Domowe sposoby na ból żołądka to sprawdzone działania, które w dużym stopniu mogą poprawić samopoczucie i komfort oraz przeciwdziałać postępowi tej dolegliwości. Problemy żołądkowe mogą nastąpić niespodziewanie — jedni są na nie bardziej podatni, a inni wykazują większą odporność. Jednak wszystko zależy od indywidualnego przypadku. Przejedzenie, zjedzenie czegoś nieświeżego, zbyt tłusta potrawa-powodów może być naprawdę dużo. Jeśli jednak pojawia się ból, niestrawność, zgaga, czy też biegunka, nie ma co zwlekać — należy szybko podjąć odpowiednie działania. Jakie są domowe sposoby na ból brzucha?
ReklamaBól żołądka objawy
Ból żołądka może być kłujący, ostry, piekący czy tępy. Nasilenie tej dolegliwości może trwać zarówno kilka minut, jak i również dłuższy czas. W dodatku wyróżnia się bóle o charakterze epizodycznym i przewlekłym. Zdarza się, iż ból w okolicy brzucha pojawia się na czczo lub po jedzeniu. Przeważnie jest jednym z symptomów, który występuje wraz z innymi dolegliwościami, takimi jak nudności, zgaga lub odbijanie, wymioty czy też ból i pieczenie za mostkiem. Bólowi żołądka niejednokrotnie towarzyszą również inne dolegliwości, np.:
- Biegunka — to typowy objaw grypy jelitowej oraz zatrucia pokarmowego;
- ból pleców — ostry ból żołądka promieniuje w kierunku mięśni grzbietu, co może być objawem zatrucia pokarmowego, kamicy żółciowej lub ostrego odmiedniczkowego zapalenia nerek;
- mdłości — w połączeniu z bólem żołądka objaw ten może świadczyć o niestrawności lub nietolerancji pokarmowej;
- ból jelit — może oznaczać niedrożność jelit, zapalenie jelit i żołądka, zapalenie otrzewnej.
Przyczyny bólu żołądka i mdłości
Przyczyn bólu żołądka może być wiele. Warto uważnie obserwować objawy współwystępujące, takie jak biegunka, mdłości czy gorączka. Co więcej, diagnozując dokładny powód wystąpienia bólu brzucha, warto dokładnie określić charakter bólu oraz jego lokalizację. Precyzyjne opisanie dolegliwości w znaczny sposób ułatwi określenie jej, a tym samym podjęcie właściwego leczenia. Dolegliwości żołądkowe pojawiają się z wielu powodów, zazwyczaj są nimi:
- Zatrucie pokarmowe,
- przewlekłe zapalenie trzustki,
- choroba wrzodowa dwunastnicy i żołądka,
- rak żołądka,
- grypa żołądkowa,
- zapalenie pęcherzyka żółciowego,
- ostre zapalenie trzustki,
- zespół jelita drażliwego,
- zapalenie żołądka,
- nerwica żołądkowo-jelitowa.
Niejednokrotnie zdarza się, iż bóle żołądka następują po wypiciu kawy. Zazwyczaj wynikają one z choroby refleksowej. Po wypiciu kawy komórki w żołądku produkują większą ilość enzymów trawiennych. Zwieracz przełyku nie jest wystarczająco silny, a kwas solny, treść pokarmowa i enzymy dostają się do górnych dróg pokarmowych. Objawem tego stanu rzeczy jest piekący ból w przełyku. Jeszcze innym powodem może być po prostu nietolerancja pokarmowa.
Domowe sposoby na ból żołądka i mdłości
Zwalczanie dolegliwości żołądkowych należy rozpocząć poszukiwaniem konkretnej przyczyny ich powstania. Warto rozpocząć od analizy swojego planu żywieniowego. Przykre dolegliwości można zwalczyć poprzez wprowadzenie w codzienną rutynę zbilansowanej i lekkostrawnej diety, opartej o niewielkie posiłki spożywane w równych odstępach czasu. Ciężkostrawne dania i napoje gazowane należy odstawić na bok. Co więcej, rekomenduje się spożywanie dużej ilości kiełków ryżowych, sucharków i jabłek rano. To jeden z wielu domowych sposobów na dolegliwości żołądkowe.
