leczenie

Metale ciężkie w organizmie

Zatrucie metalami ciężkimi może wywołać bardzo wiele szkodliwych dla zdrowia skutków. Substancje takie jak kadm, ołów, rtęć czy arsen, mogą wywoływać złe samopoczucie, duszności i bóle głowy, a w dużym stężeniu mogą powadzić nawet do śmierci. Na działanie toksycznych metali wystawieni są przede wszystkim pracownicy przemysłu. Zanieczyszczenia mogą trafiać również do środowiska i żywności, narażając nas wszystkich na zatrucia metalami ciężkimi. Warto wiedzieć jak tego unikać i co robić w przypadku zatrucia.

Reklama

Wpływ metali ciężkich na organizm człowieka

Metalami ciężkimi nazywa się powszechnie pierwiastki używane w produkcji przemysłowej, której odznaczają się negatywnym wpływem na ludzki organizm i środowisko naturalne. To cała gama substancji o różnym zastosowaniu:

  • Metale – rtęć, kadm, nikiel, cynk, bizmut;
  • Półmetale – tellur, arsen;
  • Niemetale – selen.

Podstawowe niebezpieczeństwo metali ciężkich wynika z ich kumulowania się w naszym organizmie. Toksyny nie mają drogi ujścia, zbierają się w narządach wewnętrznych, a gdy ich stężenie przekroczy dawkę progową, zaczynają wywoływać niekorzystne skutki zdrowotne.

Zatrucie metalami ciężkimi objawy

Metale ciężkie występują w naturze w małym stężeniu. Dlatego w grupie ryzyka znajdują się przede wszystkim osoby, które narażone są na kontakt z toksynami w czasie pracy. Dotyczy to przede wszystkim pracowników przemysłu chemicznego, celulozowo-papierniczego, fabryk nawozów sztucznych i środków ochrony roślin, rafinerii, hut i koksowni. Osoby pracujące w tego typu miejscach powinny regularnie badać się pod kątem zatrucia metalami ciężkimi.

W zależności od sposobu ekspozycji na zanieczyszczenia, metale ciężkie, mogą wywołać natychmiastowe ostre zatrucia lub stany przewlekłe. Jednorazowe wystawienie na dużą ilość toksyn takich jak ołów, rtęć albo kadm może wywołać nudności, wymioty, bóle głowy albo nieprzyjemny posmak w ustach. W przypadku zatrucia przewlekłego trujące cząsteczki kumulują się w organizmie, prowadząc do objawów takich jak zmiany skórne, wypadanie zębów oraz włosów, nieprawidłowości w układzie nerwowym czy upośledzenie koncentracji.

Usuwanie metali ciężkich z organizmu

Cząsteczki metali ciężkich odkładające się w organizmie człowieka oznaczają ryzyko wielu dolegliwości, a w krańcowych przypadkach mogą prowadzić nawet do śmierci. Okazuje się, że nie tylko pracownicy przemysłu powinni zwracać uwagę na niepokojące objawy zatrucia. Toksyczne związki przedostają się do środowiska i atmosfery, przez co jest możliwe, że przyjmujemy je w żywności.

Skażona gleba, albo uprawa prowadzona zbyt blisko drogi o dużym natężeniu ruchu zwiększa ryzyko zawartości niebezpiecznych dla zdrowia pierwiastków w warzywach i owocach. Dotyczy to zwłaszcza warzyw korzeniowych takich jak ziemniaki, które mogą zakażać się metalami ciężkimi prosto z gleby. Znacznie bezpieczniejsze są warzywa takie jak kapusta, gdzie zewnętrzne liście chronią wnętrze przed szkodliwymi zanieczyszczeniami.

Jak usunąć metale ciężkie z organizmu

Podstawowym sposobem leczenia w sytuacji zatrucia metalami ciężkimi jest chelatacja. To zabieg polegający na podaniu kroplówki zawierającej aminokwas EDTA. Zadaniem tej substancji jest wychwycenie i związanie ze sobą toksycznych związków krążących po organizmie, a następnie skierowanie ich w stronę układu wydalniczego. Tego typu kuracja jest mocno obciążająca dla organizmu i może być wykonywana wyłącznie przez lekarza.

Reklama

Metale ciężkie, zwłaszcza w przypadku niewielkich lub przewlekłych zatruć można usuwać również innymi metodami. Popularnym rozwiązaniem jest stosowanie chlorelli. To jednokomórkowy, bogaty w chlorofil glon, który jest w stanie związać i wydalić metale ciężkie z organizmu. Regularne stosowanie tabletek z chlorellą pozwala w ciągu kilku tygodni znacząco oczyścić mózg i nerki z odkładających się tam szkodliwych substancji.

Usuwanie metali ciężkich z mózgu

Inną substancją polecaną na zbyt wysoki poziom metalu w ciele jest kwas alfa-liponowy. To przeciwutleniacz, który zarządza pracą innych pokrewnych związków o działaniu antyoksydacyjnym jak witamina C czy glutation. Zwiększona ilość kwasu alfa-lipinowego w organizmie jest w stanie zregenerować uszkodzone struktury lipidów i protein, oraz związać toksyczne związki. Z jego pomocą możliwie jest wyeliminowanie zatrucia rtęcią i zmniejszenie poziomu żelaza w mózgu.

Jak oczyścić organizm z metali ciężkich

Przewlekłe zatrucie metalami ciężkimi występuje najczęściej w przypadku stałej ekspozycji na toksyczne pierwiastki. To może być efekt przebywania w pobliżu starych przedmiotów produkowanych przed wprowadzeniem stosownych regulacji. Dawniej produkowane żarówki, termometry, sprzęty kuchenne, czy nawet produkty farby ścienne zawierały związki takie jak ołów, rtęć, kadm albo arsen.

Pierwszym krokiem dla oczyszczenia organizmu powinno być usunięcie ze swojego otoczenia wszystkich źródeł szkodliwych związków. Toksyczność może płynąć również z sąsiedniej infrastruktury. Fabryki, kopalnie, a nawet autostrady znajdujące się niedaleko naszego miejsca zamieszkania mogą wprowadzać do organizmu ogromną ilość trujących pierwiastków.

Odtruwanie dziecka z metali ciężkich

Toksyczne metale ciężkie mają katastrofalny wpływ na rozwój młodego człowieka. Dzieci wystawione na działanie szkodliwych pierwiastków mogą cierpieć na trwałe uszkodzenie zdrowia, a nawet upośledzenie. Wobec stwierdzenia niepokojących objawów takich jak nudności, bóle głowy, problemy z koncentracją, trudności w nauce, kłopoty z zasypianiem, należy jak najszybciej zareagować i przeprowadzić badania na stężenie rtęci, kadmu i ołowiu w organizmie dziecka.

Badanie na metale ciężkie u dzieci

Jest wiele różnych sposobów diagnostyki nadmiernego stężenia metali ciężkich w organizmie. Stosuje się między innymi analizę pierwiastkową włosa. To sposób badania bardzo często wykorzystywany u dzieci ze względu na łatwość pozyskania materiału. Analiza włosa to również najbardziej wiarygodny test, ze względu na niskie ryzyko zaburzenia wyników przez czynniki zewnętrzne. Badając skład włosa, można odczytać stopień zawartości kilkunastu różnych toksycznych pierwiastków.

Innymi często stosowanymi badaniami są analiza krwi i moczu. Niestety tego typu diagnostyka najczęściej nie daje jednoznacznych wyników. Stan obu tych płynów może być zachwiany czynnikami hormonalnymi, dlatego stwierdzona zawartość pierwiastków może się różnić od rzeczywistej.

Metale ciężkie w organizmie objawy

Zatrucie metalami ciężkimi może mieć katastrofalny wpływ na nasze zdrowie. Poszczególne pierwiastki takie jak kadm, arsen, czy ołów wywołują rozmaite schorzenia organizmu. Ich nadmiar osłabia układ oddechowy, prowadząc do duszności. Toksyny wywołują uszkodzenia układu nerwowego, co odczuwamy przez bóle głowy, bezsenność i kłopoty z koncentracją.

Toksyczne metale gromadzą się w wątrobie i nerkach. Wiele z nich powoduje stałe dolegliwości tych organów, a nawet raka. Z powodu szkodliwego pierwiastka mogą cierpieć płuca, masz zniszczoną skórę i dolegliwości układu pokarmowego. Wiele osób odczuwa skutki zatrucia toksynami przez wiele lat, zanim zdecydują się na odpowiednie badania.

Jak pozbyć się rtęci z organizmu

Zatrucie rtęcią może mieć bardzo nieprzyjemne skutki, od krwawych wymiotów po nawet trwałe uszkodzenie mózgu. Więcej piszemy o tym na naszej stronie w artykule czy rtęć z termometru może zabić. Dowiesz się tam, w jaki sposób zabezpieczyć rozlaną rtęć i w jaki sposób uchronić się ekspozycją na szkodliwe rtęciowe opary. Zatrucia tym pierwiastkiem dotyczą najczęściej dzieci, które przypadkowo rozbijają stary termometr.

Metale ciężkie w wodzie

W wyniku niewłaściwego składowania odpadów i awarii w zakładach przemysłowych toksyny regularnie przedostają się do wody. Jeżeli trujące pierwiastki trafią do wód gruntowych, możemy je potem przyjąć w postaci pożywienia lub wody pitnej. Jest też możliwość, że toksyny przedostaną się do zbiorników wodnych, zatruwając środowisko dla zwierząt.

Zatrucia metalami ciężkimi w rybach

Ryby bardzo często są zatrute metalami ciężkimi, które dostały się do ich akwenów wraz z odpadami przemysłowymi. Zjadając niektóre ryby, możemy wprowadzić do swojego organizmu szkodliwe związki. Najbardziej toksyczne gatunki ryb to miecznik, marlin i tuńczyk. Spożywając je, warto mieć pewność czy producent zadbał o wszystkie niezbędne badania i analizy.

Jak pozbyć się ołowiu z organizmu

Toksyny i zanieczyszczenia można skutecznie usunąć z organizmu dzięki zastosowaniu naturalnego detoksu. Jeżeli chcesz się dowiedzieć, w jaki sposób wykorzystać dietę i zdrowy tryb życia do pozbycia się szkodliwych pierwiastków przeczytaj nasz artykuł: po czym poznać, że organizm się oczyszcza. Piszemy tam o różnych sposobach na detoksykację i jej korzystnych skutkach dla samopoczucia.

Reklama

Zioła usuwające metale ciężkie

Bardzo wiele osób zmagających się z objawami zatrucia metalami ciężkimi decyduje się na wykorzystanie działania naturalnych środków. Zioła na oczyszczenie organizmu z toksyn takie jak pokrzywa czy ostropest plamisty są w stanie bardzo szybko i łagodnie przywrócić równowagę organizmu.

Metale ciężkie mogą przenikać do organizmu z różnych źródeł i w rozmaitym stężeniu. Efekty zatrucia toksycznymi pierwiastkami mogą być niezwykle szkodliwe dla zdrowia. Bóle głowy, nudności i zmiany skórne powinny być sygnałem do przeprowadzenia badań na zawartość metali ciężkich. Szybkie wykrycie problemu pozwoli na uniknięcie poważnych skutków.

