uroda

Olej z drzewa herbacianego na trądzik

Olejek z drzewa herbacianego zdecydowanie nie ma nic wspólnego z lubianą przez wszystkich herbatą. Olejek herbaciany to naturalny olejek eteryczny, który ze względu na swoje naturalne właściwości znalazł swoje miejsce w leczeniu trądziku. Od dłuższego czasu stoi on na szczytach popularności, jako środek na małe „niespodzianki”, a stosują go nawet gwiazdy.

Odnośnie skuteczności olejku herbacianego na wszelkie zmiany trądzikowe powstało aż 7 badań, w której dowiedziono, że kuracja olejkiem herbacianym redukuje stany zapalne.

Reklama

Olejek herbaciany właściwości

Olejek z drzewa herbacianego pozyskiwany jest z rośliny o nazwie melaleuka skrętolistna w procesie destylacji parą wodną jej liści. Jego jakość uzależniona jest od procesu produkcyjnego, a także okresu zbierania rośliny. Pełnojakościowy olejek zawiera w sobie ponad sto związków chemicznych tj. Terpinen-4, monoterpeny, limonen oraz sabinen. Dzięki zawartości tych związków olejek herbaciany posiada szereg właściwości, wspomagając nasz układ odpornościowy oraz poprawia się wygląd skóry.

Olejek posiada silne właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne i dezynfekujące. To właśnie dzięki nim, sprawdza się on w leczeniu trądziku, a także przy infekcjach grzybiczych oraz leczeniu trudno gojących się ran. Właściwości przeciwgrzybicze sprawiają, że olejek skutecznie zwalcza bakterie, radzi sobie z leczeniem grzybicy paznokci i grzybicy stóp oraz co ciekawe, stosuje się go podczas sprzątania. Domowe środki z olejkiem herbacianym nie tylko pozostawiają po sobie ładny zapach, ale także usuwają problemy z grzybem i pleśnią.

Olejek z drzewa herbacianego to także wróg owadów, dlatego jest bardzo efektywny w walce z wszami, które niezmiennie atakują dzieci w wieku przedszkolnym. Nałożony na skórę głowy działa oczyszczająco, regenerująco i ściągająco.

Olejek z drzewa herbacianego zastosowanie

Ze względu na swoje cenne dla zdrowia i wyglądu właściwości olejek herbaciany zyskuje coraz większą popularność, a także nowe zastosowania. To, czego nie możemy mu jednak odebrać, to faktu, iż jest on skuteczny podczas walki ze wszelkimi zmianami skórnymi, zapaleniem zatok, w chorobach gardła, a także poprawia wygląd naszej skóry. Kosmetyk przydatny jest także w celu regeneracji paznokci, pielęgnacji stóp oraz pielęgnacji włosów. To właśnie w tym celu najczęściej po niego sięgamy.

Olejek z drzewa herbacianego na twarz 

Olejek z drzewa herbacianego ma działanie łagodzące stany zapalne skóry, w związku z czym pomaga w szybszej regeneracji naskórka, oraz pozbyciu się szkodliwych bakterii. Co sprawia, że skutecznie zwalcza dolegliwości suchej i popękanej skóry. Olejek zapobiega nadkażeniu bakteryjnemu i ropnemu spowodowanego opryszczką. Pamiętajmy jednak, że nie wyleczy jej on całkowicie. Stanowić może dodatek do kuracji farmakologicznej, łagodząc jednocześnie dolegliwości.

Olejek łatwo przenika także przez naskórek, zwalczając tym samym bakterie oraz wspomagając pracę gruczołów łojowych, dlatego polecany jest do cery tłustej.

Olejek z drzewa herbacianego a trądzik

Każdy borykający się z trądzikiem oraz wypryskami wie, jak ważna jest pielęgnacja skóry, odpowiednia higiena i dobór właściwych kosmetyków. Ze względu na działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne olejek herbaciany jest pomocny podczas zwalczania trądziku. Zmiany trądzikowe powodowane są przez bakterie beztlenowe, które olejek z łatwością zwalcza, gdyż jest naturalnym środkiem antyseptycznym.

Reklama

Działa on także regenerująco na skórę, dlatego też wielu producentów kosmetyków dla osób z trądzikiem decyduje się na dodanie ich do swoich żeli do mycia twarzy oraz toników. Olejek herbaciany jest także pomocny w walce z sebum oraz czarnymi zaskórnikami. Jest jednym z niewielu środków do walki z trądzikiem, nie wywołuje skutków ubocznych w postaci wysuszania skóry.

Olejek z drzewa herbacianego na zmiany skórne

Olejek z drzewa herbacianego używany był już nawet przez Aborygenów do leczenia wszelkich zmian skórnych i oparzeń. Jest on polecany przez specjalistów dla osób borykających się z problemami skórnymi, gdyż nie tylko pielęgnuje skórę, ale także łagodzi stan zapalny. Olejek dzięki swoim cennym właściwością jest w stanie także łagodzić świąd powodowany przez ukąszenia owadów oraz zmniejszać stany alergiczne skóry. W procesie gojenia ran kluczowym elementem są białe krwinki, które olejek herbaciany wspomaga do aktywności.

Olejek z drzewa herbacianego na przebarwienia

Domowe sposoby na przebarwienia po trądziku są bardzo często skuteczne, a przy tym nie naruszają bardzo naszego budżetu. Tak też jest w przypadku olejku herbacianego, który nie jest drogi, w porównaniu ze specjalistycznymi środkami do walki z przebarwieniami. Dzięki właściwościom łagodzącym i oczyszczającym olejek doskonale radzi sobie z przebarwieniami, a także zapobiega powstawaniu nowych przebarwień.

Olejek z drzewa herbacianego — jak stosować?

Olejek z drzewa herbacianego jest częstym składnikiem wielu kosmetyków, jednak można go także stosować w naturalnej postaci. Jest to jeden z kilku olejków, które mogą być używane bezpośrednio na skórę. Większość z nich wymaga, aby był odpowiednio rozcieńczony. Olejek można stosować miejscowo na zmiany skórne, tak samo jak maść z witaminą a na trądzik, jak i w odpowiednim rozcieńczeniu z innymi kosmetykami. Ten zabieg skutecznie wzmacnia działanie oraz ułatwia pielęgnację.

Olejek z drzewa herbacianego — jak rozcieńczać?

Olejek z drzewa herbacianego rozcieńczać można na wiele sposobów, zależnie od potrzeb. Najpopularniejszym sposobem stosowania olejku jest dodanie kilku kropel do kosmetyków do pielęgnacji skóry.

Olejek można także dodawać do kąpieli. Nada to nie tylko przyjemnego zapachu, ale także odżywi i wzmocni skórę całego ciała. Do wody nalanej do wysokości ½ wanny należy dolać ok. 2-4 kropli olejku. Kąpiel z dodatkiem olejku pomoże także załagodzić objawy przeziębienia, grypy i anginy.

Olejek herbaciany można także rozcieńczyć wodą. 4-5 kropli olejku należy dodać do przegotowanej, ciepłej wody, a następnie za pomocą wacika kosmetycznego przemywać skórę, w celu jego oczyszczenia.

Parówka na twarz z olejkiem herbacianym

Od czasu do czasu warto jest zrobić domowe spa dla naszej cery w postaci sauny, czyli tzw. parówki. Do miski z bardzo ciepłą wodą należy dodać kilkanaście kropli olejku. Nad tak przygotowanym roztworem powinno nachylić się głowę, a następnie przykryć ręcznikiem. Po ok. 10-15 minutach zabieg jest skończony. Efekty widoczne powinny być od razu w postaci odświeżonej i oczyszczonej skóry.

Olejek z drzewa herbacianego efekty

Pierwsze efekty kuracji olejkiem z drzewa herbacianego widoczne są bardzo szybko. Najszybciej zauważalne są odświeżenie i oczyszczenie skóry. Pamiętajmy jednak, że nic nie przychodzi od razu. Zmiany trądzikowe, blizny po trądziku lub przebarwienia wymagają dłuższej kuracji, jednak jest to warte rezultatów. Stosowanie olejku jest skuteczne, co potwierdzają liczne badania.

Reklama

Olejek z drzewa herbacianego — gdzie kupić?

Olejek z drzewa herbacianego nie jest trudnodostępny. Kupić go można w aptekach, drogeriach, a nawet sklepach internetowych. Wbrew pozorom ten magiczny specyfik nie jest drogi. Jego cena to około 12 złotych za 10 mililitrów. Olejek jest bardzo wydajny, a do prawidłowego stosowania wystarczy jedynie kilka kropelek.

Przed podjęciem się kuracji i zakupem olejku herbacianego ważne jest, aby uważnie przeczytać jego skład. Olejek powinien być czysty, bez zbędnych dodatków takich jak olej mineralny lub składniki zapachowe.

Olej z drzewa herbacianego na trądzik Read More »

Aloes do picia na odchudzanie

Aloes jest cenną rośliną znaną z właściwości prozdrowotnych i wykorzystywaną od czasów starożytnego Egiptu. Dzisiejsze badania potwierdzają zbawienne działanie tej rośliny na kondycję i odporność organizmu. Jego właściwości wykorzystuje się w wielu produktach kosmetycznych, lekach oraz suplementach diety. Włączenie do codziennej diety soku z aloesu może wspomóc procesy odchudzania.

Reklama

Aloes do picia właściwości

Aloes zawiera wiele cennych składników:

  • Witaminy z grypy B, witaminę A i C oraz kwas foliowy,
  • minerały -magnez, chrom, cynk, selen, żelazo, miedź, potas, mangan,
  • błonnik,
  • aminokwasy,
  • sterole roślinne,
  • kwasy tłuszczowe.

Sok aloesowy wspiera układ immunologiczny, działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Picie soku aloesowego pomaga utrzymać prawidłowe pH żołądka, dlatego jest pomocny w chorobie wrzodowej żołądka lub innych stanów zapalnych przewodu pokarmowego. Wspomaga leczenie alergii. Aloes reguluje ciśnienie tętnicze krwi oraz poziom cholesterolu. Dodatkowo przyspiesza przemianę materii, dzięki czemu wspiera oczyszczanie organizmu z toksyn. Intensywniejsza przemiana materii to również większe spalanie kalorii, dlatego picie napojów aloesowych może ułatwić oczyszczanie organizmu z toksyn oraz odchudzanie.

