszkodzone struktury lipidów i protein, oraz związać toksyczne związki. Z jego pomocą możliwie jest wyeliminowanie zatrucia rtęcią i zmniejszenie poziomu żelaza w mózgu.

Jak oczyścić organizm z metali ciężkich

Przewlekłe zatrucie metalami ciężkimi występuje najczęściej w przypadku stałej ekspozycji na toksyczne pierwiastki. To może być efekt przebywania w pobliżu starych przedmiotów produkowanych przed wprowadzeniem stosownych regulacji. Dawniej produkowane żarówki, termometry, sprzęty kuchenne, czy nawet produkty farby ścienne zawierały związki takie jak ołów, rtęć, kadm albo arsen.

Pierwszym krokiem dla oczyszczenia organizmu powinno być usunięcie ze swojego otoczenia wszystkich źródeł szkodliwych związków. Toksyczność może płynąć również z sąsiedniej infrastruktury. Fabryki, kopalnie, a nawet autostrady znajdujące się niedaleko naszego miejsca zamieszkania mogą wprowadzać do organizmu ogromną ilość trujących pierwiastków.

Odtruwanie dziecka z metali ciężkich

Toksyczne metale ciężkie mają katastrofalny wpływ na rozwój młodego człowieka. Dzieci wystawione na działanie szkodliwych pierwiastków mogą cierpieć na trwałe uszkodzenie zdrowia, a nawet upośledzenie. Wobec stwierdzenia niepokojących objawów takich jak nudności, bóle głowy, problemy z koncentracją, trudności w nauce, kłopoty z zasypianiem, należy jak najszybciej zareagować i przeprowadzić badania na stężenie rtęci, kadmu i ołowiu w organizmie dziecka.

Badanie na metale ciężkie u dzieci

Jest wiele różnych sposobów diagnostyki nadmiernego stężenia metali ciężkich w organizmie. Stosuje się między innymi analizę pierwiastkową włosa. To sposób badania bardzo często wykorzystywany u dzieci ze względu na łatwość pozyskania materiału. Analiza włosa to również najbardziej wiarygodny test, ze względu na niskie ryzyko zaburzenia wyników przez czynniki zewnętrzne. Badając skład włosa, można odczytać stopień zawartości kilkunastu różnych toksycznych pierwiastków.

Innymi często stosowanymi badaniami są analiza krwi i moczu. Niestety tego typu diagnostyka najczęściej nie daje jednoznacznych wyników. Stan obu tych płynów może być zachwiany czynnikami hormonalnymi, dlatego stwierdzona zawartość pierwiastków może się różnić od rzeczywistej.

Metale ciężkie w organizmie objawy

Zatrucie metalami ciężkimi może mieć katastrofalny wpływ na nasze zdrowie. Poszczególne pierwiastki takie jak kadm, arsen, czy ołów wywołują rozmaite schorzenia organizmu. Ich nadmiar osłabia układ oddechowy, prowadząc do duszności. Toksyny wywołują uszkodzenia układu nerwowego, co odczuwamy przez bóle głowy, bezsenność i kłopoty z koncentracją.

Toksyczne metale gromadzą się w wątrobie i nerkach. Wiele z nich powoduje stałe dolegliwości tych organów, a nawet raka. Z powodu szkodliwego pierwiastka mogą cierpieć płuca, masz zniszczoną skórę i dolegliwości układu pokarmowego. Wiele osób odczuwa skutki zatrucia toksynami przez wiele lat, zanim zdecydują się na odpowiednie badania.

Jak pozbyć się rtęci z organizmu

Zatrucie rtęcią może mieć bardzo nieprzyjemne skutki, od krwawych wymiotów po nawet trwałe uszkodzenie mózgu. Więcej piszemy o tym na naszej stronie w artykule czy rtęć z termometru może zabić. Dowiesz się tam, w jaki sposób zabezpieczyć rozlaną rtęć i w jaki sposób uchronić się ekspozycją na szkodliwe rtęciowe opary. Zatrucia tym pierwiastkiem dotyczą najczęściej dzieci, które przypadkowo rozbijają stary termometr.