Metale ciężkie w organizmie Read More »

Domowe sposoby na zaparcia u osób starszych

Bardzo dużo osób w podeszłym wieku cierpi na zaparcia. Choroby przewlekłe, przyjmowane leki, niewłaściwa dieta i brak ruchu mogą znacząco utrudniać funkcjonowanie układu pokarmowego. Nieregularne wypróżnienia powodują duży dyskomfort, a nieleczone prowadzą do schorzeń jelita grubego. Istnieją sposoby na zaparcia u osób starszych, które pozwalają skutecznie zlikwidować tę dolegliwość.

Reklama

Co pomaga na zatwardzenie

W likwidowaniu zaparć pomaga odpowiednia, bogata w błonnik dieta, regularne stosowanie aktywności fizycznej i przyjmowanie dużych ilości płynów. Stosując domowe sposoby na zaparcia u osób starszych, takie jak kleik z siemienia lnianego, można usprawnić pracę przewodu pokarmowego i znacząco polepszyć jakość życia seniora.

Co zrobić żeby się wypróżnić domowe sposoby

Zaparcia u osób starszych bardzo często spowodowane są niedoborem błonnika. Ten składnik odżywczy ma kluczowe znaczenie we właściwej perystaltyce jelit. Dieta przy zaparciach powinna być bogata w produkty takie jak kasza, brązowy ryż i płatki owsiane, otręby pszenne, które mogą być spożywane z domowym mlekiem owsianym. Niezbędne jest także regularne spożywanie warzyw i owoców, zwłaszcza ze skórką, w której znajdują się duże pokłady błonnika.

Jak zmiękczyć twardy stolec

Zażywane leki i brak ruchu, może sprawiać, że masy kałowe formujące się wewnątrz jelita grubego są bardzo twarde, uniemożliwiając wypróżnienie. To problem występujący szczególnie u osób starszych leżących, które nie są w stanie realizować żadnej aktywności fizycznej. Jeżeli wypróżnienia następują rzadziej niż dwa razy w tygodniu, mamy do czynienia z poważnymi zaparciami, które trzeba jak najszybciej zwalczyć dla uniknięcia komplikacji zdrowotnych.

Spożywając niektóre produkty, można doprowadzić do zmiękczenia twardego stolca. Pijąc kefir czy jogurt, albo zjadając suszone śliwki, można znacząco ułatwić wypróżnienie osoby starszej. Bardzo ważne jest picie dużej ilości wody, które ułatwia zadanie jelitom.

Co powoduje zaparcia

Zaparcia u osób starszych mogą być wywoływane rozmaitymi czynnikami, bardzo często jest to efekt siedzącego trybu życia i nieodpowiednio dobranej diety. Również niektóre leki mogą prowadzić do nieregularnego albo niepełnego wypróżnienia. Często winne są także choroby takie jak niedoczynność tarczycy, cukrzyca czy nowotwór jelita grubego.

Jaka herbata na zaparcia

Bardzo dobrym środkiem przy zaparciach u osób starszych są ziołowe herbaty przeczyszczające. To naturalne produkty, które przyniosą efekt bez wywierania negatywnego wpływu na organizm. Jednym z najbardziej polecanych ziół jest napar z kory kruszyny. Po wypiciu zioło zaczyna pracować wewnątrz układu pokarmowego i usprawniać perystaltykę jelit. Efekt przychodzi po mniej więcej ośmiu godzinach, dlatego wypicie herbaty przed snem, znacząco ułatwi poranne wypróżnienie.

Reklama

Jak poprawić perystaltykę jelit

Niewłaściwa perystaltyka jelit to podstawowy czynnik wywołujący zaparcia u osób starszych. Kiedy poszczególne sekcje układu pokarmowego pracują zbyt wolno i nie przesuwają treści pokarmowej do końcowego odcinka, następują zaburzenia w defekacji. Wiąże się to z zaparciami albo bolesnymi i niepełnymi wypróżnieniami. Bez regularnego wydalania stolca, organizm zatruwa się toksycznymi substancjami i jest narażony na powstawanie licznych dolegliwości.

Niezwykle ważnym elementem jest właściwa dieta przy zaparciach. Niektóre produkty takie jak banany, czekolada czy czarna herbata mogą spowalniać pracę jelit. Dostarczając sobie odpowiednią ilość błonnika i płynów znacząco zmniejszamy ryzyko powstawania zaparć. Zmiana diety to często jedyne co potrzeba do zlikwidowania problemu nieregularnych i bolesnych wypróżnień.

Jak pobudzić jelita do pracy po operacji

Zaparcia u osób starszych są często efektem przeprowadzanych operacji i zabiegów chirurgicznych. Czynniki takie jak skutki uboczne znieczulenia, zaburzenie przyjmowania pokarmów czy brak ruchu podczas pobytu w szpitalu sprawiają, że osoby starsze mogą zacząć cierpieć z powodu zaparć. Jak wtedy sobie radzić?

Warto zażywać ruchu, o ile to tylko możliwe. Nawet najmniejsza aktywność fizyczna pobudza wszystkie strony układu pokarmowego do intensywnej pracy. W przypadku osób starszych leżących rozwiązaniem może być siemię lniane. Nasiona lnu zawierają ogromną ilość błonnika, który w ciągu kilku dniu przyspieszy pracę jelit i wyeliminuje przyczyny zaparć. Sprawdź kiedy najlepiej pić siemię lniane rano czy wieczorem.

Co na przeczyszczenie jelit

Kiedy zaparcie jest bardzo silne i trwa przez wiele dni, należy sięgnąć do intensywnych środków. Leki i preparaty ziołowe służące wywołaniu efektu przeczyszczającego to czasami jedyny sposób na wywołanie wypróżnienia. Tego typu substancje najczęściej działają bardzo silnie, dlatego należy zachowywać umiar i rozwagę w trakcie ich stosowania. Przed rozpoczęciem kuracji za pomocą środków przeczyszczających, warto skonsultować się z lekarzem, który doradzi właściwy sposób postępowania.

Zatwardzenie objawy

Jak rozpoznać, że mamy do czynienia z problemem zaparć u osoby starszej? Najważniejsze jest zwracanie uwagi na to jak często następują wypróżnienia. Jeżeli to defekacji stolca dochodzi rzadziej niż dwa razy w tygodniu, można mówić o problemach z perystaltyką jelit. Podobny niepokój powinny wzbudzić bolesne dolegliwości przy wydalaniu jak również niepełne wypróżnienie. Reagując na bieżąco i stosując domowe sposoby na zaparcia u osób starszych, można szybko pozbyć się tych uciążliwości.

Zaparcia domowe sposoby

Najczęściej stosowanym domowym sposobem przy zaparciach u osób starszych jest wykorzystanie właściwości, jakie daje siemię lniane. Te niepozorne nasiona okazują się bezcennymi sprzymierzeńcami w walce z problemami jelitowymi, często działając skuteczniej niż środki farmakologiczne.

Dzięki ogromnej zawartości błonnika ziarenka lnu natychmiastowo przyspieszają pracę układu pokarmowego i niwelują zaparcia. W jaki sposób wykorzystać ich działanie? Wystarczy zagotować w szklance wody kilka łyżek siemienia lnianego, aż do momentu gdy wytworzy się specyficzny, bezbarwny kisiel. Spożywanie go 3 razy dziennie, najlepiej zaraz po posiłkach, skutecznie wyeliminuje zaparcia.

Zioła na przeczyszczenie

Objawy zaparć u seniora można zwalczać, stosując bardzo skuteczne ziołowe preparaty na przeczyszczenie. Wiele naturalnych preparatów ma bardzo skuteczne działanie, a przy tym nie powodują skutków ubocznych, które mogą być efektem zażywania leków farmakologicznych. To sprawia, że zioła przeczyszczające mogą być bezpiecznie stosowane u osoby starszej.

Jednym z najbardziej skutecznych ziół na zaparcia, jest liść senesu. Ta roślina słynie ze swojego działania w problemach jelitowych. Napar z liści senesu nie tylko zapobiega zaparciom, ale i rozmiękcza stolec, niwelując dyskomfort przy wypróżnieniu. Herbata senesowa powinna być zaparzana na wieczór i pita przed snem, aby umożliwić poranne wypróżnienie. Jeżeli po dwóch tygodniach stosowania zaparcia nie ustępują, konieczna może się okazać konsultacja z lekarzem.

Herbatki na przeczyszczenie

Ziołowym środkiem na problemy zaparć jest również łuska babki jajowatej. Można z niej przyrządzać napar do picia na gorąco, jak i spożywać na surowo. Łuska może służyć jako zagęstnik do zup i sosów, można nią również urozmaicać jogurty. Babka jajowata ma nie tylko działanie przeczyszczające i poprawiające perystaltykę jelit. Wykorzystując jej działanie, możemy wzmocnić odporność i obniżyć poziom cholesterolu u seniora.

Zioła na zaparcia dla osób starszych

Kłącze rzewienia to kolejne z ziół, które należy stosować w problemie nawracających zaparć. Bardzo ważne jest, żeby pamiętać o podwójnym zastosowaniu tej rośliny. Rzewień może bowiem działać przeczyszczająco, ale jeżeli jest stosowany w małych ilościach, przynosi efekty przeciwbiegunkowe. Dlatego stosując tę roślinę, należy upewnić się co do jej właściwej ilości, zależnie od potrzeb, tak aby nie wywołać efektu odwrotnego niż oczekiwany.

Zioła na trawienie i wzdęcia

Ziele rzewienia korzystnie wpływa na trawienie. Jego gorzki smak pobudza produkcję śliny oraz soków żołądkowych, dzięki czemu organizm sprawniej radzi sobie z przebiegiem procesów trawiennych. Wzdęciom może zapobiegać również rumianek. Herbata rumiankowa, przynosi nie tylko ulgę w stresie, ale redukuje problemy wynikające z trawienia ciężkich posiłków.

Reklama

Na kolki i przewlekłe wzdęcia idealnym rozwiązaniem okazuje się być włączenie do diety kopru włoskiego. Zawarte w nim oleje eteryczne, zmniejszają napięcie mięśni i zapobiegają skurczom brzucha, przyspieszając pracę żołądka. Picie naparu z kopru włoskiego po każdym posiłku znacząco usprawni funkcjonowanie całego układu pokarmowego i ułatwi wypróżnienie.

Zaparcia u seniorów

Niewłaściwa perystaltyka jelit, skutkująca bolesnymi zaparciami to bardzo częsty problem dręczący seniorów. Tego typu dolegliwości nie należy bagatelizować. Nieregularne wypróżnienie może nie tylko prowadzić do chorób jelita grubego, ale nawet wpływać na działanie układu nerwowego powodując złe samopoczucie i bóle głowy. Jeżeli defekacja u osoby starszej następuje rzadziej niż dwa razy na tydzień, warto od razu działać i próbować usunąć zaparcie.

Najczęściej pomaga dieta oparta na produktach bogatych w błonnik. Bardzo ważne jest picie dużej ilości płynów, przede wszystkim wody, która ułatwi zadanie jelitom. Wiele zależy od trybu życia. Nawet niewielka aktywność fizyczna pozwala przeciwdziałać zaparciom. Jeżeli problemy nie ustępują, warto się zwrócić w stronę naturalnych preparatów przeczyszczających. Herbaty z ziół takich jak senes czy babka jajowata, szybko przywrócą regularność wypróżniania.