Aloes na zaparcia

Aloes do picia upłynnia masy kałowe w jelitach, dzięki czemu ułatwia wypróżnianie. W przypadku zaparć zalecana dzienna dawka wynosi 50 ml soku z aloesu, który najlepiej spożyć przed posiłkiem. Sok aloesowy możemy rozcieńczyć w wodzie lub soku.

Sok z aloesu na jelita

Picie aloesu pobudza perystaltykę jelit, dzięki czemu wspomaga usuwanie złogów z jelit. Oczyszczenie jelit, poprawia wchłanialność witamin z pokarmu. Oczyszczone ze złogów jelita pracują sprawniej -metabolizm przyspiesza, wspomagając proces odchudzania.

Właściwości przeczyszczające soku z aloesu

Za działanie przeczyszczające odpowiada część rośliny, znajdująca się między skórką a miąższem, zawierająca antrachinony, związki odpowiedzialne za przeczyszczanie. Właściwości przeczyszczające soku z aloesu mogą okazać się przydatne w zaparciach oraz kuracjach oczyszczających jelita ze złogów. Oczyszczone jelita to klucz do prawidłowego przebiegu procesu odchudzania.

Reklama

Jak zrobić sok z aloesu na odchudzanie

W aptekach i sklepach dostępnych jest wiele napojów na bazie aloesu, jednak możemy z powodzeniem wykonać go sami w domu. Sok pozyskuje się z liści aloesu -najpopularniej stosowaną do tego celu odmianą jest aloes zwyczajny. Najlepiej wybrać roślinę, nie więcej niż 5-letnią. Przed przystąpieniem do przygotowania najlepiej przez tydzień nie podlewać rośliny. Dzięki temu będziemy mieć pewność, że jej mięsiste liście posiadają maksymalną ilość składników odżywczych.

Potrzebne będzie około 40 cm liści z aloesu, które po ścięciu należy włożyć na 12 godzin do lodówki. Po wyjęciu z lodówki odcinamy boki liści i obieramy je ze skórki. Zostawiamy jedynie przezroczysty, lepki miąższ, znajdujący się pod skórką, to w nim znajdują się wszystkie cenne właściwości aloesu. Miąższ najlepiej jest wyjąć plastikową łyżeczką, ponieważ w kontakcie ze skórą utlenia się i traci część swoich właściwości. Następnie zblendować miąższ z dodatkiem soku z dwóch cytryn oraz łyżki miodu. Tak przygotowany sok przechowywać w lodówce w ciemnym, szklanym naczyniu przez okres nieprzekraczający 2 tygodnie.

Jak przyrządzić nalewkę aloesową

Aloes można również pić w formie nalewki. Domową nalewkę aloesową przygotujemy, miksując 100 g świeżych liści z 50 g miodu i 50 ml spirytusu. Tak przygotowaną nalewkę należy przechowywać w butelce z ciemnego szkła i odstawić na 5 dni w chłodne miejsce, po upływie tego czasu przechowywać w lodówce. Nalewkę aloesową najlepiej pić w dawce jedna łyżeczka dziennie przed posiłkiem.

Aloes jak stosować

Aloes można stosować wewnętrznie do picia oraz zewnętrznie na skórę i włosy. Stosowany wewnętrznie jest szczególnie polecany jeśli zależy nam na oczyszczeniu organizmu z toksyn, co jednocześnie wpływa pozytywnie na procesy odchudzania. Wystarczy przeciąć świeży liść aloesu i przyłożyć go do rany, obtarcia czy skaleczenia — przyspiesza on procesy gojenia. Świeży żel z liści aloesu jest pomocny również przy oparzeniach.

Sok z aloesu dawkowanie

Zalecana dzienna dawka soku z aloesu to 50 ml soku wypitego przed posiłkiem. Taka kuracja oczyści organizm, pobudzi metabolizm oraz wspomoże procesy odchudzania. Ważne jest, żeby nie przekraczać zalecanej dziennej dawki, ponieważ może to przynieść odwrotny skutek do zamierzonego.

Sok z aloesu jak długo stosować

Sok aloesowy należy stosować w formie kuracji, np. odchudzającej, podczas której pijemy sok lub miąższ aloesowy. Zaleca się, aby kuracja trwała od 10 do 20 dni. Jeśli stosujemy kurację 20-dniową, sok powinniśmy wypijać co drugi dzień.

Reklama

Sok z aloesu przeciwwskazania

Sok aloesowy należy stosować według zaleceń, ponieważ picie go w większych dawkach może zaburzyć gospodarkę elektrolitową. Przeciwskazania do stosowania:

  • Cukrzyca (aloes obniża poziom cukru we krwi),
  • ciąża i karmienie piersią,
  • choroby układu autoimmunologicznego (np. Hashimoto),
  • choroby jelit,
  • choroby nerek,
  • wiek — nie należy stosować go u dzieci,
  • hemoroidy.

Sok z aloesu skutki uboczne

Należy pamiętać, że aloes zawiera silnie działające substancję i jego nieodpowiednie stosowanie, zamiast zamierzonych efektów odchudzających może ponieść za sobą szereg skutków ubocznych jak biegunka czy niestrawność. Ze względu na możliwe działanie przeczyszczające może powodować wypłukiwanie elektrolitów z organizmu oraz zaburzenia funkcji jelit. Należy pamiętać, że zioła mogą jedynie wspomagać procesy odchudzania, natomiast podstawą jest prawidłowe odżywianie i odpowiednia ilość aktywności fizycznej.

Aloes do picia na odchudzanie Read More »

Moczenie nóg w liściach laurowych

Liście laurowe to potoczna nazwa liści wawrzynu szlachetnego (Laurus nobilis). Roślina ta kojarzona jest jako bardzo popularna przyprawa ze względu na swój intensywny smak oraz korzenny smak. A wszystko dlatego, że zawierają garbniki i związki gorczycowe i olejki eteryczne. Liście wawrzynu nadają potrawą wyjątkowego charakteru, który z pewnością zachwyci każdego. Roślina ta ma również wiele prozdrowotnych właściwości. Jakie jest ich zastosowanie i w jakich dolegliwościach pomagają?

Reklama

Liście laurowe — właściwości?

Wawrzyn szlachetny to roślina, która ma wszechstronne działanie na organizm. Liście tego ziela są bogate w takie elementy, jak:

  • Witamina A i C,
  • niacyna,
  • ryboflawina,
  • kwas pantotenowy,
  • pirydoksyna,
  • kwas foliowy,
  • wapń,
  • potas,
  • żelazo,
  • mangan,
  • selen,
  • cynk,
  • miedź i magnez.

Napar z liści laurowych działa moczopędnie i poprawia pracę wątroby, dlatego świetnie sprawdza się w detoksykacji organizmu. Wspomaga również proces trawienia, intensyfikując wydzielanie kwasu żołądkowego. Tak więc to doskonałe rozwiązanie w przypadku niestrawności. Liść laurowy pomaga także w bólach reumatycznych. Warto wspomnieć, iż kosmetyki z liścia laurowego stosowane są w leczeniu chorób skóry oraz zwalczaniu cellulitu.

Liście laurowe — na co pomagają?

Zawarte w liściach wawrzynu rutyna i kwas kawowy to związki organiczne, które w istotny sposób oddziałują na prawidłową pracę serca. Kwas kawowy przyczynia się do likwidacji złego cholesterolu LDL z układu krążenia, natomiast kwas kawowy poprawia kondycję ścian naczyń krwionośnych. Co więcej, liście laurowe to ziele, które osoby zmagające się z insulinoopornością i cukrzycą powinny wprowadzić na co dzień do swojego planu żywieniowego. Systematyczne spożywanie liści laurowych lub wypijanie naparu stymuluje poziom cukru we krwi. Ziele to wykorzystywane jest także w przeziębieniach, a wszystko dlatego, że działa przeciwzapalnie, wykrztuśnie i napotnie. Poza wyżej wymienionymi liście laurowe znalazły zastosowanie w leczeniu dolegliwości nóg.

Liście laurowe na stawy

Ziołowe kąpiele to tani sposób na piękne i zdrowe stopy. Dzięki nim możliwe jest pozbycie się problemów z nadmierną potliwością, popękanymi pietami, jak również z napięciami i bólami w obrębie stawów i mięśni. Zielem, które warto wykorzystać do moczenia nóg, jest właśnie wawrzyn — a dokładniej jego liście. Dzięki swoim rozgrzewającym właściwościom liście laurowe łagodzą bóle reumatyczne i artretyczne. W dodatku ich zastosowanie daje ukojenie w przypadku bólów mięśniowych czy przy skręceniach i zwichnięciach stawów.

Reklama

Liść laurowy na stawy okłady

W przypadku bólów artretycznych czy reumatycznych niezbędne mogą okazać się okłady z wywaru z liści laurowych. Wywar należy stworzyć poprzez zalanie zimną wodą 5 g liści laurowych i gotowanie przez około 5 min. Gdy roztwór będzie ciepły, najlepiej zamoczyć w nim czysty ręcznik i owinąć nim bolące miejsce.

Napar z liści laurowych — detoksykacja i oczyszczanie

Wawrzyn wykazuje właściwości napotne, dzięki którym usprawniony zostaje usuwanie szkodliwych produktów metabolizmu z ustroju — w tym również kości i stawów. Co więcej, liść laurowy od wieków stosowany jest w leczeniu chorób skóry. Napar z wawrzynu powstały w wyniku zalania liści rośliny szklanką wrzątku, po ostygnięciu działa bakterio- i grzybobójczo. Gdy napar nieco ostygnie, można umieścić w nim nogi. Zaleca się, aby moczyć je przez minimum 15 minut.

Wywar z liści laurowych — doskonały sposób na żylaki

Moczenie nóg w liściach laurowych to doskonała kuracja lecząca żylaki. W tym celu niezbędne jest ugotowanie 15 liści laurowych w litrze wody. Ważne, aby taki wywar doprowadzić do wrzenia, kolejno podgotować przez 5 minut na małym gazie oraz odstawić i odczekać aż się ostudzi. W trakcie kuracji najlepiej nalać tyle ciepłej wody do miski, aby były w niej całe zanurzone. Kolejno wystarczy już tylko dodać napar z liścia laurowego i powtarzać taką kurację 2-3 razy w tygodniu.