Metale ciężkie w wodzie

W wyniku niewłaściwego składowania odpadów i awarii w zakładach przemysłowych toksyny regularnie przedostają się do wody. Jeżeli trujące pierwiastki trafią do wód gruntowych, możemy je potem przyjąć w postaci pożywienia lub wody pitnej. Jest też możliwość, że toksyny przedostaną się do zbiorników wodnych, zatruwając środowisko dla zwierząt.

Zatrucia metalami ciężkimi w rybach

Ryby bardzo często są zatrute metalami ciężkimi, które dostały się do ich akwenów wraz z odpadami przemysłowymi. Zjadając niektóre ryby, możemy wprowadzić do swojego organizmu szkodliwe związki. Najbardziej toksyczne gatunki ryb to miecznik, marlin i tuńczyk. Spożywając je, warto mieć pewność czy producent zadbał o wszystkie niezbędne badania i analizy.

Jak pozbyć się ołowiu z organizmu

Toksyny i zanieczyszczenia można skutecznie usunąć z organizmu dzięki zastosowaniu naturalnego detoksu. Jeżeli chcesz się dowiedzieć, w jaki sposób wykorzystać dietę i zdrowy tryb życia do pozbycia się szkodliwych pierwiastków przeczytaj nasz artykuł: po czym poznać, że organizm się oczyszcza. Piszemy tam o różnych sposobach na detoksykację i jej korzystnych skutkach dla samopoczucia.

Reklama

Zioła usuwające metale ciężkie

Bardzo wiele osób zmagających się z objawami zatrucia metalami ciężkimi decyduje się na wykorzystanie działania naturalnych środków. Zioła na oczyszczenie organizmu z toksyn takie jak pokrzywa czy ostropest plamisty są w stanie bardzo szybko i łagodnie przywrócić równowagę organizmu.

Metale ciężkie mogą przenikać do organizmu z różnych źródeł i w rozmaitym stężeniu. Efekty zatrucia toksycznymi pierwiastkami mogą być niezwykle szkodliwe dla zdrowia. Bóle głowy, nudności i zmiany skórne powinny być sygnałem do przeprowadzenia badań na zawartość metali ciężkich. Szybkie wykrycie problemu pozwoli na uniknięcie poważnych skutków.

Metale ciężkie w organizmie Read More »

Po czym poznać że organizm się oczyszcza

Dieta, Zdrowy styl życia /

Intensywny rozwój cywilizacyjny sprawia, że ludzie są coraz bardziej narażeni na zatrucie szkodliwymi toksynami. Przenikające do środowiska i żywności odpady przemysłowe, mogą powodować bóle głowy, mdłości, problemy z funkcjonowaniem układu nerwowego czy oddechowego. Wiele dolegliwości można uniknąć dzięki regularnemu oczyszczaniu organizmu. Naturalny detoks to dobry sposób na zachowanie zdrowia.

Reklama

Zalety detoksykacji organizmu

Właściwie przeprowadzone oczyszczenie organizmu z toksycznych związków wpływa na sprawną pracę wszystkich narządów. Szkodliwe substancje mogą do nas trafiać zarówno z otoczenia jak i przez produkty spożywcze. Podstawą detoksu powinno być zadbanie o sprawną pracę jelit, w której celu możliwe będzie regularne usuwanie toksyn z organizmu.

Detoksykacja przywróci dobre samopoczucie, odbuduje zniszczoną cerę, wyeliminuje dręczące bóle głowy i trudności z oddychaniem. Oczyszczanie organizmu z toksyn pozwoli odzyskać energię do codziennego życia i poprawi stan psychiczny. Ciało zatrute toksynami nie jest w stanie sprawnie funkcjonować, a w dodatku jest bardzo podatne na choroby i wirusy.