Domowe sposoby na zaparcia u osób starszych Read More »

Zioła na prostatę

Wielu mężczyzn skarży się na objawy przerostu prostaty, które znacząco pogarszają komfort życia. Zaburzone oddawanie moczu i osłabienie sprawności seksualnej, to najczęstsze skutki przerostu gruczołu krokowego. Przypadłość ta najczęściej dotyka panów po 50 roku życia, bo wraz z wiekiem zmniejsza się produkcja testosteronu regulującego wielkość gruczołu. Nieleczone zaburzenia mogą prowadzić nawet do wystąpienia nowotworu.

Reklama

Działanie gruczołu krokowego

Prostata, zwana również sterczem to organ umiejscowiony pod pęcherzem moczowym, w okolicy tylnej ściany odbytu. To kluczowy element układu moczowo-płciowego. Bierze udział w procesie oddawania moczu, wpływa także na produkcję nasienia. Nieprawidłowe działanie gruczołu krokowego może utrudniać codzienne funkcjonowanie i skutkować nasilającymi się trudnościami w oddawaniu moczu.

Przerost prostaty

Zdrowy gruczoł ma zwykle wielkość orzecha włoskiego. Niekorzystne czynniki mogą powodować niekontrolowane powiększanie się objętości prostaty. Gdy narząd jest zbyt duży, zaczyna naciskać na ściany pęcherza i cewkę moczową.

Problemy z prostatą skutkują między innymi częstomoczem. Wielu mężczyzn dotkniętych tym problemem musi bardzo często odwiedzać toaletę. Strumień moczu jest bardzo słaby, a w dodatku ma się uczucie nie do końca opróżnionego pęcherza. Dyskomfort wywołany problemami układu moczowego potrafi skutecznie odbierać radość życia i powodować stres. Zwłaszcza jeżeli nałożą się na to problemy z nietrzymaniem moczu.

Objawy przerostu prostaty

Przerost gruczołu krokowego wiąże się nie tylko z nieprawidłowościami układu moczowego. Zbyt duża prostata to również znaczące utrudnienie życia seksualnego. Jednym z najczęstszych objawów jest ból w trakcie stosunku. Nieleczony przerost prostaty skutkuje również osłabieniem libido i trudnością z utrzymaniem erekcji. Wielu mężczyzn wstydzi się tych problemów i odwleka swoją wizytę u urologa, co skutkuje tylko pogłębianiem się zaburzeń.

Co jest skuteczne na prostatę

Prawidłowe funkcjonowanie prostaty można przywrócić, wykorzystując zalety naturalnych produktów. Leki oparte na działaniu ziół są w stanie skutecznie łagodzić objawy przerostu gruczołu krokowego. Oprócz tego typu terapii należy przestawić się na zdrowy tryb życia. Dolegliwości prostaty często wynikają z podwyższonego cholesterolu, braku aktywności fizycznej i stosowania używek. Otyłość brzuszna i wysokie ciśnienie to kolejne czynniki, mogące doprowadzić do przerostu prostaty

Prostata zioła

Wielu pacjentów, których dręczy przerost gruczołu krokowego, odkryło, że zioła na prostatę to bardzo skuteczne rozwiązanie. Stosując pestki dyni czy wyciąg z palmy sabałowej można zlikwidować przykre problemy i przywrócić prawidłowe funkcjonowanie prostaty. Naturalne suplementy diety to łagodny i ceniony środek na liczne choroby i dolegliwości.

Zioła na obniżenie PSA

PSA to substancja wytwarzana w organizmie przez prostatę. Zbyt wysoki poziom PSA może doprowadzić do wykształcenia się nowotworu gruczołu krokowego. Rak prostaty to obecnie jedna z najczęstszych przyczyn zgonów polskich mężczyzn. Właściwy poziom antygenu PSA można uzyskać, stosując zioła na prostatę.

Owoc granatu zawiera polifenole, które spowalniają produkcję antygenu prostaty. Liczne badania potwierdziły, że stosowanie preparatów zawierających sok z granatu pozwala zmniejszyć przerost prostaty i zniwelować ryzyko pojawienia się nowotworu. Szczególnie skutecznym okazuje się być przefermentowany sok granatu, w przypadku którego zawartość polifenoli jest kilkakrotnie większa.

Skuteczna ziołowa mikstura na prostatę

Dużą popularnością cieszy się specjalna mieszanka ziół na prostatę. W jej skład wchodzi ziele wierzbownicy, pokrzywa, znamię kukurydzy, rumianek i liście brzozowe. Należy codziennie pić taki napar, żeby złagodzić objawy przerostu prostaty. Mieszanka pomoże nie tylko na już powiększony gruczoł, może być stosowana również profilaktycznie. Składniki wchodzące w jej skład pomagają w budowaniu odporności całego organizmu.

Jak zmniejszyć prostatę

W przypadku podejrzenia wystąpienia przerostu gruczołu krokowego należy jak najszybciej wybrać się do lekarza. Po przeprowadzaniu badania będzie on w stanie sprawdzić, w jakim stanie jest prostata i udzielić informacji na temat leczenia. Leki przepisane przez urologa warto uzupełnić o produkty i suplementy na bazie składników roślinnych.

Palma sabałowa

Jeżeli chcesz stosować zioła na prostatę, zastanów się nad wyciągiem z palmy sabałowej. To uznany specyfik korzystnie wpływający na cały układ moczowy. Palma zwiększa produkcję testosteronu, który odpowiada za kontrolowanie wielkości stercza. Ma również na celu ograniczenie wytwarzania złego cholesterolu. Preparaty z palmy sabałowej można zażywać w formie tabletek, kropli i naparów.

Wierzbownica drobnokwiatowa

Powiększoną prostatę możesz leczyć, stosując ziele wierzbownicy. To bardzo tani i szeroko dostępny produkt przypominający zwykłą czarną herbatę. Wierzbownica zawiera dużo antyoksydantów, dzięki czemu chroni organizm przed powstawaniem nowotworów. Picie naparu z owoców wierzbownicy łagodzi objawy przerostu prostaty i niweluje występowanie dolegliwości moczowych.

Pestki dyni

Dla wielu osób może być zaskoczeniem, że zwykłe pestki dyni można stosować przy leczeniu przerostu prostaty. Lekarze od dawna zalecają włączenie pestek do diety osób zmagających się z przerośniętą prostatą. Dodatkowo dzięki zawartości cynku pestki dyni zwiększają płodność, wspomagając pracę jąder i produkcję nasienia.

Nawłoć

Na ból przy oddawaniu moczu działa w szczególności napar z nawłoci. Ten naturalny lek poleca się w celu usprawnienia drożności cewki moczowej i występowania krwi w moczu. Właściwości nawłoci umożliwiają również leczenie infekcji i przyspieszenie gojenia się ran. Polecane jest łączenie tego zioła z miodem, korzystnie wpływające na układ odpornościowy.

Korzeń pokrzywy

Zażywając lek oparty na korzeniu pokrzywy, możesz podwyższyć swój poziom testosteronu i skutecznie walczyć z przerostem prostaty. Pokrzywa to jeden z tych produktów naturalnych, które są najbardziej cenne dla zdrowia, a przy tym niezwykle proste w przygotowaniu. Wystarczy każdego dnia pić napar z jej liści.

Reklama

Ziołowe leki na problemy z prostatą

W leczeniu przerostu prostaty produkty naturalne mogą się okazać bezcenne. Zioła na prostatę to łatwo dostępne, tanie produkty, które warto stosować, żeby rozwiązać problem niewłaściwego stanu zdrowia gruczołu krokowego. Spożywając olej z pestek dyni na prostatę, masz szansę przywrócić prawidłowe funkcjonowanie układu moczowo-płciowego i znacząco poprawić komfort swojego życia. Jeśli szukasz sprawdzonych preparatów ziołowych, to znajdziesz je na stronie https://www.cefarm24.pl/ziola-i-preparaty-ziolowe.html.

Leczenie prostaty ziołami

Wiele osób, które zmagają się z tym problemem, stosuje zioła na prostatę. Wyciąg z palmy sabałowej, wierzbownica, pokrzywa czy nawłoć mają potwierdzone badaniami działanie niwelujące objawy przerostu prostaty. Zioła należą do produktów naturalnych, które przy odpowiednim stosowaniu, są całkowicie bezpieczne dla organizmu i nie powodują żadnych skutków ubocznych. Warto je włączyć do leczenia problemów gruczołu krokowego.

Co oprócz ziół

Żadne zioła na prostatę nie będą skuteczne jeżeli oprócz ich stosowania nie będziesz prowadził zdrowego trybu życia. Przestrzeganie zdrowej diety, aktywność fizyczna, unikanie przetworzonych produktów, regularne wizyty kontrolne u lekarza to jedyna droga do uniknięcia poważnych problemów zdrowotnych. Dotyczy to szczególnie osób po pięćdziesiątce, u których z każdym rokiem rośnie ryzyko wystąpienia raka prostaty, jednego z najczęstszych nowotworów.

Zioła na prostatę Read More »

Paluch koślawy – przyczyny i sposoby leczenia

Paluch koślawy, nazywany również haluksem jest nabytą deformacją stopy, która charakteryzuje się patologicznym bocznym odchyleniem palucha w stronę sąsiednich palców. Jakie są przyczyny jego występowania oraz w jaki sposób możemy leczyć tego typu deformację? Kiedy niezbędna jest operacja palucha koślawego?

Reklama

Jakie są przyczyny rozwoju palucha koślawego?

Jedną z głównych przyczyn rozwoju deformacji jest noszenie źle dobranego obuwia, które zaburza naturalną biomechanikę stopy. To powoduje, że z paluchem koślawym zmagają się głównie kobiety, które częściej zakładają obuwie z wąskimi noskami lub szpilki obciążające przednią część stopy. Ponadto powstawaniu deformacji sprzyja noszenie ciasnego i niewygodnego obuwia.

Źle dobrane buty to nie jedyna przyczyna palucha koślawego. Wśród pozostałych można wymienić:

  • urazy stopy, głównie w okolicy stawu MTP I,
  • dnę moczanową,
  • reumatoidalne zapalenie stawów (RZS),
  • osłabione mięśnie stopy,
  • mało aktywny tryb życia,
  • płaskostopie,
  • nadwaga i otyłość.

Według badań klinicznych najważniejszą rolę odgrywają jednak czynniki genetyczne, które odpowiadają za rozwój deformacji głównie u dzieci i młodzieży. 

Objawy związane z wystąpieniem deformacji

Paluch koślawy wymaga leczenia, ale nie ze względu na kwestie estetyczne. Jego pojawienie się związane jest z wystąpieniem szeregu nieprzyjemnych dolegliwości, które obniżają komfort życia. 

Dolegliwości bólowe mogą być z początku niewielkie, ale nasilają się z czasem na skutek ucisku w czasie chodzenia, a także stałego drażnienia zmienionego miejsca przez buty. Oprócz bólu pojawiają się inne nieprzyjemne dolegliwości m.in.

  • obrzęk,
  • przewlekłe uczucie zmęczenia stóp,
  • pieczenie podeszwy stopy,
  • modzele,
  • nieprawidłowe napięcie mięśni łydek,
  • trudności z wyprostem w stawie skokowo-goleniowym,
  • stan zapalny torebki stawowej stawu środstopno-palcowego palucha.

Nieleczony paluch koślawy może przyczynić się również do wykształcenia nieprawidłowego wzorcu chodu, co jest szczególnie szkodliwe w przypadku dzieci i młodzieży.