Reklama

Wywar z liści laurowych przeciwwskazania

Biorąc pod uwagę brak odpowiednich badań kobiety w ciąży, matki karmiące piersią oraz małe dzieci powinny całkowicie zrezygnować z preparatów z liściem laurowym. Osoby z zaburzeniami krzepnięcia krwi oraz stosujące leki przeciwzakrzepowe, jak również osoby z cukrzycą oraz przyjmujące środki zmniejszające poziom cukru we krwi powinny porozmawiać z lekarzem na temat ewentualnego wdrożenia do diety liścia laurowego. W dodatku substancje czynne, które znajdują się w liściach laurowych, mogą wzajemnie oddziaływać z niektórymi lekami (zwłaszcza antybiotykami). Warto mieć również na uwadze, iż domowy wywar lub napar ma silne działanie, w związku z czym należy zachować ostrożność i stosować go z umiarem. Liść laurowy w formie oleju w czystej postaci może na dużych powierzchniach przyczynić się do podrażnienia skóry.

Moczenie nóg w liściach laurowych Read More »

Zajady — jak leczyć szybko

Zajady to przypadłość związana z błonami śluzowymi jamy ustnej o podłożu grzybiczym i bakteryjnym. Zajady pojawiają się jako pęknięcia w kącikach ust, wywołujące pieczenie i zaczerwienienie. Uważamy je jako niegroźne problemy, które bardzo często bagatelizujemy, jednak zapominamy o tym, że ich leczenie jest kluczowe, gdyż jego brak może nieść za sobą poważne konsekwencje. Z pewnością domowe sposoby na leczenie zajadów mogą okazać się zbawieniem.

Reklama

Przyczyny powstawania zajadów

Zajady ściśle związane są ze zmianami występującymi w śluzówkach jamy ustnej. Jak wyglądają zajady? Charakterystycznym elementem ich występowania są pęknięcia i bolące nadżerki występujące w kącikach ust. Nieleczone zajady przeistoczyć się mogą w blizny. Ich obecność wywoływana jest przez grzyby oraz infekcje bakteryjne. Dlaczego tak się dzieje?

Zajady — brak witaminy

Z zajadami bardzo często borykają się osoby na diecie odchudzającej oraz przemęczone. Wynika to z niedoboru witamin z grupy B, szczególnie witaminy B2 i witaminy C. Brak tych witamin prowadzi to spadku odporności, przy którym łatwo o wszelkiego rodzaju infekcje. Nasz organizm nie ma siły walczyć z bakteriami i grzybami, w związku z czym w kącikach ust powstają zajady. Aby uzupełnić odpowiednią ilość witamin w organizmie, powinniśmy sięgnąć po suplementy diety, które pomogą nam w walce z zajadami.

Dlaczego jeszcze zajady powstają

Najczęstszą przyczyną zajadów są niedobory witamin i spadek odporności, jednak to nie wszystko. Do innych przyczyn powstawania zajadów zaliczamy także:

  • Antybiotykoterapię,
  • drażnienie śluzówek jamy ustnej, np. poprzez aparaty ortodontyczne,
  • otyłość,
  • zakażenia,
  • spękane usta.

Domowe sposoby na zajady

W leczeniu zajadów mogą okazać się pomocne domowe sposoby. W przypadku przestrzeganiu odpowiednich zasad jesteśmy w stanie, wyleczyć bolesne zajady stosując domowe sposoby leczenia. Pierwszą z nich jest eliminacja niektórych elementów z diety tj. kawa, alkohol i pikantne potrawy. Wypukują one z organizmu niezbędne składniki mineralne, a ostre przyprawy podrażniają kąciki ust. Jednak to nie wszystko. Podczas kuracji zajadów powinniśmy także ograniczyć spożywanie słodkości, które stanowią pożywkę dla drobnoustrojów wywołujących owrzodzenia kącików ust.

Jak leczyć zajady?

Leczenie zmian kątów ust powinno odbywać się objawowo, stosując maść lub krem, a także przyczynowo. Zajady bardzo często są skutkiem nieregularnej aktywności fizycznej i jeżeli wdrożymy do naszego życia odrobinę sportu, problem zniknie. Jeśli jednak ten temat nas nie dotyczy, być może niedobór witamin jest tutaj podłożem. Odpowiednia suplementacja może okazać się kluczowa. Jak zatem skutecznie walczyć zapaleniem kątów ust?

Miód na zajady

Zarówno miód, jak i propolis ma działanie przeciwzapalne, a także ułatwia gojenie ran i zajadów. Specyfik może okazać się zbawienny, a przy tym jest niezwykle smaczny. W tym celu należy wymieszać łyżeczkę miodu z kilkoma kroplami tranu, a następnie posmarować miksturą usta. Taki okład powinien leżeć na ustach minimum 15 minut. W aptekach znajdziemy także maści z propolisem, które dadzą takie samo działanie jak miód. Badania wykazują, że 76% osób zmagających się z zajadami skutecznie pozbyło się ich podczas leczenia propolisem.

Czosnek na zajady

Czosnek ma właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne. Podczas leczenia zajadów stosować go można na dwa różne sposoby. Pierwszym z nich jest okład. Czosnek należy rozetrzeć i nałożyć w kącikach ust. Opatrunek należy trzymać ok. 15 minut. Drugą z opcji jest spożywanie czosnku. Nie chodzi tu jednak o zajadanie się nim na surowo. Dodawać go można w większej ilości do potraw. Pamiętajmy jednak, że co za dużo to niezdrowo. Czosnek w zbyt dużej ilość powodować może dodatkowe podrażnienie, więcej na ten temat przeczytasz w artykule pt. surowy czosnek szkodzi.

Reklama

Pasta do zębów na zajady

Nakładanie pasty do zębów na zmienione choroowo miejsce może wydawać się niemądre, jednak wręcz przeciwnie. Pasta do zębów nałożona na zajady może pomóc w ukojeniu bólu oraz swędzenia. Należy jednak pamiętać, aby nie pozostawiać jej zbyt długo na skórze, gdyż powstanie twarda skorupa, którą ciężko będzie zdjąć, a tym samym podrażnić zajad, powodując ból.

Nabiał na leczenie zajadów

Leczenie zajadów nie opiera się jedynie na kojeniu bólu i pieczenia. Jeśli chcemy skutecznie pozbyć się zajadów drażniących kąciki ust, powinniśmy sięgnąć po przetwory mleczne, szczególnie kwaśne mleko, kefiry i jogurty. Produkty z kwasem mlekowym i żywymi kulturami bakterii są pomocne podczas odbudowy flory bakteryjnej.

Aloes i ogórek na kąciki ust

Aloes ostatnimi czasy zyskuje popularność jako środek na wszystko. Nie jest to nic dziwnego, gdyż doskonale regeneruje skórę. W walce z kątowym zapaleniem warg także nie mogło go zabraknąć. Sok z liści aloesu działa odkażająco, a także kojąco. Takie samo działanie ma także zwykły ogórek. Warzywo jest tanie i łatwodostępne, a dzięki swoim właściwościom kojącym nałożone na zaognione miejsce przynosi niesamowitą ulgę, a także zapobiega namnażaniu się bakterii.

Co na zajady u dziecka?

Zajady nie są tylko problemem dotykającym dorosłych. Pojawić się mogą nawet u niemowląt i małych dzieci. Gdy widzimy, że u naszych dzieci zaczynają pojawiać się zajady, powinniśmy jak najszybciej zadbać o jego dietę i wdrożyć produkty zawierające witaminy. Warto także zaopatrzyć się w maść z witaminą A, propolisem lub tranem, które ukoją swędzenie, a maluszek nie będzie próbował drapać zaognionego miejsca. Przykładanie plastrów ogórka na zmiany chorobowe także działa kojąco. Jeśli domowe sposoby nie pomagają lub problem nawraca, należy udać się jak najszybciej do lekarza — pediatry, który dokona właściwego rozpoznania i dobierze farmakologię.

Przyczyny powstawania zajadów w ciąży

Ciąża to bardzo ważny moment w życiu każdej kobiety. W tym czasie robimy wszystko, aby nasz maluszek dobrze się rozwijał i urodził się zdrowy. Pojawiające się zmiany w ciąży najczęściej są wynikiem niedoborów żelaza i witamin. Leczenie farmakologiczne nie jest wskazane w tym przypadku. Po co zatem sięgnąć, aby uchronić się przed zajadami? Pyłek pszczeli w ciąży, może okazać się zbawienny. Jest on prawdziwą kopalnią aminokwasów i biopierwiastków, szczególnie żelaza. Dwie łyżeczki pyłku należy zalać wodą lub jogurtem i odstawić na dwie godziny i wypić. Do mieszanki można dodać także miodu, który osłodzi nam smak.

Zajady a opryszczka

Bardzo często trudno gojące się zajady mylone są z opryszczką wargową. W rzeczywistości przypadłości różnią się od siebie. Opryszka przede wszystkim, przeciwnie do zajadów wywoływana jest przez wirus Herpes labialis. Opryszczka cechuje się pęcherzykami wypełnionymi płynem surowiczym, które zlokalizowane są na granicy skóry i błon śluzowych w okolicy ust. Opryszka objawia się pieczeniem i napiętą skórą.

Reklama

Utrzymujące się zajady przez długi czas w kącikach ust

Jeżeli zajady utrzymują się przez długi czas, problem nawraca, a domowe sposoby na zajady zawodzą, może okazać się niezbędna konsultacja lekarska. Zazwyczaj problem spowodowany jest innymi czynnikami, z którymi bez odpowiedniej farmakologii nie jesteśmy w stanie sobie poradzić. Lekarz w celu ustalenia przyczyn powstawania zajadów powinien zlecić badania tj. wymaz lub badania krwi. Na ich podstawie dobierze odpowiednie leczenie. Pamiętajmy, że wizyta u lekarza jest nieunikniona w przypadku nawracających zajadów, gdyż nieleczone mogą doprowadzić do poważniejszych problemów tj. stan zapalny błony śluzowej, których nie wyleczymy za pomocą domowych metod.