Ból żołądka w nocy
Bóle w obrębie żołądka niekiedy mogą być symptomami poważnych chorób, a czasem po prostu np. przejedzenia. Koniecznością konsultacji lekarskiej są przypadki, w których bóle żołądka zaczną pojawiać się w nocy oraz gdy nastąpi znaczna utrata masy ciała. Najczęstszym powodem dolegliwości żołądkowych, które występują w nocy, jest choroba wrzodowa związana z pojawieniem się ubytków w śluzówce narządu oraz zapalenie błony śluzowej żołądka. Innymi wskazaniami są również: wymioty, anemia, krwawienie z przewodu pokarmowego czy obecność guza w nadbrzuszu.
Co pomaga na ból żołądka
Gdy boli żołądek, można nieco złagodzić zaistniałe dolegliwości poprzez zastosowanie gorących okładów. Najlepiej sprawdzi się w tym przypadku termofor. Ulgę w bólu mogą przynieść także delikatne masaże brzucha. Domowych sposobów redukujących nadmierne wydzielanie soków żołądkowych jest wiele. Sprawia to, że każdy znajdzie metodę na pozbycie się tej dolegliwości, która będzie dla niego najodpowiedniejsza.
ReklamaZioła na ból żołądka
Skuteczne domowe sposoby na bóle żołądka w większości opierają się o zastosowanie ziół. Najbardziej zalecanymi w walce z dolegliwościami trawiennymi są:
- Rumianek — cechuje się m.in. właściwościami rozkurczającymi oraz wykazuje działanie przeciwzapalne na błony śluzowe żołądka. Co więcej, łagodzi ból oraz wspomaga procesy trawienne.
- Nagietek — znajduje zastosowanie w przypadku skurczu żołądka, a w dodatku zwiększa wydzielanie soków żołądkowych.
- Siemię lniane — dzięki swojej oleistej konsystencji powleka śluzem cały układ pokarmowy, jak również uszczelnia ścianki żołądka.
- Liść babki zwyczajnej — także powoduje pokrycie śluzem układu trawiennego, ponadto korzystanie wpływa na wydzielanie soków trawiennych przewodu pokarmowego.
- Melisa — dzięki silnym właściwościom rozkurczającym, doskonale eliminuje skurcze żołądka.
- Szałwia lekarska — wykazuje pozytywny wpływ na pracę jelit i żołądka.
- Aloes — działa leczniczo i profilaktycznie podczas zmagań z nadkwasotą żołądka.
- Lukrecja gładka — łagodzi objawy bólów żołądka związanych z nieżytem czy wrzodami.
Jaka herbata na ból brzucha
Herbaty, podobnie jak zioła wykazują prozdrowotne działanie w aspekcie prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Już nasze babcie w sytuacjach, w których bolał żołądek, zalecały picie herbat. Należy jednak wiedzieć, iż najwięcej korzyści niosą ze sobą herbaty ziołowe, których skład opiera się o wyżej opisane zioła.
Jak złagodzić ból brzucha po ostrym jedzeniu
Silny ból żołądka może być spowodowany również przez produkty, które mogą wykazywać drażniące działanie na błony śluzowe żołądka, jak na przykład ostre przyprawy. Również w tym przypadku domowe sposoby mogą okazać się idealnym rozwiązaniem problemu. Gdy ostre przyprawy nie dają spokoju, zaleca się picie ziołowych naparów, gorzkiej czarnej herbaty, jak również stosowanie przypraw, które usprawnią procesy trawienne, jak kminek, kolendra czy majeranek.
Ból żołądka po alkoholu
Jednym z niepokojących symptomów jest ból żołądka, który pojawia się po wypiciu alkoholu. Główną przyczyną jest zawarty w nim etanol. Wykazuje on drażniące działanie na śluzówkę przewodu pokarmowego, a spożyty w dużych ilościach negatywnie oddziałuje na funkcjonowanie układu pokarmowego.
ReklamaCo na ból żołądka w ciąży
Gdy powodem bólu nie jest żadne schorzenie, które wymagałoby konsultacji lekarskiej, warto postawić na domowe sposoby radzenia sobie z tą dolegliwością. W przypadku kobiet ciężarnych są nimi:
- Lekkostrawna, urozmaicona i zbilansowana dieta,
- regularne spożywanie naparu z imbiru oraz siemienia lnianego,
- picie herbat ziołowych na bazie mięty,
- ciepłe kąpiele,
- powolne spożywanie posiłków,
- unikanie stresowych sytuacji,
- aktywność fizyczna,
- duża ilość snu.