Operacja palucha koślawego i inne metody leczenia

W przypadku łagodnych i niewielkich zmian paluch koślawy może być leczony zachowawczo. Celem takiego sposobu leczenia jest poprawa ruchomości stawu, a także zahamowanie postępu zmian degeneracyjnych.

  • Fizykoterapia – często jest jednym z pierwszych etapów leczenia. W przypadku palucha koślawego zabiegi, takie jak krioterapia, ultradźwięki, laseroterapia, kąpiele wirowe oraz pole magnetyczne czasem pomagają zmniejszyć stan zapalny i ból. Należy jednak pamiętać, że aby były skuteczne, muszą być wykonywane regularnie. 
  • Wkładki ortopedyczne i ortezy – odciążają staw, a także stabilizują palec. Ortezy można nosić w ciągu dnia lub jedynie zakładać je na noc. Innym rozwiązaniem są wkładki ortopedyczne, które działają stabilizująco, zwiększają komfort i ułatwiają przywrócenie właściwego wzorca chodu. Oprócz ortezy i wkładek ortopedycznych, w leczeniu palucha koślawego zastosowanie znajdują peloty, poduszeczki oraz półwkładki (szczególnie zalecane osobom, u których występuje również płaskostopie poprzeczne).
  • Żelowe osłony i plastry – pomagają złagodzić ból w początkowym stadium deformacji.
  • Ćwiczenia – celem ich wykonywania jest zahamowanie lub opóźnienie postępu zmian, usprawnienie przewodnictwa nerwowego, a także wzmocnienie struktur budujących stopę.  

Leczenie zachowawcze nie tylko pomaga zmniejszyć ból i poprawić ruchomość stawu. Jest także ważnym elementem przygotowania do operacji palucha koślawego. Jej wykonanie może być niezbędne u osób, u których występują znacznie rozwinięte zmiany w obrębie palucha, a także w innych miejscach stopy. O rodzaju wykonywanego zabiegu decyduje lekarz w zależności od przyczyny deformacji oraz stopnia jej zaawansowania.

Reklama

Choć operacja palucha koślawego często kojarzy się z czymś nieprzyjemnym, ryzykownym i uważana jest za ostateczne rozwiązanie to nie należy się jej bać. Zazwyczaj już po kilku godzinach można poruszać się o kulach, a następnego dnia po operacji  pacjent opuszcza szpital w specjalnie dobranym obuwiu. Cały okres rekonwalescencji, podczas którego ważne są regularne konsultacje medyczne i rehabilitacja, trwa zazwyczaj trzy miesiące (jest to jednak kwestia indywidualna).

Więcej na temat operacji palucha koślawego pod adresem: https://www.operacjestopy.pl/zabiegi-operacyjne/operacja-haluksow-paluch-koslawy/ 

Paluch koślawy – przyczyny i sposoby leczenia Read More »

Wrzody żołądka dieta

Wrzody żołądka to przypadłość, na którą choruje co dziesiąty Polak. Nie jest to choroba, która dopada starszych ludzi, wręcz przeciwnie — chorują na nią osoby młode, a także dzieci. Początkowo uznawana była za chorobę pracoholików, jednakże na podstawie badań udowodniono, iż nieprawidłowo funkcjonujący przewód pokarmowy to nie tylko kwestia chronicznego stresu. Wrzody żołądka i dwunastnicy mogą pojawić się ze względu na podłoże genetyczne, nieodpowiedni tryb życia, a także poprzez obecność bakterii helicobacter pylori. Dieta w chorobie wrzodowej jest kluczowa, bowiem od niej zależne jest Twoje samopoczucie na co dzień.

Reklama

Objawy wrzodów żołądka i dwunastnicy

Ubytki błony śluzowej na ścianach przewodu pokarmowego, a także w żołądku i dwunastnicy to nic innego, jak wrzody, które powstały na skutek różnych czynników. Odpowiadają za nie:

  • helicobacter pylori — jest to bakteria, którą można się zarazić poprzez pocałunki, jak również drogą pokarmową;
  • zbyt duża ilość kwasu solnego — jest on w treści soku żołądkowego;
  • podłoże genetyczne;
  • nadmierna ilość stresu;
  • stosowane leki;
  • grupa krwi — jeśli masz grupę 0, istnieje ryzyko, że dopadną Cię wrzody żołądka lub dwunastnicy.

Osoby z chorobą wrzodową odczuwają dyskomfort na wielu płaszczyznach. Jest to przypadłość, która objawia się nudnościami i brakiem apetytu. To jednak nie wszystkie symptomy sugerujące chorobę wrzodową. Dolegliwości występujące na co dzień to także silne bóle brzucha pojawiające się w okolicach pępka, jak również przy mostku. Mogą pojawić się wzdęcia, gazy, czy też wymioty. W przypadku wystąpienia któregokolwiek z objawów zaleca się konsultacje z lekarzem. Stosowane jest leczenie farmakologiczne, jednakże niezwykle istotna jest zmiana stylu życia. Dieta na wrzody żołądka nie musi być nudna, warto wiedzieć jakich produktów używać, aby Tworzyć pyszne i zdrowe dania!

Dieta wrzodowa – czy warto ją stosować?

Na skutek ubytków błony śluzowej żołądka i dwunastnicy pojawiają się wrzody, które należy leczyć po konsultacji lekarskiej. Niezależnie co jest przyczyną powstawania choroby wrzodowej — h pylori, genetyka, stres, złe odżywianie — oznacza to konieczność zmiany trybu życia. Jadłospis powinien być lekkostrawny, a produkty, których używasz, nie powinny powodować nadmiernego wydzielania soku żołądkowego. Dzięki temu zniwelujesz dokuczające Ci objawy do minimum i będziesz w stanie funkcjonować, jak wcześniej, bez zbędnych dolegliwości.

Co jeść przy wrzodach?

Stosowanie leków, które mają uśmierzyć ból i wspomóc leczenie Twojego zdrowia to jedno, jeśli chodzi o wrzody, jednakże w okresie stosowania farmakologii, zalecana jest zmiana menu. Posiłki muszą być objętościowo mniejsze. Powinno się ograniczyć tłuszcze zwierzęce, a także picie napojów gazowanych i alkoholowych. Potrawy muszą być duszone i miękkie, a z warzyw najlepiej zrobić puree. Jedzenie nie powinno być bardzo zimne, czy też gorące, bowiem to także reguluję pracę soków żołądkowych. Wprowadzenie diety i regularne spożywanie odpowiednich produktów przynieść może ogrom pozytywnych zmian w Twoim samopoczuciu. Pieczenie potraw zamiast ich smażenia to już pierwszy krok ku lepszej codzienności!

Dieta na chory żołądek – szkodliwe produkty

Aby wyeliminować wrzody żołądka i dwunastnicy, konieczne będą leki, które pomogą w walce z h pylori, a także wspomogą pracę Twojego układu pokarmowego. To jednak nie wszystko! W przypadku choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy konieczne jest używanie produktów, które nie będą Ci dodatkowo szkodzić. Zmniejszenie wydzielania kwasu żołądkowego jest możliwe, jeśli stosujesz odpowiednią i lekkostrawną dietę z eliminacją ostrych przypraw.

Czego powinieneś unikać? Z diety powinieneś wyeliminować produkty, takie jak:

  • Napoje gazowane;
  • mocna herbata;
  • zielona herbata;
  • kwaśna śmietana;
  • kostki bulionowe;
  • kawa naturalna;
  • napoje alkoholowe;
  • pieczywo razowe;
  • pieczywo żytnie;
  • skórki chleba;
  • czerstwe pieczywo;
  • tłuste mięso, np. wieprzowe;
  • wędliny;
  • kwaśne owoce;
  • sery żółte;
  • makarony;
  • grzyby;
  • wędzone ryby;
  • jabłka;
  • chrzan;
  • ciasta;
  • ciasto francuskie;
  • ciasto drożdżowe;
  • suszone owoce;
  • placki ziemniaczane;
  • jajecznica;
  • grube kasze;
  • jaja gotowane na twardo, bądź smażone;
  • skórki mięs.
Reklama

Diecie lekkostrawnej nie sprzyja palenie papierosów i alkohol spożywany w nadmiernych ilościach. Należy ograniczyć spożycie smażonych potraw, bądź zaprawianych zasmażkami. W chorobie wrzodowej powinno się zrezygnować z tłuszczów zwierzęcych, dlatego nie można spożywać produktów, takich jak smalec, słonina, boczek. Warto zrezygnować także z aromatycznych i ostrych przypraw. Nie mają miejsca zatem produkty typu ocet, pieprz, musztarda, papryka i inne tego typu dodatki do potraw. Zrezygnować należy także z roślin strączkowych, bowiem mogą powodować wzdęcia, które wraz z objawami towarzyszącymi chorobie wrzodowej obniżają codzienny komfort. Do wyboru masz ogrom możliwości, które nie są szkodliwe.

Dieta przy wrzodach żołądka – wskazane produkty

Wydzielanie kwasu żołądkowego powinno zostać ograniczone, dlatego podczas choroby należy jeść potrawy i produkty, które nie będą szkodzić Twojemu zdrowiu. Należą do nich:

  • Słaba herbata;
  • sałata;
  • warzywa;
  • drób;
  • lekkostrawne zupy,
  • najlepiej, aby były warzywne;
  • chude mięsa; surowe warzywa;
  • mleko słodkie;
  • galaretki,
  • kisiele;
  • gotowane ziemniaki;
  • kasza manna;
  • cukier;
  • mąki;
  • orzechy;
  • pieczywo pszenne;
  • chudy ser;
  • warzywne wywary;
  • jajka na miękko;
  • kompoty;
  • kefir;
  • miód;
  • mączne kluski;
  • oliwa z oliwek;
  • oleje roślinne;
  • budynie;
  • kakao;
  • owoce dojrzałe;
  • zioła;
  • koperek;
  • ryż;
  • roślinny tłuszcz;
  • masło;

Choroba wrzodowa a dieta

Podczas choroby wrzodowej nie wolno zapominać o tym, jak istotna jest dieta i wskazane przez lekarza wskazówki i porady dotyczące żywienia. Zmiana stylu żywieniowego powinna być dla Ciebie priorytetem, aby działanie kwasu żołądkowego nie było tak wyniszczające. Przykładowy jadłospis powinien zawierać produkty, które będą niwelować dolegliwości związane z wrzodami żołądka. Dieta nie musi być nudna, bowiem od Ciebie zależy tylko, jak wykorzystasz dostępne artykuły spożywcze. Aby nieco złagodzić wrzody atakujące błonę śluzową, powinieneś jeść ziemniaki gotowane, warzywa, zupy, czy też chude mięsa, pieczone lub przygotowywane w folii. Potrawy mogą być z dodatkiem tłuszczu, najlepiej jednak aby nie był zwierzęcy. Śniadanie powinno być dla Ciebie kluczowym posiłkiem, ponieważ nie wolno brać leków na pusty żołądek, pamiętaj o tym! W innym wypadku może dopaść Cię ból brzucha, lecz nie tylko. U osób, które zmagają się z tą chorobą, symptomy potrafią być dokuczliwe i nieprzyjemne.

Soki żoładkowe – sposoby na ich ograniczenie

Diety kojarzą się z restrykcjami, które ciężko wytrzymać. Leczenie wrzodów powinno odbywać się pod okiem lekarza, jednakże istotne są także potrawy, które spożywasz.