Zajady — jak leczyć szybko Read More »

Łojotokowe zapalenie skóry głowy leczenie domowe sposoby

Schorzenie zwane mianem łojotokowego zapalenia skóry głowy ma charakter nawrotowy. Owłosiona skóra na głowie jest najczęstszym miejscem występowania choroby, ze względu na obecność na jej skórze dużej ilości gruczołów łojowych. Problem łojotokowego zapalenia skóry głowy może dotyczyć osób w każdym wieku, najczęściej jednak jest dolegliwością okresu dojrzewania. Przed podjęciem leczenia w łojotokowym zapaleniu skóry, ważna jest prawidłowa diagnoza problemu oraz jego przyczyn. W tym celu należy skonsultować się z lekarzem dermatologiem. Wykluczy on istnienie innych chorób dających podobne objawy i zastosuje odpowiednie preparaty na podstawie badań. Mogą być nimi łuszczyca, egzema oraz inne reakcje alergiczne. Warto jednak dodać, że leczenie łojotokowego zapalenia skóry jest procesem trudnym, zwłaszcza długotrwałym. Kurację należy powtarzać z uwagi na nawrotowy charakter choroby.

Reklama

Łojotokowe zapalenie skóry głowy

Stany zapalne skóry, będące objawami łojotokowego zapalenia skóry, dotyczą zazwyczaj owłosionej skóry głowy. Choroba częściej dotyka mężczyzn niż kobiet, co wg badań może mieć związek z poziomem testosteronu w organizmie. Najbardziej podatne na łojotokowe zapalenie skóry są osoby z osłabioną odpornością organizmu, chorujące na przewlekłe choroby takie jak AIDS, zespół downa, zapalenie wątroby typu C czy osoby z problemami trzustki.

Przyczyny łojotokowego zapalenia skóry:

  • Długotrwały stres,
  • choroby neurologiczne,
  • problemy natury psychicznej,
  • przyjmowanie niektórych leków,
  • niewłaściwa dieta i związane z nią niedobory witamin, głównie tych z grupy B,
  • nadmierne spożywanie alkoholu,
  • zaburzenia hormonalne,
  • błędy pielęgnacyjne.

U dzieci łojotokowe zapalenia skóry przebiega łagodnie — nazywamy je ciemieniuchą. Objawy łojotokowego zapalenia skóry u dzieci pojawią się zazwyczaj w okresie pomiędzy drugim a dziesiątym tygodniem życia. Na skórze głowy dziecka widoczne są charakterystyczne tłuste łuski o zabarwieniu żółtym lub szarym. Ciemieniucha rzadko przenosi się na inne części ciała, jeśli jednak do tego dojdzie, na ciele mogą pojawić się czerwone krostki oraz stan zapalny.

Łojotokowa skóra głowy

Pojawienie się zmian chorobowych związanych z łojotokowym zapaleniem skóry na głowie najczęściej ma związek z nadmierną produkcją łoju, przez gruczoły łojowe skóry głowy. Nadmierna praca gruczołów łojowych wpływa na nadmierny rozwój drożdżaków, które wywołują stany zapalne skóry — łojotokowe zapalenia skóry głowy. Łój zabarwia łuszczącą się skórę na kolor żółty.

Pomimo że nazwa łojotokowe zapalenie skóry głowy wskazuje, że przyczyną choroby może być nadprodukcja gruczołów łojowych, nie zawsze jest to zgodne z prawdą. W wielu przypadkach łojotok pozostaje na zdrowym poziomie, a mimo to dochodzi do wystąpienia łojotokowego zapalenia skóry.

Objawy łojotokowego zapalenia skóry

Łojotokowe zapalenia skóry głowy powoduje szereg nieprzyjemnych objawów, widocznych na skórze gołym okiem. Zapalenie skóry głowy wiąże się często z nieprzyjemnym swędzeniem miejsc wystąpienia łojotokowego zapalenia skóry.

Najczęstsze objawy tego schorzenia to charakterystyczne łuszczenie, wywołane stanem zapalnym oraz nadmiernej pracy gruczołów łojowych. Chorobie często towarzyszy świąd w miejscu łuszczenia się skóry. W początkowym stadium łojotokowego zapalenia skóry głowy objawy dotyczą jedynie skóry owłosionej. W zaawansowanym stadium choroby, na skórze pojawiają się strupy i przybierające żółtą barwę łuski, a zapalenie skóry może przenieść się na sąsiadującą np. skórę brwi, czoło czy okolice klatki piersiowej.

Diagnostyka łojotokowego zapalenie skóry głowy

Diagnostyką łojotokowego zapalenia skóry głowy zajmuje się lekarz dermatolog lub trycholog. Chorobę tą rozpoznaje się najczęściej podczas badania klinicznego wyglądu i zachowania zmian skórnych. W niektórych przypadkach pomocna może być biopsja, rzadko jednak występują wskazania do jej przeprowadzenia.

Odpowiednia diagnostyka jest niezmiernie ważna, pozwala ona wykluczyć istnienie innych chorób skórnych dających podobne do łojotokowego zapalenia skóry. Pozwala również na podjęcie odpowiedniego leczenia, nie tylko objawowego, ale również skierowanego na odnalezieniu przyczyny łojotokowego zapalenia skóry głowy.

Jak wyleczyć łojotokowe zapalenie skóry

Leczenie skóry nie należy do prostych, z uwagi na jej nawrotowy charakter. Chcąc leczyć łojotokowe zapalenie skóry, trzeba działać wielotorowo. Podstawą podjęcia leczenia w łojotokowym zapaleniu skóry głowy jest znalezienie przyczyny, pojawienia się stanów zapalnych. W większości przypadków u osób chorujących na łojotokowe zapalenie skóry stosuje się leczenie miejscowe, przy pomocy leków przeciwzapalnych i przeciwgrzybiczych. Najczęściej zaleca się stosować na skórę głowy specjalny szampon leczniczy z dodatkiem substancji przeciwgrzybiczych takich jak pirytionian cynku, siarczek selenu czy kwas salicylowy. W przypadku pacjentów z nasilonymi objawami stosuje się leki doustne — antybiotyki i retinoidy.

W leczeniu łojotokowego zapalenia skóry głowy najważniejsza jest systematyczność oraz dokładność w używaniu produktów. Po ustąpieniu objawów zaleca się dalszą kurację zapobiegającą nawrotom choroby.

Reklama

Łojotokowe zapalenie skóry głowy domowe sposoby

W celu pielęgnacji skóry okazać się może wsparciem kuracja farmakologiczna. Może być również pomocne w zapobieganiu nawrotom choroby, dzięki wyciszaniu stanu zapalnego i regulowaniu pracy gruczołów łojowych. Działanie niektórych z nich nie zostało potwierdzone. Przed ich zastosowaniem warto zapytać o opinię lekarza.

Jednym z najpopularniejszych i mało inwazyjnych domowych sposobów na usunięcie łuszczącej się skóry jest zmiękczenie jej oliwą, a następnie mechaniczne usunięcie podczas mycia włosów. Zmiany można dodatkowo wyczesać.

Składnikiem powszechnie stosowanym na łojotokowe zapalenie skóry jest olejek z drzewa herbacianego, który posiada wartości przeciwgrzybicze i przeciwzapalne. Miejscowe stosowanie rozcieńczonego olejku herbacianego jest bezpieczne, może zmniejszyć uczucie swędzenia, przyspieszyć gojenie się ran powstałych w wyniku łuszczenia oraz zmniejszać aktywność gruczołów łojowych.

Miejscowo na skórę głowy można zastosować aloes, który złagodzi stan zapalny, poradzi sobie z zaczerwienieniem i swędzeniem.

Domowe sposoby na łojotokowe zapalenie skóry to głównie działania mające na celu złagodzenie objawów zapalnych oraz zapobieganie nawrotom. W walce z łojotokowym zapaleniem skóry ważna jest odpowiednia higiena i pielęgnacja. Należy regularnie myć skórę głowy delikatnym szamponem oraz dbać o dokładne jego spłukanie.

Należy również unikać produktów przeznaczonych do stylizacji włosów, głównie tych zawierających alkohol — ich składniki mogą mieć działanie drażniące, mogą nasilać zapalenie skóry.

Domowe sposoby na łojotokowe zapalenie skóry u niemowląt

Łojotokowe zapalenie skóry głowy u dzieci, występujące pod postacią ciemieniuchy w zdecydowanej większości przypadków można wyleczyć domowymi sposobami. Najbardziej popularny z nich to smarowanie głowy dziecka oliwką lub oliwą z oliwek, a następnie umycie głowy lub wyczesanie rozmiękczonych grudek szczoteczką z miękkiego, naturalnego włosia.

Alternatywą dla oliwy mogą być namoczone w wodzie płatki owsiane lub otręby pszenne, które tworzą pewien rodzaj delikatnego peelingu. Jeśli łuski na głowie niemowlęcia są grube i trudne do usunięcia po zastosowaniu wymienionych metod, można próbować zmiękczyć je kompresami z dodatkiem oliwy salicylowej.

Reklama

Łojotokowe zapalenie skóry głowy dieta

Stosowanie odpowiednio dobranej diety pomaga złagodzić stany zapalne spowodowane łojotokowym zapaleniem skóry głowy. Może stanowić skuteczne wsparcie leczenia farmakologicznego.

Osoby chorujące na łojotokowe zapalenie skóry głowy powinny unikać następujących produktów:

  • Mocnej herbaty i kawy,
  • alkoholu,
  • ostrych przypraw,
  • przetworów na bazie octu.

Dieta osób z łojotokowym zapaleniem skóry głowy powinna opierać się na produktach bogatych w cynk, selen oraz witaminy z grupy B. Leczeniu sprzyja dieta uboga w cukier, gluten- głównie w białe pieczywo oraz smażone produkty. Zaleca się spożywanie dużej ilości warzyw, które dzięki zawartości naturalnych antyoksydantów zmniejszają stany zapalne. Z pomocą w leczeniu łojotokowego zapalenia skóry głowy mogą przyjść również ziołowe napary — z pokrzywy, skrzypu polnego czy bratka.

Łojotokowe zapalenie skóry może również złagodzić suplementacja kwasów Omega-3, które znane są ze swoich właściwości przeciwzapalnych.

Łojotokowe zapalenie skóry głowy leczenie domowe sposoby Read More »

Czy dostępne są leki na łysienie androgenowe?

