sierpień 2019

Bulimia i anoreksja – czym są i jak sobie pomóc? To ciężkie przypadki zaburzeń odżywiania. Doprowadzają one do zmniejszenia masy ciała, a przy tym do niedowagi, która jest równie groźna dla zdrowia, co otyłość. Nie wiele się mówi na ich temat, a osoby, które cierpią na tego rodzaju zaburzenia, często mają również problemy emocjonalne. Jak w takim przypadku sobie poradzić, gdzie szukać pomocy, jeżeli cierpisz na anoreksję, czy bulimię. A także jak postępować, kiedy najbliższa osoba ma tego rodzaju zaburzenia? Czy w tym przypadku pomoc psycho-dietetyka może okazać się skuteczna? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań, znajdują się w artykule poniżej – autorstwa specjalistki z https://dietylla.pl/.

Reklama

Czym jest bulimia?

Na początek warto zastanowić się, czym dokładnie jest bulimia i anoreksja. Zaczniemy od bulimii, która jest często skrywaną przypadłością. Co ciekawe ten rodzaj zaburzenia odżywiania dotyczy nie tylko osób, które są bardzo szczupłe i wychudzone, ale również mają problemu z otyłością. Bulimia objawia się nadmiernym apetytem, który jest wręcz nieposkromiony.

Wiele osób z tą przypadłością, w sytuacji stresowej nie może się powstrzymać od jedzenia i spożywa bardzo duże ilości kalorii, które najczęściej pochodzą od produktów niezdrowych i kalorycznych. Po spożyciu dużego posiłku, nadchodzi czas na wyrzuty sumienia, przez co osoba z zaburzeniem doprowadza się do wymiotów, czyli zwrócenia posiłku, który spożyła. Jest to bardzo niebezpieczne zaburzenie, które może doprowadzić do wycieczenia organizmu. I wbrew pozorom takie działanie nie zawsze doprowadza do spadku masy ciała, a w niektórych przypadkach jest wręcz przeciwnie.

Jest to bardzo niebezpieczne zaburzenie, które może doprowadzić do wycieczenia organizmu. I wbrew pozorom takie działanie nie zawsze doprowadza do spadku masy ciała, a w niektórych przypadkach jest wręcz przeciwnie. Najczęściej przypadłość ta zaczyna się w głowie, czyli przez problemy emocjonalne. To, że osoba z zaburzeniami nie jest w stanie poradzić sobie ze swoimi emocjami doprowadza ją do tego stanu, że nie jest w stanie pohamować apetytu, a następnie nie może znieść myśli o tym, że spożyła tyle kalorii, więc doprowadza się do skrajnej sytuacji, w której wycieńcza swój organizm.

Jak poradzić sobie z bulimią?

Bulimia to nie tylko zaburzenie odżywiania, ale również zaburzenia emocjonalne. Wielu specjalistów uważa nawet, że jest to choroba. Nie ma więc wątpliwości co do tego, że w przypadku tego zaburzenia, należy jak najszybciej zgłosić się do specjalisty. Pojawia się jednak pytanie, do kogo najlepiej się zgłosić. Pomoc samego dietetyka nie okaże się skuteczna, ponieważ zaburzenie dotyczy nie tylko strefy odżywiania, ale również emocjonalnej. Tak więc należy nieco szerzej spojrzeć na to zaburzenie. W tym przypadku doskonałym pomysłem okaże się zgłoszenie do psycho-dietetyka. Jest to osoba, która łączy w sobie cechy dietetyka, a także psychologa. Jest to więc połączenie specjalizacji, które mogą w doskonały sposób pomóc pozbyć się problemu z bulimią.

Czym jest anoreksja?

Kolejnym, nieco podobnym zaburzeniem emocjonalnym, które związane jest również z zaburzeniami odżywiania, jest anoreksja. Bardzo często zapadają na nią osoby młode, w wieku nastoletnim. Jest to wyjątkowy czas w życiu każdego człowieka, kiedy to bardzo intensywnie zwraca się uwagę na swoje ciało i porównuje się je do innych. Anoreksja częściej dotyka kobiety niż mężczyzn.

Osoby zapadające na tę przypadłość nie odżywiają się prawidłowo, a co więcej stosują one drastyczne metody na odchudzanie. Mimo tego, że mają one niedowagę, to  nadal ich zdaniem należy jeszcze bardziej odchudzać, ponieważ w ich świadomości są one nadal grube. Jest to poważne zaburzenie odżywiania i emocjonalne, ponieważ wiele osób doprowadziło się do skrajnego stanu, w którym organizm jest już wycieńczony, a pojawiły się również przypadku, które zakończyły się tragicznie. Jeżeli więc widzisz u siebie objawy anoreksji lub obawiasz się, że osoba z Twojego otoczenia może mieć taki problem, to koniecznie poszukaj pomocy u specjalisty. W tym przypadku również doskonałym pomysłem okaże się wizyta u psycho-dietetyka. Psycho-dietetyk przepisze nie tylko odpowiednią dietę, ale również zajmie się zaburzeniami emocjonalnymi, które są główną przyczyną anoreksji.

Reklama

Jak psycho-dietetyka może pomóc?

Psycho-dietetyka to połączenie dwóch specjalizacji, czyli dietetyki i psychologii. Tak więc jest to specjalista, który skupia swoją uwagę nie tylko na problemach związanych z odżywianiem, ale również z emocjami. Tak więc w obu przypadkach, takich jak bulimia, czy anoreksja najlepiej spotkać się z psycho-dietetykiem. Psycho-dietetyk może wybrać plan odżywiania, który pomoże zwiększyć masę ciała i unormować ją do prawidłowego stanu. Jednak na tym jego praca się nie skończy, ponieważ skupi się on również na tym, by pomóc odzyskać pewność siebie, szacunek do siebie, a także jak zadbać o szczęście i motywację do pracy nad sobą. To więc najważniejsze aspekty, na których koniecznie trzeba się skupić  przypadku tych zaburzeń.