Aby ograniczyć wydzielanie soków żołądkowych, powinieneś zwracać uwagę na ilości! Zaleca się spożywanie pięciu małych posiłków na dobę, aczkolwiek należy zwrócić uwagę, aby te posiłki były lekkostrawne i miały miękką, delikatną konsystencję, ponieważ nie wymaga to natężonego żucia. Żucie pokarmów pobudza wydzielanie soków żołądkowych.

Jakie owoce można jeść przy wrzodach żołądka?

W przypadku występowania wrzodów zaleca się jedzenie owoców dojrzałych, bez skórki oraz pestek, gotowanych i opcjonalnie mogą być przetarte.

Jabłka, truskawki (surowe — tylko za zgodą lekarza), morele, brzoskwinie. Poleca się również rozcieńczone, soki z jeżyn, malin porzeczki czarnej, porzeczki czerwonej, ale tylko gotowane.

Czy cytryna szkodzi na wrzody żołądka?

Według informacji na podstawie zebranych danych nie powinno spożywać się cytrusowych owoców, jeśli chorujesz na chorobę wrzodową. Przykładowy sok z cytryny może działać w sposób drażniący na ścianki żołądka, co może prowadzić do wzdęć niestrawności oraz bólów brzucha. Jeśli używasz cytryny do smaku, powinno się wziąć pod uwagę, że powinno odbywać się to z mocnym ograniczeniem. Woda może być zaprawiona innymi owocami, które nie wpłyną negatywnie na Twoje zdrowie.

Reklama

Co jeść przy chorym żołądku?

Śniadanie, obiad, podwieczorek, czy też kolacja — posiłki mają być z ograniczeniem soli. Możesz używać produktów, takich jak masło, kasze, jaja, słodkie mleko. W czasie leczenia to lekarz powinien wydać zgodę na stosowanie poszczególnych artykułów z zakresu żywności. Zupy przygotowywane muszą być na warzywnych wywarach, bez kości lub mięsa w treści. Ważne, aby pamiętać, iż potrawy muszą być pieczone, bądź przygotowywane na wodzie i parze. Warto, aby zawierały także dużo błonnika. Można używać mleka, lecz lepiej pić wodę do posiłków, bowiem wspomaga ona układ trawienny. Nie są wskazane natomiast wędliny, spożywanie kawy i alkoholu, tłustych i ciężkich kasz. Produkty zawierające sól, należy także ograniczyć.

Dieta wrzodowa jadłospis – nawyki żywieniowe

Niezależnie, czy dopadło Cię zakażenie, czy też wrzody spowodowane są innymi przypadłościami, musisz zmienić nawyki żywieniowe. Pieczywo powinno być w postaci pszennej, razowe należy wyeliminować. Grube kasze muszą zniknąć z Twojego jadłospisu. Nie oznacza to jednak, że musisz rezygnować ze wszystkich — te bardziej przyswajalne możesz przygotowywać z mlekiem. Pamiętaj o jadaniu zup, nawet kilka razy w tygodniu. Zrezygnuj z margaryny i smażenia, w zamian za to sprawdzą się pieczone posiłki, bądź przygotowane na parze. Świeże produkty, które przyrządzane są na wodzie i z mlekiem nie sprawią, że Twój brzuch będzie potrzebował pomocy. Posiłki mają mieć charakter miłej przyjemności, dlatego, jeśli męczą Cię wrzody, spożywaj przecierane, rozcieńczone i łagodne potrawy. Regularnie wykonywane badania i dbanie o swój dzienny jadłospis dają możliwość poprawy już w ciągu kilku dni!

Wrzody żołądka dieta Read More »

Zioła na obniżenie cholesterolu

Podwyższony poziom cholesterolu we krwi to jedna z najczęściej dotykających nas przypadłości. Zaniedbywanie zdrowia i nieodpowiednia dieta bardzo szybko doprowadzi do powstania nadmiernej ilości tego związku w naszym organizmie. Wysoki cholesterol to prosta droga do chorób układu krążenia i miażdżycy. W najgorszym przypadku może doprowadzić nawet do zawału serca albo udaru mózgu. Całe szczęście, istnieją naturalne produkty pozwalające obniżyć poziom cholesterolu.

Reklama

Co jest skuteczne na obniżenie cholesterolu

Najczęściej za zbyt wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów odpowiedzialny jest niezdrowy styl życia. Czynniki takie jak niedobór aktywności fizycznej, tłusta dieta pełna przetworzonych produktów, nadwaga czy używki doprowadzą w końcu do nadprodukcji lipidów we krwi. Tak zwany „zły” cholesterol LDL, początkowo nie będzie dawał wyraźnych objawów, ale niepostrzeżenie wprowadzi ogromne szkody w organizmie. Jego nadmiar będzie się odkładał na ścianach naczyń krwionośnych, co pewnego dnia zakończy się tragicznie.

Należy przejść na świadomy i zdrowy tryb życia, uzupełniony wsparciem naturalnych produktów. Stosując zioła na obniżenie cholesterolu takie jak pokrzywa, kozieradka pospolita, karczoch zwyczajny czy ostropest plamisty, dajesz sobie szansę na dłuższe i spokojniejsze życie.

Obniżenie trójglicerydów – zioła

Cholesterol frakcji LDL i trójglicerydy, stanowiące główną przyczynę miażdżycy, mogą być regulowane stosowaniem preparatów roślinnych. Liczne zioła posiadają naturalne właściwości wykorzystywane do wyrównywania poziomu cholesterolu. Można je przyjmować w różnych formach, czasami są to napary, kiedy indziej kapsułki wzbogacone o ziołowy ekstrakt.

Warto stosować je również dlatego, że oprócz zwalczania złego cholesterolu mają wiele dodatkowych korzystnych efektów dla organizmu. Zioła wspomagają trawienie, pracę jelit, zwiększają odporność, mają dobroczynny wpływ na stan skóry i włosów.

Zioła na cholesterol – ostropest

Jedną z takich wielofunkcyjnych roślin jest, stosowany od starożytności, ostropest plamisty. Ta niewielka roślina jednoroczna przypominająca oset, znajduje zastosowanie w leczeniu wielu przypadłości. Dzięki zawartości awonolignanów okazuje się być bezcenna w procesie regeneracji wątroby. Zwiększając wydzielanie żółci, poprawia trawienie i stan błon śluzowych żołądka.

Spożywanie np. oleju z ostropestu to niezastąpiony sposób na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. Ostropest plamisty nie tylko zahamuje powstawanie blaszek miażdżycowych na powierzchni serca i naczyń krwionośnych, ale również powiększy frakcję dobrego cholesterolu HDL. Warto sięgnąć po ten produkt w formie wygodnych kapsułek, pozytywnie wpłynie to na twój metabolizm i wątrobę.

Zioła na cholesterol i trójglicerydy

W terapii wykorzystującej substancje roślinne dużym uznaniem cieszą się wyciągi z kozieradki. Liczne badania potwierdzają bardzo dobre efekty, jakie ta roślina wywiera na poziom cholesterolu we krwi. Kozieradka jest bogata w saponiny steroidowe i trygonelinę – substancje pozwalające na utrzymanie właściwej gospodarki lipidowej. Dzięki spowolnieniu aktywności lipazy i wchłaniania się kwasów tłuszczowych kozieradka pozwala na obniżenie cholesterolu LDL i trójglicerydów.

To niejedyne właściwości, jakie to ziele wnosi do organizmu. Dodatkowo obniża poziom glukozy we krwi, co bardzo pomaga osobom z cukrzycą. Kozieradka pospolita pomaga na kłopoty trawienne, zwiększa apetyt i działa przeciwzapalnie dla żołądka.

Jak obniżyć cholesterol

Bardzo ważnym sposobem przydatnym w walce z podwyższonym cholesterolem LDL jest wykorzystanie właściwości, jakie dają nienasycone kwasy tłuszczowe. Dzięki ich działaniu spowolnione zostają zmiany miażdżycowe i zmniejsza się gromadzenie lipidów. Związki z grupy Omega 3 i Omega 6 to ważne elementy w każdej zdrowej diecie, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania.

Reklama

Dobrym źródłem kwasów Omega 3 są ryby, owoce morza i oleje roślinne. Włącz te produkty do swojej diety, żeby skutecznie obniżyć podwyższony poziom cholesterolu we krwi. Odpowiednie przyjmowanie kwasu Omega 3 i Omega 6 pozytywnie wpłynie również na ciśnienie krwi i liczne choroby całego ciała. Olej lniany to doskonałe źródło tych cennych związków odżywczych.

Zioła na cholesterol

Siemię lniane to kolejne ziołowe lekarstwo, które możemy włączyć do kuracji na obniżenie niekorzystnego cholesterolu LDL. Nasiona lnu obfitują w pokłady kwasów tłuszczowych, błonnika i lignanów, które regulują wydzielanie się hormonów. Naukowcy stwierdzili, że wystarczy codziennie jeść siemię lniane, żeby obniżyć poziom cholesterolu aż o 15%. Dowiedz się kiedy pić siemię lniane rano czy wieczorem.

Dieta na obniżenie cholesterolu

Prawidłowe wydalanie tłuszczów z organizmu jest bardzo ważne. Siemię lniane skutecznie wspomaga pracę jelit, dostarczając im błonnika. Regularne wypróżnienia pozwalają oczyścić się z toksyn i zapewniają sprawne funkcjonowanie wszystkich narządów. Na drodze do obniżenia poziomu cholesterolu bardzo istotne jest wzbogacenie diety o pełnoziarniste pieczywo, otręby, płatki owsiane, nasiona i warzywa zawierające błonnik.

Produkty obniżające cholesterol

Rozmawiając z lekarzem, na pewno usłyszysz frazę: „jesteś tym co jesz”. To bardzo prawdziwe stwierdzenie. Od nawyków żywieniowych zależy cały organizm. Obniżenie poziomu cholesterolu nie jest możliwe bez zrezygnowania ze szkodliwych składników i zastąpienia ich zdrowymi odpowiednikami.

Wysokie stężenie cholesterolu można zmniejszyć dietą pozbawioną tłustych wyrobów mięsnych i mlecznych. Masło klarowane to bardzo dobry zamiennik zwykłego, obfitującego w tłuszcz masła. Zdrową dietę świetnie uzupełnią rośliny i zioła na obniżenie cholesterolu.

Jak obniżyć poziom cholesterolu we krwi

Preparaty ziołowe potrafią działać skuteczniej od wielu leków. Od wieków pomagają ludziom w radzeniu sobie z problemami zdrowotnymi. Ziele karczocha zwyczajnego należy do najbardziej cenionych roślin w medycynie naturalnej. Liść karczocha zawiera duże ilości cynarny i inuliny. Preparaty na bazie tych związków zwiększają produkcję i wydalanie żółci, a co za tym idzie, obniżają poziom cholesterolu we krwi.

Mieszanka ziół na cholesterol

Zioła na obniżenie cholesterolu można kupić w postaci mieszanki do zaparzania. Taka herbata pia codziennie korzystnie wpływa na zdrowie i hamuje nadmierne wytwarzanie lipidów i trójglicerydów. Najczęstsze składniki takiej herbaty to: babka płesznik, lucerna siewna, karczoch zwyczajny i korzeń imbiru. Picie wywaru z mieszanek ziół stanowi świetne uzupełnienie zdrowej diety.