Łysienie androgenowe to jeden z głównych powodów, przez które nasza fryzura wraz z wiekiem traci swoją gęstość i objętość. Zmagają się z nim głównie mężczyźni, jednakże nie oznacza to, że panie nie mogą na nie zachorować. Odpowiedzialne za łysienie tego typu niestety są geny, więc nie mamy wielkiego pola do manewru, jeśli chodzi o leczenie tej przypadłości. Co na wypadanie włosów możemy zastosować, z nadzieją, że pomoże nam chociaż trochę zagęścić włosy?

Reklama

Łysienie androgenowe – jeden z głównych powodów przerzedzającej się fryzury

Łysienie androgenowe to główne źródło utraty włosów u mężczyzn. Szacuje się, że dotyka ono nawet 80 procent męskiej populacji. Kobiety zmagają się z tym schorzeniem zdecydowanie rzadziej, ale w dalszym ciągu około 40 procent kobiet ma problemy z utratą włosów, których powodem jest właśnie łysienie androgenowe.

Jest to przypadłość genetyczna, co raczej dla nikogo nie stanowi dobrej wiadomości. Oznacza to, że skłonności do wypadania włosów przekazują nam rodzice, natomiast my niewiele możemy zrobić, aby je powstrzymać. Łysienie androgenowe nie może zostać trwale odwrócone, jednakże istnieje szansa na to, że uda się je zahamować i pobudzić istniejące jeszcze cebulki włosów do dalszego działania. Co na wypadanie włosów może nam tutaj pomóc?

Jak przebiega łysienie androgenowe i co jest za nie odpowiedzialne?

Aby odpowiedzieć na pytanie, co na wypadanie włosów może nam pomóc, kiedy dotknie nas łysienie androgenowe, musimy jak najlepiej poznać i zrozumieć mechanizm jego działania. Odpowiedzialne za przerzedzenie naszych włosów na głowie są androgeny, czyli męskie hormony. Właśnie z tego powodu ta przypadłość dotyczy głównie mężczyzn. Panie nie mają aż tak dużego stężenia androgenów w organizmie, by te mogły wyrządzić aż taką krzywdę ich włosom.

Głównym sprawcą, jeśli chodzi o androgeny, jest tutaj testosteron, a mówiąc ściślej, jego pochodna, czyli dihydrotestosteron. Ale zaraz, czy to właśnie testosteron nie odpowiada za pojawienie się pierwszego zarostu na twarzy u mężczyzn w okresie dojrzewania? Dokładnie tak jest, jednak ma też wpływ na łysienie na głowie – ta sytuacja jest określana mianem paradoksu androgennego.

Co na wypadanie włosów może nam pomóc?

Tak jak było już powiedziane, łysienie androgenowe jest niestety niemożliwe do całkowitego odwrócenia. Jedynym znanym medycynie lekarstwem na to, by włosy wróciły do swojej dawnej świetności, jest przeszczep cebulek włosów. Ta metoda jest jednak inwazyjna i stosunkowo droga, przez co nie jest rozwiązaniem dla każdego.

Reklama

Łysienie androgenowe możemy natomiast trochę zahamować i pobudzić pozostałe włosy do wzrostu. W tym celu można stosować szampony zawierające w swoim składzie minoksydyl. Ten związek chemiczny pobudza ukrwienie naszych mieszków włosowych i w efekcie pobudza je do wzrostu. Nie bez znaczenia są także wcierki czy odżywki do włosów, które zawierają w swoim składzie olejek rycynowy, znany z tego, że przyspiesza wzrost włosa. W ostatecznej sytuacji możemy skierować się do lekarza, by ten przepisał nam finasteryd. To substancja bardzo skuteczna, jeśli chodzi o porost włosów, nie pozostaje jednak neutralna dla reszty organizmu.

Czy dostępne są leki na łysienie androgenowe? Read More »

Infekcja grzybicza jamy ustnej objawia się jasnym nalotem na języku małej dziewczynki

Domowe sposoby na gorzki smak w ustach

Nieprzyjemny posmak w ustach potrafi skutecznie zepsuć samopoczucie. Szczególnie jeżeli nie znamy jego przyczyny i nie możemy przestać się zastanawiać, skąd wzięło się to dziwne uczucie gorzkiego smaku w jamie ustnej. Okazuje się, że bardzo trudno odpowiedzieć na to pytanie, a gorzki smak w ustach może mieć bardzo wiele rozmaitych źródeł. Zidentyfikowanie genezy problemu jest niezbędne do wyleczenia tej przypadłości.

Reklama

Gorzki smak w ustach przyczyny

Dyskomfort objawiający się gorzkim, kwaśnym, a czasem nawet metalicznym posmakiem w jamie ustnej może być efektem wielu czynników. Problemy stomatologiczne, choroby układu pokarmowego, zaburzenia pracy trzustki i wątroby, a nawet niewłaściwa dieta czy przyjmowanie niektórych leków może być przyczyną gorzkiego posmaku wewnątrz jamy ustnej.

Występowanie gorzkiego smaku w ustach może być związane ze zmianami hormonalnymi, dlatego ten problem często dotyka kobiety w ciąży i te, które przechodzą menopauzę. Inną przyczyną mogą być infekcje grzybicze wewnątrz jamy ustne czy tak poważne choroby jak nowotwory gardła. Co ciekawe poczucie nieprzyjemnego posmaku w ustach może być również efektem zaburzeń układu nerwowego.

Gorzki smak w ustach co robić

Bakterie występujące w jamie ustnej są częstą przyczyną gorzkiego smaku

Najpowszechniejszym źródłem gorzkiego posmaku okazują się być dolegliwości natury stomatologicznej. Bardzo często jest to pokłosie niewystarczającej higieny jamy ustnej. Uczucie goryczy może być objawem kamienia nazębnego czy stanów zapalnych. Metaliczny posmak nierzadko okazuje się być wywołany paradontozą i krwawieniem z dziąseł.

Właściwa higiena jamy ustnej to pierwsze co powinniśmy zrobić w przypadku stwierdzenia nieprzyjemnego posmaku w ustach. Jeżeli mimo regularnego szczotkowania, nitkowania i płukania jamy ustnej nie odnotujemy poprawy, niezbędna jest wizyta u dentysty. Jeżeli stomatolog nie stwierdzi żadnych nieprawidłowości, należy udać się do lekarza rodzinnego, w celu znalezienia przyczyny problemu. Gorzki smak w ustach może mieć bowiem wynikiem całej gamy chorób i dolegliwości.

Jak zlikwidować gorzki smak w ustach

Gorycz w ustach w wielu przypadkach jest związana z niedoborem śliny. Bez niej grzyby oraz bakterie znajdujące się na języku mogą się intensywnie rozwijać i prowadzić do zaburzeń smaku. Zlikwidowanie suchości w jamie ustnej to często najlepsza droga do przywrócenia komfortu. W tym celu warto żuć gumę, która reguluje poziom pH i znacznie zwiększa tempo produkcji śliny.

Zdarza się, że gorzki posmak w ustach jest symptomem schorzenia nazywanego zespołem pieczenia jamy ustnej. To choroba objawiająca się uszkodzeniem błony śluzowej w przełyku, wywołująca pieczenie, a nawet ból. Jej przyczyny są często trudne do zidentyfikowania, u niektórych pacjentów prowadzą do niej schorzenia takie jak cukrzyca, czy niedoczynność tarczycy, kiedy indziej to efekt problemów natury psychologicznej, depresji i lęków.

Jak zlikwidować kwaśny posmak w ustach

Zaburzenia smaku objawiające się poczuciem goryczy czy kwaśności w ustach mogą pochodzić z żołądka. Mowa tutaj o rozmaitych dolegliwościach układu pokarmowego takich jak wrzody czy refluks przełyku. Pacjenci z refluksem bardzo często czują kwaśny posmak wewnątrz jamy ustnej w wyniku cofania się treści żołądkowej do przełyku. Podobnie może wyglądać sytuacja u osób z nadkwasotą, nadmiar kwasu może być odczuwany jako niemiły smak wewnątrz ust.

Nie tylko poważne dolegliwości takie jak choroba wrzodowa mogą sprawiać dyskomfort i wpływać na odczuwany smak w ustach. Jedną z przyczyn takiego stanu rzeczy może być na przykład zgaga. Zwracanie uwagi na dietę, unikanie tłustych, ciężkostrawnych i pikantnych potraw może wystarczyć, żeby pozbyć się gorzkiego smaku w ustach. Posmak może występować także przy dużym spożyciu cukru. Ograniczenie słodyczy pomoże w wyeliminowaniu tej przypadłości.

Reklama

Gorzki posmak w ustach wątroba

Nieprzyjemny posmak i uczucie goryczy bardzo często doskwiera osobom cierpiącym na schorzenia wątrobowe. Niejednokrotnie gorzki smak w ustach pojawia się chwilę po jedzeniu. To niechybny znak, że wątroba nie nadąża z trawieniem i filtrowaniem toksyn z organizmu. Często jest to związane z dodatkowymi schorzeniami jak marskość wątroby czy zapalenie pęcherzyka żółciowego.

Bardzo ważne jest, aby na bieżąco kontrolować sytuację i od razu zwracać uwagę na niepokojące objawy. Zaniedbanie dolegliwości wątrobowych może mieć nieprzyjemne skutki zdrowotne. Jeżeli mimo zmiany diety na bardziej lekkostrawną, naszym posiłkom w dalszym ciągu towarzyszy gorycz i suchość w ustach, należy czym prędzej działać. Dobrym rozwiązaniem mogą okazać się zioła na wątrobę i trzustkę, które wesprą pracę organizmu.

Helicobacter pylori gorzki smak w ustach

Jedną z przyczyn gorzkiego smaku może być zakażenie się bakterią helicobacter pylori

Niekiedy gorycz w ustach jest objawem zakażenia bakterią helicobacter pylori. To powszechnie występujący pasożyt układu pokarmowego, którego nosicielem może być nawet co drugi człowiek. Helicobacter wędruje od jamy ustnej, aż do dwunastnicy najczęściej zalegając wewnątrz żołądka. Niewłaściwa higiena to najczęstsza przyczyna zakażenia bakterią. Dokładne mycie rąk, sztućców i spożywanych na surowo warzyw oraz owoców może znacząco pomóc w zabezpieczeniu się przed zarażeniem.