Jak pozbyć się toksyn z organizmu

Bardzo wiele osób zmaga się z zatruciem szkodliwymi pierwiastkami. W artykule metale ciężkie w organizmie piszemy, jakie negatywne skutki może wywołać w przypadku wystawienia na rtęć, ołów, kadm i arsen. Wyjaśniamy tam również, kto jest najbardziej narażony na kontakt z metalami ciężkimi i w jaki sposób można się zabezpieczyć przed ich działaniem.

Do prawidłowego tempa usuwania toksyn z organizmu niezbędna jest sprawna praca układu pokarmowego i wydalniczego. Dieta bogata w błonnik umożliwi właściwą perystaltykę jelit, które będą w stanie regularnie wydalać toksyny. Równie ważne jest zadbanie o spożywanie produktów o działaniu moczopędnym, tak żeby móc pozbywać się zanieczyszczeń zalegających w nerkach.

Po czym poznać, że organizm się oczyszcza z toksyn

Oczyszczanie organizmu bardzo szybko ujawni swoje korzystne skutki. Od razu odkryjesz, że nie dręczą cię już bolesne zaparcia. Twoje włosy się wzmocnią, a skóra nabierze pięknej barwy. Nabierzesz energii i gotowości do działania, przestaniesz się obawiać o zmęczenie. Na pewno zauważysz, że czujesz się lepiej, wyniki twoich badań będą bardzo korzystne, a odporność znacząco się wzmocni, chroniąc cię przed infekcjami.

Co usuwa toksyny z organizmu

Kluczem do udanego oczyszczania organizmu ze szkodliwych substancji jest zastosowanie odpowiedniej diety. Dostarczanie właściwych składników odżywczych ma niebagatelne znaczenie w procesie detoksu. Od jedzenia zależy, w jakim tempie wyzbywamy się niezdrowych związków i toksyn. Dbałość o to, co jemy, pozwala także na ochronę przed szkodliwymi pierwiastkami na przyszłość.

Dieta bogata w błonnik, owoce i warzywa to jedyna droga do zachowania równowagi organizmu. Oczyszczanie jest możliwe przede wszystkim dzięki sprawnemu funkcjonowaniu jelit, które potrzebują jak najwięcej błonnika. Niezwykle istotne jest picie dużej ilości wody. Umożliwia to wyzbywanie się zanieczyszczeń razem z moczem. Dobre nawyki żywieniowe to prosta droga do skutecznej detoksykacji.

Oczyszczanie organizmu objawy

W czasie detoksu możesz odczuwać krótkotrwałe symptomy, będące sygnałem, że pozbywasz się zanieczyszczonej materii. To mogą być niewielkie zmiany skórne, poczucie ospałości, zmęczenia i poddenerwowania. Niektóre osoby stwierdzają u siebie nudności i delikatne zawroty głowy. To jasny znak, że toksyny przemieszczają się w stronę opuszczenia organizmu.

Reklama

Wydalanie toksyn z organizmu objawy

Niewielkie objawy w czasie oczyszczania, nie powinny budzić twoich obaw. To naturalne efekty wędrówki toksycznych substancji po układzie krwionośnym. Wkrótce zostaną wydalone, a ty odzyskasz dobre samopoczucie. Jeżeli jednak nieprzyjemne objawy przedłużają się i czujesz ich nasilenie, niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem, żeby przeprowadzić odpowiednie badania.

Jak oczyścić organizm z toksyn domowe sposoby

W czasie oczyszczania organizmu należy starać się żyć i funkcjonować jak najzdrowiej. Stosuj wtedy dietę bogatą w wartościowe produkty o dużej zawartości witamin i minerałów. Zrezygnuj z cukru, z tłustych, smażonych potraw, które blokują twoją wątrobę i utrudniają procesy oczyszczania. Postaraj się zrezygnować z alkoholu, papierosów i kawy. Zadbaj o regularną aktywność fizyczną. Wraz z potem usuniesz z ciała ogromną porcję szkodliwych związków.