Ziołowy lek na obniżenie cholesterolu

Imbir jest popularnym składnikiem w kuchni, nie wszyscy wiedzą, że mogą go wykorzystywać również do leczenia. Wyciąg z imbiru jest znany z działania przeciwgorączkowego i przeciwutleniającego. To sprawia, że warto go stosować do obniżania poziomu cholesterolu we krwi. Wzmacniając ściany naczyń krwionośnych, imbir nie dopuszcza do miażdżycy i innych chorób układu krążenia.

Kapsułki ziołowe na cholesterol

Osoby niemające doświadczenia w wykorzystaniu ziół do leczenia, często myślą, że to coś bardzo skomplikowanego. Wyobrażają sobie, że trzeba samemu zbierać rośliny, szukać nasion i wyrabiać z nich wywary w kociołku. Nic bardziej mylnego. Stosowanie preparatów roślinnych jest w dzisiejszych czasach banalnie proste.

Kapsułki z ziołowym ekstraktem zapewniają doskonałe wchłanianie i wygodę stosowania. Wiele tego typu produktów jest dostępne w aptekach. Ostropest plamisty czy karczoch pospolity spożywane jako ekstrakt w tabletkach tak samo skutecznie wpływają na obniżenie cholesterolu we krwi jak wywary ze świeżych ziół.

Czarnuszka pomoże obniżyć cholesterol

Wiele osób bardzo lubi jeść chleb pieczony z dodatkiem nasion czarnuszki o charakterystycznym smaku. Tę kuchenną przyprawę można wykorzystać również jako naturalny specyfik, który obniża poziom cholesterolu we krwi.

Olej z czarnuszki ma w sobie dużo stężenie kwasów Omega 3 i wykazuje działanie ochronne. Odpowiednia ilość tego produktu dodana do codziennej diety pomoże we wzmocnieniu frakcji dobrego cholesterolu HDL i korzystnie wpłynie na nasze samopoczucie.

Reklama

Herbata na cholesterol

Najprostszą zmianą w diecie, jaką możesz wykonać, chcąc zmniejszyć poziom cholesterolu we krwi, jest przestawienie się na picie zielonej herbaty. Ten napój jest nie tylko pyszny, ale również zawiera całą gamę substancji i minerałów, niezbędnych do zachowania zdrowia.

Działanie herbaty

Polifenole obecne w zielonej herbacie obniżają zły cholesterol LDL i działają przeciwmiażdżycowo. Herbata ma działanie antyoksydacyjne, zwalcza komórki wolnych rodników i wspiera działanie układu pokarmowego. Dla osób mających podwyższone ciśnienie krwi i wysokie stężenie cholesterolu herbata jest znacznie lepszym wyborem niż szkodliwa dla nich kawa.

Jak obniżyć cholesterol domowymi sposobami

Okazuje się, że zioła na obniżenie cholesterolu to tani i prosty sposób na radzenie sobie z tą przypadłością. Warto jak najszybciej się zbadać i w razie otrzymania złych wyników rozpocząć kurację. Według statystyk ponad 60% dorosłych polaków ma podwyższony stan cholesterolu we krwi. Nawet jeżeli teraz nie sprawia to żadnych problemów, z każdym kolejnym rokiem rośnie ryzyko bardzo groźnych powikłań.

Zadbaj o niski cholesterol

Skutkom zwiększonego cholesterolu również tym najtragiczniejszym jak zawał czy udar, można zapobiegać, stosując zioła na obniżenie cholesterolu i trójglicerydów. Naturalna terapia ziołowa i zdrowa dieta bogata w błonnik i kwasy Omega 3 to najlepszy sposób na wyrównanie stanu lipidów we krwi. Niski cholesterol to podstawa zdrowego życia.

Dbaj o zdrowie – badaj poziom cholesterolu

Regularne badania i profilaktyka to kluczowy element dbania o zdrowie, bez tego nie jest możliwa właściwa diagnoza i wykrycie problemów, które mogą doprowadzić do tragicznych skutków jak zawał mięśnia sercowego czy udar mózgu.

Skonsultuj się z lekarzem od razu jeśli podejrzewasz, że twój styl życia może sprzyjać wytwarzaniu się zbyt dużej ilości złego cholesterolu we krwi. Brak ruchu, niezdrowa dieta pełna tłustych produktów, czy stosowanie alkoholu i papierosów, to niemal pewność wysokiego cholesterolu we krwi.

Zioła na obniżenie cholesterolu Read More »

Jak dbać o świeży tatuaż

Tatuaże stają się coraz popularniejszą formą ozdabiania ciała. Wiele osób decyduje się na sprawienie sobie pierwszej „dziary”, często nie zdając sobie sprawy z potrzeby odpowiedniej pielęgnacji tatuażu. Okazuje się, że jest to czynność, której absolutnie nie można zaniedbać. To jak będziemy postępować w pierwszych tygodniach po wykonaniu tatuażu, zadecyduje o jego wyglądzie na resztę życia.

Reklama

Jak dbać o tatuaż

Wykonując twoją dziarę, tatuażysta wprowadza pod skórę pigment, jak łatwo się domyśleć to proces bardzo inwazyjny. Świeżo wykonany tatuaż jest po prostu niezagojoną raną. Dlatego w pierwszych dniach musisz skupić się na tym, żeby proces gojenia przebiegał sprawnie. Od twojego postępowania zależy dalszy stan wytatuowanej skóry.

Folia na tatuaż

Pielęgnacja tatuażu zaczyna się już w salonie, kiedy tatuażysta po skończonej pracy zakłada opatrunek. Bardzo często wykorzystuje się do tego przeźroczystą folię, która chroni ranę przed działaniem czynników zewnętrznych. Przez pierwsze kilka godzin po wyjściu z salonu opatrunek z folii powinien pozostać nienaruszony. To zapewni ochronę świeżego tatuażu przez pierwsze, newralgiczne godziny po jego zrobieniu.

Plaster na tatuaż – jak długo stosować?

Po czterech godzinach od wykonania dziary możesz zdjąć foliowy opatrunek. Dostęp powietrza jest kluczowym czynnikiem przyspieszającym proces gojenia się świeżego tatuażu. To jednocześnie czas na umycie skóry letnią wodą. Dzięki temu pozbędziesz się resztek tuszu, wydzielających się zanieczyszczeń, krwi i osocza. Regularne mycie to najważniejszy element codziennej pielęgnacji tatuażu, który zapobiegnie wystąpieniu zakażenia i nieodwracalnego uszkodzenia ozdoby na skórze.

Mycie wytatuowanej skóry

Przemywając nowy tatuaż, zwracaj uwagę na to, żeby woda nie była gorąca. Mogłoby to nie tylko bezpośrednio uszkodzić tusz, ale także przyspieszyć tempo cyrkulacji krwi, co może uszkodzić dziarę od wewnątrz. Po umyciu wysusz skórę papierowym ręcznikiem. Rób to bardzo delikatnie, pamiętając, że masz do czynienia z raną. W żadnym wypadku nie używaj wielorazowego ręcznika. Zgromadzone na nim bakterie mogą bardzo szybko doprowadzić do powstania zakażenia.

Sztuczna skóra do tatuażu

W kolejnych dniach folię na tatuażu noś wtedy gdy to konieczne, na przykład na noc, zapobiegniesz dzięki temu uszkodzeniom i przedostawaniu się zarazków. Gdy tylko jest możliwość, zapewniaj skórze jak najwięcej dopływu powietrza.

Coraz częściej stosowanym rozwiązaniem staje się wykorzystywanie „sztucznej skóry”. To folia wykonana ze specjalnego tworzywa, która pozwala oddychać skórze pod spodem. Można go bezpiecznie nosić przez pierwsze dni od wykonania tatuażu. Zapewni to higienę i pełne bezpieczeństwo. Jeżeli masz zrobiony nowy tatuaż w miejscu szczególnie podatnym na otarcia, ten typ opatrunku może być doskonałym rozwiązaniem.

Rozlany tatuaż pod folią

Wiele osób z przerażeniem zauważa, że ich świeży tatuaż pod folią jest rozmazany i wygląda, jakby się rozlał. Tymczasem to całkowicie naturalne zjawisko, które nie powinno wzbudzać niepokoju. Przez pierwsze 2-3 dni z rany wydziela się osocze, które łączy się z nadmiarowym tuszem.

Gojenie tatuażu bez folii

Zastanawiając się, jak dbać o świeży tatuaż pamiętaj, że miejsce zabiegu to rana, z którą powinno się postępować jak z normalnym skaleczeniem. To oznacza ochronę przed szkodliwym działaniem otoczenia, unikanie zarazków i bakterii. Ważne jest również zapewnienie właściwego nawilżenia. Świeżo zrobiony tatuaż powinno się kilka razy dziennie smarować przeznaczonymi do tego produktami.

Reklama

Czym smarować tatuaż – domowe sposoby

W pielęgnacji po wykonaniu tatuażu nawilżenie jest niemal tak samo ważne jak regularne mycie. Kremy i maści nie tylko wytwarzają ochronę przed bakteriami, ale także przyspieszają gojenie się, likwidują strupy i uczucie swędzenia. Na rynku dostępnych jest bardzo wiele produktów dostosowanych do konkretnych potrzeb. Cienką warstwę kremu należy nakładać co najmniej 4 razy dziennie, wyłącznie na czystą, umytą i wysuszoną skórę.

Świeży tatuaż a słońce

Działanie promieni UV i słońca, to największy zagrożenie dla świeżego tatuażu. Jest to czynnik znacząco utrudniający proces gojenia, podrażniający delikatną skórę. Chronić przed słońcem należy szczególnie tatuaże kolorowe, w jasnych odcieniach. Zapobiegnie to ich przedwczesnemu wyblaknięciu. Czarny tusz jest znacznie bardziej odporny na działanie tego czynnika atmosferycznego, mimo to warto zachować ostrożność i przez co najmniej miesiąc osłaniać go przed wystawieniem na słońce.

Tatuaż a solarium

Chcąc dbać o nowy tatuaż, musisz zrezygnować z wizyt w solarium. Promienie UV mogłyby całkowicie zniszczyć świeży tatuaż. Jeżeli chcesz utrzymać jego wygląd w nienaruszonym stanie i uniknąć długotrwałego gojenia, definitywnie zrezygnuj z opalania. Inaczej może się okazać, że dziara będzie wymagała poprawek, a może nawet zostanie trwale uszkodzona.

Jak zadbać o przesuszony tatuaż

Pierwszy tydzień po wykonaniu zabiegu zwykle wystarcza, żeby rana na ciele się zagoiła. Następuje zasklepienie się naskórka, spod którego przestaje wydzielać się krew i pigmenty tuszu. Od tego momentu skóra goi się poprzez łuszczenie i wytwarzanie strupków. Chcąc dbać o świeży tatuaż w tej fazie, musisz zadbać o właściwe nawilżenie, żeby nie doszło do przesuszenia.

Krem nakładany na niedawno wytatuowaną część ciała, skutecznie zapobiega nadmiernemu swędzeniu i łuszczeniu się skóry. Pamiętaj jednak, że to procesy całkowicie naturalne, których nie można w pełni wyeliminować.

Maść z witaminą A na tatuaż

Smarowanie tatuażu kremem lub maścią bardzo pomaga w zagojeniu się skóry. Tego typu specyfiki nie tylko zapewniają nawilżenie, minimalizując łuszczenie, ale również dostarczają do organizmu cenne witaminy i mikroelementy, potrzebne do odbudowy naskórka. Niektóre produkty wnoszą ze sobą działanie kremów z filtrem i są w stanie chronić tatuaż przed niekorzystnym działaniem słońca.