Objawy spowodowane zakażeniem heliobacterem pylori obejmują wiele zaburzeń pracy układu pokarmowego. Częste odbijanie, mdłości, uczucie pełności w żołądku i dziwny smak w ustach, bardzo często naprowadzają lekarza na podejrzenie zakażenia pasożytem. Zastosowanie odpowiedniego antybiotyku pozwala uporać się z bakterią.

Kwaśny smak w ustach

U wielu pacjentów odczuwanie nieprzyjemnego, kwaśnego posmaku na języku bywa związane z niewłaściwą pracą nerek. To może być skutek mocznicy albo kamicy nerkowej. W przebiegu tych chorób mogą pojawiać się dodatkowo nudności, zaburzenia rytmu serca i problemy przy oddawaniu moczu. Na wsparcie układu wydalniczego oraz oczyszczenie nerek z toksyn warto stosować herbatki moczopędne o sprawdzonym i łagodnym działaniu.

Za niestandardowy smak wewnątrz jamy ustnej często odpowiada zapalenie migdałków albo zapalenie zatok. Temu drugiemu schorzeniu towarzyszy często gęsta, zatykająca nos wydzielina o intensywnej barwie. Jeżeli smak, który czujemy na powierzchni języka, przypomina ser pleśniowy, to świadczy z dużym prawdopodobieństwem o problemach z migdałkami. Niezbędna jest wówczas konsultacja z lekarzem laryngologiem.

Gorzki posmak w ustach w ciąży

Kobiety w ciąży, zwłaszcza w pierwszym trymestrze, bardzo często zmagają się z nieprzyjemnym posmakiem. To zjawisko całkowicie naturalne i niegroźne. Zmiany hormonalne wpływają na pracę kubków smakowych i powodują różnice w odczuwaniu zmysłu smaku. Dobrze znane potrawy mogą nagle zacząć smakować gorzko, albo mieć metaliczny czy nazbyt słony posmak. Sytuacja zwykle wraca do normy w ostatnim trymestrze, albo tuż po porodzie.

Podobne zmiany na tle hormonalnym mogą dotykać kobiety, które przechodzą menopauzę. Niedobór estrogenu bardzo często wywołuje wspomniany już zespół pieczenia jamy ustnej. Wiąże się to z goryczą w ustach od razu po przebudzeniu i pieczeniem podobnym do zgagi. Jeżeli po dłuższym czasie problem nie ustąpi samoistnie, warto skonsultować się ze specjalistą, żeby sprawdzić, czy za gorzkim posmakiem w ustach nie stoją jakieś dodatkowe przyczyny.

Jak zlikwidować niesmak w ustach

Gorzki smak w ustach może mieć bardzo wiele przyczyn. Choroby układu pokarmowego, wydalniczego, problemy natury stomatologicznej, zmiany hormonalne, zażywane leki, nieodpowiednia dieta, a nawet palenie papierosów i picie alkoholu może prowadzić do nieprzyjemnego smaku wewnątrz ust.

Niekiedy wystarczy zwykłe żucie gumy, które zwiększając produkcję śliny, wyeliminuje drobnoustroje wywołujące posmak. Polecanym sposobem jest też płukanie ust wystudzonym naparem z suszonej szałwii. Jeżeli te metody zawodzą, potrzebna jest dokładna diagnostyka, żeby znaleźć chorobę, która występuje w organizmie i powoduje gorzki posmak.

Reklama

W zdecydowanej większości przypadków gorzki posmak w ustach jest wynikiem niewłaściwej higieny jamy ustnej i rozwijających się schorzeń stomatologicznych. Należy pamiętać o myciu zębów co najmniej 2 razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku. Nie można przy tym zapominać o języku, to na jego powierzchni najczęściej rozwijają się bakterie wywołujące przykry posmak. Ograniczenie spożycia cukru, nitkowanie zębów oraz dbanie o stan dziąseł to najlepszy sposób na to, żeby pozbyć się gorzkiego smaku w ustach. Jeżeli problem nie ustępuje, zwróć się do swojego lekarza rodzinnego, w celu podjęcia dalszych kroków.

Domowe sposoby na gorzki smak w ustach Read More »

Od czego zacząć odchudzanie

Wiele osób zastanawia się, od czego powinny zacząć odchudzanie. Pozbycie się nadmiernej tkanki tłuszczowej nie zawsze jest łatwe. Niezbędna jest zmiana nawyków żywieniowych i przyjęcie zdrowego stylu życia opartego na aktywności fizycznej. Nieleczona nadwaga to może być początek problemów z sercem, ciśnieniem czy cukrzycą. Warto zadbać o zdrowie, póki mamy na to czas. Przedstawiamy kilka prostych rad, które mogą się okazać bezcenne w odchudzaniu.

Reklama

Od czego zacząć odchudzanie

Zrzucenie zbędnych kilogramów nigdy nie jest łatwe, zwłaszcza jeżeli robimy to chaotycznie i bez przygotowania. Dlatego przygotowanie planu działania jest podstawowym elementem na początku odchudzania, który pozwoli zachować regularność i ustrzec się pokus. Dobrze rozpisana dieta i trening ułatwią pozbywanie się tkanki tłuszczowej, a możliwość śledzenia postępów wpłynie na nas motywująco.

Od początku warto być świadomym, że nie ma żadnych diet cud. Żeby uzyskać szczupłą sylwetkę, należy zmienić swój styl życia, to długotrwały proces, którego nie da się przeprowadzić w ciągu jednego dnia. Rozpoczynając odchudzanie, musisz po prostu wykazać się cierpliwością. Bardzo łatwo jest przybrać na wadze, znacznie trudniej jest się tego balastu pozbyć. Determinacja i spokojne dążenie do celu to najlepsze co możemy zrobić na początku odchudzania.

Jak zacząć się odchudzać

Od czego zacząć odchudzanie? Przede wszystkim należy zastanowić się, jaki jest twój cel i jaką wagę chcesz osiągnąć. Bardzo ważne, żeby stawiać przed sobą realistyczne wyzwania. Jeżeli masz bardzo dużą nadwagę, nie wyznaczaj dalekosiężnego, trudnego celu, który może cię podłamywać wobec braku postępów. Lepiej zaplanuj na początek schudnięcie kilku kilogramów. Szybciej zobaczysz efekty i zmotywujesz się do dalszego odchudzania.

Jak zacząć dietę

Redukcja zbędnych kilogramów nie jest możliwa bez odpowiedniego odżywiania. Przy odchudzaniu ważne jest nie tylko ile, ale i co jemy. Bardzo istotne jest także właściwe rozplanowanie posiłków. Planując dietę, trzeba zrezygnować z niezdrowej, przetworzonej żywności, która oprócz pustych kalorii nie dostarcza żadnych wartościowych substancji odżywczych. Zamiast tego trzeba sięgnąć po wartościowe i pożywne jedzenie. Produkty takie jak serek wiejski na odchudzanie to świetny wybór.

Jak rozpocząć odchudzanie

Odpowiednio dostosowana aktywność fizyczna to podstawa odchudzania. Po zaplanowaniu diety powinien przyjść czas na trening. Zastanów się, w jaki sposób chcesz ćwiczyć i zdecyduj, jak często chcesz to robić. Na redukcję tłuszczu najlepsza jest aktywność wymagająca wysiłku o średniej intensywności przez dłuższy czas. To może być na przykład bieganie albo jazda na rowerze.

Jak zacząć odchudzanie w domu

Zaczynając ćwiczenia, pamiętaj, że wyrabianie formy to najczęściej długotrwały proces. Organizm, musi przyzwyczaić się do tak intensywnego spalania energii. Pierwsze tygodnie biegania są bardzo wymagające, często będą pojawiać się spadki motywacji i chęć rezygnacji. Musisz przetrwać ten czas. Najlepiej znajdź towarzystwo do ćwiczeń. Trenując w grupie, będziesz mieć stałe wsparcie. Przypominaj sobie, dlaczego chcesz schudnąć i myśl jak korzystnie to wpłynie na twoje ciało.

Jak zacząć odchudzanie

Zaczynając ćwiczenia, upewnij się, że będziesz w stanie regularnie je wykonywać. Trenując raz w tygodniu, nie uda ci się spalić zbyt wielu kalorii. Należy zaplanować częste treningi, dzięki którym pozbędziesz się zbędnej masy tłuszczowej. Szukaj wszystkich okazji do ruchu i wysiłku dla zdrowia. Możesz też sięgnąć po domowe sposoby na odchudzanie brzucha. Pamiętaj, że od dobrej kondycji ciała zależy komfort życia.

Jak się odchudzać

Sukces odchudzania zależy od właściwej diety, spalania kalorii i zdrowego stylu życia. Rozpoczynając swoją drogę do smukłej sylwetki, postaraj się zrezygnować z używek. Papierosy i alkohol mają druzgocący wpływ na organizm. Bez nich będzie ci znacznie łatwiej schudnąć. Bardzo ważne w procesie redukcji wagi, jest postaranie się o mniej stresu. Zdrowe, dobrze wypoczęte ciało znacznie łatwiej schudnie.

Jak się odchudzić w bezpieczny sposób

W pozbywaniu się nadmiernej tkanki tłuszczowej najważniejsze jest, aby wprowadzić nawyk dbania o zdrowie. Nie możesz zaufać magicznym sposobom, które obiecują efekt odchudzania w błyskawicznym czasie. Wszystko zależy od właściwej diety, zażywania ruchu i nastawienia. Unikaj głodówek i innych metod, które mogą być szkodliwe dla twojego organizmu. Warto sięgnąć po opinię dietetyka i wykorzystać naturalne działanie, jakie dają zioła na trawienie.

Ćwiczenia odchudzające w domu

Jeżeli wydaje ci się, że bieganie i jazda to za mało możesz spróbować dodatkowych metod treningowych. Ćwiczenia takie jak brzuszki, przysiady czy wykroki z hantlami mogą okazać się bardzo skuteczne w odchudzaniu konkretnych obszarów ciała. Należy pamiętać o odpowiedniej rozgrzewce i dostosowaniu intensywności do możliwości organizmu.

Reklama

Ćwiczenia na odchudzanie powinny trwać co najmniej pół godziny. W pierwszym kwadransie wysiłku następuje pobór energii ze zgromadzonych węglowodanów, dopiero po tym organizm przechodzi w tryb redukcji tłuszczu. Domowe ćwiczenia odchudzające warto wykonywać co najmniej dwa razy w tygodniu, żeby mieć pewność zachodzenia zmian w sylwetce.