Szkodliwa rtęć

Chcąc uniknąć zatrucia szkodliwymi substancjami, należy zwracać dużą uwagę na źródła zanieczyszczeń wokół nas. Na naszej stronie znajdziesz m.in. tekst: czy rtęć z termometru może zabić. Piszemy tam o niebezpieczeństwie, jakie może nieść ze sobą niepozorny termometr rtęciowy. Z tekstu dowiesz się, w jaki sposób posprzątać rozbity termometr, tak żeby uniknąć skutków zatrucia szkodliwą rtęcią.

Jak oczyścić organizm z toksyn

Detoks jest często koniecznością u ludzi, którzy nie zwracają uwagi na to, co jedzą. Spożywanie codziennie niezdrowych produktów, obfitujących w konserwanty i sztuczne dodatki zanieczyszcza organizm ogromną ilością toksyn. Jeżeli decydujesz się przeprowadzić detoks, zwracaj szczególną uwagę na składniki swojej diety.

Najlepiej jeść przede wszystkim owoce i bardzo dużo warzyw. Pamiętaj, żeby pozyskiwać je tylko od sprawdzonych sprzedawców, którzy gwarantują, że ich produkty nie są zanieczyszczone. Zatrucie gleby i bliskość zakładów przemysłowych sprawia, że wiele roślin zawiera w sobie związki toksycznych pierwiastków.

Chlorella objawy oczyszczania organizmu

Jednym z bardzo często stosowanych produktów przy diecie oczyszczającej jest chlorella. To jednokomórkowy glon, który przyjmowany w postaci kapsułek, wiąże ze sobą skumulowane związki szkodliwych pierwiastków i umożliwia ich wydalanie. Już po kilku dniach stosowania tej substancji można odczuć znaczne polepszenie samopoczucia i przyrost energii.

Chlorella i spirulina skutki uboczne

Zarówno chlorella jak i pokrewna do niej spirulina, mogą wywoływać skutki uboczne jeżeli nie jest właściwie stosowana. Do najczęstszych dolegliwości należą nudności, bóle głowy i wymioty. Żeby uniknąć niebezpieczeństw, należy dbać o kupowanie tych produktów od wyłącznie sprawdzonych sprzedawców.

Jak oczyścić jelita z toksyn

Skutecznie przeprowadzony szybki detoks odchudzający wymaga odpowiednio dobranej diety i produktów, które działają korzystnie na układ pokarmowy. Jedząc bogate w błonnik warzywa i pijąc soki z owoców, usprawniasz perystaltykę jelit, dzięki czemu możesz sprawnie pozbywać się licznych zanieczyszczeń, które działają niekorzystnie na organizm.

Produkty oczyszczające organizm

Niektóre produkty spożywcze są bardzo pomocne w oczyszczaniu organizmu. Należą do nich na przykład natka pietruszki i koper włoski. Te powszechnie występujące rośliny mają w sobie bardzo dużo chlorofilu, który wspomaga detoksykację. Świetnym wyborem mogą okazać się zioła na oczyszczenie organizmu z toksyn takie jak czystek lekarski czy ostropest plamisty.

Reklama

Oczyszczanie organizmu z toksyn cytryną

Wiele osób chwali detoksykacyjne działanie cytryny. Codzienne picie wody z dodatkiem soku cytrynowego wspomaga pracę wątroby i przyspiesza procesy oczyszczające. Dodatkowo cytryna szczególnie pobudza pracę jelit, zapobiegając zaparciom, a jej działanie zasadowe zapobiega nadmiernemu zakwaszeniu organizmu.

Zanieczyszczenie toksycznymi substancjami ma katastrofalny wpływ na nasze ciało. Powoduje nadmierne zmęczenie, bóle głowy i dolegliwości skóry. Decydując się na oczyszczanie organizmu, jesteś w stanie odzyskać dobre samopoczucie i znów cieszyć się życiem.

Po czym poznać że organizm się oczyszcza Read More »