Alantan na tatuaż

Niedoświadczone osoby zastanawiające się jak dbać o świeży tatuaż, często zastanawiają się nad użyciem Alantanu, jako środka wspomagającego proces gojenia. To jednak bardzo zły wybór. Alantan nie powinien być stosowany na sączące się rany, a przecież właśnie z tym mamy do czynienia w przypadku tatuażu.

Bepanthen – tatuaż

Innym popularnym środkiem, o którym myśli się w kontekście gojenia, jest Bepanthen. W przeciwieństwie do Alantanu to środek odpowiedni do tego typu zadań. Niektórzy tatuażyści zalecają jego stosowanie, uznając go za sprawdzony i łatwo dostępny produkt. Ze względu na to, że Bepanthen służy przede wszystkim jako środek na odparzenia, upływa bardzo dużo czasu, zanim wyschnie na skórze. To dobry wybór do pielęgnacji tatuażu, który wymaga, żeby go regularnie nawilżać.

Alantan czy Bepanthen na tatuaż

Mając do wyboru dwa popularne środki do stosowania na rany, lepszym wyborem okazuje się Bepanthen. Jego skład i właściwości są o wiele bardziej dopasowane do wymagań gojącego się tatuażu, niż w przypadku Alantanu.

Najrozsądniejszą opcją jest jednak wybór specjalistycznego środka dedykowanego pielęgnacji po zrobieniu tatuażu. Tego typu produkty będą najlepiej dbać o naszą skórę, zapewniając potrzebne nawilżenie i składniki odżywcze. Dzięki nim mamy pewność, że tatuator nie napracował się na marne i efekt jego działań, będzie pięknie na nas wyglądał.

Reklama

Jak długo smarować tatuaż

Przez pierwsze 2 tygodnie staraj się jak najczęściej używać kosmetyków do nawilżania skóry. Regularnie przemywaj tatuaż letnią wodą i nakładaj krem, a zobaczysz, że goi się znacznie szybciej. Po kilku tygodniach może się wydawać, że nie ma potrzeby stosowania kremu. Rzeczywiście, nie jest już to konieczne, ale zdecydowanie warto dalej to robić. Zadbana dziara, nawet już po pełnym zagojeniu, dłużej zachowa swój oryginalny wygląd.

Co robić, żeby dbać o tatuaż

Oprócz regularnej pielęgnacji tatuażu warto pamiętać o kilku wskazówkach, które znacznie przyspieszą proces gojenia. Przez kilkanaście dni po wykonaniu tatuażu odstaw alkohol, który osłabia organizm i spowalnia jego regenerację. To szczególnie ważne w ciągu początkowych 2-3 dni, kiedy z tatuaży wciąż wydziela się osocze i tusz.

Mając na sobie świeży tatuaż, zrezygnuj z intensywnego wysiłku fizycznego. Zmęczenie organizmu i wydzielanie dużej ilości potu, to coś, czego podrażniona skóra zdecydowanie nie potrzebuje. Zadbaj o regularne zmienianie pościeli w łóżku, tak żeby uniknąć infekcji, które mogą wywołać bakterie i zarazki. W pierwszych tygodniach nie powinno się również brać gorących kąpieli, które mogą znacząco naruszyć świeży tatuaż.

Jak dbać o świeży tatuaż Read More »

Kit pszczeli

Pszczoły to niezwykłe owady, które nieustannie zaskakują nas tym, co są w stanie zrobić. To wielkie szczęście, że możemy korzystać z ich pracy i używać produktów pochodzących z pasieki. Oczywiście tym najpopularniejszym jest miód, ale to nie jedyny efekt pszczelich działań, z którego możemy skorzystać. Kit pszczeli, znany również jako propolis, to naturalna substancja o bardzo korzystnym działaniu leczniczym.

Reklama

Co to jest kit pszczeli i jak powstaje

Podobnie jak inne produkty pszczele, propolis pełni istotną rolę w codziennym funkcjonowaniu tych owadów. Nazwa kit jest bardzo trafna, bo dokładnie odpowiada zastosowaniu tej substancji. Służy ona przede wszystkim do uszczelniania niewielkich szpar powstających w ulu. Cienką warstwą kitu pszczelego pokryte są od wewnątrz wszystkie ściany, zapewnia to odpowiednią termoregulację we wnętrzu. To najpewniej stąd pochodzi grecka nazwa „propolis”, którą można przetłumaczyć jako „mur obronny”.

Tworząc kit, pszczoły łączą uzbieraną rośliną żywicę ze swoją śliną, uzupełniając mieszaninę odrobiną pyłku i wosku. Żywica użyta do wyprodukowania propolisu może pochodzić z różnych drzew, najczęściej są to topola, jodła, świerk albo sosna.

Jak wygląda propolis

Ze względu na wielość roślin, które mogą być wykorzystane do stworzenia kitu pszczelego, kolor tej substancji może się różnić. Przyjmuje całe spektrum barw od pomarańczowej, przez żółtą, do brunatnej, czy nawet niemal czarnej.

Ciekawe jest, że pszczoły wykorzystują tę mieszaninę nie tylko w celach budowlanych. W przypadku wtargnięcia do ula szkodnika, po unieszkodliwieniu go użądleniami owady pokrywają jego zwłoki szczelną warstwą propolisu. Ta swego rodzaju mumifikacja zapobiega gniciu i rozwojowi bakterii, które mogłyby zaszkodzić pszczelej rodzinie.

Propolis – właściwości

Już w starożytności zauważono, że kit produkowany przez pszczoły może przydać się ludziom w celach leczniczych. Wykorzystywano go jako środek do uśmierzania bólu i przyspieszania gojenia się ran. Postęp nauki potwierdził przeczucia pierwszych medyków. Propolis rzeczywiście wykazuje działanie antybakteryjne, jest również źródłem licznych witamin i minerałów. To sprawia, że kit pszczeli jest cennym, chociaż wciąż mało znanym, elementem apiterapii, czyli leczenia przy wykorzystaniu produktów pasiecznych.

Jak stosować propolis

Przez lata wypracowano rozmaite metody stosowania kitu pszczelego w zależności od problemu, jaki się przed nim stawia. Nalewka propolisowa to ceniony środek zarówno do stosowania zewnętrznego, w przypadku zranień i oparzeń, jak i doustnego. Pić można również krople propolisowe coraz szerzej dostępne w aptekach i sklepach z produktami naturalnymi.

Pszczelarze oferują na sprzedaż miód z propolisem, który łączy w sobie smakowe i zdrowotne właściwości. Dwie łyżeczki dziennie tego pysznego specyfiku zadbają o podniesienie odporności, wyleczą również problemy żołądkowe, jak i zapalenia czy anginy.

Na co działają krople z propolisu

Wobec dużego zainteresowania działaniem tego wyjątkowego produktu na rynku pojawił się propolis w kroplach. Taka forma pozwala na wygodne wykorzystanie właściwości, jakie niesie ze sobą kit pszczeli. Krople powstają w wyniku sporządzenia roztworu kitu i alkoholu, w zależności od potrzeb można dobrać mieszankę o różnym stężeniu.

Zażywane trzy razy dziennie krople to skuteczne remedium na stany zapalne w układzie pokarmowym, zakażenia górnych dróg oddechowych, problemy wątroby i dwunastnicy. Profilaktycznie stosowany propolis to prosta droga do zbudowania dobrej odporności organizmu.

Kit pszczeli – jak zażywać

W przypadku dolegliwości zewnętrznych, takich jak źle gojące się rany czy oparzenia najskuteczniejsze okażą się produkty w formie maści i kremu. Propolis na rany możesz kupić w aptece, albo zdecydować się na przyrządzenie mieszanki w domu, szczególnie że jest to bardzo proste.

Krem z propolisu można przygotować z użyciem zwykłego masła śmietankowego. W tym celu 10 gram drobno pokruszonego kitu połącz ze 100 gram roztopionego masła. Podgrzewaj mieszankę w kąpieli wodnej przez około dziesięć minut, nie dopuszczając do wrzenia. Na koniec przefiltruj ją przez gazę.

Nalewka z kitu pszczelego

Cenionym sposobem na to jak wykorzystywać kit pszczeli do celów leczniczych, jest zastosowanie go jako bazy na nalewkę. Propolis na spirytusie pozwala nie tylko wzmocnić jego naturalne działanie, ale i zakonserwować, dzięki czemu posłuży przez długi czas, niczego nie tracąc.

Wiele osób nie wie jak zrobić nalewkę z propolisu, wydaje im się, że to skomplikowana czynność wymagająca specjalistycznej aparatury i umiejętności. Nic bardziej mylnego. Nastawianie nalewek to jedna z najprostszych czynności, niewymagająca żadnej wiedzy i przygotowania. Kit pszczeli na spirytusie wymaga jedynie wymieszania ze sobą kilku składników i upływu czasu, po którym gotowa będzie nalewka z propolisu.

Przepis na nalewkę z propolisu

Do przygotowania alkoholowego wyciągu o szerokim zastosowaniu, potrzebujesz jedynie trzech składników:

  • 75 gram drobno zmielonego propolisu
  • 400 mililitrów czystego spirytusu (minimum 96% zawartości alkoholu)
  • 200 mililitrów przegotowanej wody

Nalewka propolisowa powstaje przez wymieszanie wszystkich składników i zamknięcie ich w szczelnym słoju. Bardzo ważne jest, żeby każdego dnia nim potrząsać. W ten sposób kit pszczeli będzie mógł rozpuścić się w alkoholu. Po upływie trzech tygodni mieszanina powinna zostać dobrze przefiltrowana przez gazę, która zatrzyma zbędny propolis. Nalewka po przelaniu do ciemnej butelki jest gotowa do użycia.

Reklama

Nalewka z propolisu – opinie

Osoby regularnie stosujące nalewkę bardzo zachwalają jej działanie. To produkt idealny na problemy żołądkowe, zapalenia gardła czy wrzody dwunastnicy. Zdaniem niektórych nalewka z propolisu pita każdego dnia wieczorem, to najprzyjemniejszy sposób na wykorzystanie leczniczych właściwości, jakie oferuje kit pszczeli. Nalewka jest nie tylko zdrowa, ale i bardzo smaczna.

Jak stosować propolis na gardło

Ze względu na swoje działanie antybakteryjne kit pszczeli wykorzystuje się do zwalczania angin i zapaleń. Lekarze i specjaliści od apiterapii zalecają rozmaite metody wykorzystywania propolisu do przeciwdziałania schorzeniom jamy ustnej i gardła. Miód propolisowy, krople i nalewka z propolisu to najczęściej wskazywane rodzaje wykorzystywania tego produktu pszczelego.

Jak długo można stosować propolis

Skład propolisu jest całkowicie naturalny i bezpieczny do długotrwałego stosowania. Substancja składa się głównie żywicy roślinnej, pszczelego wosku i pyłku kwiatowego. Oznacza to, że nie istnieje możliwość jej przedawkowania. Niektórzy pacjenci każdego dnia dawkują sobie produkty propolisowe bez szkody dla organizmu.