Dieta na spalanie tkanki tłuszczowej

Właściwe odżywianie to najważniejszy element procesu odchudzania. Nawet najbardziej intensywny trening pójdzie na marne, jeżeli twoje jedzenie będzie składać się z pustych kalorii, słodyczy i tłustych posiłków. Wile osób poszukuje idealnych diet, konsultuje się z dietetykiem, ale nadal nie przestrzega podstawowych zasad jedzenia, które pozwala schudnąć.

Bardzo istotne jest rozsądne zaplanowanie posiłków w ciągu dnia. Oznacza to, że powinieneś jeść porządne śniadanie, skromny obiad i bardzo lekką kolację. Ostatni posiłek najlepiej spożyć przed godziną 18:00. Najadając się na noc, utrudnisz trawienie i nadmierny tłuszcz będzie po prostu odkładał się w organizmie.

Dieta na spalanie tłuszczu

Przygotowanie jedzenia, jest równie ważne jak to, co się konkretnie je. Osoby zaczynające odchudzanie najczęściej nie zdają sobie sprawę jak bardzo sposób, w jaki przygotowane są posiłki, wpływa na ich efekt dla organizmu. Zrezygnuj z potraw smażonych i pieczonych, jedz jak najwięcej składników surowych i gotowanych na parze.

Zdrowe odżywianie to również unikanie słodzonych napojów. Chociaż może się wydawać, że ich wpływ na zwiększanie masy ciała jest minimalny, jest zupełnie odwrotnie. Słodkie napoje mają w sobie potężną zawartość cukru. Zamiast nich w twojej diecie powinna znaleźć się zielona herbata na odchudzanie.

Co wspomaga odchudzanie

Nadmierny apetyt można próbować ograniczać, stosując środki ziołowe. Naturalne preparaty z morwy białej albo mniszka lekarskiego są w stanie wyregulować poziom cukru w organizmie, a dzięki temu ograniczyć chęć jedzenia. Bardzo skuteczne jest również czerwona herbata na odchudzanie, która oczyszcza organizm i wspomaga procesy trawienne.

Dobrym rozwiązaniem jest stosowanie suplementów diety. Wiele z nich przyspiesza metabolizm i wspomaga naturalne procesy spalania tłuszczu. Niedobory niektórych składników mineralnych mogą utrudniać walkę z nadwagą i niekorzystnie wpływać na zdrowie. Warto udać się do lekarza i wykonać badania, które pozwolą ocenić, czy w twoim organizmie czegoś nie brakuje.

Po jakim czasie diety spala się tłuszcz

Pierwsze efekty odchudzania mogą pojawić się już w pierwszych tygodniach. Bardzo ważne, żeby nie osiąść na laurach i nie wrócić do starych metod odżywiania, które mogą skończyć się efektem jojo i przybraniem jeszcze większej masy. Po początkowym zrzuceniu pierwszych kilogramów może nastąpić zastój. Musisz wtedy utrzymać motywację i dalej przestrzegać diety w oczekiwaniu efektów, które na pewno się pojawią.

Warto regularnie się ważyć i odnotowywać ubywające kilogramy. To pozwoli nie tylko kontrolować czy nasze metody są prawidłowe, ale również od razu być świadomym postępów w pracy nad sobą. Widok coraz mniejszej liczby na wadze działa niezwykle motywująco i daję siłę do kontynuowania odchudzania. Pamiętaj, żeby nie nakładać na siebie zbyt dużej presji. Każdy organizm jest inny, metabolizm może ułatwiać albo utrudniać zrzucanie wagi. Niezależnie od tego jak spektakularne są efekty, nie zniechęcaj się. Pamiętaj, że dzięki temu unikniesz wielu problemów zdrowotnych.

Reklama

Skuteczne odchudzanie

Nadwaga wpływa na pogorszenie zdrowia i może być początkiem wielu chorób. Jeżeli czujesz, że nadszedł czas, żeby zmniejszyć swoją tkankę tłuszczową, nie zwlekaj. Im szybciej znajdziesz motywację do odchudzania, tym lepsze osiągniesz rezultaty. Pozbywanie się nadmiernej masy ciała to długi proces, wymagający czasu. Jednak jego zasady są bardzo proste, wystarczy wprowadzenie kilku zmian i nawyków, które mogą zmienić bardzo dużo.

Staraj się jeść mniej niezdrowych, tłustych potraw. Wprowadź do diety dużo warzyw i owoców, z której będziesz czerpał energię. Pij sporo wody, żeby przyspieszyć metabolizm i trawienie. Codziennie dostarczaj sobie odpowiedniej ilości aktywności fizycznej. Regularny trening pomoże w spalaniu nagromadzonych kalorii. Dbaj o dobre samopoczucie. Myśląc pozytywnie i skupiając się na celu, będzie ci łatwiej znosić trudy odchudzania.

Od czego zacząć odchudzanie Read More »

Jakie zioła pić na ładną cerę

Wszystkim nam zależy na pięknym wyglądzie skóry twarzy. To nasza wizytówka, którą każdego dnia wystawiamy na widok publiczny. Od stanu cery może zależeć nasza samoocena i pewność siebie. Ślady trądziku, wyprysków i niedoskonałości na skórze twarzy mogą znacząco pogorszyć nasz komfort. Stosowanie pielęgnacyjnych właściwości ziół pomaga w walce z tymi problemami.

Reklama

Zioła na cerę

Dolegliwości skóry twarzy mogą mieć wiele przyczyn. Nadmierne wydzielanie sebum, stany zapalne, łojotok czy duże ilości toksyn w organizmie mogą mieć katastrofalny wpływ na stan wyglądu naszej cery. Pojawiają się wtedy pryszcze, przebarwienia i coraz bardziej widoczne są efekty starzenia. Zastosowanie ziół takich jak skrzyp polny czy wyciąg z liści pokrzywy mogą okazać się niezastąpionym wsparciem.

Tabletki na skórę

Zioła w przeciwieństwie do wielu środków chemicznych, działają kompleksowo. Przede wszystkim oczyszczają organizm z toksyn, jak również dostarczają mu składniki mineralne niezbędne do zapewnienia dobrego stanu skóry. Co pozytywnie wpływa na nasze zdrowie oraz zdrową skórę. Tabletki z ziołowymi ekstraktami upiększą cerę, zadbają o włosy i paznokcie, a przy tym będą działały łagodnie i bez efektów ubocznych. Naturalne preaparaty są zwykle nawet tańsze, niż te wytworzone sztucznie.

Ładna twarz

Stan skóry twarzy jest uzależniony od wielu czynników. Niektóre schorzenia mogą mieć podłoże genetyczne, inne zależą od wieku. Negatywnie na cerę wpływa zła dieta, niewłaściwa pielęgnacja, przyjmowanie leków czy alergię. Zidentyfikowanie problemu to podstawowy element w staraniach o piękniejszą skórę. Działanie ziół bardzo często okazuje się najskuteczniejszym remedium na dolegliwości skórne.

Zioła nawilżające skórę

Sucha skóra twarzy to powszechnie występująca dolegliwość, zwłaszcza u osób, które używają nieodpowiednich kosmetyków. Przesuszona cera łuszczy się i wygląda nieestetycznie. Staje się też wtedy znacznie bardziej narażona na negatywne działanie czynników zewnętrznych. Jak można sobie z tym radzić?

Tonik różany to świetny sposób na pozbycie się suchej cery. Jego przygotowanie jest bardzo proste, wystarczy zalać suszone płatki róży gorącą wodą. Po przestudzeniu i odcedzeniu otrzymamy tonik, który skutecznie nawilży twarz, wyreguluje jej pH, ograniczy wydzielanie sebum i rozjaśni przebarwienia.

Zioła na skórę

Na rynku zielarskim dostępnych jest coraz więcej produktów do pielęgnacji skóry twarzy. Klienci dostrzegają, że to prosty i bardzo skuteczny sposób na zwalczanie dolegliwości dermatologicznych. Jakie zioła najlepiej stosować na problemy skórne?

Reklama

Ziele skrzypu polnego

Spośród wszystkich ziół do pielęgnacji cery skrzyp polny cieszy się największą popularnością. To naturalne źródło witaminy C, krzemu, magnezu i flawonoidów. Przeciwutleniacze pozyskiwane ze skrzypu zwalczają wolne rodniki i zapobiegają niszczeniu komórek skóry. To ziele działa moczopędnie, dzięki czemu usuwa zanieczyszczenia z organizmu.

Duża zawartość składników mineralnych sprawia, że ziele skrzypu polnego ma działanie nawilżające, oczyszcza skórę i poprawia jej elastyczność. Stosując skrzyp, poprawimy kondycję naszych włosów i paznokci.

Bratek ograniczy wydzielanie sebum

Fiołek trójbarwny, czyli popularny bratek znany jest zwykle jako piękny kwiat, ale nie wszyscy wiedzą, że to roślina używana w ziołolecznictwie. Bratek zawiera między innymi witaminę C, rutozyd, kwas salicylowy, fosfor i krzem. Dzięki temu ma działanie przeciwzapalne i reguluje produkcję sebum.

Jednym ze składników bratka jest witamina E, która jest silnym przeciwutleniaczem, chroniącym skórę przed uszkodzeniami. Pijąc regularnie napar z bratka, oczyścimy organizm i zwalczymy efekty trądziku. To także dobry sposób na pozbycie się świądu i wysypki.

Pokrzywa działa moczopędnie

Obecność toksyn w organizmie to jedna z podstawowych przyczyn problemów skóry. Dlatego to tak ważne, żeby dbać o pracę układu wydalniczego. Stosowanie liści pokrzywy przyspiesza produkcję moczu i umożliwia szybciej pozbywać się zanieczyszczeń. Pokrzywa to ziele bogate w kwasy organiczne, fluor, mangan i liczne witaminy. Jej właściwości pozwalają przywrócić skórze zdrowy wygląd.

Zioła na zmarszczki

Stosując zioła, można spowolnić tempo efektów starzenia. Bardzo dobrze sprawdzają się w tym właściwości rumianku. Regularnie pijąc napar z tej rośliny, zwiększymy produkcję kolagenu i nadamy skórze elastyczności. To jednocześnie bardzo dobry przeciwutleniacz i źródło witaminy C. Przy następnych zakupach dodaj paczkę herbaty rumiankowej do swojego koszyka.

Zioła do picia na włosy

Każdego dnia tracimy około stu włosów, jeżeli jednak zauważymy, że ta liczba się zwiększa, należy jak najszybciej zadbać o ich stan. Preparaty ziołowe bogate w krzem takie jak wyciąg ze skrzypu polnego, pokrzywa czy kozieradka, wzmocnią cebulki włosów i zapobiegną ich wypadaniu. W sklepach zielarskich znajdziemy także szampony i odżywki wzmocnione o składniki ziołowe.

Reklama

Suplementy nawilżające skórę od wewnątrz

Odpowiednie nawilżenie pomaga w zachowaniu pięknej cery. Dlatego należy regularnie dbać o nawodnienie skóry twarzy. W tym celu najlepiej stosować kapsułki z naturalnymi suplementami. Ich stosowanie jest bardzo proste, a właściwości skrzypu, aloesu czy szałwii korzystnie wpłyną na cerę, zapobiegając łuszczeniu i przesuszaniu.

Rumianek na zmarszczki

Wykorzystując rumianek, sprawimy, że nasza cera będzie piękna na długo. Ta roślina wykazuje bardzo skuteczne działanie przeciwzapalne, chroniąc skórę przed uszkodzeniami i efektami czynników zewnętrznych. Może być stosowana w formie maści i jako napar. Rumianek to jedno z najczęściej stosowanych ziół w pielęgnacji skóry twarzy, jego efekty zostały wielokrotnie potwierdzone w licznych badaniach.

Piękna cera bez zmarszczek

Żeby jak najdłużej zachować młodą i piękną twarz, należy zwracać uwagę na to, w jaki sposób się z nią postępuje. Niektóre kosmetyki mogą mieć katastrofalny wpływ na cerę, przesuszając ją i wystawiając na uszkodzenia. Dużo zależy również od diety. Niezdrowe odżywianie i nagromadzenie toksyn bardzo szybko postarzy naszą twarz. Uważna pielęgnacja z użyciem ziół i dbałość o stan całego ciała to najlepszy sposób na uniknięcie zmarszczek.

Zioła oczyszczą organizm z toksyn

Korzystanie z produktów naturalnych może pomóc w pozbyciu się toksyn i zanieczyszczeń z organizmu. Pokrzywa działa moczopędnie, co sprawia, że szybciej pozbywamy się szkodliwych związków z organizmu. Podobne efekty daje rumianek i ziele skrzypu polnego. Regularne picie herbaty ziołowej to skuteczny sposób na oczyszczenie organizmu.

Herbata na trądzik z ziół

Trądzik to efekt nadprodukcji sebum i łoju w warstwach podskórnych. Skutkuje pojawianiem się bardzo nieestetycznych wyprysków i niedoskonałości, które przy niewłaściwym leczeniu mogą trwale uszkodzić skórę. Schorzenie to jest szczególnie częste u osób w młodym wieku, ale może pojawić się w każdym momencie życia. Pojawia się pytanie, jakie zioła pić na ładną cerę pozbawioną trądziku?

Najlepszym wyborem będą herbaty z mieszanek roślin. Zestawy łączące w sobie właściwości skrzypu polnego, bratka, rumianku czy pokrzywy mogą posłużyć do sporządzenia naparu, który możemy pić codziennie. Takie mieszanki znajdziemy w aptece i sklepach zielarskich.

Zioła na trądzik różowaty

Trądzik może mieć różne kategorie, różniące się intensywnością i powodem występowania. Produkty naturalne to zawsze doskonały środek na tego typu problemy z cerą. Leki na bazie bratka, łopianu czy rumianku działają oczyszczająco i przyspieszają gojenie się blizn po trądziku. Jednocześnie usuwają jego przyczynę, ograniczając wydzielanie się sebum i łoju.

Reklama

Nie tylko trądzik potrafi zepsuć wygląd naszej twarzy, często mamy do czynienia z jednorazowymi niedoskonałościami i wypryskami. Jak szybko pozbyć się pryszcza podskórnego? Niezastąpiona okaże się maść nagietkowa, która znacząco przyspieszy tempo gojenia. Bardzo dobre efekty daje także olejek z drzewa herbacianego. Wykorzystując siłę naturalnych produktów, pozbędziemy się pryszczy i odzyskamy komfort.

Tabletki na ładną cerę

Produkty ziołowe pozytywnie wpływają na cały organizm. Dzięki zawartości licznych witamin i minerałów kapsułki z ziołowymi ekstraktami przywrócą piękną cerę i zabezpieczą ją przed uszkodzeniami. Wykorzystując preparaty roślinne, możemy wzmocnić paznokcie i włosy. Dodatkowo zwiększymy naszą odporność, zabezpieczając się przed licznymi schorzeniami. Ich łagodne działanie oraz brak skutków ubocznych sprawia, że możemy stosować zioła bez obaw.

Jakie zioła pić na ładną cerę Read More »

Paluch koślawy – przyczyny i sposoby leczenia

Paluch koślawy, nazywany również haluksem jest nabytą deformacją stopy, która charakteryzuje się patologicznym bocznym odchyleniem palucha w stronę sąsiednich palców. Jakie są przyczyny jego występowania oraz w jaki sposób możemy leczyć tego typu deformację? Kiedy niezbędna jest operacja palucha koślawego?

Reklama

Jakie są przyczyny rozwoju palucha koślawego?

Jedną z głównych przyczyn rozwoju deformacji jest noszenie źle dobranego obuwia, które zaburza naturalną biomechanikę stopy. To powoduje, że z paluchem koślawym zmagają się głównie kobiety, które częściej zakładają obuwie z wąskimi noskami lub szpilki obciążające przednią część stopy. Ponadto powstawaniu deformacji sprzyja noszenie ciasnego i niewygodnego obuwia.

Źle dobrane buty to nie jedyna przyczyna palucha koślawego. Wśród pozostałych można wymienić:

  • urazy stopy, głównie w okolicy stawu MTP I,
  • dnę moczanową,
  • reumatoidalne zapalenie stawów (RZS),
  • osłabione mięśnie stopy,
  • mało aktywny tryb życia,
  • płaskostopie,
  • nadwaga i otyłość.

Według badań klinicznych najważniejszą rolę odgrywają jednak czynniki genetyczne, które odpowiadają za rozwój deformacji głównie u dzieci i młodzieży. 

Objawy związane z wystąpieniem deformacji

Paluch koślawy wymaga leczenia, ale nie ze względu na kwestie estetyczne. Jego pojawienie się związane jest z wystąpieniem szeregu nieprzyjemnych dolegliwości, które obniżają komfort życia. 

Dolegliwości bólowe mogą być z początku niewielkie, ale nasilają się z czasem na skutek ucisku w czasie chodzenia, a także stałego drażnienia zmienionego miejsca przez buty. Oprócz bólu pojawiają się inne nieprzyjemne dolegliwości m.in.

  • obrzęk,
  • przewlekłe uczucie zmęczenia stóp,
  • pieczenie podeszwy stopy,
  • modzele,
  • nieprawidłowe napięcie mięśni łydek,
  • trudności z wyprostem w stawie skokowo-goleniowym,
  • stan zapalny torebki stawowej stawu środstopno-palcowego palucha.

Nieleczony paluch koślawy może przyczynić się również do wykształcenia nieprawidłowego wzorcu chodu, co jest szczególnie szkodliwe w przypadku dzieci i młodzieży.

Operacja palucha koślawego i inne metody leczenia

W przypadku łagodnych i niewielkich zmian paluch koślawy może być leczony zachowawczo. Celem takiego sposobu leczenia jest poprawa ruchomości stawu, a także zahamowanie postępu zmian degeneracyjnych.

  • Fizykoterapia – często jest jednym z pierwszych etapów leczenia. W przypadku palucha koślawego zabiegi, takie jak krioterapia, ultradźwięki, laseroterapia, kąpiele wirowe oraz pole magnetyczne czasem pomagają zmniejszyć stan zapalny i ból. Należy jednak pamiętać, że aby były skuteczne, muszą być wykonywane regularnie. 
  • Wkładki ortopedyczne i ortezy – odciążają staw, a także stabilizują palec. Ortezy można nosić w ciągu dnia lub jedynie zakładać je na noc. Innym rozwiązaniem są wkładki ortopedyczne, które działają stabilizująco, zwiększają komfort i ułatwiają przywrócenie właściwego wzorca chodu. Oprócz ortezy i wkładek ortopedycznych, w leczeniu palucha koślawego zastosowanie znajdują peloty, poduszeczki oraz półwkładki (szczególnie zalecane osobom, u których występuje również płaskostopie poprzeczne).
  • Żelowe osłony i plastry – pomagają złagodzić ból w początkowym stadium deformacji.
  • Ćwiczenia – celem ich wykonywania jest zahamowanie lub opóźnienie postępu zmian, usprawnienie przewodnictwa nerwowego, a także wzmocnienie struktur budujących stopę.  

Leczenie zachowawcze nie tylko pomaga zmniejszyć ból i poprawić ruchomość stawu. Jest także ważnym elementem przygotowania do operacji palucha koślawego. Jej wykonanie może być niezbędne u osób, u których występują znacznie rozwinięte zmiany w obrębie palucha, a także w innych miejscach stopy. O rodzaju wykonywanego zabiegu decyduje lekarz w zależności od przyczyny deformacji oraz stopnia jej zaawansowania.

Reklama

Choć operacja palucha koślawego często kojarzy się z czymś nieprzyjemnym, ryzykownym i uważana jest za ostateczne rozwiązanie to nie należy się jej bać. Zazwyczaj już po kilku godzinach można poruszać się o kulach, a następnego dnia po operacji  pacjent opuszcza szpital w specjalnie dobranym obuwiu. Cały okres rekonwalescencji, podczas którego ważne są regularne konsultacje medyczne i rehabilitacja, trwa zazwyczaj trzy miesiące (jest to jednak kwestia indywidualna).

Więcej na temat operacji palucha koślawego pod adresem: https://www.operacjestopy.pl/zabiegi-operacyjne/operacja-haluksow-paluch-koslawy/ 

Paluch koślawy – przyczyny i sposoby leczenia Read More »