Kit pszczeli – zastosowanie

Specjalistyczne badania potwierdziły szeroką skuteczność i lecznicze działanie propolisu. To produkt antybakteryjny, przeciwzapalny o działaniu regeneracyjnym. Sprawia to, że może być stosowany na dolegliwości występujące w różnych obszarach ludzkiego ciała.

Propolis na stawy

W przypadku dolegliwości reumatycznych stawów tanim i skutecznym remedium okazuje się być maść propolisowa. Jak zrobić najprostszą maść z użyciem masła, napisaliśmy we wcześniejszej części artykułu. Oprócz masła bazą dla stworzenia maści może być również lanolina albo wazelina.

Kit pszczeli na jelita

Przez swoje działanie przeciwdrobnoustrojowe ten produkt pszczeli skutecznie zwalcza bakterie, wirusy i grzyby. Dlatego używany jest do przeciwdziałania problemom układu pokarmowego, w tym jelit. Pijąc krople propolisowe trzy razy dziennie, skutecznie wyeliminujesz dręczące cię problemy trawienne i jelitowe.

Propolis dla dzieci

Wysoka zawartość witamin A, C i D oraz budulcowych substancji mineralnych jak żelazo, magnez i cynk czynią propolis pszczeli doskonałym środkiem profilaktycznym do stosowania u dzieci. Nie tylko wesprze je w rozwoju, ale i znacząco wzmocni odporność młodych organizmów. Zaleca się, żeby w przypadku dzieci stosować o połowę mniejszą dawkę leku niż w przypadku osób dorosłych.

Propolis dawkowanie

Zastanawiając się nad sposobem dawkowania propolisu najlepiej przeczytać opis na opakowaniu konkretnego produktu. Tabletki, maść czy krople mają różne zastosowanie w zależności na przykład od stężenia substancji pszczelej. Jeżeli lek propolisowy przygotowałeś samodzielnie, zawsze możesz skonsultować się z lekarzem albo wyspecjalizowanym pszczelarzem z prośbą o fachową poradę.

Propolis – kit pszczeli

Chociaż wiele osób wciąż nie wie, co to jest propolis, jego popularność rośnie. Pasieki, które dotychczas nie poświęcały uwagi na pozyskiwanie kitu z uli, coraz częściej decydują się rozszerzyć swoją ofertę o ten wyjątkowy produkt. Z jednej rodziny pszczelej można pozyskać nie więcej niż sto gramów substancji rocznie, to pokazuje, jak cenny jest to produkt.

Reklama

Propolis to naturalny lek

Kit pszczeli jest uznanym środkiem leczniczym w apiterapii. Wysoka zawartość witamin, działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne sprawia, że lekarze doceniają, jak skuteczny może być propolis. Opinie na temat jego działania podbudowane są rozmaitymi badaniami, które potwierdzają jego właściwości lecznicze.

Propolis – skutki uboczne

Stosując naturalne środki lecznicze, wiele osób obawia się idącego za tym ryzyka. Kit pszczeli, pozbawiony jest skutków ubocznych, również dla dzieci i kobiet spodziewających się dziecka. Propolis w ciąży może być stosowany całkowicie bezpiecznie. Jedyną grupą, która nie powinna go stosować, są osoby uczulone na produkty pszczele.

Kit pszczeli Read More »

Czym jest osteopatia i co można leczyć za jej pomocą?

Osteopatia jest uznanym systemem diagnostycznym i leczniczym wykorzystującym badania manualne do stawiania diagnozy i leczenia chorych. Zaliczana jest do medycyny niekonwencjonalnej, wyróżnia się holistycznym podejściem do organizmu. Organizm człowieka jest traktowany jako całość, a nie zbiór niezależnych od siebie narządów. Wszystkie procesy zachodzące w organizmie człowieka, są ze sobą ściśle powiązane, a organizm ludzki ma zdolność do samoregulacji i przywracania homeostazy. Leczenie osteopatyczne ma za cel wsparcie całego organizmu i jego poszczególnych układów w procesie samoregeneracji oraz poprawę ruchomości  tkanek wpływających na harmonijne funkcjonowanie całego ciała. Zadaniem osteopaty jest pobudzanie wrodzonych zdolności do samoleczenia za pomocą technik manualnych.  Pełnowartościowym osteopatą może zostać jedynie osoba z dużą wiedzą z zakresu medycyny i nauk pokrewnych jak lekarz medycyny, magister rehabilitacji i fizjoterapii. Osteopata musi także ukończyć 5-letnie studia zakończone obroną pracy dyplomowej z zakresu omawianego problemu.

Reklama

Osteopatia – stosowane techniki i wskazania

Osteopata całościowo traktuje organizm pacjenta, pobudzając go do autoregeneracji za pomocą trzech grup technik:

  • Osteopatia parietalna to techniki, których celem jest wpływ na funkcję układu ruchu tj. stawy, mięśnie, powięzi.
  • Osteopatia wisceralna to techniki mające na celu wpływ na funkcję narządów wewnętrznych.
  • Osteopatia czaszkowo-krzyżowa wykorzystuje techniki mające przede wszystkim na celu wpływ na funkcję struktur wewnątrz czaszki.

Najczęściej do osteopaty zgłaszają się pacjenci z bólami ograniczającymi aktywność ruchową i utrudniającymi codzienne funkcjonowanie. Wskazaniami są bóle mięśni, stawów, kontuzje, skręcenia, zwichnięcia i przeciążenia tkanek, wady postawy, dyskopatie, zespoły korzeniowe, rwa kulszowa, rwa ramienna, ból w obrębie miednicy, bioder, łopatek, łokieć tenisisty, zespół cieśni nadgarstka i inne. Osteopatia pomaga w przypadku zaburzeń w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych, gdy lekarz wykluczy poważne zmiany patologiczne. Osteopata zajmuje się zdiagnozowaniem przyczyny bólu, nie zawsze zlokalizowanego w miejscu występowania dolegliwości. Przeciwwskazaniem do osteopatii są dolegliwości wymagające pilnej konsultacji lekarskiej. Z osteopatii nie powinny korzystać kobiety w pierwszym trymestrze ciąży oraz osoby po zabiegach operacyjnych.

Jak skorzystać z pomocy osteopaty?

Ręce osteopaty działają nie tylko na układ mięśniowo-szkieletowy pacjenta, jak ma to miejsce w przypadku terapii manualnej, ale również na układ nerwowy, trzewny, krwionośny, limfatyczny oraz oddechowy, dlatego osteopatia znalazła szerokie zastosowanie w leczeniu bólu, rehabilitacji sportowców, dzieci i młodzieży. Z pomocy dyplomowanego osteopaty można skorzystać w placówkach medycznych zajmujących się walką z bólem, rehabilitacją i medycyną sportową, jak na przykład Klinika Ortopedii i Traumatologii Carolina Medical Center w Warszawie. Więcej informacji znajdziecie pod adresem: https://carolina.pl/rehabilitacja/osteopatia/

Reklama

W osteopatii szczególny nacisk skierowany na właściwą edukację i uświadamianie, jak prowadzić higieniczny tryb życia pod względem fizycznym, jak i psychicznym. 

Czym jest osteopatia i co można leczyć za jej pomocą? Read More »

Soczewki okularowe odpowiadające na różne wyzwania sportowe

Szkła okularowe dla sportowców muszą być niezawodne – oferować dobrą jakość widzenia w różnych warunkach, niezależnie od kapryśnej pogody, zmiennego oświetlenia, właściwości terenu będącego areną zmagań sportowych. Soczewki sportowe mają zapewniać ostrość obrazu i szerokie pole widzenia, redukować refleksy i odblaski, chronić oczy przed słońcem, ale i urazami czy wniknięciem ciał obcych. Warto jednak wiedzieć, że okulary sportowe mogą być dziś jeszcze doskonalsze i pomagać Ci osiągać jeszcze lepsze wyniki na korcie, trasie rowerowej czy na stoku. Stało się to możliwe dzięki genialnym pomysłom SEIKO – lidera wśród producentów soczewek okularowych – oraz opatentowanym przez SEIKO innowacyjnym technologiom optycznym. Sprawdź, co potrafią najnowszej generacji soczewki sportowe do okularów. Poznaj soczewki dla sportowców SEIKO i bij dzięki nim kolejne rekordy!

Reklama

Soczewki sportowe do okularów SEIKO – co je wyróżnia?

Soczewki okularowe dla sportowców SEIKO to szkła gwarantujące perfekcyjną jakość widzenia w każdym oświetleniu i podczas każdej pogody. W szerokiej gamie szkieł okularowych SEIKO zaprojektowanych specjalnie z myślą o sportowcach zawodowych i pasjonatach aktywności ruchowej każdy może znaleźć soczewki sportowe idealnie dopasowane do swoich indywidualnych preferencji i uprawianej dyscypliny, a to dlatego, że sportowe soczewki okularowe SEIKO występują w setkach różnych wariantów. Znajdziesz wśród nich specjalnie zakrzywione do opraw sportowych soczewki okularowe jednoogniskowe i progresywne, soczewki fotochromowe, polaryzacyjne, a także barwionew ponad 250 różnych odcieniach, które dodatkowo możesz uszlachetnić innowacyjną powłoką zapobiegającą parowaniu SEIKO FogLessCoat czy upiększyć modną powłoką lustrzaną. Wszystko to sprawia, że decydując się na sportowe soczewki do okularów SEIKO masz nieograniczone możliwości zindywidualizowania swoich okularów, tak by odpowiadały one wszystkim Twoim potrzebom wzrokowym i jednocześnie idealnie pasowały do Twojego oryginalnego stylu. Co jednak najważniejsze okularowe soczewki dla sportowców od SEIKO mogą pomóc Ci osiągnąć lepsze wyniki w uprawianej dyscyplinie i czerpać więcej satysfakcji ze swojej sportowej pasji. Wystarczy, że zdecydujesz się na kolorowe soczewki sportowe o zabarwieniu, które zaoferuje Ci jeszcze lepszą jakość widzenia, wyższy kontrast czy poprawi percepcję barw.

Sportowe soczewki barwione – jak dopasować je do swoich potrzeb?

Barwione soczewki sportowe w zależności od swojego koloru potrafią poprawić jakość widzenia w konkretnych warunkach pogodowych, np. we mgle czy poprawić postrzeganie określonych barw. Takie specjalne właściwości szkieł sportowych dostosować można zatem do wymogów panujących w konkretnych dyscyplinach i często towarzyszących im warunków. Soczewki sportowe zabarwione na zielono i szaro są bardzo uniwersalne i doskonale nadają się do uprawiania każdej aktywności w plenerze. Zielone soczewki redukują oślepiające blaski i rozjaśniają cienie, a szare dodatkowo doskonale chronią przed słońcem.

Reklama

Jeśli chcesz poprawić kontrast i głębię widzenia oraz lepiej oceniać odległości, jeździsz na rowerze, grasz w tenisa czy golfa, przydadzą Ci się soczewki okularowe barwione na czerwono lub odcienie brązu bądź bursztynu. Z kolei fioletowe i niebieskie soczewki sportowe znacznie poprawiają percepcję kolorów, a barwione na żółto zapewniają lepszą jakość widzenia we mgle i w słabych warunkach oświetleniowych. Żółte soczewki do sportowych okularów to idealne szkła m.in. do jazdy na nartach czy rowerze, gry w tenisa, golfa, ale i do strzelania do celu.

Soczewki okularowe odpowiadające na różne wyzwania sportowe Read More »